換位思考，如何讓老公懂你

很多人寫訊息給我，每個老公好像都有一些或大或小的問題，常常為此爭吵，但沒有結果，該怎麼辦呢？(還沒寫訊息的不用擔心，我知道你不好意思問我，我懂，這就來解救你了)

因為範圍牽扯太廣，而且我不願意聽單方說法給出什麼建議，這樣不夠客觀，我唸護理科系七年，在臨床工作五年，求學過程裡，塞進了很多的心理學、人類發展學、精神衛生護理學、適應與心理健康、諮商理論與技術、安寧照顧、護理專業問題研討等等，這些總的來說，全部都在談論人，如何剖析關於「人」，去發掘問題的原因，溝通過程的逐句分析，以及引導改變行為，給予正確的同理，如何用溫柔與愛幫助他人，反正我在寫下去大家也看不懂，這是我的專業背景。

總之我沒辦法幫你解決問題，但我能跟你說「溝通」，溝通是一種雙向互動的過程，最容易爭執的部分大多都可以說是意見不合，彼此立場不同導致，可是，俗話說的好「知己知彼，百戰百勝」。你要先了解他，並且讓對方有機會理解你的想法，才有可能達到一個有效的溝通。

直接來看案例，沒錯就是我老公Sunny的故事。

我們在環遊世界很後面的時候，待在新山半個月，有一次Sunny終於忍受不了我，他說：你只煮飯跟陪小孩睡覺，其他什麼事情都不做，我要幫三個小孩洗澡洗衣服、洗碗收拾廚房、整理房子巴拉巴拉，這樣太懶了，而且也不整理相片寫文章更新(疑，把情境帶入對老公的各種抱怨也合理對不對？)。

你會怎麼做？

A.哭，覺得你怎麼可以這樣說，自艾自怨自暴自棄。
B.生氣，覺得自己做了一堆事情都沒被看到。
C.另闢戰場，開始抱怨其他對方的疏失，或者翻舊帳。
D.其他一百種吵架方法。
E.撒嬌討抱但完全不解決對方提出的意見。

我怎麼做～

我心平氣和地說：「好啊，那從現在開始，我做你平常做的事情，你做我平常做的事情，我們交換。(燦笑)」
『好啊！』Sunny完全不疑有詐只覺得出運了～

本人沒有什麼優點，就是誠實，說到一定會做到，對我來說做家事有什麼困難，問題點是他並沒有機會做我平常在做的事情，所以覺得彼此的付出不對等。

他開始煮三餐，早餐煎蛋配吐司，午餐蛋炒麵，晚餐蛋炒飯，當然煮完之後我收拾洗碗，幫小孩洗澡，他幫小孩穿衣服，接著我去洗衣服整理家裡，他陪小孩看電視或者陪玩，晚上他陪睡，我超爽開始開啤酒聽歌整理相片打文章。

第一天安然度過，小孩子覺得怪怪的但好像也說不出來哪裡不一樣，只有陪睡比較抗拒花比較多時間，第二天又重複一樣的生活，晚餐後我覺得有點沒吃飽，加上想吃蔬菜，我弄了個放很多菜的豬肉燴飯，當然自己把廚房收拾好，一端出來，我三個兒子像餓很久一樣說「媽咪我餓了，也想吃你的飯飯，爸爸只會煮蛋」，一下子小孩就把我的那份吃光，只好再做一份(我感覺爸爸也想吃XD)，接著陪睡時間，三個鬧得半死完全不像我平常可以瞬間放倒他們，從晚上十點到十二點還沒睡，我在客廳已經更新完開始看電影了。

終於他受不了來跟我求救，我義不容辭的去搞定小孩。

從此以後我們又過著原本的分工與生活 : )

這一個故事整理幾個重點與操作建議，可單獨看，也可依序搭配事件過程從頭開始做練習，不只是婚姻或者愛情，學起來在任何情況都能變換使用。

1.不要漠視對方提出的問題，因為每一個從愛走到不愛的背後都是許許多多事件的累積，所以遇到另一半反映問題，先反省自己，如過有錯就誠懇道歉(常見錯誤就是明知理虧惱羞成怒還硬凹)。
2.溫和釐清彼此真正的問題點。常見某一方累得要死，情緒大爆炸，但完全不知道起火點在哪裡，這時候要先學會把事情客觀的說清楚，上面其實Sunny已經說得很具體，是分工上面的問題。
3.情緒不能解決問題！情緒不能解決問題！情緒不能解決問題！
4.不要急著解釋，先同理對方，試著站在對方的角度去想一下為什麼他說出這句話，他會說出來一定有原因。
5.提出解決方法，直到找到彼此可以接受的方向執行。
6.換位除了可以用來幫助思考，其實實際生活也能這樣做，做對方做的事情，換個位置腦子就換了這是真的，有些盲點不轉換一下是不能理解的。
7.創造自己在婚姻與家庭關係裡的「不可替代性」，他做的事情我都能做，談白說煮飯跟陪小孩睡覺並不難，但我做的明顯比Sunny更好。
8.婚姻就是小社會縮影，一個家庭每一個人都很重要，需要彼此的付出，不付出的那個人其實最可憐，因為他不被需要。
9.若有一方已經懂了，不要追打，愛情裡忌諱爭輸贏，給對方面子就是給自己面子。
10.改變別人難，相較之下改變自己比較快。我們可以改變自己做起，換位更是協助對方站在自我的角度改變，想著如果是我，可以接受怎樣的作法(說法)。

讓我們，都努力成為一個更好的自己，也成為能夠幫助對方變得更好的人。

#多讀書是對的
#說別人不懂你有試著讓他懂嗎
#認同分享不用問

換位思考，如何讓老公懂你

很多人寫訊息給我，每個老公好像都有一些或大或小的問題，常常為此爭吵，但沒有結果，該怎麼辦呢？(還沒寫訊息的不用擔心，我知道你不好意思問我，我懂，這就來解救你了)

因為範圍牽扯太廣，而且我不願意聽單方說法給出什麼建議，這樣不夠客觀，我唸護理科系七年，在臨床工作五年，求學過程裡，塞進了很多的心理學、人類發展學、精神衛生護理學、適應與心理健康、諮商理論與技術、安寧照顧、護理專業問題研討等等，這些總的來說，全部都在談論人，如何剖析關於「人」，去發掘問題的原因，溝通過程的逐句分析，以及引導改變行為，給予正確的同理，如何用溫柔與愛幫助他人，反正我在寫下去大家也看不懂，這是我的專業背景。

總之我沒辦法幫你解決問題，但我能跟你說「溝通」，溝通是一種雙向互動的過程，最容易爭執的部分大多都可以說是意見不合，彼此立場不同導致，可是，俗話說的好「知己知彼，百戰百勝」。你要先了解他，並且讓對方有機會理解你的想法，才有可能達到一個有效的溝通。

直接來看案例，沒錯就是我老公Sunny的故事。

我們在環遊世界很後面的時候，待在新山半個月，有一次Sunny終於忍受不了我，他說：你只煮飯跟陪小孩睡覺，其他什麼事情都不做，我要幫三個小孩洗澡洗衣服、洗碗收拾廚房、整理房子巴拉巴拉，這樣太懶了，而且也不整理相片寫文章更新(疑，把情境帶入對老公的各種抱怨也合理對不對？)。

你會怎麼做？

A.哭，覺得你怎麼可以這樣說，自艾自怨自暴自棄。
B.生氣，覺得自己做了一堆事情都沒被看到。
C.另闢戰場，開始抱怨其他對方的疏失，或者翻舊帳。
D.其他一百種吵架方法。
E.撒嬌討抱但完全不解決對方提出的意見。

我怎麼做～

我心平氣和地說：「好啊，那從現在開始，我做你平常做的事情，你做我平常做的事情，我們交換。(燦笑)」
『好啊！』Sunny完全不疑有詐只覺得出運了～

本人沒有什麼優點，就是誠實，說到一定會做到，對我來說做家事有什麼困難，問題點是他並沒有機會做我平常在做的事情，所以覺得彼此的付出不對等。

他開始煮三餐，早餐煎蛋配吐司，午餐蛋炒麵，晚餐蛋炒飯，當然煮完之後我收拾洗碗，幫小孩洗澡，他幫小孩穿衣服，接著我去洗衣服整理家裡，他陪小孩看電視或者陪玩，晚上他陪睡，我超爽開始開啤酒聽歌整理相片打文章。

第一天安然度過，小孩子覺得怪怪的但好像也說不出來哪裡不一樣，只有陪睡比較抗拒花比較多時間，第二天又重複一樣的生活，晚餐後我覺得有點沒吃飽，加上想吃蔬菜，我弄了個放很多菜的豬肉燴飯，當然自己把廚房收拾好，一端出來，我三個兒子像餓很久一樣說「媽咪我餓了，也想吃你的飯飯，爸爸只會煮蛋」，一下子小孩就把我的那份吃光，只好再做一份(我感覺爸爸也想吃XD)，接著陪睡時間，三個鬧得半死完全不像我平常可以瞬間放倒他們，從晚上十點到十二點還沒睡，我在客廳已經更新完開始看電影了。

終於他受不了來跟我求救，我義不容辭的去搞定小孩。

從此以後我們又過著原本的分工與生活 : )

這一個故事整理幾個重點與操作建議，可單獨看，也可依序搭配事件過程從頭開始做練習，不只是婚姻或者愛情，學起來在任何情況都能變換使用。

1.不要漠視對方提出的問題，因為每一個從愛走到不愛的背後都是許許多多事件的累積，所以遇到另一半反映問題，先反省自己，如過有錯就誠懇道歉(常見錯誤就是明知理虧惱羞成怒還硬凹)。
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3.情緒不能解決問題！情緒不能解決問題！情緒不能解決問題！
4.不要急著解釋，先同理對方，試著站在對方的角度去想一下為什麼他說出這句話，他會說出來一定有原因。
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8.婚姻就是小社會縮影，一個家庭每一個人都很重要，需要彼此的付出，不付出的那個人其實最可憐，因為他不被需要。
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國籍航空：中英文自傳，長榮應徵資料表
外商航空：英文履歷表及求職信
準備好上課所需要的文件資料：中英文自傳，長榮航空應徵資料表，英文履歷表及英文求職信

✈️Unit 1
課程目標：完成專屬航空報名資料準備

課程內容：針對中英文自傳，長榮航空應徵資料表，英文履歷表及英文求職信來完成航空招募報名的資料！也可以順便解答應試服及照片！
介紹航空應試的基本流程及考試關卡，並解答所有對航空的疑問！

✈️Unit 2
課程目標：航空應試自我介紹準備

課程內容：自我介紹的目的是向航空公司推銷自己，針對初試及複試的評分標準及同學的報考目標來完成所有中英文自我介紹。包括以下
一句話介紹自己，三句話介紹自己（10-15秒），危機自我介紹，MTV30秒自我介紹，PPF60秒自我介紹

✈️Unit 3
課程目標：透過航空面試教學來培養學員具有「航空腦」
依據航空面試回答六大原則來教授學員，絕對能夠讓學員不再害怕面試，更不恐懼英文面試。
依照航空選人的四大方向來協助學員完成「專屬的航空100題面試回答」讓你不再恐懼講出跟其他人一樣的回答，更可以讓你帶著自信讓面試官「喜歡你」。

課程內容：航空新聞研討，航空面試100題之結構化面試之父母，婚姻及台灣介紹相關題型

✈️Unit 4
課程目標：獨特特質，學習態度，人際關係及面對犯錯，失敗挫折跟挑戰的抗壓力。是航空公司面試應試者時所想了解的基本問題

課程內容：航空面試100題之結構化面試之人際關係，薪資相關，及家庭相關題型。個性嗜好及旅遊基本題型

✈️Unit 5
課程目標：完成國籍航空及陸籍航空最常考的面試題型

課程內容：航空面試100題之結構化面試之缺點，優點，抗壓性等相關問題討論

✈️Unit 6
課程目標：透過學校相關問題準備。來展現應試者的積極學習態度及人際關係

課程內容：航空面試100題之針對應屆畢業生加強學校題型，常見長榮信封題及外商視訊面試題的回答輔導

✈️Unit 7
課程目標：如何精確的敘述工作經驗相關問題來讓考官喜歡及實際工作經驗的選擇來讓航空公司肯定認同。清楚了解服務，好的服務及航空公司五星級的服務的差別

課程內容：航空面試100題之主管，同事及顧客，對服務業的正確認知。

✈️Unit 8
課程目標：個人化航空求職動機，建立正確的航空工作態度

課程內容：航空面試100題非結構化面試之求職動機及工作相關問題的回答輔導

✈️Unit 9
課程目標：從航空工作內容及各航空用人特質的教學來讓學員發現「為何自己是最佳候選人」

課程內容：航空面試100題之最新航空工作相關題型，航空工作衍生的其他必備之問題

✈️Unit 10
航空面試答案修正及抓題

✈️Unit 11
線上英文面試練習：結構化面試題型

✈️Unit 12
線上英文面試練習：非結構化面試題型及自我介紹

🔗實體模擬排演：
每個月在📌台北，📌台中及📌高雄會有不同主題的模擬排演來增加臨場經驗，降低緊張不安。更可從其中修正美姿儀態笑容等盲點，服裝穿著及熟悉不同的考試關卡來找出過關的訣竅。針對國籍大型航空招募更會另外彈性安排模擬排演

🔗由於航空公司的招募不是只有面試，航空專業課程線上學習更會利用週日來做教授，並於課程中錄影，課後會上傳至臉書私人社團方便完整複習。
包括：學員可以自由登記報名參加，課程結束後均會將影片上傳至臉書私人社團

🅰️. 航空專業數位課程：（10-15人一組）
▶️2018航空業簡介
▶️2018航空應試概論
▶️航空考試流程介紹
▶️如何準備航空面試回答
▶️世界熱門城市航點教授（包括3字母城市代碼）
▶️航空小組辯論技巧傳授
▶️航空角色扮演評分要項
▶️航空看圖說故事演練指導
▶️航空常用專業字彙
▶️Digital Interview 攻略及常見問題
▶️即席演講技巧及歷屆試題
▶️中英文航空服務語言
▶️航空工作介紹—『空中服務員』
▶️航空工作介紹— 『地勤運務員』

🅱️. 即時視訊團體練習(10人一組）
✅長榮航空中英文廣播詞教學
✅中華航空中英文廣播詞教學
✅新加坡航空英文廣播詞教學
✅最新長榮航空中文適職測驗
✅航空常考時差，溫度及匯率
✅外商航空地勤常考小組討論題型
✅各大航空初試考前指導
✅各大航空複試考前指導
✅中文空服常考小組討論題型（工作觀念篇）
✅中文空服常考小組討論題型（急難求生篇）
✅中文空服常考小組討論題型（實況處理篇）
✅英文空服常考小組討論題型（工作觀念篇）
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