哎唷，我們家幾丸教練（曾子桓）終於寫文了。
子桓是練健康的教練，專項是肌力與體能訓練（我們滑冰小朋友的教練）
不過想要練健康、練壯也是難不倒他😎（ps.原本今年要參加成吉思汗健力比賽的紅髮美魔女就是子桓教練的學生！）
「那NSCA-CSCS是什麼？」
NSCA為美國國家肌力與體能協會，不斷更新科學知識，致力於培養運動員、提高運動表現。在台灣與ACE、NASM、ACSM共同並列四大證照。
因為必須對於生理知識、運動教學有一定的知識，是否有獲得這些證照，可以作為選擇教練的指標。（目前體育署的教練證照查詢系統尚未納入國際證照）
NSCA-CSCS的CSCS，全名Certified Strength and Conditioning Specialist，美國肌力與體能訓練協會肌力體能訓練師，在美國健身與體適能產業，特別在 #競技運動訓練 方面，是非常有公信力與指標性的證照。
通常國際上考試通過率為50%-60%。
來看看幾丸是怎麼在無人島一邊當工頭一邊自學備考的吧🤣

[心得] CSCS自學/續證+與逆境求生心得
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623423778.A.255.html

#練健康 #健康是練出來的 #健身教練 #健身 #健身房 #nscacscs #nsca #四大證照

#教練證照查詢系統上線
一起努力，別讓悲劇重演。
　　
一個多月前，台中柔道男童案促使了教練查詢系統的誕生。7 歲的孩子因為教練的不當訓練，導致腦部重創。根據媒體報導最新情況，男童直至上週都仍呈現昏迷。
　
當事人的家長，直到出事才得知，給自己的小孩上課的教練，壓根就沒有教練證照。

但過去我們根本無法透過便捷的方式得知各種運動項目的教練是否有合格的證照，很欣慰體育署在事件發生後，初步設立了平台，讓家長可以透過系統查詢。

系統目前還在測試階段，還有許多資訊不夠完善，比如系統目前只能看到教練的發照日期，但卻無法知道教練證是否過期。諸如此類的問題阿斌也會向體育署反映，一步一步讓系統完善，未來不再讓悲劇重演！
查詢網站：https://testportal.pstcom.com.tw/CoachData/CoachDataList

#孩子的事就是阿斌的事

清理家園　巡倒清刷　預防登革熱　大家一起來!!!

8月23日起雲林縣、嘉義縣市、台南市、高雄市及屏東縣等中南部地區陸續降下豪雨，其他地區亦有降雨。為加速雨後環境清理及消毒作業，避免病媒蚊孳生，環保署邀集地方環保機關召開視訊會議，預計這兩天雨停積水消退後，環保機關將隨即啟動「環境復原清掃計畫」，協助民眾清理廢棄家具、床墊及一般廢棄物、加強登革熱孳生源清除，並進行環境消毒及飲用水水質抽驗，也請民眾一起參與，早日恢復家園。

雨後民眾進行環境清理請注意下列事項：(一)將易腐敗、發臭的垃圾與大型廢棄物分開清理；(二)居家清理從高處往下清理，然後由家中房間打掃至戶外環境；(三)淹水地區水退後，民眾可購買坊間市售家用漂白水進行室內消毒，並依標示適當稀釋(例如：1份漂白水加99份水稀釋)；(四)「巡、倒、清、刷」清除戶外積水容器，以避免孳生蚊子；(五)飲用水請確實煮沸後再飲用，如有停水後恢復供水時，可先打開水龍頭流數分鐘再取用煮沸。

淹水地區的民眾更須注意環境清理，積水退後請先將易腐敗、發臭的垃圾與其他廢棄物分開堆放，以便當地環保單位優先清除。在不影響救災及交通順暢下，如果要丟棄家電或大型家具時，應先通知地方清潔隊，暫置在環保單位指定的暫時堆放地點，好讓環保單位能夠快速地進行各項廢棄物清理工作，加速環境的復原。

依據衛生福利部疾病管制署公布國內今(107)年本土登革熱確定病例已近50例，登革熱病媒蚊喜歡在積水處產卵，約1週後就能羽化為成蚊並成為登革熱病毒傳播媒介，民眾千萬不能掉以輕心。大雨過後，請立即清除居家及社區環境附近積水容器(例如檢查盛水容器、廢輪胎、帆布凹面、盆栽植物底盤、菜園菜圃等)，落實「巡、倒、清、刷」工作，澈底清除積水環境，針對潛在性孳生源進行預防性投藥，達到「預防勝於治療」之成效。

除了加強清除孳生源，也提醒民眾做好避免蚊蟲叮咬的自我防護，如穿著長袖淺色衣物、加裝紗窗(門)、使用衛生福利部核准之防蚊液及正確使用環境用藥，民眾可於量販店、便利超商或雜貨店購買有環保署核准之環境用藥，或至環保署建置「環境用藥許可證照查詢系統」（https://mdc.epa.gov.tw/PublicInfo）查詢相關資訊，而已經罹患登革熱的患者要防範蚊子叮咬吸血，避免登革熱病毒散布。環保署並再度轉達衛生署疾病管制局呼籲，前往大陸或東南亞國家旅遊，返國後若身體出現發燒、疼痛、嘔吐、全身不適等症狀，應速就醫，並告知旅遊行程，供醫師參考，避免境外移入登革熱或其它傳染病。

關於飲水安全方面，自來水事業單位及環保機關加強飲用水水質檢測，至8月28日止，抽驗件數超過140件，水質均符合飲用水標準。環保署提醒民眾注意災後飲用水務必煮沸，如擔心水有味道，在煮沸後，可將蓋子打開3分鐘以上，讓消毒藥劑揮發後再喝。使用井水或山泉水等簡易自來水用戶，更應注意確實煮沸後才可飲用。建議住戶管理單位於豪雨後清除水井或水池的污泥並洗刷乾淨，必要時可進行消毒，讓住戶喝得更安心。
資料來源：環保署

2020文獻數位化編輯與應用第7次上課

01_期中報告說明與成語查詢系統
02_成語轉換為表格說明
03_生肖數量統計報表與圖表
04_重點說明與VBA查詢
05_成語查詢與期中報告說明

完整影音
http://goo.gl/aQTMFS

課程內容：
如何用新方法處理中國文獻
雲端應用、影音編輯與APP設計
文獻數位化自動化(EXCEL VBA)
實用電腦類證照考題。
習得企業所需技能為方向。
增進簡報軟體(Powerpoint)的進階應用。
文書處理(Word 2010)能力實作。
試算表(Excel 2010)與資料庫能力的養成。
影像編輯應用(Photoshop)基本應用。
辦公室應用軟體融入文學設計創意。
走出人文學院所學不實用的框架


吳老師 110/4/16

函數,元智大學,程式設計,線上教學excel vba教學電子書,excel vba範例,vba語法,vba教學網站,vba教學講義,vba範例教學,excel vba教學視頻

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