46.渣男 我竟然會相信這麼鬼扯的話。 當時的我已經拋下一切，帶著尚謙跟他一起搬到了嘉義。租屋的合約上有我的簽名，存款也都拿來支付押金租金，比起選擇對方只是看我年紀小很好騙、承認我真的遇上了渣男並且接受這樣的打擊，選擇繼續相信著他的鬼話，期待著他會信守承諾、好好照顧我們母子，這樣一來心裡也就輕鬆多了。 住在嘉義的期間，大叔每一天早上出門前都會向我拿個幾百元，他說是出門去工作。因為戶頭被凍結無法領錢，需要先跟我拿錢吃飯加油，但我從未看過他拿錢回家。為了節省開銷，平日我都跟尚謙待在家裡玩耍，最多就到社區的遊樂場，讓他跑一跑、玩個溜滑梯，跟其他孩子互動。 在沒有任何收入的情況下，第二個月的房租才繳完，我的存款就幾乎全部花光了。當我跟大叔表示，我身上已經沒有錢可以使用，這樣下去再過幾天我們就會連吃飯都有問題；大叔露出了微笑將我擁入懷中，輕撫著我的背，要我別去擔心錢的問題。 「我爸留給我的遺產都已經處理好，我們以後可以過好日子了。」 當我聽到他這樣說時，過去那一個多月來所有的不安全部都放下了。他突然提起，我已經很久沒去找琦琦了，何不去趁著今天去找她敘敘舊；除了讓琦琦放心之外，也讓她知道在嘉義有他的照顧，我跟尚謙都過得很好。 大叔不斷地要我當天就帶尚謙去找琦琦，因為他也得回高雄處理遺產的問題；等我回到嘉義後，他就會把所有的事情都處理好，並且帶我跟尚謙去好好吃一頓大餐。於是我帶著尚謙去搭火車，南下到台南找琦琦。 琦琦從高職開始半工半讀，畢業後選擇不再繼續升學，從高雄搬到台南工作。我們的年齡相同，但她卻已經有更多年的社會歷練，直覺不斷地在告訴她，那名大叔感覺沒有我說的那麼單純；但只要提出她對大叔的懷疑，我就會不悅地打斷：「難道妳希望我回去高先生那邊嗎？」 我在告訴琦琦自己要計劃懷孕時，她試圖阻止過我；我在告訴琦琦自己成功懷孕，並且準備要結婚時，她試圖阻止過我。但每一次她的阻止，最後都沒有成功讓我改變決定，因此她知道此刻再怎麼勸說，我都不會聽進去的。 不再以大叔為話題之後，我們愉快的聊了一整個下午。看著天色漸暗也差不多該回家了，我帶著尚謙跟琦琦道別之後，搭乘火車又回到了嘉義。 當我準備走進住處時，社區大門有宅配的物流士正在將地上的紙箱搬運上車，我想大概是有住戶要搬家吧。我原本不以為意，但在與物流士擦身而過時，瞥見地上有個眼熟的大同電鍋，那跟我所使用的是同一台。 我的電鍋是母親送的，那台電鍋也被我帶來了嘉義，每一天我都用來煮飯給我、尚謙以及大叔三個人吃。而地上那台大同電鍋，真正讓我感到不對勁的，是鍋蓋的一塊三角形髒污；那個髒污的形狀與位置，竟然也跟我的一模一樣，天底下有如此巧合的事情？ 我拿起電話，不安地按下大叔的電話號碼，我想聽見他的聲音、確認他已經回到家；他現在就在樓上等著我跟尚謙回來，然後我們三人再一塊外出去吃晚餐。 「您所撥的號碼已暫停使用，請查明後再撥……」 ＊＊＊＊＊＊＊ 👇🏻完整著作內容請至社團觀看 1.先填寫google表單： https://lihi1.com/lIqUe 2.再去社團按加入： 花花遇見阿德勒，個體心理學的實際應用 3.等待管理員審核批准（未填表單無法批准入社唷） #阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性

！創藝！(小編) 今晚九點又有創作小宇宙 同樣也是邀請到第１６屆 #KEEPWALKING夢想資助計畫 本集兩組和環境生態有關 蝠！氣共好守護在地生態 金山遠足生態農場的園主 陳琬婷１５年回金山務農 在整理舊農舍時意外發現 蝙蝠棲所後決定與其共存 並且致力於當地生態保育 以推廣無毒自然農法經營 堅持不用化學藥劑不獵殺 維持生態農場的原生環境 盼透過打造蝙蝠教育基地 傳遞出正確一些相關知識 希望藉生態體驗結合農作 加深與土地環境之間連結 並活絡在地特色觀光發展 #遠足生態農場 永續山林「手」護大自然 「徐銘謙」千里步道協會 「台灣千里步道協會」的 副執行長徐銘謙學生時期 熱愛登山，因為自身體驗 反思水泥工程侵山林問題 並探討思考人與自然關係 曾遠赴美國阿帕拉契山徑 參與步道志工學手作步道 在銘謙回台後便積極推動 「手作步道」概念並加入 台灣的「千里步道協會」 近年來，此協會積極推動 三條長距離的國家綠步道 更爭取明年亞洲步道大會 希望可以用步道作為橋樑 讓國際間熱愛步道的朋友 一而再再而三的造訪台灣 #千里步道 #黃子佼 #創藝多腦河 #人間衛視 #主持佼出來

從今年二月接回孩子開始我就無法再穩定訓練，到四五月份時更是為了身心狀況嚴重的兩個兒子而讓我自己的訓練完全停擺，甚至連飲食都不再控制。去年比賽時的57公斤體脂19%，前段日子一路爆肥到近70公斤，體脂差一點就破35%了。 . 只能說 #楊梅香吉士 完全是真愛，不但沒有因為我經常暴飲暴食變胖而說過什麼，反而是我自己有時候因為照顧孩子壓力太大，情緒低落下覺得自己既差勁又沒用而且還很肥，前段日子我經常會對他噴負面能量。 . 「妳非常努力，也已經做得很好，變胖只是小事情，等孩子們都穩定了很快又能練回來，妳很棒的。」 . 他的鼓勵與陪伴是支持著我至今沒有倒下的重要因素，也多虧了許多貴人們在精神與物質上的幫忙，讓我熬過了最困難的階段。今年六月孩子開始服用藥物後，情緒與行為都穩定許多。加上因為專注力提高，在學習上終於獲得了成就感，原本讓我最煩惱的尚宇，現在每一天都不斷在進步著。 . 9月兒子們開學後，我就開始恢復訓練與飲食控制，在照顧孩子的這段時間雖然一度迷失方向，但最後仍舊看見了曙光，迷失是因為在重新扛起《母親》這項責任後，我就將我自己給丟下。我總想著自己要做好母親這份工作，卻忘了我的存在，並不只是一個《母親》，我也是女兒、伴侶、摯友、合夥人、健力選手、部落客…… . 最重要的是：我是我。而我忘了。 . 在回歸我原本的生活模式後，最初會有點罪惡感，因為自己似乎應該把所有時間都奉獻給兒子，才能稱上一個負責的母親。但我明白這樣的束縛，是來自於不合理的道德規範，就像最近一直被拿來抨擊的：關於我老是在粉絲頁上開我自己跟伴侶的黃腔。 . 許多人認為一個女孩子家，整天把幹死男友掛嘴邊非常不莊重，既不尊重他人，也不尊重自己，而且顯得很粗俗沒有涵養等等的。我不知道我跟伴侶間的調情，以及在取得伴侶同意下開他黃腔，究竟哪個部分不尊重他人與自己了，我的工作本來就是要讓粉絲們喜歡來跟我互動啊。 . 這種把自己的道德標準強加在他人身上的行為，就如同我前陣子面臨的尷尬處境一樣，我也認為沒有把所有的時間奉獻給孩子，甚至還想著自己要重新回到比賽場上、要撥出時間陪伴男友，這樣的心態實在對不起《母親》的這份責任。 . 但這樣的道德標準，是誰制訂出來的？而又是為什麼，我非得遵從不可？ . 我一面對抗著自己的矛盾，一面實踐著個體心理學，漸漸地我發現，不論是家庭氣氛或是我自己的生活品質，都在不斷進步著。我把時間留了大半給自己後，終於又重新感受到過去那種對生活的熱情與期待，而不是只剩下責任，日復一日地催促著孩子收書包、穿襪子、戴口罩、聯絡簿拿來給我簽名這些事。 . 九月開學後我就讓兩個兒子很快地明白到，我的原則不容打破，既然我已經下定決心要重回賽場，也決定要好好控制飲食把體重降下來（比賽的量級限制），什麼時間該做什麼事情我都早已經規劃好。早上七點送兩個兒子們上學我就馬上會到健身房準備開始訓練；下午若是出門工作的話則會四五點才回到家。 . 上個學期我會因為孩子們拖拖拉拉而待在家裡面等他們，現在時間到了就是通通趕上車，我才不管誰還沒換好運動服或者沒帶到什麼東西，那些是早在前一晚就該準備好，不是出門前才開始弄。 . 幾次發生了尚謙因為沒洗衣服而被迫穿家居服上學，以及尚宇沒帶到鑰匙，放學只能在大廳等我或尚謙回家幫他開門這樣的狀況後，他們現在都知道出門前要先準備好，甚至會因為前一晚忘記，早上一起床就馬上先整理才開始吃早餐。 . 現在的我不只能夠好好訓練以及控制飲食，還能夠在假日撥出時間陪孩子們去健行，在不會太困難的健行過程中，聽著彼此分享自己生活上所發生的一切，或是看兩個兒子邊走邊吵架鬧冷戰，但拐了個彎突然又和好這樣的有趣景象。 . 對於他人要用什麼樣的道德標準檢視我的言行舉止，那是他人的自由，在不侵犯到我的前提之下，我根本不在乎自己被批評的多難聽。因為生活是自己在過的，好受難受都是自己在承受，何苦為了滿足那些根本無法替我承擔任何責任的局外人而委屈自己。 . 我現在日子過超爽的，而這些批評我的人，我由衷祝福他們，希望他們不是自己的日子過得不大好，因此才看不慣我活得太自在。 . 真是抱歉，我～就～爽～❤️ . #健力 #健力三項 #重訓 #重訓女孩 #健身 #健身女孩 #硬舉 #相撲硬舉 #sumodeadlift #sbdtaiwan