🤔 如果我們用「#寫出一篇自己的SCI論文」作為 end-point，重新打造學習歷程，會是怎樣的呢？
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你有沒有想過，為什麼時代進步這麼快，統計卻依然那麼難？
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像是 100 年前，如果開像福特 Model T 這樣的車，你還需要有基本的機械常識，甚至簡單的維修能力，才能在路上拋錨時，進行簡單的維修。
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現在的汽車，你只要會踩油門剎車跟控制方向盤，車子本身都很穩定，妥善率也很高。真的壞了，也有信用卡免費拖吊可用。現在的我們，可以完全不了解汽車內部運作原理，也不需要自己打開引擎蓋。
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那麼，為什麼我們還是害怕醫學統計，還是覺得自己搞不懂公式跟原理，無法上手？時代進步，軟體不能搞定這些嗎？（其實可以）有沒有可能，是我們的切入點錯了？
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其實，多數的研究起步者，並不想成為統計專家，而是「寫出一篇自己的 SCI 論文」就好。多數的駕駛人，並不想成為汽車維修達人，而只是想上下班跟接送小孩，偶爾旅行用而已。
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🎊【年度回顧】新思惟研究課程之友，2020 年共 689 篇論文發表！
🎊【再創高峰】 2021 年 9 月新思惟校友總計 94 篇發表，其中 12 位成功解開生涯第一篇成就！
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#針對新手設計 #以發表為學習導向
新思惟國際從 2014 年起就是這麼做的，也已經讓超過 2000 位校友上手統計，發表出自己的 SCI 論文。
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這堂課，我們會用實際的例子，帶你實際操作。就像在駕訓班，讓你真的開車，也帶你道路駕駛練習。學完，不只能夠真正把數據變成統計圖表，而且還是 SCI 期刊等級的！
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統計，就跟開車一樣，真的沒那麼難。
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等你有興趣，也有自己的發表了，那時的你有很好的基礎，想再進一步認識更多統計的有趣內涵，那也沒問題！
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✓ 國際期刊如何審稿？第一眼就被喜歡的關鍵。
✓ 臨床論文寫作，常見錯誤與如何避免。
✓ 新手都能懂的統計：實作前的介紹
✓ 2.5 小時互動實作：活用數據統計
✓ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
✓ 在中小型醫院工作，論文起步的務實建議。
✓ 研究主題怎麼找？研究資源如何累積？
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#2020年新思惟之友共689篇論文
#下一個傑出校友就是你

每一個老師、學長姐都耳提面命要注意雜誌的格式，但是就沒有人仔細地傳授要怎麼修改內文，如何恰到好處，圖表解析度調整，讓文章獲得審閱者青睞。
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今天上完課後才發現一篇文章中，投稿反覆回信中，有這麼多眉角。透過實例分析，和互動時間，讓我們熟悉各種小撇步！
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👉 從 reviewer 角度看論文各段重點
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昭慶醫師直接從審閱者觀點，告訴我們一篇研究的各個章節最應該強調的重點。什麼要、什麼不要，都一一清楚解釋！
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還有在寫作時若是卡住時，可以朝哪些點去構思。此外，更拿自己成功的論文作範例，依序講解應用，清楚明瞭。
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👉 卡住的思緒頓時暢通
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在開始學習論文寫作的路上，我花了許多時間在摸索（比對所讀過的論文）來撰寫文章，經過指點後，希望修改完後第一篇文章能快點被接受，前進下一個主題！
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這堂課，帶給我醫學論文研究寫作的精華，讓我手上沒有方向的論文，能有調整的方向；讓卡住的思緒，頓時有暢通的感覺。
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#如果你……
．研究資源稀少，想要學術起步？
．想從臨床中找到賣點並發表文章？
．很害怕統計，規劃圖表都有困難？
．選投期刊有障礙，想提升成功率？
．不需要研究所學歷，就想發表論文？
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#讓自己具備做研究的能力
新思惟陪著每一位校友，度過最困難的初學起步階段，讓名字出現在 PubMed 上，被全世界看見，至今研究課程的校友們共發表了超過 2000 篇的 SCI 文章。最適合初學者的入門課程，歡迎你一起來學習！
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成長的過程，聽過很多次的論文寫作和研究設計，總覺得少了什麼？今天的這堂課，確實揭露了很多我之前不知道，或者是一知半解的事情。
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從 author 的角度，和 reviewer 及 editor 的角度來看文章，通常不一樣。整天的課程除了 author 的甘苦談之外，還讓我們知道，平常那些高高在上的 reviewer 和 editor，拿到稿件時，都在想些什麼。
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之前在想為什麼論文都不被接收時，都沒想到 editor 或 reviewer 在想什麼？或許是在電風扇面前吹著一疊論文，決定哪一篇要閱讀？還是用亂數決定今天要接收哪一篇？
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這個課程告訴我們，有多少機率可以會從 editor 手中存活到 reviewer 身上，再有多少的比例從 reviewer 手上回到 editor 手上。
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#提高勝率的決定因素是什麼？
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就是讓他們覺得你的文章有價值、有臨床意義、對醫學有貢獻。以寫文章而言，要吸引 editor 和 reviewer 的目光，除了標題要訂得好、摘要重點簡單扼要，還要有精美的圖表。
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👉投稿就像一場交易，得要端出最好的商品。
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自己之前在寫論文時，最常遇到的障礙，就是英文和統計。殊不知，這些也只是評審和編輯考慮的一個面向而已。（而且如果沒有要投那麼高分的雜誌，這些面向似乎沒有想像中的重要。）
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假設 editor 或 reviewer 是個要去買東西的人好了，一定先確認是否是自己要買的東西，然後看產品的外表，最後才會去比較貨品的好壞特性，價格便宜與否。
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以文章而言，外表就是標題、摘要，和圖表。一個好的論文外觀，給 editor 的第一印象自然高，也就有機會落到 reviewer 手上。一個好的圖表呈現，自然可以讓文章大大加分。寫論文跟生產產品一樣，好產品，外表又精美，就能吸引人購買。一樣的道理，高分的期刊當然要收好文章，要怎樣讓自己的論文看起來有價值，除了要有內容，也要知道怎麼包裝。
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#這堂課將與你分享　
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☑️ 研究主題怎麼找？研究資源如何累積？
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以下為本段內容文稿：

「拖延」是現代人經常會有的困擾，像是工作上該交的預算、該做的簡報，一定要拖到deadline前才會想要動。

再不然就是明明知道該運動、該學英文，也知道這件事情拖久了，對自己一點好處也沒有，但是在具體的行為上，老是會拖拖拉拉的不想動，那到底該怎麼辦？

在提供解方之前，我先跟大家分享一個實務的經驗喔！

在美國的加州，有一個執業的心理學家，叫做「尼爾．費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校，輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。

他發現喔，平均會花三到十三年才完成論文的人，表面上什麼事情也沒有做；但是其實他們承受了很多的痛苦；而這些痛苦的來源，是因為他們都有一些共同的內在信念。

什麼樣的內在信念呢？這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一，覺得自己永遠在工作，為了產出具體的工作進度，讓自己一直保持著忙碌。

第二個，他們為了可以完成論文，取消所有的行程，好讓自己可以不斷的寫作，甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」；這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。

再來第三個信念，就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服，人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。

而最後第四個，因為他們實際上沒有產出多少成果，就認為啊要是他把時間花在和朋友相處，或者是參與休閒娛樂，這是不對的事。

結果在參與休閒、娛樂活動的時候，內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感，根本沒有辦法好好的放鬆嘛！

不過比較有趣的是喔，相較這些拖延的研究生，費歐博士反觀那些能夠在兩年之內，就做完研究、寫完論文的人，他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊，或者是跳舞。

每周都會跟朋友共進晚餐，藉此代謝自己的疲勞，保持對論文的動力和興趣，才能每周投入二十幾個小時的時間，進行高品質的寫作，順利完成論文。

也就是說，這些工作效率高、進度良好的研究生，他們把身心的健康，和休閒娛樂視為優先的選擇事項；並且把玩樂這種看似沒有產出的活動，納入論文寫作計畫的一部份，反而創造了他們的高效能！

聽到這裡你會不會覺得很好奇，「刻意玩樂，反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢？其實答案很簡單，因為人的天性就是「趨樂避苦」啊！

想要玩樂本來就是一件很自然的事情，要是你一昧的去打壓它，要自己不玩樂，它的反作用力就會更大。

這也像是喔，我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛，有用嗎？

是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊，反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢？

這也是心理學裡，常常說的～「不要想白熊」這樣的效應，你越要一個人「不要想白熊」，他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊！

既然知道了「凡抗拒的，必強大」，越是讓自己不要想玩樂，只會卡在原地，讓自己越來越拖延。

那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態，把它納進工作裡面，成為工作的一部份！

除此之外呢，尼爾．費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候，更發現要達成良好的工作品質，盡可能減少拖延行為，那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊！

但是事實上，「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理！怎麼說呢？假如你即將面對一項重要的工作，以一般人的直覺來講，可能會排除外務，刻意閉關一陣子來進行準備。

而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調，在進行重要的工作的時候，為了達到更好的品質、更高的生產力。

那就不能阻止自己享受生活，反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆，容許自己玩耍，才能更有生產力。

其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗，都證實了這件事啊！

因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流，會安撫人們更深層的一種生存焦慮。

這是什麼樣的「生存焦慮」呢？那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔，只要你了解在進行重要的工作的過程裡面，持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。

你就能夠在面對工作的時候，減少這種恐懼感，有意識的投入休閒娛樂，反而能夠幫自己重新充電，再次激發動力、活力還有你的創造力！

總結來看，人們會拖延的原因很多，而其中的一個原因就是啊，在我們的潛意識裡，會擔心開始工作就沒有時間玩樂。

或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好，所以乾脆喔死撐著、會做很多事情，但是就是不好好的投入工作。

而「有意識的安排玩樂」這個策略，就是要你把運動、社交這些活動，納入每週的計畫；如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法，它不僅不會存在，還能夠給你內在更大的動力。

總而言之呢，把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情，是個很有效能夠克服拖延的好方法。

所以呢，如果你接下來有一個重要的計畫，除了「代辦事項」跟「進度管控」之外，請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去，因為只有能享受生活的人，才能夠盡力的工作！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。

而Podcast的朋友呢，請記得喔除了訂閱我們之外，給我們5顆星的評價，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到這個主題「拖延」；我有一門線上課程，叫做【時間駕訓班】。

這一門課程，會幫助你回到我們心智運作的核心，來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態，幫助你達成效率的最佳化。

那當然了，除了內在狀態與外在狀態的調整之外，【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間，讓自己效率最佳化的具體作法。

這一門課呢，從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔，期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天我們就聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

日南國中「享閱中心」揭牌 蔡其昌：讓海線學子享受閱讀

日南國中圖書館今（24日）正式揭牌，重新命名為「享閱中心」，立法院副院長蔡其昌、台中市議員候選人施志昌、孟春里長黃湘榕、太白里長曾進財及幸福里長翁木榮等皆出席揭牌典禮，蔡其昌大讚：讓海線學子享受閱讀。

日南國中圖書館，在立法院副院長蔡其昌極力奔走中央，106年獲得教育部核定經費約五百萬元進行大改造，並重新命名為「享閱中心」，同時結合台中市政府教育局、台灣閱讀文化基金會推薦為數位愛的書庫中心，未來提供邁向更具豐富性、多元性的閱讀空間。

蔡其昌副院長表示，我自擔任立委以來長期投入教育、親子議題，這些年我們不斷在海線學校爭取基礎建設，一個硬體空間的改善會讓孩子喜歡上這個地方，讓孩子喜歡閱讀，漸漸與書為伍，就是我們長期的目標，對孩子的未來及人生都會有很大的幫助。

舒富男校長也說，日南國中的學生續航力絕佳，相信改善學校相關的教學資源，一定能讓孩子贏在起跑點，日南國中是一所能看見未來的學校！校園環境的改善是學生成長過程中不可或缺的「境教」，透過許多多對教育有熱忱且願意投入的夥伴共同努力，一定能實現十二年國教所提倡之「自發、互動、共好」的核心價值。

日南國中「享閱中心」設有TED視訊分享區可供國際交流視訊心得交換，分組合作學習討論區則設置三十台Ipad及充電箱，提供師生實施無限寬廣視野的數位閱讀，兩側規劃有小論文寫作發表網牆、雜誌休閒閱讀雅座、並由愛心志工送來具療癒功能的各式娃娃，由同學平日學習的咖啡烹煮技術，現場提供每位前來師生的來賓享用，結合科技、國際且溫馨，具誠品風格的閱讀氛圍空間。

位於台中市大甲區最北端的日南國中，雖非都會型學校，但以學生為中心進行分組合作學習教學，深耕五年有成，於106學年度榮獲分組合作學習深耕績優學校，獲國教署補助訪美進行教育參訪。107學年度繼續深耕並協助鄰近兩所夥伴學校發展分組合作學習。同年在閱讀教育的推動上，也獲得教育部閱讀磐石獎的肯定。全體老師秉持「窮，不能窮教育；苦，不能苦孩子」的信念，在資源有限的情況下，仍積極改善校園相關設施，希望給莘莘學子更好的學習環境。


蔡其昌臉書:https://www.facebook.com/taichunggogogo/
蔡其昌IG:https://www.instagram.com/tsaimimi0416/
蔡其昌LINE:http://line.me/ti/p/%40ihp5724s

#蔡其昌 #日南國中

趙博教室/趙善軒博士
電：34285444
https://www.facebook.com/drchiueducation