【規範：以情感為基礎】

一位最近相識22年的老朋友與我聊天，彼此交換養育孩子的心得與心路歷程。

朋友同樣也生養三個孩子，一男兩女，次序剛好與我相反，我是兩女一男。

朋友感嘆時光飛逝，感嘆青春逝去，年齡不再。

我安撫朋友：你比我還年輕，你於我而言，永遠青春的。

朋友卻回我：一旦成為母親，不管年齡幾歲，為了照顧孩子，看上去可能都差不多滄桑。

我：好像也是。
朋友：但，你除外。

我：阿？
朋友說：我最近發現你好像越來越年輕了，為什麼？你有做特別的保養嗎？

朋友間說話，就是直白可愛，於我完全沒有距離上的隔閡呀。

我坦言：我有吃膠原蛋白，有一位朋友是食品師，她自己研發出來的產品，我還蠻信賴的，所以有使用她們家的膠原蛋白粉。

我本來想，如果朋友有興趣，可以推薦她我正在使用的膠原蛋白粉，畢竟是食品師朋友自己研發的，我很信賴，如此一來也可以讓她一起變得青春美麗。

沒想到朋友冷冷的說：拜託，膠原蛋白，我也有吃好不好，但我還是越來越蒼老。

我想，如果不是膠原蛋白在品牌上的差異，那可能是在教養孩子的領域上，規範的使用方式有所差異了。

養育孩子，我大多把責任下放給孩子，讓孩子自己負擔其責任，而我，只負責大方向的規範制訂。

例如：孩子的功課，歸孩子自己規劃、書寫；孩子睡眠時間，需在晚上10：30以前上床；餐袋的放置與洗滌高年級後由孩子負責；高年級之後可購置自己的洗衣籃，自己負擔自己的衣物清洗與折疊……

隨著孩子越大，責任與權力逐漸下放的越多，包含家庭網路。

事實上，在我經營的家庭裡，網路是24小時沒有禁令，全天候開放，而孩子們每一個人都有自己的平板，想上網只要打開平板就能連上線。

這樣的開放，以及權限的下放，前提當然是孩子們得有良好的控管能力。

孩子們能在什麼樣的狀況下使用平板上網？必須符合底下規範：

1. 功課與責任完成
2. 使用前需詢問父母是否能使用
3. 告知父母使用的時間與觀看的目的

可能很多朋友看到這裡，就會忍不住搖頭：管理的這麼鬆，孩子們怎麼可能遵守？

但熟識我的朋友大概都知道，我的家庭，孩子們目前是沒有網路成癮的習性，出去遊玩，也從來沒有主動拿出平板觀看的習慣，至於我是怎麼做到養成孩子的規範，這可能要從許多面向來談（意思就是今天先不談XD），而我今天想說的是，身為父母，不可能時時刻刻守在孩子身邊，給出無微不至的照顧，因此最好的方式是，制訂好規範，以感性做包覆，以理性做牽引，如此孩子有了方向，也就越來越能獨立成長了。

父母的責任在於陪伴以及規範的制訂，而孩子的成長，一如山的矗立，水的蜿蜒，無須變更山與水發展的走向只要給予一方一圓，山與水就能長成她們自己想要的模樣，這便是最好的教養之道，亦是規範的功用。

（今天的重點好像有很多，有想知道的點，放膽大聲說出來XD）

＃台北工作坊9月25和26 https://reurl.cc/1gGbAX
＃高雄工作坊11月6和7 （活動還未上架，目前僅開放三人以上團體報名）
＃台中工作坊12月11和12 （活動還未上架，目前僅開放三人以上團體報名）
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【積木之家訪談篇】
【日常】

那天健輝問我，
你覺得要怎樣讓別人認識你，
我總是一個把自己放後面的人，
真要開口說自己還真無法著手，
不如來看看我的生活吧，
跟著我早上起床寫字閱讀彈吉他逛早市，
那就是我的生活，
如實地反映著我。

極度喜歡這樣的自己和這樣的節奏，
當天拍攝也是舒適自在，
難能可貴。

謝謝植劇場番外篇團隊，
謝謝當天的健輝、才華、凱婷、安婷、陸儀、杰霖，
那天冷冷的，但有你們在很安心且溫暖（也有可能是那盞厲害的LED燈）

這是積木之家的訪談，
意思就是，
積木之家依然現正熱播，
即將掀起高潮，
請大家準時收看，
不要錯過，
讓葉醫師治療你週末午夜驛動的心。

/
積木之家_植劇場Qseries
每週五晚上十點在台視
每週六晚上十點在八大綜合台
網路請鎖定愛奇藝

宸菲
2017/3/29
22:07

《積木之家之番外篇10》#范宸菲的日常
　
『生活 是必須用盡全力的 呼吸

揮霍的嘆氣 重的快要 提不起』

每次見到宸菲的時候 她總是帶著淡淡的微笑
瞭解她的想法後 才發現這個小女孩
是帶著微笑 努力的讓自己茁壯
希望植劇場這裡的土壤 能夠讓宸菲綻放出最美的花朵🌺
#導演練健輝
#特別感謝曾鐵蛋導演

#新演員需要大家都多支持
#亮星計畫投票去→https://goo.gl/u1fTsF
植劇場『未來星』范宸菲→https://goo.gl/s1s4h0

　
🎬積木之家傳送門🎬
積木之家EP1📍https://goo.gl/pt6cCo
積木之家EP2📍 https://goo.gl/wprjFF
積木之家EP3📍 https://goo.gl/Lh300a
積木之家EP4📍 https://goo.gl/OZZgkY
積木之家EP5📍 https://goo.gl/udtdaV
...............................................................
#番外篇📍https://goo.gl/jSy5a8
播出時段~即日起，每周六及每周三晚間六點準時放映。
＃植日生週記 📍 https://goo.gl/ATHM64
...............................................................

改裝文化百百種，不論是視覺系Dress Up、VIP Style、海拉風或JDM，或者性能至上的大馬力、100~200km/h加速、300km/h俱樂部等派別，在過去18年工作期間幾乎都有採訪涉略。唯獨源自美系墨西哥(1960年代老墨)的Lowrider低駕車(或稱它:跳跳車)文化，至今在國內仍算是個謎，而這裡所要談的Lowrider，並非時下嘻哈MV中常見的DUB或Hip Hop Style，而它是真正在墨西哥與美國西岸各州行之有年，近十多年也東進感染許多日本車迷的玩車文化與生活態度~「Lowrider」！

談到國內的Lowrider改裝文化，印象中大約十多年前邢男曾採訪過位在中和的「八耐Lowrider」陳氏兄弟，該店作品向來以充滿設計創意、且時常會以本土零件取材自製改裝而聞名。日前很高興透過他的介紹，認識一位來自美國亞利桑那州鳳凰城市的Lowrider資深玩家兼攝影師Luke Dorsett先生，透過一個下午的訪談，才讓筆者對Lowrider有了更進一步的認識，特在此跟大家分享，也要感謝Luke授權提供他個人的Lowrider珍藏照片作品。

回溯至1950年代，一群位於美墨邊界的年輕人，喜歡在假日時開著改著超低趴的愛車在市區鬧街緩緩遛車、遊車河，車身低到幾乎跟人行道一般高，當然引人注目！與當時酷愛性能、速度的Hot Rod燒胎文化截然不同。而最受老墨青睞的改裝車型主要以Chevrolet Impala、Nova為主，之後又興起T-Bird與Cadillac Eldorado、Brougham等美系大型豪華房車。甚至直到今天，上述幾款車型仍然是Lowrider玩家的最愛！

基本上Lowrider玩家並不是屬於富有的一群人，他們的改裝理念其實是崇尚源自「馬車」時代，過去擁有馬車的人便象徵身分地位，車主通常會將自己的馬車打扮的花枝招展，而Lowrider車主正是如此，因此車身外觀常見手工拉線、彩繪雕花、搭配電鍍裝飾件與鋼絲圈等，儘管取得的車價不貴，但車主卻很捨得花費心血與金錢改裝，甚至犧牲日常生活開銷，就為了周末遛車能夠引人目光，獲得巨大的滿足感！

一開始Lowrider是使用超高磅數彈簧並剪短，花費小錢換來車身大幅降低後的視覺張力，而為了要更像馬車行進間的躍動感，現代化的Lowrider玩家才又研發出成為今日主流的油壓缸系統(以油壓千斤頂取代傳統避震器)，今天一套知名的油壓缸做動系統，通常所費高達新台幣30、40萬元起跳，再加上車台底盤需要進行大幅強化，所以Lowrider早已不是當年窮人的改裝玩意了。私底下透露一下，就連咱們收藏無數超跑的「周董」，據聞日前也特別從海外斥資引進一部正統美系Lowrider，大家下次注意看看他的新歌MV會不會出現！？

據創刊於1977年的美國Lowrider雜誌統計，在Lowrider最盛行的2000年初期，光是美國本土大約就有超過500個車隊Club，在各州車展中現身過的Lowrider作品也多達上萬台。Lowrider信眾不僅用心改他們的愛車，就連穿的服飾、聽的音樂、剃的髮型與刺青圖騰都自成一派信仰文化，千萬不要以為穿穿垮褲、聽聽RAP嘻哈就把它與Lowrider混為一談，就好比你不該把UA的Curry籃球鞋與VANS板鞋混為一談意思一樣。

期待國內在古董老車上路法規即將有限度開放的情況下，將來也會有Lowrider在週末夜晚的信義商圈出沒，屆時它的稀有個性，肯定會比開部Huracan、488更吸引眾人目光！

Photo by Luke Dorsett International Photography, Film and Electronic Music

本集主題：「朝聖台灣：燒王船、迎媽祖，一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹

訪問作者：陳逸宏 　

內容簡介：
神明欽點的攝影師 陳逸宏
三十年庶民信仰影像全記錄

　　疫情時代，最撫慰人心的信仰參與，
　　世紀瘟疫籠罩，最閃耀的人性光芒。

　　從燒王船到媽祖遶境進香，
　　身兼攝影記者與拱天宮志工的陳逸宏，
　　用三十載光陰與數以萬計的影像，
　　為台灣這片土地上的人們，記錄下最珍貴的感動與瞬間。

　　三年一次、千萬王船平安祭，最震撼視覺的火焰儀式高潮；
　　步行超過三百公里、數萬信眾瘋媽祖，全台最龐大的進香隊伍；
　　還有外人鮮少參與，深入鄉野的白沙屯二媽遊庄，首度披露……

　　橫跨台灣兩大民間信仰的廟會記錄，
　　影像與故事交織的庶民信仰紀行，
　　帶你一同深入台灣人的百年記憶。

　　◆ ◆ ◆
　　信仰有如空氣。在太平盛世、健康安定的時候，不覺得可貴；但當世紀疫情肆虐全球、奪走成千上萬生命，人們陷入恐慌時，敬天畏神、對生命保持謙卑的信仰，帶來安定人心的龐大力量。

　　王爺信仰的燒王船祭典，源自古代為了對抗瘟疫的儀式。從大甲鎮瀾宮媽祖遶境，到白沙屯媽祖進香，之所以形成台灣最龐大的長途進香隊伍，是先人渡海來台，面對各種生命挑戰所依賴的生存護佑傳統。

　　不論是燒王船或遶境進香，廟會活動與宗教儀式是先人長期生活智慧的累積，也是台灣民間信仰的歷史軌跡。對此台灣兩大最重要的民間信仰活動，本書作者陳逸宏跨越30年最近距離的影像拍攝，忠實保存三十年來的演變記錄。介於傳統和現代之間，如何從過去留下的信仰傳統，重新因應社會需求因時制宜，陳逸宏用鏡頭反映時代的軌跡，也用鏡頭提出了他的思考。

作者簡介：攝影．口述／陳逸宏
　　同時具有攝影記者、東港東隆宮王爺公子民、白沙屯拱天宮媽祖香燈腳三個身分。

　　1967年出生於台灣屏東東港。13歲在父親（台北市攝影學會成員）的耳濡目染之下，第一次開始接觸底片相機，從此踏上攝影人生。從小喜歡去廟裡看剪黏和神像，床頭書是《山海經》跟《封神榜》。談戀愛時很少在約會，都在衝廟會。

　　曾任職蘋果日報副刊攝影記者14年，主跑旅遊與美食。時尚、人像、婚紗、美食、商品，都曾是他鏡頭下的主角。30歲之後，或許是歲月的洗禮，或許是神明的召喚，他開始全心全意記錄廟會與祭典。曾獲多次新聞攝影比賽生活民俗類大獎，亦舉辦過多次攝影個展，經常參與各地民俗與文化類記錄片平面攝影與製作統籌。現為陳逸宏攝影工作室（EyeShot Photo Studio）負責人。

　　【平面攝影】
　　《發現肯園》、《揉美的力量》、《市長的口袋食堂》、《家在蘆竹湳》等書。

　　【展覽】
　　「祭特洛伊‧本事紀」、「近未來的交陪」、「出社會：1990年代之後的台灣批判寫實攝影」。

　　【獲獎記錄】
　　「國家地理雜誌攝影大賽」、「第二屆全球華文部落格大獎 生命紀錄類．首獎」。

作者粉絲頁： 陳逸宏的逸想視界 The Image world of Y.H.Chen

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►腳本｜張邁可
►演出｜張邁可
►剪輯＆後製｜囧尼

勃起110番ライブ　第127弾　20210928
【平癒堂鍼灸プレゼンツ：くそまじめな勃起情報＆勃起相談】
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平癒堂鍼灸LINE公式アカウント https://lin.ee/AZkweeI を友だち追加で、【ED〇善オ〇ニー完全マニュアル】をプレゼント！！　解説動画の追加プレゼントも有り！！　詳しくは友だち追加後、最初のあいさつ文をチェック！！

第１２７弾のテーマは、「勃起するためにまず知るべきことリスト　～ 平癒堂鍼灸の問診２５ ～」です。

今回は、バーチャル問診です。

「ん？」なんのこっちゃですね。笑

平癒堂鍼灸で最初にする問診をこのライブで公開します。

ご相談のために平癒堂鍼灸に来ていただいた方、通院を既に決められている方に、実際「最初にお聞きしていること」についてお話します。だからバーチャル問診なんです。

どんな勃起に関するお悩みも、それを解決するために必要な情報があります。

その情報を得るための問診です。
それで、今回のタイトルを「勃起するためにまず知るべきこと」にしました。

ライブ中の質問も大歓迎です。ライブのチャットかLINE公式アカウントにお願いします。

ライブでのチェック項目をご自身でチェックしてみてください。
勃起するために最初に知るべきこと・必要なことがきっと見えてきます。

今回は「勃起に対して何かしらの不安がある、かつ、どこから手を付けていいか分からない。」という方に参加して欲しいライブです。


※ 勃起110番ライブはご視聴だけでなく、ぜひチャットに参加して楽しんでください。

「グーグルアカウントに名前を使っているからチャットはNG」という方は、平癒堂鍼灸LINE公式アカウント（LINE＠）のチャットからどうぞ！

勃起110番ライブ中、平癒堂鍼灸は、LINEを開けて待っています。

平癒堂鍼灸のLINE公式アカウント（LINE＠）にご登録いただいている方は、LINEでライブに参加してください。

お名前を伏せたまま、LINEのメッセージ（ライブ中のご質問やコメント）を紹介させていただきます。


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【関連動画】勃起110番ライブのバックナンバー

●【第126弾】いつまでも立たないのは目の前の情報に振り回されているから！！
（勃起の状態が改善しにくい人は、新しく入った情報に振り回される傾向があります。）
https://youtu.be/YjS7LPrPf_8

●【第125弾】なぜか挿入前に萎えてしまう...いつも挿入前に萎えてしまう...どうしても挿入前に萎えてしまう...（勃起の生理学が分かれば萎える原因ははっきりします。）
https://youtu.be/97Be_JBUsZw

●【第124弾】勃起しやすくなる刺激！？　～ スラストだけじゃダメな理由 ～
（生理学的にそれぞれの場所にはそれぞれの場所に適した刺激というものがあります。）
https://youtu.be/psJkNFpxiac

●【第123弾】オ○ホで早漏が卒業できる！？【勃起Q＆A】
（「オ○ホを使った早漏を卒業するためのトレーニング法についての動画」を解説しました。その動画を批評する内容のライブではありません。あくまで解説です。早漏に関する私の考え方はお話してます。）
https://youtu.be/7MonyUDI10o

●【第122弾】ED治療薬のほんとうにスゴイところ！！　《 注意： 必ず医療機関で処方してもらってください 》（ED治療薬のほんとにすごいところがどこか知ってますか？）
https://youtu.be/OkSh2vVAhHA

●【第121弾】２つの勃起中枢と２種類の勃起　～ リアリティが勃起中枢の連携を作る ～
（目や耳から入ってくる非リアル刺激と実際に体に入ってくるリアル刺激のズレが大きいとリアリティが低くなって勃起には不利になります）
https://youtu.be/dA_vmN_wOs4

●【第120弾】勃起しないのはアウェー感が多すぎるから！！　～ アウェー感で副交感神経が折れる！？～
（アウェー感を少しでも少なくしてホーム感を強くすることが勃起には必要です）
https://youtu.be/p50qHSZR40c

●【第119弾】勃起しないのは硬さにとらわれているから！！
（自分の意思でコントロールできない硬さにとらわれていては勃起はできません）
https://youtu.be/Z13ffUpasiI

●【第118弾】AVでは興奮するのに、なぜリアルで興奮できない！？
（リアリティが低く快感の少ないバーチャルな経験だけでは本物の女性で興奮できなくなります）https://youtu.be/Z1HNRENQ3mE

●【第117弾】勃起Q＆A大会！！　～ その場で何でも答えます！！ ～
（テクニックやノウハウにこだわっている方は、なぜそれにこだわるのかを考えてみてください）https://youtu.be/pbf5_uX8_hI

●【第116弾】《 勃起 》今のままでは何も変わらない！！　～ 取り戻すに必要なもの ～
（勃起にいいことやってるはずなのに何も変わらないのは、それなりの理由があります）
https://youtu.be/j3xWJES8Cq4

●【第115弾】《ED治療薬》飲んでもダメなら○○を探せ！！
（ED治療薬の服用しても勃起しない場合は原因を特定することが次の一歩につながります）
https://youtu.be/5lstCdeaA_o

●【第114弾】勃起が続かないのは○○症！！　～ パートナーの気持ちいいは自分の気持ちいいが前提 ～（パートナーの気持ちいいを大切にするのと同じように自分自身の気持ちいいも大切にしてください）
https://youtu.be/t6Lh8RI8Kes

●【第113弾】EDシーソーから降りる方法　～ 治った・治ってないループからの脱出 ～
（勃起したから「もう治った」、勃起しなかったら「まだ治ってない」、という無限ループからの脱出法）
https://youtu.be/VXKO8yUIz4w

●【第112弾】勃起したかったら時空を超えろ！！　～ 頭の使い方で勃起の質を上げる ～
（頭の中で、現在・過去・未来を行ったり来たりができるようになると勃起の質が向上します。）
https://youtu.be/4NUWTDRaglM

●【第111弾】ED（勃起不全）は○○不足　～ コレなしでは勃起できない ～
（EDには不足がたくさんあります。しかし、この不足、そのまま全部のびしろです。）
https://youtu.be/lOcPByoS3ww

●【第110弾】「健康なはずなのにED」に足りないのはコレ！！　～ 勃起の質を上げるのに必須の知識 ～（知らなかったらできないことってのがいっぱいあります。）
https://youtu.be/SscQuglPYgk

●【第109弾】非常識な心因性ED改善方法！？　～ 平癒堂鍼灸の心因性ED改善パターン ～
（心因性ED，自称心因性EDは、だいたいこういう感じで変わっていきます。症例紹介です。）
https://youtu.be/tO8qymkGHHM

●【第108弾】薬を飲んでもなぜ立たない！？　～ ED治療薬の効果を実感するのに必要な条件 ～
（薬の効果が実感できなくなる理由と、どうすれば実感できるようになるかって話です。）
https://youtu.be/z2jHbL7CESw

●【第107弾】ケミカル勃起ってなんなん！？　～ ケミカル勃起のメリットとデメリット ～
（このライブをきっかけにED治療薬のことを正しく知ってうまく活用してください。）
https://youtu.be/vZKW_845M-g

●【第106弾】《 ED都市伝説 》勃起力アップ目的の筋トレは逆効果！？　～マッチョでEDはありがち～
（テストステロンだけが増えても勃起力が上がるとは限りません。それには理由があるんです。）
https://youtu.be/I849bOIuWMk


第105弾以前のライブ動画は、平癒堂鍼灸チャンネルのトップページ↓にある「過去のライブストリーム」からご視聴ください。
https://www.youtube.com/channel/UCFXQyiNKhUPcSGVNXuAmrgg