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調節式啞鈴 在 LiangZiQi梁子淇??台灣重訓武打女演員 Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 16:45:55
Stay strong n be positive✨ 新的一週開始，全力衝刺🔥 - - @buddynutrist 調節式啞鈴 一顆調節啞鈴抵十幾顆啞鈴，節省空間 疫情似乎又要開始升溫了🙀可調節式啞鈴非常值得投資 打造自己的HOMEGYM⋯ 9/12之前，購買或預購一組32公斤(含)以上啞鈴...
這個人測試了幾乎市面上所有可調式啞鈴
https://www.youtube.com/watch?v=EVmEgHMhZKY
他第一推薦的是12:31 - Top Pick: Powerblock
可惜不到你所要的重量
推文有提到Iron Masters 這是他推薦的第二名 可以超過50kg 12:31
他也有提到大孔徑可調式啞鈴 這個也可以超過50kg
1:57 - Ultimate Budget Pick: Loadable Dumbbell
最後他有提到傳統的小孔徑可調式啞鈴spinlock dumbbell
這是我推薦的 這種也可以超過50kg
推薦的原因很簡單
一 槓片好買便宜 二手市場常常有賣
二 堅固耐用 我之前任教的國中健身房校隊就用這種其他器材會壞 這種沒聽說壞過
三 可以很重 我個人試過可以單顆80kg
不過他把這種啞鈴說得很難聽
我不了解為什麼類似的大孔徑Loadable Dumbbell他就很推薦
2:22"a loadable dumbbell is great"
小孔徑可調式啞鈴spinlock dumbbell 就是垃圾
17:57 "they are just like crap"
傳統的小孔徑可調式啞鈴spinlock dumbbell真的有那麼差嗎？
※ 引述《TSLA5566 (中壢馬斯克)》之銘言：
: 如題
: 因為明年要赴日工作兩年
: 以往出差經驗
: 公司地點附近不像台灣有大型健身房
: 甚至連地區型的小健身房都沒有
: 只有那種看起來像復健中心的健身房
: 日本人健身風氣好像不高
: 公司有健身的前輩自買槓鈴常被投訴
: 所以腦筋動到了啞鈴身上
: 公司有提供搬家貨櫃 所以重量不是問題
: 以下有找到幾個喜歡的品項 想問問各位前輩意見
: 1. Nuo 232
: 美型 快速調節 風評佳
: 缺點就是32kg單顆真的有點太輕
: 2. Snode AD85S
: 看起來是仿Nuo, 重量達到單顆40kg
: 重量免強還可以, 使用風評未知
: 一直在找市面上受否有平價好的單顆50kg可調式啞鈴
: 單顆50kg以現狀小弟的訓練模式可能會比較好用
: 再麻煩各位前輩給點建議
: 感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.73.184 (紐西蘭)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1680303370.A.550.html
推 cray0928: 他指的是Amazon basic 的不好，不是spinlock 不好 04/01 22:08
我看不出來這跟其他spinlock有什麼不一樣
https://www.amazon.com/Amazon-Adjustable-Barbell-Lifting-Dumbbells/dp/B071WSFSGC?th=1
推 aftermathx: spinlock拆換重量麻煩 跟快換或用夾的差太多了 優點就 04/01 23:47
→ aftermathx: 便宜而已 04/01 23:48
除了便宜之外 應該也是比快換式的堅固耐用 而且可以隨意換重量
他的需求是平價單顆50kg
快換式就是又貴又沒有那麼重
※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.73.210 紐西蘭), 04/02/2023 04:42:06