《RYLA的第一門社交力課程帶給我什麼》 今年我參與了扶輪社的RYLA國際經理人培訓計畫， (Rotary Youth Leadership Awards) 並在9/18上了第一門專業業師開設的卡內基的人際關係課程。 我們處於VUCA烏卡時代，隨時都有挑戰等著我們面對…. 一開始測驗DISC人際風格性格理論，原本以為跟星座或是血型一樣僅供參考。後來套入在生活中與人接觸的場景，避免展現自己的缺點、放大自己的優勢。 人格特質分為四種，往右滑圖片看看你是屬於那種特質的人格吧～！ 圖片來源: 馬斯頓人際取向性格測驗(DISC)quiet.net 我自己是屬於I型/孔雀型🦚/影響型的人格特質，這個特質的人較善於表現自己，天生對許多事物充滿好奇的個性使孔雀型人格有很大的熱情去挑戰事物。有時偏向以「感覺」做事情，雖有創意及獨創性，有時會缺少更縝密的數據。 而我也發現我身邊的朋友或是組員常常是善於計畫的C型或是善於傾聽的S型、合作時就會有互補的作用。 每個特質都有各自的優點和缺點，若是能學習觀察並內化到自己的日常生活中，真的會帶來蠻大的幫助。 接下來是九條金科玉律，以下我整理了幾點自己覺得很重要並進行自我檢視的人際法則，可以繼續看下去….. 💛「五分鐘的印象影響力」 可以想想，在剛認識的前幾分鐘要怎麼投過說話以及肢體語言讓其他人對你有印象且感到有興趣。 💛「正面推動力」 「真誠的讓對方覺得自己很重要。」 與他人相處時，面帶微笑，傾聽他人。 真誠的適當讚美，透過正向的方式了解並感染他人。 💛「三不原則」 「不批評、不責備、不抱怨」 其實聽到這個原則時我的感觸很深！ -記得我有一陣子狀況很差的時候，整個人帶給別人的氣場很不好，心裡面想的都是負面的東西，不自覺地會將心裡的內心狀況投射到自己行為或與他人的對話中。而這些負面能量不僅影響他人對自己的第一印象，也影響了他人與自己的心情。有時候可以不必將另人感覺負擔的情緒表現出來，而是可以換一種方式表達、「我最近狀況有點差，需要一個人靜一靜」讓身邊的人適時了解你的狀況，不把所有情緒帶給他人。 💛「經常微笑」 微笑是表達善意的最佳方式，以前我常常被說第一印象看起來不好相處、冷冰冰。希望自己可以漸漸改掉這個壞習慣，時刻提醒自己面對生活保持微笑😆 上完wonderful老師的這堂課後，可以以更加完整的角度審視自己並且認識自己，也可以清楚一些人與人之間相處的盲點。以自省的方式將一些法則記在腦海裡。接下來也會分享一些上課學到的東西，期待下一次的「英文簡報力」課程～🎁 #ryla #ryla國際經理人培訓計畫 #卡內基訓練 #課後心得 #打到肚子餓

你有想過自己所給出的所有訊息都分成「傳達」跟「透露」兩種嗎？「傳達出的訊息」主要是我們說出口的答案，它是一個被大腦思考過、被語言邏輯順過、被利弊權衡過後所給出的答案；但「透露出的訊息」就好玩多了，它是我們下意識甚至無意識中所給出的答案，包含了肢體語言、生理反應(包含瞳孔震動、雞皮疙瘩、顫動)以及反覆使用特定句型等等。 但最最好玩的是：真正的答案不是只看透露出的訊息，而忽略那些傳達出的訊息，而是結合「傳達」和「透露」出的訊息所整合出來的答案。簡單舉個例子：一個人(身體前傾)(雙手交抱胸前)(重複說了數次)「嗯嗯嗯」、「總而言之」、「所以說」你可以得到的訊息就是：也許基於對方身分或交情，這個人想積極參與並給予反饋，但他既不認同也不再有耐心現在進行的話題，只要趕快得到一個結論、結束這個回合。(太多了講不完，更細的再拍支影片好好講) 是不是超級有趣？人類文明花了數十萬年累積傳承精密複雜的語言系統，是為了更精準的表達自己的想法，但到頭來，我們還是透過那些沒演化也沒開口的行為模式來更理解彼此。 我們深深相信那些透露出的訊息，因為它絕大多時候是真實的自然流露，除非是透過非常高強度訓練和高科技所展示出的狀態，就像CHANEL實驗室以獨家微滴粒子技術研製出的香奈兒時尚裸光微滴泡泡腮紅✨ 我能介紹市面上很多塊最美的腮紅，最顯色的、閃粉最細的、色號最特別的，但就像前面所說的，它們就像「傳達出的訊息」，而最接近「透露出的訊息」的絕對只有泡泡腮紅。薄透水凝的質地輕輕一劃就融進肌膚，它不是疊加在臉上的腮紅、完全就像是因為或健康或害羞，由內而外泛出臉頰的兩朵偽紅暈💕簡單敘述一下芒測心得： 1.LIGHT PEACH： 我的上臉色也是我的最愛。像在度假泳池畔不小心睡著曬了一個下午的臉頰✨ 2.LIGHT PINK： 最天然的害羞泛紅色。它就是現在受歡迎的純欲色，建議可在告白時塗一點在耳朵上，完全就是羞到耳根子都紅的害羞漂亮寶貝。 3.WARM PINK： 好萊塢女星日常色。而且是那種很愛運動、很生活、很愛笑才擁有的漂亮健康蜜糖色。 4.INTENSE CORAL： 非常高級的酒局早退色。兩頰一抹搭配渙散的眼眸，看起來完全就是非常醉了哈哈哈哈哈哈 而我們的生活終究不是諜對諜的FBI，被解密也不會引起第三次世界大戰。傳達也好透露也罷，其實再強的解讀也強不過正面直球，想解決問題就開口討論、想知道有沒有火花就開口去約，其實答案早就放在唾手可得的地方，只是我們早就習慣先把事情搞得複雜，繞一大圈再鬧中取靜而已。 Thank you @chanel.beauty for the gift LES BEIGES. #泡泡腮紅 #小香變漂亮 #小香法式裸妝 #CHANELMAKEUP

#數位外交觀點｜你知道來台灣念書的 #國際學生，回國後可能變成市長，採取友台行動，也可能在斷交時為台灣發聲嗎？這些都是真實的故事！ 🌍 數位外交：最容易觸及世界各國的公民外交！ #台灣數位外交協會 從 2018 年成立至今，目前在全球經營 12 種語言的 FB 專頁。協會理事長郭家佑說，過去台灣人因國際處境艱難，對外交態度普遍悲觀，多數人覺得外交是政府的責任。然而，當社會大眾開始認識「#數位外交」，發現這是可行、自己能夠參與的外交方式，便能對外交更有信心。 過去，郭家佑在 #科索沃 參與該國網域倡議的經驗，讓她發現兩件事： 1️⃣社群媒體可以做的事情很多，外交不只是政府部門的責任。身為台灣人，人人都有機會貢獻一份心力。 2️⃣要讓當地人對台灣產生印象，進而有好感，不是僅能一直給對方「援助」，而是找到一個雙方共同關心的議題。 這幾年，協會曾和在台挪威人一起舉辦國慶活動，消息傳回 #挪威，挪威國王透過皇室秘書表達感謝；2020 年與 #拉丁美洲 國家一起舉辦足球賽，透過 FB 宣傳，成功登上 26 家國際媒體，也展示台灣防疫成果。另外，協會也將數位外交的思維，導入有意拓展國際聲量的單位，發揮「1+1>2」的效果。 🌍培養台灣的國際助力，境外生是關鍵！ 郭家佑也提到，台灣每年有 4、5 千名境外生來台讀書，但往往返回母國後，就與台灣斷了聯繫；若能好好維繫，關鍵時刻都可能成為台灣在國際上的助力。例如： 🇨🇿 對台灣相當友善的 #捷克 布拉格市長茲德涅克・賀吉普，曾在受訪時被問及為何對台灣那麼親切，才知道 #他曾在台灣念過書，對台灣印象很好！ 🇸🇧 #索羅門 跟台灣斷交時，協會發現當地有個 FB 粉專一直倡議「索羅門政府不能跟台灣斷交」，#原來版主也在台灣念過書！ 過去三年，協會除了努力與在台外國人社群維繫良好關係，也希望透過網路社群，在不同國家、議題間，尋找台灣 #公民外交 的機會，並在今年許下「號召 10 家企業，提供境外生參訪機會或技能認證」的願望，希望各界攜手，一起將境外生納入台灣的「#人脈存摺」。 協會也透過每年的志工招募與訓練，讓更多人知道如何實踐數位外交，「未來，希望將這幾年累積的經驗系統化，藉由線上課程分享給更多人，為台灣建立國際事務人才庫。」 數位外交，讓每個人都能成為助力，和政府一起打點台灣在世界的形象！ 👉閱讀《聯合報》專訪全文：https://pse.is/3nvyrf 👉定期定額，支持我們與世界交朋友、培訓公民外交人才：@digidiplolab #國際觀 #國際志工 #國際通 #國際接軌