#教比養還難 #小酪梨教養日記 ⚠️影片提要：梨跟婆婆在等待弟弟起床頭腦開機，但雷當下陷入起床氣而對婆婆用不禮貌的態度講話，婆婆也因此被雷的不良情緒抓住。（眼看他們在房間一來一往對峙許久，我才進去） 前陣子有分享了一本在教養路上對我很有助益的書， 其中提到很多關於正向教養的原則； 但是呢所謂的理論就是這樣， 即便知道了聽說了卻很難實際理解到底該怎麼做。 在腦海裡推演一次以後發現「哎呀這個不可行啦，我孩子不吃這套」，但或許是我們還沒有找到適合的模式去套用，更重要的是，羅馬絕對不是一天而成的。 📒「同理但不處理」📒 在我自己的經驗裡，這部分是歷經很多次很多次的自我拉扯才逐漸找到「我內心誠服、我可以接受」的模式。 我曾經也在內心冒出質疑的聲音， 覺得「這樣是不是放縱她耍脾氣？」「不立刻給她個教訓（？）她要到什麼時候才停止」； 但仔細瞭解以後會發現， 以上的想法都是建立於「我認為她不可以有這些情緒」「我認為她不該這樣哭鬧發脾氣」， 然而這個觀念是不對等的，畢竟是人都會有情緒；有情緒是必然，重點在於要怎麼消化它。 一旦回到「人都會有情緒」的基礎上， 那麼一切都明朗了。 尊重不等於放縱， 我們是在等她度過她自己的情緒高峰、我們是在陪她練習怎麼靠自己的力量與情緒共處、我們是在用每次的經驗後果讓她明白當下被情緒控制的自己其實並不會感覺更好過。 》也因此我要再次重申， 我覺得各種教養書最大的功用，不是在「教你怎麼帶孩子」，而是引導「大人試著轉念」去面對孩子的各種情緒勒索。 ☑️同理： 我（持溫和、開放的心態）理解你為什麼會有這樣的情緒，同時我相信你有能力可以自己消化情緒。（但要在平常就跟她不斷灌輸觀念：有情緒是正常的，但記得要把持住「絕不用語言或肢體去傷害別人、也不傷害自己」的基本原則） ☑️但不處理： 雖然我接受你現在擁有情緒、但我不需要承接你的情緒； 雖然我不承接你的情緒，但我就在你身邊等你安定（絕不能在這時候用「利益交換條件」的方式試圖讓他「被收買」（例如不哭就給你吃糖/不哭就買東西給你），大人可以走動做自己的事、或是時不時提問閒聊孩子應該會有興趣的話題，順便觀察孩子的狀況。同時，也不要怒目相視、瞪她，冷漠孤立她。 一般來說，只要沒有外部挑釁或是一來一往的助長，情緒的「高峰期」不會超過15分鐘；每一次的試探都是給自己「觀察孩子」是否逐漸冷靜穩定的途徑。看準時機試著把他帶離那個現場、或是離開那個情境空間去做別的事。 ‼️後記⚠️： 但蠻可惜的是，如果影片中的雷是酪梨的話，我後續會繼續堅持進行的部分有二： 1.稍後去7-11的時候，就「真的不會讓雷去」。不需要對立的態度，就是平和溫和的告知他：你稍早做出的選擇是你「不要去」，必須對你的選擇負責。》雖然這樣做，很可能再引起一波哭哭鬧鬧不能接受我要崩潰啦的小童常見情景（我妹 @tanyacowu 就是很怕這樣，所以她就堅持不要再跟雷爭了，直接讓他去😂） 2.睡前的時候，一定會找時間跟雷討論這個事件。客觀的重新敘述事件經過：「起床》還想睡〉發脾氣》說不好的話〉做了生氣的決定》導致不能去7-11」，並引述事件中他做的選擇與結果，討論「下次還有什麼更好的做法」（加強他做正確選擇的能力），再重申「自己要對自己的選擇負責」。最後用「我相信你可以做到的」做溫馨結尾。 📒事後討論時不需多做責罵、僅需用客觀態度敘述事件、再給予孩子建議更好的處理方式 📒教養這條路，不要怕事、堅持原則、貫徹到底。權威是建立在自由紀律（自愛自重）之上，不等於溺愛與放縱。 #同理但不處理 #正向教養