【研究：一個人的胡說八道指數可以看出聰不聰明？】

那些擅長編造出令人滿意、聽起來幾可亂真說法的胡說八道人們，在認知能力測驗上得分較高，也被其他人認為更聰明？你覺得是這樣嗎？

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你喝咖啡的時候會不會加糖？
　　
#葡萄糖，可以維持大腦運作順暢
#咖啡因，可以刺激神經、保持清醒
所以科學家就有了一個大膽的想法
What if 把兩種物質同時灌進人體
我們的大腦豈不是要飛上太空？
　　
於是科學家將受測者分為四組：
一組喝水；一組喝黑咖啡；一組喝葡萄糖水
一組喝這葡萄糖水混咖啡，緊接著
要受測者去做 #認知能力測驗
　　
結果發現，單喝咖啡或葡萄糖水
都不會讓人變聰明，可當兩種成分摻在一起
對注意力及工作記憶的提升 #效果十分顯著
所以不管是考場職場，只要來點咖啡加糖
馬上讓你跟打了針吃了藥一樣表現超常
　　
而這種 1+1>2 的神奇組合
不只咖啡加糖，#咖啡加人蔘 也一樣
──如果說咖啡加糖可以掀起腦內升級
那咖啡加人蔘能掀起的，就是頂上革命！
一如我們今天要推薦的 #呂洗髮精
　　
咖啡因 X 人蔘全草菁華
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比只含咖啡因或人蔘萃取物單一成分更強
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此外還添加不同關鍵成份
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無論太油想平衡油脂、太乾想保濕滋潤
或太敏感想舒緩鎮靜，通通沒問題！
　　
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#呂Ryo #滋養韌髮系列
#人蔘咖啡因髮根強韌再加1
#ryotaiwan #怪奇冷知識595

哈囉大家好，我是富安老師。
你想學吉他嗎？今天跟大家分享一個有趣的實驗，叫做「期待效應」。
哈佛的心理學者 #RobertRosenthal 有一個很知名的實驗，他讓幾百位的小學生做了哈佛認知能力測驗，並根據結果跟班級的導師說，有20%的同學是比較有潛力的，將會有不凡的進步。
一年過後他再做一次認知測驗，這20%的同學智商增加的分數，比其他同學高出150%，然而這份名單，只是那個心理學專家隨機挑選的，這就是著名的「期待效應」：因為那些老師對於名單內的同學有較高的期待，他們就進步的比較多。

這讓我回想到我國中開始學吉他學了三個月的時候，吉他老師跟我說我的進步幅度是一般人的三倍。於是我為了滿足這個期待，更拼命的練琴。到高中的時候，便以高一之姿入圍武陵高中民風盃的最佳吉他手。

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認知障礙症，看似是老人病，但原來中年人也不能掉以輕心！養和醫院精神科專科醫生潘佩璆就曾經遇過一個40多歲的病人，因記性衰退、性情大變而被家人帶來求診，檢查後發現他有初期認知障礙症的迹象，須要接受診治。
原來一個簡單的測驗，已經可以協助精神科醫生初診認知障礙症，這個名為蒙特利爾認知評估（Montreal Cognitive Assessment）的測驗，連美國總統特朗普也做過，結果證明自己並無認知障礙症病徵。測驗題目包括考驗人的記憶力、語言能力、專注力等等，簡單的十多條題目，精神科醫生可根據測驗的成績，獲得一個快速的初診評估，從而再作進一步的跟進治療。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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以下為本段內容文稿：

在「人格心理學」的研究裡面，有一個很經典的研究，你一定聽過叫做「棉花糖實驗」。

它的研究呢，就是找一群孩子，在他們面前放了棉花糖，然後告訴他們：「如果你能夠等我回來的時候，你都忍著不吃；你呢，除了眼前的棉花糖之外，我還另外再多給你。」

然而這個實驗呢，的結論告訴我們哦，就是那些能夠延遲滿足，就是忍住自己的衝動，不去吃眼前的棉花糖，而再過一會能夠得到更多棉花糖的那些孩子，在日後的成就會更好。

所以呢，這個研究對一般人的認知來說，就會覺得噢！原來「延宕滿足」的能力，是一個成功的關鍵！

然而這個研究真的說到這裡嗎？或者是原本的解釋，會不會有問題呢？

多數時候我們看待很多事情，會從它表面上或者最直覺的結論，當成是我們自己的認知。

可是啊！在今天，我要把這個研究稍微再延伸一下，讓你去思考另外一個層面的問題。

我們回顧一下這個實驗哦，那些能夠延宕滿足的孩子，你有沒有去問，為什麼他們能夠延宕滿足呢？還是你只能很蒼白的說，啊他們的個性就是比較成功特質啊！

其實如果我們看那些忍不住衝動的孩子，直接把棉花糖塞進嘴巴，我們說他們自我控制力太低？但是他們為什麼會自我控制力那麼低呢？

有沒有可能這些孩子，他們的關鍵不在於「自我控制」的問題？而是他們不相信研究人員在離開之後，過了一會回來會拿第二個棉花糖呢？

這樣的假設其實不會不合理哦！因為我們回頭想想這些孩子，可能在他成長的過程、成長的環境，或者是他的原生家庭裡面。

他的父母親，或者是他的養育者，對於承諾他的事情，是沒有做到的、有不良記錄的。

所以他自然就會覺得你要我等一下，也不保證你待會回來，會給我其他的棉花糖；而且呢，搞不好等了太久之後，連眼前的這塊棉花糖都吃不到啊！

所以我們延伸來看喔，這些所謂的「自我控制力」比較低的孩子，如果還原到他們的原生家庭。他們的原生家庭，就是讓他活在一種不確定性、沒有確定感的狀態裡的時候。

那你想想看，姑且不論他們的特質，只光一個有穩定回饋的環境，跟另外一個沒有穩定回饋的環境。

你說這兩個環境長大的孩子，哪一個環境有更好的條件跟背景、有更好的養分，讓一個孩子在未來能夠更成功呢？

所以你看喔，如果你要很直覺得，那些沒有延宕滿足能力的孩子，就是沒有成功特質；這時候當我跟你還原了這些可能性的背景之後，你會不會覺得這樣的批評，對他們其實蠻不公平的？

而且在那些有確定感的家庭環境長大的孩子，這意味著他的家庭，本來就是一個比較好的家庭；所以他們在日後長大之後的成就會比較高，這也是一個很自然的嘛！

就像是有些研究告訴我們，有喝紅酒習慣的人，他的平均壽命比較高；於是你就認為噢！如果我要長壽我就喝紅酒，其實根本不是這樣子的！

是那些有錢、有能力、有條件固定喝紅酒習慣的人，他本來就能夠因為他的財富、因為他的社會地位，得到比較好的醫療照顧；所以他們自然平均壽命就比較高，而不是因為喝紅酒的關係啊！

其實針對我剛剛說的這些論述，已經被羅徹斯特大學，所做的一項實驗所證實哦！這一次呢，研究人員在進行棉花糖實驗之前，先改變了幼兒對於研究人員的信任度，他們是這樣做的哦！

他們請一群3~5歲的幼兒來到美術教室，並且給他們一包自己創作杯子的材料組；孩子們呢，可以利用這些材料來裝飾一張白紙。

然後呢，把紙張折成一個特別的杯子，他們還拿到一盒很難打開的舊蠟筆，而且告訴他們說：「只要再等一下，研究人員就會拿更好的新蠟筆給他們。」

過了幾分鐘之後研究人員回來，對其中一組的幼兒道歉，跟他們說：「我搞錯了，並沒有其他蠟筆。」

而這一組經歷的就是一種「不可靠的環境」，因為你大人前面告訴我會有新蠟筆，而後來沒有給我。

而另外一組幼兒呢，則是拿到了全新的蠟筆。這一組經歷的就是「可靠的環境」。在這個實驗操弄底下，他們接下來每個人都接受了棉花糖測驗。

原先的預測就是喔，那些沒有依約拿到新蠟筆的孩子，可想而知，對於實驗人員的信任跟期望都比較低，因此呢，他們不會浪費時間等第二顆棉花糖。

然而實驗的結果，跟這個預期完全吻合。那些在前面有不可靠的經驗的孩子，平均他們等了三分又兩秒，就把棉花糖吃了！

但是呢，那些有可靠經驗的孩子，平均他們可以撐撐撐…撐到12分兩秒，才吃眼前的棉花糖。

所以換句話說喔，當他們察覺到那個未來的承諾，其實是不可靠的；他們就越不可能會有延宕滿足的能力啊！

所以今天的分享，從經典的「棉花糖實驗」，到後面的論證，這會讓你想到什麼呢？

如果你是一個老闆、你是一個主管，你常常覺得怎麼底下的人素質不是很夠，這時候喔，我希望能夠透過今天的分享，讓你感受一下！

究竟是他們的素養不好，還是你沒有給予他們安心、可以信任，你的承諾是不是都能夠做到呢？

如果你對於員工跟部屬的承諾，永遠在他們的心中認為是空頭支票，叫做那所謂的「總有一天」，而那一天不知道會不會來？

那你說他們要能夠多有遠見、多能夠延宕滿足？你可以想想哦！希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友；無論是YouTube，還是Podcast，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在4月18號開課的【寫作小學堂】。

這一門課呢，由嘉玲老師擔綱，嘉玲老師會通過【寫作小學堂】這一門課，讓你重新建立起自己跟文字之間的關係。

我知道很多人喔，在他人生的過程裡，常常告訴自己，總有一天我要寫點什麼，無論是於公、無論是於私，我相信文字都是你最好的朋友；而這一門課，正是你跟這一位朋友，好好建立關係的最棒入口！

在我錄音的這個時候，4月18號的課程名額也在倒數了；所以我很期待你能夠把握這難得的機會，希望我能夠在4月18號的教室裡見到你。

那麼今天的內容就跟你分享到這裡了！謝謝你的收聽，我們再會。