《傾聽內心的詩》 - 不知道從什麼時候開始，「傾聽內心的聲音」讓我感到厭惡。 - 也許是因為它的普遍性讓我聯想到某種無知、某種任意詮釋而導致的反智。但更可能是，在無意識的層面，我希望藉由反對一個大眾主流的思想，來確認自己的獨特性。 - 而這樣的意欲實在令人感到羞恥，於是我誇大了對於濫用的聯想，來合理化我對於「傾聽內心的聲音」的排斥。 - 所有人都在說要傾聽內心的聲音，但是又「聽不出個所以然」。這時我面臨兩種選擇，要不就跟著大家一起「聽不出個所以然」，或者，我可以藉由持反對立場讓我保有獨特性，同時，在「好像有點自己的想法」的群體中，找到歸屬感。我想，這就是人類身為社會動物的雙重本質。 - 在釐清了厭惡的來源之後，接下來所面臨的問題是：僅為了追求獨特性這個目標而排斥所有可能蘊藏於「傾聽內心的聲音」的智慧，是值得的嗎？ - 我所認同的獨特性，它應該是要幫助我跳脫出群體的迷思與認知偏見，它應該是作為追尋真理的手段而非阻擋於前的障礙。 - 現在，我的目標顯然與最珍視的價值背道而馳。所以，儘管我心中有一份難以阻擋的厭惡情緒，就像宴會中一位不受歡迎的客人，我也不打算把所有的力氣耗費在如何趕他出去。既然他已經在了，那就讓他如其所是，他的存在不應該阻擋我做現在該做的事，畢竟宴會中還有我更重視的朋友必須招待。現在我該做的事，就是去追問，什麼是內心的聲音？又該如何傾聽？ - 以上，就是我試著對於「傾聽內心的聲音」進行「傾聽內心的聲音」。 - 我想，對於「傾聽內心的聲音」常見的理解是，「不假思索的信任直覺判斷」。 - 我一點也沒有要矮化直覺的意思。事實上，現在主流的研究反倒是支持直覺的重要性。神經科學家安東尼奧·達米西歐透過各項研究得出以下結論：大腦中負責管理情緒的部分如果受損，那麼決策能力也會跟著變差。一般傳統的觀點認為，我們的感覺、情緒會阻礙理性思考，但是達米西歐的研究推翻了這項說法。現在我們知道了，人類所擁有的感覺、情緒在理性運作中是不可或缺的。 - 此外，「專家式的直覺」也說明了在特定的情境下，直覺在判斷上的優勢，例如我的經紀人光是看一份企劃案，或是一次面談，立刻就可以預測對方團隊的整體狀況。雖然這種立即的判斷不是經過全盤的思考而來，但仍是奠基於長年累積下來的大量思考與實戰經驗。 - 所以，如果是在自己擅長的專業領域，將「傾聽內心的聲音」解讀為「相信直覺判斷」，確實是有它的道理在。 - 不過話說回來，「直覺」是什麼構成的？也就是「組成內心的聲音的素材」是從何而來？ - 有人可能會說，那就是人的天性、人類最真實的情感。但事實上，我們並沒有理由去相信它是與生俱來的。它的組成可能有一部分是大自然的本能、是天性，但另一部分很可能來自我們的生活經驗、後天養成的某些觀念和思考習慣，而其中潛藏了許多偏見以及僅僅只是抗拒改變的頑固習慣。 - 所以，當我將「傾聽內心的聲音」理解成「不假思索的信任直覺判斷」時，我很容易只是再次依循某種偏見或是頑固的習慣，還滿足的認為自己是遵循了最真實的天性。 - 我猜想，「傾聽內心的聲音」這個說法，之所以大為盛行，是因為它很美。它是知識與藝術的交疊，是一句詩詞。依據不同的情境、不同的信仰、不同的文化脈絡皆可做出不同的詮釋，任憑它與你的生命產生共振。 - 我可以僅僅把它當作在腦中掀起的美麗圖像，撫慰疲憊的心靈，也可以嚴肅的讓它為我展開追尋智慧的道路。作為後者，我認為「傾聽內心的聲音」指的是：一個人是否能用誠實的心態去對待自己。 - 意思是，我能不能辨識出，現在的思考和行為模式是不是真的對自己有益？我接下來的行動會不會違背自己的價值觀？這項抉擇會不會幫助我實現對於自己的期待？我有沒有去釐清真正珍視的價值是什麼？我依然在這條路上嗎？還是只是被眼前的目標給抓住了目光而偏離了價值本身。 - 「內心的聲音」出自於人類的天性與情感，而這些情感構成了我所珍視的價值，包括同理心、愛與道德直覺。但是如何「傾聽」，則必須依靠理性的運作去分辨哪些是偏見？哪些是頑固的習慣？哪些是自欺的藉口？對於眼前目標的執著是否遮蔽的遠大的價值？ - 如果說，傾聽內心的聲音是一首詩，那它必然是一首由感性譜寫，理性吟唱的詩。缺一不可。

【Impossible is possible︱#甚麼是黑天鵝效應】 英國脫歐、特朗普當選美國總統，都被喻為是黑天鵝事件。那這些事件與黑天鵝有甚麼關係？ #黑天鵝效應 (Black swan theory) 是指極不可能發生，實際上卻又發生的事件。 名詞源於羅馬詩人 尤維納利斯 (Juvenal) 的詩句：rara avis in terris nigroque simillima cygno，大意是黑天鵝是稀有鳥類。 17世紀之前，歐洲人只見過白色天鵝，所以認為所有天鵝都是白色的，亦從沒有人生疑。直至17世紀後期，荷蘭探險家Willem de Vlamingh 的探險隊在澳洲看見黑天鵝，便將「所有天鵝都是白色的」這個想法推翻。黑天鵝的意思就演化成不可能發生卻發生的事。 根據風險工程學教授Nassim Nicholas Taleb的定義，要符合黑天鵝效應，主要有三大特性： 1. 在歷史、科學、金融和技術領域中，超出正常預期範圍內的期望值。過去經驗難以預測，以及難以令人相信事件會出現 2. 使用任何科學方法並難以計算其出現的概率（極端的離群值） 3. 基於個人或集體的認知偏見，令人們無法預視事件會在歷史中產生重要的影響 由於事件在預期之外，所以其引起的作用比常規事件出現的影響要大得多。Nassim Nicholas Taleb認為，幾乎所有重大的科學發現或歷史事件，如一戰、蘇聯解體或互聯網的出現等，都可以被視為黑天鵝效應。 也許在大家細閱這篇文章的時候，也沒有想過政治冷感的香港人，會持續多月地參與社會活動吧！ ------------------------ ◆ 每日分享知識、每月推出課程 ◆ 網站：https://www.beginneros.com/ ◆ Youtube：https://goo.gl/OEJrGt ◆ Instagram：@beginneros ------------------------ #Beginneros #冷知識

【心理上的認知偏差︱#過去的好時光】 「唉，今時唔同往日，都係以前好啲」 - 過去的好時光 (Good Old Days) 係一個常見嘅社會現象。講呢番話嘅人，普遍認為當下嘅時代唔及過去嘅時光好，懷緬過去。#YouGov 嘅一項英國民意調查發現，70%嘅人認為世界變得越嚟越差，只有少於10％嘅人認為世界正在變好。 - 研究反映民意，不過，過去嘅日子係咪真係比而家好？ - #行為科學 教授Nick Chater指出呢個係心理學上嘅一種 #認知偏見。隨住社會嘅發展，有事情會變好，亦有事情會變差，但由於 #損失規避 (Loss Aversion)，令大家認為世界變得更差。情況就好似喺街執到$100比起唔見$100，相比之下損失$100嘅感覺會更大一樣，相比之下就覺得現時生活更差。 - 另一方面，由於記憶傾向 #過濾 唔開心嘅經歷，較常記住開心嘅美好事物，從而令大家誤解以前嘅社會更好。如果大家可以由過去嘅角度睇返現時嘅進步，大家會發現其實世界係變得更好。 - 有時你可能會覺得另一半以前會對你好啲，有冇諗過其實都係出現緊Good Old Day現象呢？ 參考資料：The University of Warwick ------------------------⠀ 延伸閱讀：【得錢的好，彌補不了失錢的痛︱#認知心理學上的損失規避】⠀ ------------------------⠀ ◆ 每日分享知識、每月提供課程⠀ ◆ Beginneros網站: https://buff.ly/2OqJv15⠀ ◆ Youtube：https://buff.ly/2y4WjjI⠀ ◆ Instagram：@beginneros⠀ ◆ Facebook：Beginneros （書面語版本）⠀ ------------------------⠀ #Beginneros #冷知識 #hk #hkig #過去 #回憶 #認知偏差