最近很重視時間管理。
怎麼做才能更有效率地做很多事情呢。

據調查，人的大腦一天專心力高的時間有兩次。

分別是早上起床後的第2~3個小時
這時候是大腦集中力很高的時間，
重要的工作還是早上做比較好。
實際嘗試過後，我很認同這個理論。

和晚飯前。大約16~19點。
也就是在工作結束之前專心力也會提高。

這個我就很有經驗了！

有時為了趕在接孩子的時間之前完成工作，我工作的的注意力會提高很多！

*
午餐~下午吃完午飯後會犯困，專心度會變低，所以最好不要做會用腦子的事情😅

臺灣人有午睡的習慣！

其實這個習慣非常好
如果能有15~30分鐘的午睡，
比起沒有午睡的時候，能提高34%的效能
（⚠️只是睡太多反而會累、所以要注意）
以前，我在日本賣衣服的時候，都會趁午餐後稍微打個盹，睡醒之後腦袋的確會比較清醒！
*
最近為孩子們新買了上下舖的床✌️
兩個人在一起的話總是會吵吵鬧鬧睡不著
（到底他們的體力從那裡來的🤯）

買之前我想的是，如果把他們分開減少接觸的話會早點睡著吧?
現在正在實驗中，感覺似乎有一點點効果🤏

但是，如果他們還是上上下下跑來跑去的，那我就會變成鬼出現了👹

等兩隻睡了之後、總算輪到媽媽做自己想做的事情
但這樣又會導致睡眠不足
最近屁股上也因為這樣出了蕁麻疹
（真是無法熬夜的體質）
真想早點讓孩子們睡覺，讓我可以留一點時間給自己！（切實）
*
大家都一樣是24小時。
如何使用時間要看自己了。
如果有大家的時間管理術或自己注意做的習慣的話，請跟我分享一下🙌✨

大家這禮拜也辛苦了～！
Have a good weekend~~~!!😇🌈
_________________
最近は時間管理を重視してます。　
どうしたらもっと効率よく、たくさんのことができるか。
調べていたら人間の脳は1日で集中力の高い時間が2回あると。
まずは朝起きてから2〜3時間は脳の集中力が高くていいパフォーマンスができる時間だから、重要な仕事は朝のうちにやるといいと。
確かに！それ私やってるわ💡
そして夕飯前。大体16〜19時。
つまり仕事が終わる時間の前にも集中力が高まると。
確かに！子供を迎えに行く時間に追われる事もあり、仕事終わらせようと集中力高まる！
*
お昼〜午後は昼食後眠くなったり集中力が低くなるから頭使わなくてもいいことをすると。笑
でも、台湾人の習慣お昼寝！
実はこれがめっちゃよくて、15〜30分の昼寝だと、昼寝しなかった時より34%もパフォーマンスがアップすることが判明してるとのこと😳(⚠️ただ寝すぎると逆に疲れるから注意)
確かに、日本でアパレルをしてた時、食後に少し仮眠をとってたけど、すごいスッキリしてたのを覚えてるなぁー！
最近は子供達、二段ベットに新調しました✌️2人一緒だと騒ぎ倒して、中々寝ないの、、
(その体力どこからきてんだ🤯)
だから二段ベットに分けて接触させなければ、ちょっとは寝るモードになるかなぁと実験中です😅今のところ、ちょっと効果あり🤏
でもまだ、、上行ったり下来たり、、、👹オニババア出現します
夜中にやりたいことをやると寝不足になってこの間もお尻に蕁麻疹が出たり💦
(ほんとに夜更かしできない体質🥲)
だから早い時間に子供達を寝かせて、自分の時間を確保したい😫！！！(切実)
*
みんな同じ24時間。
どんな風に時間を使うかは自分次第よね。
みなさんの時間管理術や気をつけてやっている習慣など、教えてくれたら嬉しいです✨🙌
今週もお疲れ様でした！
良い週末を〜😇🌈

#時間管理
#每個人有限的時間
#你們的技巧呢？
#處理小孩最難👧🏻👦🏻

再訪我啱啱來香港時住嘅銅鑼灣鳳鳴大廈🏢日文後ろ

果陣時我無FRD，喺文具店求其買100蚊左右嘅足球波⚽
當運動去維園踢波，間唔中D人走埋來同我講話

「喂，一齊踢啦♪」咁樣～

令我覺得香港人感覺好親近，maybe喺日本好少遇到呢個情況

然後，香港人+外國人，mix埋一齊踢成好國際化嘅友誼賽⚽

果陣時 我住劏房 的確時時感覺到孤獨感

當時 我去打散呢孤獨感嘅其中一個方法係闖出劏房行下街

一出來繁華人多嘅銅鑼灣 就連同無數陌生人擦肩而過都能讓我feel到D人間氣息✨連同茶餐廳夥記求其傾嘅說話，一句多謝，足以能讓我感到D人間溫暖

幫我打散D孤獨感，提供比我聽日都能繼續向前嘅力量

所以我好感謝果陣時 送比我好多溫暖感覺嘅陌生嘅你同你同你，同埋你～

今日原本猶豫出唔出來好，但決定出來，想再親眼睇返我舊住所我嘅起點
想再親身feel下銅鑼灣人多好熱鬧嘅情況，大家嘅氣息同表情

一眨眼喺香港過咗15年 而家同啱啱來香港時嘅最大分別 除咗我成為國際巨星之外…(笑位)就係我有咗好多好朋友 真心關心我 肯同我share時間 喺埋一齊 一齊做嘢 亦都有時肯陪我一齊拍D好無聊嘅片(笑) I am so Happy!!

今日我來到呢度 又親身feel到D嘢啦👁️👁️

當我迷茫 快要迷失自己時 都係身邊嘅朋友，你 always話比我聽，提醒我該走嘅方向應該係點

如果我係一個人 不能行到來今日

雖然好老土 但想真心ARiGaTo返你✨🙏✨

我而家返屋企 我要繼續做我要做嘅嘢

✍️💻🎸🥁🎙️ see you soon :）

今日は出ないつもりでいた　

でも午前中にライブ映像をみていて　

香港の友人とやりとりをしていて　

今日という日を一ミクロンでも自分の皮膚感覚として刻んでおきたいと思った

外出理由は自分が以前住んでいたCauseway Bayの懐かしの場所への再訪としておく

以下が再訪日記所感

15年前、香港に移り住んだとき、住んでいた安アパートが一枚目の写真、当時日本円にして3万円ちょい

友達もいなかったので、やっすいサッカーボールを買ってビクトリアパーク（写真二枚目）でよく一人で⚽をしていた

時々、いっしょに蹴ろうぜ～♪ と香港の人が声をかけてきてくれた

そんな香港人に親近感を感じた

そんな野良サッカーが時に いろんな人種がまざりあう国際親善試合になることがあるｗ

日本ではなかなかこういうことに出くわさない　

日本人に比べると香港人は人種という壁を簡単にひょい～と取っ払って　その人と直接コミニケーションをとろうというOPENさを持っていると思う＊もちろん、個人によりけりだけど

当時 このせまーい一室にで住んでいた(当時2500香港ドル)

友達がいない時　やはり　さみしいし　孤独を感じる時があった　

そんな時はベッドで落ちることを決めこむか(笑)
何かに打ち込むか、筋トレ、サッカーをするか、もしくは街へ出る

見知らぬ人の人混み、ネオン、街の喧騒

夜遅くまでジャラジャラうるさい麻雀の音

ローカルレストラン茶餐庁で でっかい声で会話する人の声　

店員さんと交わす何気ない会話 etc...　

そのすべてが　孤独感やさみしさを和らげてくれた

ぬくもりを与えてもらってたんや...と後に気づく

今日 当時住んでいたCauseway Bayの界隈を再び訪れた

たくさんの人が来ていた

今日のこの熱いぬくもりとみんなの思い、表情を一ミクロンでもいいから覚えておこう　感じておこうと思った

これから部屋に戻って創作活動に励みます

✍️💻🎸🥁🎙️

どうかすべりませんように...(笑)

【「不帶給人麻煩」思想下、香港人日本人對日本遊客被拘捕意見的分歧】（日本語は後ろ）

留意到一個香港和日本對同一件事情看法南轅北轍的現象，隨便寫幾句。

雖然我的幾句都隨時有幾千字。
有心就看吧。

日本21歲男大學生在理工大學被拘捕，香港和日本網上的評論完全相反：香港人說要推上國際、要日本禁止黑警到日本旅行又或者採取各種的制裁；但對於日本網民來說這個大學男生的評價卻一面倒以責備的為主。連周庭都忍不住在Twitter上問：「為什麼你們大比數都會譴責男生多於批評黑警呢？」

這些年來去得日本多或者學習日本文化比較深入的朋友都會聽過一句說話叫「迷惑かけない」。這句說話和大學男生被拘捕有關係嗎？

男生和家人到香港遊玩，目標是迪士尼。後來知道理工大學有示威活動之後就過去觀看，什麼都沒有做。在香港人心目中正因為他什麼都沒有做被拘捕所以非常氣憤，認為這是黑警胡亂拘捕外國人的最佳例子。

那麼我來告訴你這幾天我分別看到不同立場日本民眾的看法。

如果是支持香港人示威的，會認為這個男生「明知道人家在做嚴肅的事情卻抱着遊玩吃花生的心態去非常失禮，而且是阻礙他人做正經的事情」；如果是不支持香港人示威覺得單純是暴動的話，就更加會認為是「明知山有虎偏向虎山行，絕對是個人英雄主義作祟為了呃like打卡自討苦吃」。

部份對日本人依然有美好想像的香港人知道了之後希望幻滅，「點解日本仔仲要埋怨受害者？」，因為在香港把責任推在受害者身上是非常不要得的。穿短裙的女生難道就注定要被非禮？

可是如果我們換轉一種角度，如果電視台有一個節目推介印度風土人情，然後鼓勵女生一個人背着背包去旅行，大概也會有很多香港人出來說「鼓勵一個女孩子去這麼危險的地方，傻的嗎？」

最初六月七月八月的時候日本普遍的群眾都很支持香港人爭取民主自由，尤其是兩百萬人上街還要為救護車開路感動了不知幾多日本民眾（我先撇除了完全不看新聞又或者對政治完全沒有興趣的和豚）。

什麼時候開始聽到日本民眾割蓆呢？當抗議活動開始影響到民生的時候。例如破壞地鐵站、破壞店舖、佔領機場等等。

香港文宣隊很努力，做了很多精美的文宣一再解釋，周庭Rie和泉素行為首的KOL日以繼夜報道香港最新情況、希望消除誤解。

香港這邊已經做得很好，但永遠沒有辦法去改變一些人覺得「爭取民主自由是沒有問題，但影響到社會上其他人始終不太好吧—」的人的想法。

偏偏，我認識的日本社會普遍人的想法就是這樣。以前看過一個講法，正因為生活有規律要遵從整體，所以在列車跳軌算是一個小小的任性（一個毛骨悚然的抗議）。

關於跟日本朋友說明現狀。

近來我認為單單是可怕的海報以及觸目驚心的數字未必會讓身在另一片土地上面的人有什麼感覺，始終不是切膚之痛。台灣還可以說有唇亡齒寒的兄弟之情，日本怎麼會有？

「香港好危險小心啲」
「好慘成日都催淚彈」
「不如先離開香港吧我看到汽油彈都嚇死了」
「我聽說了連地鐵都不能坐好可憐」
「香港真的好恐怖我會叫朋友不要去」

對於這些善意的日本朋友的忠告除了說一句多謝，沒有什麼好說的。其實他們大部份都沒有真正了解事件背後，當然他們也沒有義務要這麼做。自己國家都有很多要解決的問題，你只不過是一個住遠方的普通朋友。

我嘗試改為在網上媒體照舊寫日常的生活，但講述自己如何在抗爭之中努力維持自己的生活、同時尊重抗爭者、無論他們有如何激烈的行為一樣永遠站在他們的身邊支持（例子請看我的Instagram：kirita 圖片與文字）

也就是說慢慢用自己去感染對方讓他們知道這場運動的運作，而不是硬銷圖片與文字。再精美的圖片、再精煉的文字，都首先要引起對方的好奇心。

忘記是哪一位網上作者提出的角度，我認為很有意思。

就算是文宣文章不要只是轉發，最少也要加幾句你自己的個人意見。尤其是網上媒體是你自己朋友圈子以及讀者群眾，經過你本人的修葺會增添感染的力量。單純的轉發，並不足以吸引本來沒有大興趣的群組。

方法和經驗在錯誤之中累積，很快就會踏入半年的抗爭了。中學生會變得成熟，大人都需要成長。

除了作戰方式要靈活變通，對待外國朋友我們都需要求變。

—我是分隔線—

【「他人に迷惑をかけない」〜日本人観光客が逮捕された事について〜香港人と日本人の所見の違い】

今回の件について香港と日本が同じ事に対して意見が極端に分かれている事を見受けられたので、ちらっと語らせていただきます。

かなり長くなってまいりますので、
お気軽にご覧いただけますと幸いです。

ネット上では香港人と日本人のコメントが両極端違う: 香港人はこの件について更に国際的に知ってもらい、悪徳警官の来日の禁止や様々な制裁を受けていただきたい反面、日本のネット住民はその日本人大学生を批難する一方でした。
そんな彼を批難するコメントを見かねた周庭でさえもTwitter上で「なぜ日本人の皆さんが香港警察の暴行よりも、被害者である日本人大学生を批判しているのか理解できません。」とツイート。

長年日本の文化を深く学んだ事がある方やよく日本へ行く方達でしたらこんな言葉よく耳にするのではないでしょうか？
「迷惑かけない」
この言葉は一体、日本人大学生の逮捕と一見繋がるのでしょうか？

彼は家族と香港旅行へ。目当てはディズニーランド。
後に理工大学でデモが行われている事と知り、見に行きました。何もしていません。
正に彼は"何もしていない"からこそ逮捕された事に対して香港人は怒り心頭なのです。
まさしく、悪徳警官が非道に外国人を逮捕している好例のはずなのです。

この数日間で私が見た様々な政見を持った日本人達のコメントは下記の通りです。

デモ隊支持者らの意見としては: 「先ず彼を責めたいです。面白がっている人は香港人にもいますが、外国人でそういうこと、特に自分と同じ国から来た人がすると、なおさら怒りがこみ上げてきます。香港警察の所業はそれはそれで責められるべきですが、この件の重点は、彼が話のネタに興味本位で戦場の真っただ中に入って行ったことです。」デモ隊反対派もしくは単純に暴動だと思っている人らは: 「自業自得でしょう。危ないのに。」

日本人に対して良い印象を持っていた一部の香港人は上記のような所見(コメント)を知ったとき、きっと日本人に幻滅しただろう。
「何故被害者である彼を批難したのか？」
香港では責任を被害者に押しつける事に対してとても反感を買っいます。
もし女の子がミニスカを穿いてセクハラをされたら自業自得なのでしょうか？

別の角度から考えてみましょう。
もしとあるテレビの旅行番組でインドの文化を紹介し、女の子一人でバックパッカー旅行をオススメしていたら？
きっと大半の香港人は「女の子一人でそんな危険な場所を薦めるとはバカなの？」
と思うでしょう。

最初の6月7月8月のときは、ほとんどの日本人が民主かつ自由を求める香港人を支持していたと思います。
200万人の市民がデモへ参加し、たくさんの人が街に溢れかえっていたにも関わらず、救急車が通るときは皆で救急車の為に通路を開けた事がどんだけの日本人を感動させていたか。
(一部全くニュースを見ない、もしくは政治に全く興味ない平和ボケらを除く)

ではさて、いつから日本人がデモ支持者やデモ隊に対して決裂し出したのでしょうか？
デモ活動が民生に影響が出たとき。
例えば、駅の破壊。店舗破壊。そして空港の占拠。

香港の文宣部隊(プロパガンダ)はめちゃくちゃ努力をしているのです。
少しでも誤解が解けるようにわかっていただきたくて、繊細に解説を製作しており、周庭をはじめ、Rieさんや和泉素行などのKOL達が連日香港の最新情報をお届けしているのです。

香港の方々はもう一生懸命尽くしきれていると思います。
ただ「民主や自由の為に努力して戦うのは構わないが、社会を他人に影響したらダメだよ」と思っている人の考えは変えられないです。

あいにくにも私が知るほとんどの日本人がそのような考えでした。
昔、こんなお話をお聞きした事があります。
日本人は正に全体に従い規則正しく生活を送る事。
だから電車での飛び込みはちょっとしたわがままなんだとか。(不気味な抗議の一つ)

日本人のお友達に現状について話すと。

私が思うには最近の恐ろしいポスターを見ても驚異な数字を見たところできっと別の土地の方はなんとも思わないんだろうかと、所詮他国だから身を切られる痛みはないかと。
台湾は兄弟のように唇亡齒寒な関係ではあるからまだしも、日本は？

「香港は危ないね。気をつけてね。」
「いつも催涙弾食らってて悲惨。」
「先に香港離れたら？火炎瓶見ただけでもビックリドンキー」
「地下鉄にも乗れないらしいじゃん。可哀想。」
「香港本当に怖い。行かないように周りに伝えとくね。」

このように善意で忠告していただいた日本のお友達には"ありがとう"の一言以外に何も言う事はないです。
ほとんどそう言ってくれる方々は今回の運動に対しての背景を深く理解していないし、もちろん理解する必要も無ければ義務もない。
自身の国でも解決しなければいけない問題が沢山あるし、ただ遠くに住んでいるごく普通のお友達。

私はあえてネット上でいつも通りの生活を載せ、ただどのように抗いながら自分の生活を維持しているのか、同時に抗議者らを尊重し、無論彼らがどんなに激烈な行為を行なっても永遠に彼らの味方であり、支持し続けます。
(詳しくはInstagramへ)

無理矢理強引な図や文字ではなく、ゆっくり自分のやり方や伝え方で相手に今回の運動について少しでもわかっていただければ良いかなと。
もっと繊麗な絵や精巧な文字で相手の好奇心を引き立ててみたり。

そう言えば誰かは忘れたが、とあるネット作家からとても有意義なアドバイスをいただきた事があります。

どんな文宣や文章でもそのままシェアやリツイートするのではなく、少し自分の個人的な意見を付け加えるのです。
あなたが投稿するものはあなたのお友達や読者達が、あなた本人の修繕を通すから拡散するパワーがあるのです。

単純にシェアやリツイートは本来興味がない群を引き寄せる事ができません。
試行錯誤をしていきながら方法と経験は積み重なっていきます。
この抗辯はもうすぐで半年になります。
中高生達はとても熟達しており、大人も成長しなければなりません。
作戦方法をもっと柔軟且つ融通だけではなく、外国人に対して私達も変化が必要なのかもしれません。

#我的幾句說話也超級長
#如果有看到最後的謝謝你們
#兄弟爬山各自努力做大家覺得合適的事情吧

🛫Kiri出沒注意🛬

https://www.instagram.com/kirita/
https://www.instagram.com/lomore_kiri/
https://mobile.twitter.com/wongkiri
https://www.kiri-san.com
《Kiri的東瀛文化觀察手帳》
《日本一人旅》



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If you like it please thumb up!
find me **
レシピ中心のblog http://recipe-nao.jugem.jp/
twitter https://twitter.com/nicobu
https://www.instagram.com/nao_kobutan/

秋冬メイクの季節になりましたね。まだまだ、残暑厳しいので優しいテラコッタカラーで、秋の始まりをイメージしてみました。どれも買ってよかったなって思いました。季節の変わり目でちょこちょこ体調崩して間が空くことがあります、こめんなさい(目標：いつか私もコスメに携われるように頑張っていきます🔥口に出すと叶うと聞いて)


Twitter　https://twitter.com/12mero25
Instagram　https://www.instagram.com/suurero/
TikTok http://vt.tiktok.com/JNgnc4/

〜本日の使用コスメ〜

・ウィッグ
リネアストリア ふんわりサイドパートミディ チョコブラウン
https://ilovewig.jp/fullwig/medium/1110130

・カラコン
00:37 POPLENS Misty Romantic Choco 1day DIA14.2mm 着色直径13.2mm https://www.poplens.jp/shop/prod/shop_prod_product_view.do?i_sProductcd=POP20190626000000008

1:08 PAUL&JOE BEAUTE プロテクティング ファンデーション プライマー 3500円 (ずっと欲しかった下地。ラロッシュポゼと迷って、ラロッシュポゼも近いうちに欲しいけどスルスル馴染む系好きなのでこちらを選びました。正直トーンアップは期待していなかったのに、くすみがパッと明るくなるしお疲れ顔とおさらば。毛穴もつるんとカバーされて嬉しい。この下地とパウダーだけでるんるんで出かけられます)

1:40 KISS コントロールカラーベース 04グリーン　800円 (色展開が多いので全色揃えてお顔の部分別に使用してもいいと思います。その日の肌状態でササっと隠せるところがいいです。みずみずしさはあるので、カバーが物足りない方もいらっしゃると思います。お泊まりなど持ち運びも便利なので私はおすすめです。)

2:26 ONLY Mineral 薬用ホワイトニングファンデーション OC 4500円 (とても薄付きです。ですがしっとり粒子の細かいパウダーが密度の高いブラシでのせるとあら不思議！気になる毛穴やくすみを綺麗にカバーしてくれます。パサつく事なく乾燥もしづらいですし、すっぴんのお肌と間違えられそうなくらい綺麗な肌に整えてくれます。ニキビはしっかりカバーできないのでコンシーラーはいると思う)

4:01 peripera インクVシェーディング 03. HAZEL GRAY 1440円

5:21 MISSHA モダンシャドウイタル　プリズム16 1320円 (ツヤとしてるけど、ツヤがしつこくなくて大人のアイシャドウ。公式サイトでみると既になくなってるので廃盤になってしまったのでしょうか。マットと艶が絶妙でフィット感がいいシャドウです)

6:11 CipiCipi ドレッシーシャドウ 02テラコッタブラウン　1680円 (ふくれなちゃんすごいです。本当にすごいです。パレットが良すぎる、4色とも違った質感で面白いですし、喧嘩する事なく綺麗なグラデーションが作れます。なんといってもしっとりとした艶感です。見た目には艶っとしてますがベタつきがあるわけではありません。アクセントカラーがギランギランかと思いきや濡れ感を出してくれるんですね。本当に全てのカラーが使いやすいです。01もきっと使いやすいと思います。おすすめです)

9:47 CipiCipi グリッターイルミネーションライナー 1400円 (こちらのグリッターの噂は聞いていたのですが、のせてみてびっくりしました。グリッターのシルバーラメがガツンとくるのかとおもいきや、ベースのリキッドがブラウン系？赤み系？のラメ混じりになっていて浮く事なく肌になじむんです。涙袋だけ浮かずに統一感がでます。計算され尽くしたグリッターでした)

11:25 ラクオリ リキッドフィルム 2700円

11:39 アイプチ　ひとえ・奥ぶたえ用カーラー アイプチ フィットカーラー 1650円

13:23 CANMAKE クリーミータッチライナー04ガーネットバーガンディ 650円 (これからの季節大活躍ですね。部分使いもいいですし柔らかい発色なので2色を重ねる変形ラインにもぴったりです。下瞼のキワに描くと色っぽさがグッと増します)

14:40 CANMAKE クイックラッシュカーラーセパレート　680円 (何故か、超有名なのにずっと使ってませんでした。繊維が入ってないのでしっかりまつ毛が盛れないのでは？という先入観からか。しかしカールキープ力が凄まじかった。本当にビューラーした形のまま形状記憶してくれましたしっかり持ち上がってすごい！固まりすぎてしまうところで好みは分かれるかもしれません)

15:10 デジャヴュ 塗るつけまつげ ラッシュアップK 1200円

16:13 ヒロインメイク ボリューム＆カールマスカラ アドバンストフィルム ブラウン　1200円(ブラウンの色味も薄すぎず濃すぎないところが好き。小粒目の私にとって最近まつげは命に等しい。しっかり盛れてるけどブラウンで優しい印象を作りたいときにおすすめすぎる。のっぺりしがちなブラウンマスカラだけどこれは盛れる。ブラックとブラウンを組み合わせたダークブラウンにするのも好き。そして有難いフィルムマスカラ)

16:52 チャスティ マスカラコームメタルN マゼンダP　700円
(まつ毛のダマ撃退コーム・コームとコームが近くてすごくしっかりとまつ毛に挟まってダマとくっついたまつ毛を離してくれる。安くて本当におすすめです。コームはマスカラの邪魔はしないで。気になる方はこのコームの後にホットビューラー)

17:11 KATE デザイニングアイブロウ3D EX-5 1100円(言わずと知れた名品。しかし最近このカラーに変えて、濃いかな？って思ったけど温かみがあり可愛いカラーで逆に使いやすかったよ)

17:37 デジャヴュ アイブロウカラー ナチュラルブラウン 800円

18:30 マジョリカマジョルカ ジェルリキッドライナー 74 950円 (ノックの回数で濃さを決められるのが嬉しい。ノックしすぎると液がぼたぼたになるので要注意です。本当に強くこすっても落ちないので潤みめさん、目薬さす方にもおすすめですし、涙袋と影は結構とれやすいメイクの一つだと思うけど落ちづらいので是非。一日中ぷっくりが続くし、ダブルラインも続く。マスクメイクで試したけど、汗にも蒸気にも強かったです)

19:39 CANMAKE クリームチーク 17キャラメルラテ　580円 (ふんわりしたブラウンなので、つきすぎず使いやすいカラーだと思います。このシリーズから色々ブラウンカラー出てますが、肌馴染みが良くてとってもおすすめなカラーです。昔私は土つけたみたいなチークになったでブラウンチークは色味を慎重に選んでます笑)

20:26 M·A·C ミネラライズ スキンフィニッシュ ライトスカペード 4620円 (王道ハイライト。ハズレなしです。PC関係なく肌になじむと思います。溶け込むのでハイライトつけてる感が強く出ないのにしっかりメリハリがつきます。大人っぽいメイクやナチュラルなメイクにもしっかり馴染むのでおすすめです)

21:09 RICAFROSH ジューシーリブティント01オランジェット　1680円 (オランジェットだけどこに行っても行方不明事件だったのですが奇跡的にGETできました。買ってみてわああこれは売り切れるって思いました。お洒落なカラーで絶妙なのです。韓国コスメにもないテクスチャーで瑞々しいティントがもったりしたような感覚でしっかり色持ちします。このお色が再販したりまた店頭にたくさん並んだ暁には買った方がいいです)

22:03 CipiCipi ブリュレリップティント 02レディッシュショコラ 1280円 （女性らしいショコラカラー。艶っぽくて色っぽい唇になります。ベタつきはないのでマスクメイクにもぴったりですよ。赤みがかったブラウンなので、ブラウン単体のリップが苦手な方にもおすすめです）

お仕事依頼: business@digitalspark.tokyo
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♡ちくわっぷる カップルチャンネル
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ハンドメイドショップ　https://thebase.in/to_app?s=shop&shop_id=surero-handcrafted-jp&follow=true
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字幕提供協力のお願い
いつもご視聴ありがとうございます。世界中の多くの方にVideoを楽しんで頂きたいので字幕機能に協力してくれる方は連絡くださいm( _ _ )m
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Hi♡ I'm Surero :)

I upload makeup tutorial videos such as makeup transformations, and cosplay videos from JAPAN!

I give all girls a reason to 'SMILE', to have 'COURAGE' and 'HOPE', and to be 'CONFIDENT' and I hope to make all boys surprised when they see how beautiful all girls can be :o!

♡Makeup is magic ♡
☆Makeup is art☆
♡The face is a canvas♡
☆From your complex to a charm point☆

Please enjoy my Channel :)
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#秋メイク #テラコッタ #デカ目メイク

來源：A-CLASS2019年7月第1部

體驗看看1個月免費的A-CLASS
https://kabuki-anime.com/post-1243/

Atsushi最新“上級”日文課程「A-CLASS+」
https://kabuki-anime.com/post-1833/

【容易搞錯的日文】 場所助詞「に」跟「で」的不同/間違えやすい日本語・場所の助詞「に」と「で」の違い
https://youtu.be/xqXVS02P8O4


N1滿分合格的學生（30代）的日文学習的心得:N1満点合格した生徒（30代）の日本語学習の心得
https://youtu.be/7_fDXuNgUyU


記住日語單字的方式 【實用的暗記法】/日本語単語の覚え方【楽々実用暗記法〜 】
https://youtu.be/IRBaAwgOvAc


日文也會跟著變好! 讓頭腦變好的五個生活習慣/日本語も上達！頭がよくなる5つの生活習慣
https://youtu.be/XLAy7MUqJ9g


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