#咩小妤婚前保養特輯 + 與媽媽的小故事👧🏻👩🏻 . . 婚前保養的領域之廣泛讓我大開眼界！🤭🤭🤭 可以做的有臉、皮膚、身體保健、運動身材、飲食、髮質..... 為了想要在婚禮當天呈現出自己最美的一面，費盡功夫 不禁讓我想說：大家還是趁早開始保養，臨時抱佛腳太累哈哈😂 不該只為了婚禮，是為了疼愛自己所以現在就開始保養🥰 . 在英國的時候，朋友跟我介紹了幾個對女生不錯的保健品： 鋅（讓精神變好）、蔓越梅（保養私密處）、白藜蘆醇（變白） 還有一些常見的鐵、B群、維他命C，陪我度過唇炎養身體時光 . 回台灣以後認識了”葉酸“這個營養素！ 其實研究顯示葉酸對人體非常好，一般女孩都可以吃喔！ 葉酸可以改善貧血，預防心血管疾病，降低罹癌機率， 改善記憶力（我真的好需要🤣）提升心理健康...等等 . 在平常的肉類、堅果、穀物、蔬果類裡面都含有葉酸， 而日本Belta的這款葉酸不只含有一日所需的葉酸400微克含量 還含維他命礦物質27種＋23種蔬菜萃取＋5種美容成分 沒有合成色素也沒有防腐劑，補充你的營養🤩 吃起來我個人覺得很像健素糖（朋友覺得有草味 不過對我來說，這個錠直接吞食也是可以的喔！ . 👇🏻文末推薦給大家日本銷售超好的葉酸品牌 雖然保養品的成效，都不會是吃了就馬上見效的， 但之前吃了一陣子的保養品真的精神跟抵抗力都有變好 年紀越大越感覺到保養品的重要性！ 不過也因為疫情延期了婚禮，可以保養的時間又變長了！ . 翻譯：減肥的deadline也變遠了， 又可以開始吃炸物跟甜食了yaaa😂😂😂😂 . . ▪️▪️▪️▪️▪️ . . 原本要分享我這週都在忙什麼（又消失了一週） 昨天睡前突然想起以前國中與媽媽的兩個小故事 母親節也快要來臨了，就想來跟大家分享一個。 . . 我從小就有被 被被 奴役的習慣， 因為沒有吸奶嘴，從小就很依賴搓被被獲得安全感 （現在還是有這個習慣😂手上的繭都是搓被被搓來的） 國中時，每天最期待的Moment，就是回家抱我的被被 那是一條白白的上面是蠶絲材質，下面是棉質， 我特愛棉質的東西，有棉質的衣服都會被我抓緊不放！ . 久而久之那條被被當然也是被搓揉的東破西破 還記得國中時有天早上，我要上學之前， 我媽進來跟我說，今天要幫我換床單跟被被 我整個大崩潰！我討厭換床單，覺得味道都沒了 然後原本都被我捏軟的被被跟床單都會變硬 總之小時候每次說到要幫我換床單，我就會大怒XDD . 當天我也是超級抗拒，但我媽咪一直跟我說真的很髒了 然後他還發現了我的臭被被整個破到不成人形 就是棉花一直掉出來一直掉出來的那種破🤦🏻‍♀️ 她就說，真的必須要拿去丟了！ 我整個大哭😭😭（上學都要遲到還哭到不出門） . . . 我媽咪應該覺得我可以為一條被被哭成這樣也是很扯XD 她就開始教育我說，人不要被東西綁住， 這樣未來會活得很辛苦，我哪聽得進去！！！ （現在也聽不進去哈哈哈，超無法釋懷） 跟我媽大吵一架以後就出門了！ 她說她一定會把臭被被拿去丟掉，這真的太噁了！ （哪裡噁！它是我的臭被被！！！） （沒記錯的話，到學校還在哭）