雖然這篇訓練心得 怎麼寫鄉民發文沒有被收入到精華區：在訓練心得 怎麼寫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 訓練心得產品中有189篇Facebook貼文，粉絲數超過9,453的網紅水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng，也在其Facebook貼文中提到， 平均25歲，超年輕。 #2021訓練心得 #2021week38 #測驗日...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過411的網紅欸欸潤潛水啦，也在其Youtube影片中提到，還沒有上過課的你也可以看的一部片 上過課的你更該看 從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了 還在訓練二氧化碳耐受嗎？ 來學學如何舒服的延長閉氣吧！ 想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎？ 那你一定不能錯過！ ---------------------------- 歡...
「訓練心得」的推薦目錄
- 關於訓練心得 在 Jimmy Ying Instagram 的最佳貼文
- 關於訓練心得 在 大夫訓練 Instagram 的最讚貼文
- 關於訓練心得 在 Erin 居家.徒手.大重量訓練 Instagram 的精選貼文
- 關於訓練心得 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的最佳貼文
- 關於訓練心得 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的最佳解答
- 關於訓練心得 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的精選貼文
- 關於訓練心得 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的最讚貼文
- 關於訓練心得 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
- 關於訓練心得 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
訓練心得 在 Jimmy Ying Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 20:04:16
在一個粉絲團看到一個老朋友經常會分享一些訓練的方法， 但時不時發現他講的內容都是一些bro science 或是個人經驗… 一開始我覺得其實無可厚非， 畢竟大家訓練心得都不一樣， 說說自我感受也可以給人家當作參考 但是有一天我突然發現， 他在某培訓單位當起了講師… 教的還是那一套… 就感覺有一點不...
訓練心得 在 大夫訓練 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 20:24:07
- 大夫訓練 《健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂》贈書活動 https://www.books.com.tw/products/0010898234 傳奇教練丹．約翰的著作，由台灣大學外文系王啟安老師翻譯，怪獸訓練何立安老師推薦，這本書不用再多介紹什麼，買就對了。 丹．約翰...
訓練心得 在 Erin 居家.徒手.大重量訓練 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 18:24:53
#請開聲音 ［初階～中階］的居家菜單🥳基礎動作帶上一點變化🚀有一條輕量彈力帶就能完練全身！少了重量不等於輕鬆🤫 ——— 𝑻𝒐𝒅𝒂𝒚’𝒔 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 🍉單腳臀橋 20X3 🍉過頭後跨蹲 20-25X3 🍉前伸跪膝伏地挺身 8-15X3 🍉左右後划船+平板前跳熊式 20X3 🍉左右側移深蹲跳 15...
-
訓練心得 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的最讚貼文
2021-07-23 18:30:12還沒有上過課的你也可以看的一部片
上過課的你更該看
從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了
還在訓練二氧化碳耐受嗎？
來學學如何舒服的延長閉氣吧！
想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎？
那你一定不能錯過！
----------------------------
歡迎追蹤我的Ig：aaronderthesea
訓練記錄excel：https://docs.google.com/spreadsheets/d/12_Uvt-ooOjWowPYsZTjQ7T7XVfytTlGSIKXJFGPXvdI/edit?usp=sharing
----------------------------
友善時間軸
00:00 片頭
00:55 開頭介紹
1:19 第一部分：閉氣的觀念
3:18 一般閉氣與自由潛水閉氣差異
6:36 第二部分：閉氣的訓練
8:51 訓練MDR (空肺閉氣走路RV Walking)
10:19 實際訓練小短片
10:51 訓練心得、如何記錄
----------------------------
#閉氣訓練 #閉氣觀念 #延長閉氣時間 #法蘭佐老爺爺的教學觀念 #自由潛水技巧![post-title]()
-
訓練心得 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
2021-06-16 20:00:11這次請到平時訓練的好朋友Amuka 跟著大家一起完成今天的挑戰！
歡迎留言分享你們的訓練心得 ;)
感謝 Core Space 提供專業的訓練場地！
更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXptvJ9Exwx04U
支持Jess, 妳可以 ⏬
♡ Facebook ▶ https://www.facebook.com/thefoodiefitness
♡ Instagram ▶ https://www.instagram.com/thefoodiefitness
♡ 官網 ▶ www.thefoodiefitness.com
別忘了按讚並點下訂閱開啟鈴鐺，追蹤我[每週三]固定更新的居家健身，飲食與健康主題！
更多影片
Jess的居家健身：https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXptvJ9Exwx04U
潔絲食譜 RECIPE：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm-t6OPNx4_bYHGsXrDaVmvG
吃貨潔絲 FOOD REVIEW：https://www.youtube.com/watch?v=InlujzxoIAQ&list=PLDQ_dISq5jm82Xazu-cycAfqvyu1E5H19
上課囉！跟著Jess 一起愛自己：
♡ 愛自己從吃好開始線上課程
https://www.thefoodiefitness.com/30day-challenge/
♡ 立刻預約15mins免費線上諮詢
https://www.thefoodiefitness.com/survey-1/![post-title]()
-
訓練心得 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
2021-06-09 20:00:20在家，在戶外，無需任何器材，初學＆進階班同學都可以一起練的間歇課表來囉！
歡迎你留言跟我分享你的訓練心得！
更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXptvJ9Exwx04U
支持Jess, 妳可以 ⏬
♡ Facebook ▶ https://www.facebook.com/thefoodiefitness
♡ Instagram ▶ https://www.instagram.com/thefoodiefitness
♡ 官網 ▶ www.thefoodiefitness.com
別忘了按讚並點下訂閱開啟鈴鐺，追蹤我[每週三]固定更新的居家健身，飲食與健康主題！
更多影片
Jess的居家健身：https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm9tkRVSjcOXptvJ9Exwx04U
潔絲食譜 RECIPE：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm-t6OPNx4_bYHGsXrDaVmvG
吃貨潔絲 FOOD REVIEW：https://www.youtube.com/watch?v=InlujzxoIAQ&list=PLDQ_dISq5jm82Xazu-cycAfqvyu1E5H19
上課囉！跟著Jess 一起愛自己：
♡ 愛自己從吃好開始線上課程
https://www.thefoodiefitness.com/30day-challenge/
♡ 立刻預約15mins免費線上諮詢
https://www.thefoodiefitness.com/survey-1/![post-title]()
訓練心得 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的最佳貼文
平均25歲，超年輕。
#2021訓練心得
#2021week38
#測驗日
訓練心得 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的最佳解答
「在中心最密切接觸的人之二」
👧陳宜蓁/心理師/前游泳選手
👦陳履安/生理人員/游泳隊隨隊/前游泳選手
總是快速且細心的處理疑難雜症，就像親密友人那樣的傾聽且給予建議，心理生理四手包辦❤️
#感恩的心
#2021week37
#2021訓練心得
訓練心得 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的精選貼文
謝謝賴柏亦高級防護員❤️❤️
這一年來在國訓中心的照顧
#2021week36
#2021訓練心得
#未來我還是會三不五時去防護室煩你喔
#最強守護神