問

我有一個好朋友，最近碰到娘家的問題煩惱不已。
家裡有六個姊妹一個弟弟，因為弟弟離婚後拋下兩個女兒給媽媽，出去就是一兩年，都沒有照顧，甚至連生活費都不曾給，都是女兒在負擔幫忙。

這兩年媽媽身體狀況不好，姊妹就輪流回家照顧。

最近家裡接到當舖電話説弟弟欠錢沒還 ，要來家裡「拜訪」，有的姊妹聽到當舖要來就説危險，先不要回家照顧媽媽 ，等事情結束才會回去。

朋友說錢又不是我們欠的，當鋪找不到弟弟，真的會對媽媽家不利嗎？聽說欠了快100萬。

不回去的姊姊被駡不孝，朋友聽了心裏很難過，為了不成材的弟弟，讓姊妹感情生變，請問姊妹為了安全沒回去真的是不孝嗎？

回

回去照顧媽媽不是為了孝順
而是出於很想給予的關心
尤其是因為當舖欠債黑道找上門的這件事
撇的這麼乾淨
難道媽媽的安全比媽媽的病不重要

女兒們對討債上門的恐懼可以理解
因為這些人都是來恐嚇的
不然不用找不相干的人拜訪
如果恐懼已達要逃跑的地步
這時的逃避被說不孝
不是因為逃避照顧
而是棄媽媽危險於不顧
是比不孝更嚴重的不義

其實你們根本不用怕
這個時代這些人頂多用嘴皮子嚇你們
他們是來要錢的
不是來闖禍
都什麼時代了
手機街頭錄影都會拍到證據
真要把你們怎樣
你們就自拍影片po到警政署長的臉書求救

他們回來
就是來碰碰運氣
看會不會遇到容易嚇破膽的人
或許有機會討回債
只是這樣而已
是你們一開始就被嚇到
他們就會覺得再努力恐嚇會更有機會討回錢

[為什麼我壓力大時反而都好好的，終於休息卻感冒了？]- 談『免疫力低下』
相信你或者身邊親朋好友，一定有遇過一種狀況
工作或考試忍受很高壓的一段時間了...終於準備出國放鬆
結果卻在出國時（或者休息階段）大感冒
整趟假期全部泡湯

很多人會問一個問題「為什麼我壓力大時反而都好好的，終於休息卻感冒了？」

『免疫力低下』在疾病歸類上，可以從白血球指數、白血球分類去做判斷
（例如最有名造成免疫力低下的感染性疾病AIDS(後天免疫缺乏症候群)
就可能在血液中驗出，有效白血球指數下降）

許多人常經歷反覆性感冒、復發多次的皰疹病毒感染
但抽血中白血球指數是正常，甚至分類也相當正常
這時候我通常會建議病人會從『營養』的角度來思考這一題
有些營養，例如：維生素Ｃ、鋅、硒
其實與身體免疫力支持是具有相關性的

以維生素Ｃ來講，它可以支持身體的免疫力
但同時他有另一個著名功效是「抗壓維生素」
也就是說，當你一段長時間處在高壓環境，身體會大量消耗此類維生素
當你鬆懈下來時，身體維生素Ｃ相對是不夠的
靠維生素Ｃ支持的免疫系統，在此時就比平常更容易被外來的病毒入侵
因此有些人就會體會到「一放鬆反而生病」的經驗了

當然免疫力支持不單只靠維生素Ｃ
足夠的綜合性營養都是必須的
（特別提一下『胺基酸』，它是製造免疫細胞的重要原料之一，有些減肥時只吃燙青菜的人，因長期缺乏氨基酸，除了皮膚變差外，甚至免疫也會下降，他們常覺得自己明明都在吃富含維生素Ｃ的食物，怎麼免疫還是變差？ 原理就在這裡）
但可惜的是，那些正在經歷高壓的人
通常往往會為了繁雜而沈重的工作壓力，在那段時間放棄均衡飲食
想當然爾，壓力消耗大量營養又不補充的結果
就是在你放假時，前陣子欠的債找上門了

上述是一部分針對一部份免疫力的解說
除了高壓工作者以外，還有另外一群人，也是要特別免疫力低下問題的發生
我就不贅述，內容在影片裡
前陣子跟#田原香健康health頻道 合作一個關於『免疫力』的主題
收到影片檔後，其實覺得內容挺不錯的，所以分享給你們
希望在經歷高壓、高度身體負擔的你
一定要時刻提醒自己！要均衡飲食、身心適當放鬆
否則身體會在他需要你的時候，討債上門喔！

[為什麼我壓力大時反而都好好的，終於休息卻感冒了？]- 談『免疫力低下』
相信你或者身邊親朋好友，一定有遇過一種狀況
工作或考試忍受很高壓的一段時間了...終於準備出國放鬆
結果卻在出國時（或者休息階段）大感冒
整趟假期全部泡湯

很多人會問一個問題「為什麼我壓力大時反而都好好的，終於休息卻感冒了？」

『免疫力低下』在疾病歸類上，可以從白血球指數、白血球分類去做判斷
（例如最有名造成免疫力低下的感染性疾病AIDS(後天免疫缺乏症候群)
就可能在血液中驗出，有效白血球指數下降）

許多人常經歷反覆性感冒、復發多次的皰疹病毒感染
但抽血中白血球指數是正常，甚至分類也相當正常
這時候我通常會建議病人會從『營養』的角度來思考這一題
有些營養，例如：維生素Ｃ、鋅、硒
其實與身體免疫力支持是具有相關性的

以維生素Ｃ來講，它可以支持身體的免疫力
但同時他有另一個著名功效是「抗壓維生素」
也就是說，當你一段長時間處在高壓環境，身體會大量消耗此類維生素
當你鬆懈下來時，身體維生素Ｃ相對是不夠的
靠維生素Ｃ支持的免疫系統，在此時就比平常更容易被外來的病毒入侵
因此有些人就會體會到「一放鬆反而生病」的經驗了

當然免疫力支持不單只靠維生素Ｃ
足夠的綜合性營養都是必須的
（特別提一下『胺基酸』，它是製造免疫細胞的重要原料之一，有些減肥時只吃燙青菜的人，因長期缺乏氨基酸，除了皮膚變差外，甚至免疫也會下降，他們常覺得自己明明都在吃富含維生素Ｃ的食物，怎麼免疫還是變差？ 原理就在這裡）
但可惜的是，那些正在經歷高壓的人
通常往往會為了繁雜而沈重的工作壓力，在那段時間放棄均衡飲食
想當然爾，壓力消耗大量營養又不補充的結果
就是在你放假時，前陣子欠的債找上門了

上述是一部分針對一部份免疫力的解說
除了高壓工作者以外，還有另外一群人，也是要特別免疫力低下問題的發生
我就不贅述，內容在影片裡
前陣子跟#田原香健康health頻道 合作一個關於『免疫力』的主題
收到影片檔後，其實覺得內容挺不錯的，所以分享給你們
希望在經歷高壓、高度身體負擔的你
一定要時刻提醒自己！要均衡飲食、身心適當放鬆
否則身體會在他需要你的時候，討債上門喔！

我只是為了要給妳更好的生活啊...

Miya下載連接：https://go.onelink.me/mHpQ/57873311
我的Miya ID：11009347

DCMB潮牌订购链接：https://rexagon.co/collections/dcmb
大家一起潮起来！订购起来！?

追蹤我的日常動態～
✅ 我的臉書專頁：https://facebook.com/ayuanivenlee
✅ 我的Instagram：iven_lee / ivenlee_freestyle
✅ Cherry Instagram：cherryhaww / onni_daily
✅ 我的微博：阿源IvenLee
✅ 我的TikTok：iven_lee

任何商業合作或活動邀約請聯繫以下郵箱
✅ ivenlee1212@gmail.com