[爆卦]觀點youtube是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 觀點youtube 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 21:30:50
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    【舊傷-第一篇】

    「醫師說我這是舊傷引起的,真的嗎?」

    時常檢查出疼痛患者卡住的地方是舊傷,譬如:
    六年前的跌倒造成尺骨脫臼,與今年的膏肓疼痛有關;或是十年前的腳踝嚴重扭傷,雖然後來慢慢改善,但卻被我告知與今日的下背疼痛有關。
    但我相信許多人若非一頭霧水,也是將信將疑,我想分享一下對「舊傷」這個名詞的看法。

    重點先行,我個人認為疼痛與以下三個面向有關:
    一、結構穩定度。
    二、肌肉量與強度。
    三、氣血(能量)的量與流暢度。
    下文依序說明。

    舊傷,一直是模糊且容易被濫用的概念,而且有許多爭議,比如:

    爭議一:為何A處的舊傷,會導致距離這麼遠的B疼痛?

    爭議二:如果A與B真的有關聯,為何要在A受傷後,隔了一段時間B才發生疼痛?

    關於爭議一,疼痛界有個觀念叫 #代償。

    代償的意思是「互相cover」,類似辦公室裡同事之間說的「我外出找一下客戶,你幫我cover一下。」身體像一個企業,各器官組織類似部門或員工,整體目的是讓公司繼續運作。

    如同一個企業不會因為某個員工請假而停擺,身體在A受傷生病的當下,就會決定好代償的部位B;接下來B的工作負擔變大,並且會開始「scheulde / 安排」扭曲狀態的發生,因為這原本不是B份內的工作所以若A沒有順利歸隊,B的疼痛產生,也是指日可待。

    以上就是爭議一講的 #代償。身體比我們想像的還強韌,如果哪天某個部分受傷了,為了整體的運作,身體會指派其他部分「cover」。A找B代償,B也會找C等…甚至會從肌骨筋膜跨度到內臟;所以越久的傷,治療難度越大。

    關於爭議二,為何要經過一段時間,才發生B疼痛?延伸上面的範例:

    若A順利歸隊當然沒問題;但如果沒有歸隊,那B肯定會累壞,成為下一個發病的地方,而B要被操壞通常也要一段時間。

    綜合我醫病的經驗與知識,總結出上述提到的三個與疼痛的發生有關的面向:
    一、結構穩定度。
    二、肌肉量與強度。
    三、氣血(能量)的量與流暢度。

    這三個面向,可以想像出各自量化的分數;如果這三者產生的總分,下降到低於及格的數值,或某一項的絕對分數太低,疼痛就會發生。

    而每一面向通常都不是獨立的,常常互相影響;比如肌肉練強了,結構穩定度也可能因此改善;氣血充足,肌肉的強度才能恢復。

    譬如腳踝扭傷,結構穩定度的分數就會下降太多,產生疼痛;肌少症的人也容易產生不明確原因的疼痛,且受傷不容易改善。

    中醫範疇上,氣血虛弱或有邪氣干擾的人容易疼痛,且做運動或物理治療不容易改善,也容易肌少或結構不穩定。

    <舊傷第二篇>會更詳細和大家分享,我對於結構穩定度、肌肉量與強度、氣血(能量)的量與流暢度的觀點。

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  • 觀點youtube 在 趙少康 Facebook 的精選貼文

    2021-09-03 11:05:31
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    主持人:趙少康
    主題:卓伯源談國民黨未來發展及改革願景
    節目直播時間:週五 上午11:00
    本集播出日期:2021.09.03

    內容:
    身為戰鬥藍發起人,希望提供主席候選人發聲機會,向支持者說明自己對國民黨未來發展的規劃及願景,本週由卓伯源上陣,後續也將邀請其他候選人上節目抒發己見。

    黨主席選舉應該是一場公平的君子之爭,候選人有義務讓所有黨員在充分了解理念後,為國民黨發展投下關鍵一票。

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  • 觀點youtube 在 趙少康 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-03 09:49:06
    有 131 人按讚

    主持人:趙少康
    主題:卓伯源談國民黨未來發展及改革願景
    節目直播時間:週五 上午11:00
    本集播出日期:2021.09.03

    內容:
    身為戰鬥藍發起人,希望提供主席候選人發聲機會,向支持者說明自己對國民黨未來發展的規劃及願景,本週由卓伯源上陣,後續也將邀請其他候選人上節目抒發己見。

    黨主席選舉應該是一場公平的君子之爭,候選人有義務讓所有黨員在充分了解理念後,為國民黨發展投下關鍵一票。

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