#眼軸 #眼睛保健 #近視 #板橋 #散瞳劑

最近防疫只能在家，前陣子學校轉成線上課，每天密集的從星期一到星期五，早上8:30上到12點！再加上原本有的英文線上課，雙寶後來跟我說眼睛會痛，我擔心了一下，該不會是近視了！（剛開學2個視力都正常）
先去附近的眼科檢查一下，果真是假性近視！Chanel一眼50度，Evelynn 一眼25度！帶了散瞳劑回來每晚要點，但還是很擔心每天密集用眼，假性近視變成近視！謝謝好友三寶媽Iris給我們的建議:
設定蕃茄鐘用眼25鐘，休息10分鐘！
最近嚴格遵守這原則！

另外我們再去 #高端眼科 自費做眼軸測量，裡面服務人員都很親切，也再作了一次視力檢查，醫生說這次視力都蠻正常的，但我們家用眼疲勞的情形，醫生另開了眼藥水，可舒緩疲勞的狀況！

如果有要自費測量眼軸或檢查眼睛的，大家能參考喔！

https://www.facebook.com/highendvision/

#小妞視力進步與維持中
#我是過來人可以跟有需要的人分享

認識我的人都知道，我都沒有在看電視的，所以，小妞從小也不會吵要看手機或電視

但是～小妞卻遺傳妞爸有散光，而且是 #兩眼都500度的高度散光😅😱

經過專業的兒童醫生建議用 #矯正器矯正 再加上 我的保健師好朋友推薦我給小妞吃 #極視能

才能讓小妞因為高度散光引起的
#弱視可以從0.5 一路進步到5月初固定回診檢查 #變到1.0 真的很感動😭
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結果⋯現在防疫放假在家，小妞使用電腦頻率的次數，應該是平常的108倍了😂😜🤣

一下要看著寫功課、一下要看老師說故事、一下要看英文、一下要看政府給孩子宣導的影片⋯

長時間盯著電腦、眼睛真的很容易疲勞、眼壓變高、還要擔心藍光⋯⋯🤪😅

突如其來的線上課程，大家都辛苦了💦 我們也只能互相支持與配合

慶幸的是⋯還好有極視能，可以固定早晚讓小妞補充🥰

我自己也是高度用眼的人👀 我也是早晚補充，確實可以減輕我的眼睛酸澀、看東西比較明亮呢✨

我們大家防疫在家，眼睛也要記得認真保養，一起健康喔😘

#適度的讓眼睛休息
#適當的補充極視能
#大人小孩老人都可以吃
#素食者也可以吃
#提升全家人3C防護力
#對抗3C守護全家人的眼睛👁️

這週孩子領到成績單，兩位孩子成績都非常亮眼，每年校長和老師都事先聲明：「表現良好和滿分的成績就是M，符合期待，E的成績很少給出。」所以別再問孩子每次作業和考試明明全對，為何只得到M？在這樣的情況下，兩位女孩這麼多個E顯得格外難能可貴。

近年來我很少討論孩子的成績，因為在加拿大，成績單是密封在信封袋裡，回家自己看的。它就像是孩子的薪水袋。正如大人不會大剌剌跟別人討論自己的薪水，孩子的成績也是同樣的道理。

我經常鼓勵孩子：維持學習的習慣、主動學習的態度、多爭取討論與簡報的機會、良好的時間管理、保有興趣、規律運動。這些才是能帶著走一輩子的錦囊，只要有這些錦囊，成績一定不會讓你失望。

加拿大的老師們都很會鼓勵孩子，兩位孩子上學至今遇到的每一位老師都讓她們樂在學習。

小雨六年級，我已能完全放手，她的學習模式已經類似於我們大學時的狀態，經常泡在大量的文獻和報告裡，包括個人報告、自擬主題與實驗驗證、小組討論等等。測驗也不少，難度還滿高的，一回看她的單字測驗，20題我只會3題～（遮臉）

這週某個週間日子，我的鬧鐘都還沒響，剛有點醒來，但還在床上慵懶著，小風睡眼惺忪來找我：「姊姊鬧鐘響了，可是她不在房裡，妳知道她去哪裡了嗎？」

咦？我清醒程度立刻從一成轉到百分百，從被窩裡跳出來，再躡手躡腳走到樓梯口，這才看到樓下似乎有燈光？於是噠噠噠跑到樓下，原來小雨大清早就醒來，繼續前一晚未完成的報告。才剛拿到成績單，她不滿於現狀，舉凡上台報告、用電腦排版的紙本報告、手寫筆記，都是卯足了勁，精益求精。

一年級的小風也不遑多讓。她為了每天上學前能擁有一段從容時光，自己訂鬧鐘早姊姊70分鐘起床！她喜歡慢慢盥洗、慢慢準備、慢慢吃早餐，最好還有時間能看幾本書或畫點塗鴉。真的是非常非常自律又早熟的孩子。

她自製的可換服裝紙娃娃風靡班上小女生圈，作品也持續進化，令我驚豔。（附圖）

老師確認小風的英文閱讀能力遠遠超齡，居然超過了四個等級，數學、寫字能力、畫畫能力也是她教學生涯少見的程度。然而小風的完美傾向讓我有點擔心，常常在一旁安撫她、請她放慢一點、放鬆一點。為了平復容易激動的心情，她經常需要更多的擁抱。

除了上述提及維持學習的習慣、主動學習的態度、多爭取討論與簡報的機會、良好的時間管理、保有興趣、規律運動等「純粹的建議」，我如今對孩子的要求只有每週完成自己負責的家務和中文功課，完成了才能領零用錢，以此模擬社會運作的規則，像是完成勞務與行政事務才能領到報酬一樣。

一回和孩子的外婆聊到孩子使用電腦做功課，我唯一的掛念便是視力保健，能做的只有善意而不嘮叨的提醒，外婆說：「孩子不會想，她們還小。」

我認為這是「孩子當下的選擇」，而不認為這是因為她們太小、不會想，道理其實孩子聽多了也知道，但是否在行為上這麼選擇，這是另一件事。就如我們大人也都知道要規律運動、要飲食均衡，才是對自己的身體負責，但真正在行為上百分百這麼選擇的人，又有多少呢？

東聊西聊，其實就是有感而發：孩子們漸漸長大，她們在我們身邊的日子正在逐日減少，這些時光何其珍貴？我只想好好珍惜當下的每分每秒。

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最近有讀者來信討論到孩子學英文的問題，我又想到了一些經驗可以分享，有人想知道嗎？但願我下週能生出來～～

📣薇寶們，台灣近視人口很多，相當普遍，近視度數的英文該怎麼說👀
⚠️編編說自己的近視 400 degrees‼️
毋湯 毋湯～外國人一臉茫然😅😅
📌提升英文能力，不二法門，就是要持之以恆的學習，少量多餐
最重要的是，跟著千萬名師學英文，才是學習的王道

📝編編考考你👉 小薇老師說他有這個小毛病？？是恐懼症？還是暴食症？
(留言讓編編知道，你們有沒有認真上課，還是度估睡著了....)

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