難忘回憶竟然能夠變成慈善用品義賣，看到製成品確有點感動。

Royal palace of Olite - 西班牙蜜月road trip 時沒有計劃地遇上的。由Barcelona開車到San Sebastian 路上，車程太長決定中途停下來休息，竟然意外發現這座14世紀城堡！遊客不多，走著感覺好舒服，好浪漫☺️，一下子就待到差不多日落～
我渴望的，充滿驚喜的 度蜜月😌。

希望把自己珍貴回憶與大家分享。
除了我以外，另外40位慧妍會員亦有將自己畫作製成百家被，袍枕及環保袋，今日（12月17日）起全線海馬門市分店，Big Big Shop 及HKTV MALL義賣，收益作慈善用途。❤️

#WaiYinAssociation #MissHongKong #TogetherWeShineForABetterTomorrow #WaiYinDreamBig #CharitySales #Love #Art #慧妍雅集 #香港小姐 #用愛閃耀明天 #慈善義賣 #正能量 #愛 #藝術@waiyinassociation
@ Palacio Real de Olite - Guiarte

知道我嘅港姐好友胡家惠Cathy Wu呢個禮拜都喺奧海城玩「靚湯即閃」, 咁近我梗係點都要抽時間親身走去支持下佢!

原來今次靚湯喺奧海城第一期中庭嘅攤位簡直好似感謝祭咁, 有買有送...五款皇牌足料即食靚湯傾巢盡出之餘, 禮品仲包羅萬有, 有健康食品同西班牙蜜糖, 啱晒所有家庭主婦! 聽日星期日就係last一日啦, 有機會去開奧海城嘅話, 不妨話係我fan page嘅粉絲, 包保你有意外驚喜! 😀😀😀

另外要特別多謝Cathy為我準備嘅禮品包, 有齊咁多款靚湯, 絕對夠晒我嚟緊兩個禮拜嘅宵夜quota啦! 😅😅😅

#靚湯Souper #章魚蓮藕煲豬手湯 #雪梨無花果百合南北杏豬展湯 #雪耳木瓜燉雞腳湯 #蕃茄薯仔洋蔥牛展湯 #赤小豆薏米煲排骨湯 😋😋😋

我超愛希臘優酪的，
以前我不太喜歡吃優酪，
因為酸軟口感吃得非常不習慣，
後來常去歐洲玩，發現大家對優酪都很喜愛，
也會搭配餐點來吃，
我才慢慢覺得，
原來我不是不喜歡優酪，
而是不懂得吃優酪，

最近我為了要減肥，
就將優酪做簡單的料理當早午餐吃，
可能我做得太好吃，
吃了不但很有飽足感，
還低熱量，連我媽及小姪女也愛上吃優酪。

首先我選擇的優酪是『福樂頂級希臘式優酪』，
是無加糖口味，可輕鬆搭配任何料理，
且蛋白質含量最高、碳水化合物最低，
因無添加寡糖和果膠，熱量也很低。

對於我這種追求健康、想要增肌減脂的人，
尤其在運動後吃是一個很好的選擇，
而且我喜歡它的原因是，
口感比它牌更加綿密，
吃起來不太酸，有牛奶香味，口感更佳。

以下是我常做的三道優格料理，
朋友來我家都以為是從甜點店買回來的給他們吃的，
還說我把優酪變得很好吃，其實是我選擇好吃的優酪啦！

料理：
1. 福樂頂級希臘式優酪水果沙拉：奇異果、藍莓、番茄及福樂頂級希臘式優酪。
作法：盤子先鋪上一層福樂頂級希臘優格，上面擺滿季節水果。
2.鮮果星球優酪杯：玉米片、水果星球玉米片、奇異果。
作法：杯子底層先鋪一層福樂頂級希臘式優酪，接著放入一層玉米片，
再放一層優酪，最上層鋪上水果星球麥片。
3.西班牙蜜瓜火腿佐希臘優酪：哈密瓜、西班牙火腿、福樂頂級希臘式優酪。
作法：將哈密瓜切成片狀，上面放上西班牙火腿。

以往優酪大罐裝容易吃不完過期，
現在『福樂頂級希臘式優酪』有出小杯裝，
我每次運動完，就到超商買小杯隨口吃，
營養又方便。

現在超商還有優惠活動：
5/6~ 6/2 ：7-11 希臘優酪 嚐鮮價32元
5/6~ 6/2 ：全家 希臘優酪 任選兩件第二件6折
我要再去買個幾杯，研發新的優格料理☺️

福樂營養生活誌

#福樂 #福樂頂級希臘式優酪 #蛋白質 #希臘優格

【獨家幕後片段】在朝聖路上，有時候LiAnne是這麼紀錄過程的...沒set好就會這樣XD
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