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[爆卦]西班牙橄欖油分級是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇西班牙橄欖油分級鄉民發文沒有被收入到精華區：在西班牙橄欖油分級這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 西班牙橄欖油分級產品中有22篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅意大利衣食住行- KK Life in Italy，也在其Facebook貼文中提到， 我今日又要入樽啦！ 橄欖油種類知多少❓❓❓ 由於收到很多留言 詢問橄欖油的資料 所以特別跟數個意大利歷史悠久 特級初榨橄欖生產商請教 亦在網上找到一些用心分享 希望為大家解開謎團 一般講究飲食的🇮🇹意大利家庭 不會在超級市場買橄欖油 就算價格貴一點 都會直接跟一些品質有保證的油生產商購買 多數...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁，也在其Youtube影片中提到，每天都在一點點橄欖油用量真的滿.....大der 想說趁著採購的機會好好聊些關於橄欖油知識。同時公開我的"健康檢查表"幫助各位認識一下體內清道夫到底跟橄欖油怎麼扯上關係?!我真的都喝一點點橄欖油XD 實體購買通路：全聯、City Super 網路購買通路：果紅美食 How to choose ...

「西班牙橄欖油分級」的推薦目錄
  • 意大利衣食住行- KK Life in Italy

    西班牙橄欖油分級 在 意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 18:28:02
    有 328 人按讚

    我今日又要入樽啦！

    橄欖油種類知多少❓❓❓

    由於收到很多留言
    詢問橄欖油的資料
    所以特別跟數個意大利歷史悠久
    特級初榨橄欖生產商請教
    亦在網上找到一些用心分享
    希望為大家解開謎團

    一般講究飲食的🇮🇹意大利家庭
    不會在超級市場買橄欖油
    就算價格貴一點
    都會直接跟一些品質有保證的油生產商購買
    多數是買5公升經濟鋁罐裝
    自行在家分成1 公升小樽

    在意大利住了22年
    99%🇮🇹朋友煮食都是用
    特級橄欖油🇮🇹Extra Vergine di oliva
    除了炸食物時
    會用其他油
    因為比較實惠
    用一次便倒掉
    ～～～～～～～～～～～～～～

    特級初榨橄欖油適合高溫煮食嗎⁉️
    什麼是🇮🇹Estratto a Freddo
    「冷壓初榨橄欖油」❓🤔
    Product of Italy? 100% Italiano ??
    Imported from Italy ??? Packed in Italy ?

    在超市貨架上林林總總的橄欖油，
    如何能分辨它們的種類？
    如何閱讀標籤？

    1. Extra-virgin Olive Oil -🇮🇹Extra Vergine di oliva
    特級初榨橄欖油/特純初榨橄欖油

    最頂級的橄欖油，是選用新鮮採摘的橄欖果實，由採收、清洗、壓榨整過製作過程必須於「24小時」內進行。由於它是在室溫下(不可以高於攝氏27度)榨取，不經任何加熱處理(🇮🇹Estratto a freddo 🇬🇧 Cold extraction)，因此又稱為「冷壓初榨橄欖油」。 歐盟組織規定，特級初榨橄欖油每100克的油酸度(Oleic Acid) 必須低於0.8%，含游離脂肪酸極低，能保持橄欖的天然果香，味道有橄欖天然的苦味及辛辣味，色澤黃金帶天然的青綠色，而維生素、多酚類等營養價值也能夠保持在最高水平。

    ～～～～～～～～～～～～～～～～

    2. Virgin Olive Oil 初榨橄欖油

    優質的橄欖油，但次於特級初榨橄欖油。跟特級初榨橄欖油的生產程序大致一樣，也是經橄欖果首次冷壓而成，經壓榨的橄欖油，油酸度高於0.8%的將被分級為初榨橄欖油(Virgin Olive Oil)，而在歐盟組織規定下，初榨橄欖油每100克的油酸度必須低於2%。初榨橄欖油的味道比特級初榨橄欖油溫和，仍保留豐富的營養價值。

    互聯網及坊間有資料表示Virgin Olive Oil是「次榨橄欖油」，是使用經特級初榨橄欖油壓榨過的橄欖果肉再次壓榨而成，這並不正確。Extra Virgin Olive Oil 跟Virgin Oil 的都是屬於初榨橄欖油，我們可以從其名字「Virgin」 得知，而它們最大分別，只是在於油酸度(Oleic Acid) 的含量比例。

    ～～～～～～～～～～～～～～～～

    3. Pure Olive Oil/Olive Oil 純橄欖油/橄欖油

    很多消費者都以為「純橄欖油」、「純正橄欖油」或「100% Pure」(Olive Oil or Pure Olive Oil) 是最優質的橄欖油，這是錯誤的。「純橄欖油」其實是經過精練(加熱及化學處理) 的橄欖油，己失去了橄欖果實的天然香氣、味道、顏色及營養價值，所以需要混合約10%-20%的特級初榨橄欖油或初榨橄欖油以提昇味道，特點是顏色較淺，味道較清淡，營養價值大減。「純」及「100% Pure」的字樣只是表示是百分百由橄欖製造而已。

    ～～～～～～～～～～～～～～～～

    4. Extra Light Olive Oil 清淡橄欖油

    是由精煉橄欖油與極少量特級初榨橄欖油或初榨橄欖油混合而成的。在銷售商的商業考量下，引導了崇尚窈窕、輕盈的消費者誤以為標籤「Extra Light」或「Light」的橄欖油是代表低脂肪、低熱量，事實上這跟熱量並無關係，這種橄欖油的熱量跟一般橄欖油沒有多大分別。只是因為這種橄欖油所含的精練油成份超過90%，已失去了橄欖果實的天然口味及營養成份，味道十分清淡而取名「清淡橄欖油」。 屬低質量的橄欖油。

    ～～～～～～～～～～～～～～～～

    怎樣閱讀意大利橄欖油的標籤？

    意大利在橄欖油出口、進口及消費量均是世界第一，由於需求量大，在市面上發售的意大利橄欖油並非一定百分百來自意大利，唯在歐盟組織嚴謹的規定下，消費者可透過正確的閱讀標籤認清產品詳情。學懂閱讀標籤，選擇適合自己的優質橄欖油。

    Bottled in Italy? Packed in Italy ? Imported from Italy?

    當你在超市選購橄欖油的時候，可留意一些大量生產的知名品牌在標籤上有否以上字眼，若有的話，你可以知道這些品牌並不是百分百來自意大利，而是精選來自不同國家的橄欖油，入口意大利再進行混合、入樽及包裝工序，再行銷至世界各地。這些橄欖油的生產地除了意大利外，通常有西班牙、希臘、突尼西亞、土耳其等等。可以仔細留意標籤的一角或背面，有否列明橄欖油的來源地。由於這些橄欖油來自不同國家，種植方法、氣候、土壤及製作工序亦有所不同，品質參差，在輸入意大利再經過混合再包裝後，質素未能得到百分百的保證。

    要購買真正意大利製造的橄欖油，除了可認明標籤上的DOP產地認證外，亦可留意瓶身有否註明「Produced in Italy」、「Prodotto in Italia」、「100% Italiano」、「100% product of Italy 」等字樣。

    ～～～～～～～～～～～～～～～～

    怎樣儲存橄欖油？

    橄欖油怕光、怕熱及空氣接觸 ，為避免陽光直接照射，所以選購橄欖油時應選擇包裝為鋁罐或深色玻璃瓶裝為最優。陽光及高溫會使橄欖油的風味及營養成份流失，所以應存放在陰涼的地方。雖然橄欖油並無添加任何化合物及防腐劑，但若能妥善仔存放，保質期能達18個月之久。

    ～～～～～～～～～～～～～～～～

    特級初榨橄欖油適合高溫煮食嗎？

    一般人認為特級初榨橄欖油只適合用作調配沙律油或拌意大利麵時使用，並不適用於高溫煮食的煎、炒、煮、炸，這是一個錯誤的觀念。這是因為特級初榨橄欖油是最頂級的橄欖油，基於成本高的關係，入口商同時購入成本低的Pure Olive Oil 或 Extra Light Olive Oil，並引導消費者Pure Olive Oil 及 Extra Light Olive Oil 能夠高溫煮食，而特級初榨橄欖油只適合醃肉、製作沙律或涼拌等美食，以提高銷量。

    事實上，優質的特級初榨橄欖油是冷壓而成，未經任何加熱處理，游離脂肪酸很低，起煙點達210度，高於油炸食物的理想油溫180度，因此特級初榨橄欖油是很健康及全面的食用油選擇。

    資料來源：Masseria Civitella

    KK香港網店

    https://bit.ly/30GDTVz
    目前接受Mastercard,
    Visa及Alipay付款

    #kklifeinitaly

  • 意大利衣食住行- KK Life in Italy

    西班牙橄欖油分級 在 意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 的最讚貼文

    2021-08-01 22:02:54
    有 203 人按讚

    EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
    100% PRODUCT OF ITALY
    「分享重溫」
    特級初榨橄欖油適合高溫煮食嗎⁉️
    橄欖油種類知多少❓❓❓

    訂購高質橄欖油
    https://bit.ly/31DNHQH

    Lavra 特級橄欖油
    新貨將會兩個星期內到港

    KK香港網店目前接受Mastercard,
    Visa及Alipay付款

    由於收到很多留言
    詢問橄欖油的資料
    所以特別跟數個意大利歷史悠久
    特級初榨橄欖生產商請教
    亦在網上找到一些用心分享
    希望為大家解開謎團

    一般講究飲食的🇮🇹意大利家庭
    不會在超級市場買橄欖油
    就算價格貴一點
    都會直接跟一些品質有保證的油生產商購買
    多數是買5公升經濟鋁罐裝
    自行在家分成1 公升小樽

    在意大利住了22 年
    99%🇮🇹朋友煮食都是用
    特級橄欖油🇮🇹Extra Vergine di oliva
    除了炸食物時
    會用其他油
    因為比較實惠
    用一次便倒掉
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    特級初榨橄欖油適合高溫煮食嗎⁉️
    什麼是🇮🇹Estratto a Freddo
    「冷壓初榨橄欖油」❓🤔
    Product of Italy? 100% Italiano ??
    Imported from Italy ??? Packed in Italy ?

    在超市貨架上林林總總的橄欖油，
    如何能分辨它們的種類？
    如何閱讀標籤？

    1. Extra-virgin Olive Oil -🇮🇹Extra Vergine di oliva
    特級初榨橄欖油/特純初榨橄欖油

    最頂級的橄欖油，是選用新鮮採摘的橄欖果實，由採收、清洗、壓榨整過製作過程必須於「24小時」內進行。由於它是在室溫下(不可以高於攝氏27度)榨取，不經任何加熱處理(🇮🇹Estratto a freddo 🇬🇧 Cold extraction)，因此又稱為「冷壓初榨橄欖油」。 歐盟組織規定，特級初榨橄欖油每100克的油酸度(Oleic Acid) 必須低於0.8%，含游離脂肪酸極低，能保持橄欖的天然果香，味道有橄欖天然的苦味及辛辣味，色澤黃金帶天然的青綠色，而維生素、多酚類等營養價值也能夠保持在最高水平。

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    2. Virgin Olive Oil 初榨橄欖油

    優質的橄欖油，但次於特級初榨橄欖油。跟特級初榨橄欖油的生產程序大致一樣，也是經橄欖果首次冷壓而成，經壓榨的橄欖油，油酸度高於0.8%的將被分級為初榨橄欖油(Virgin Olive Oil)，而在歐盟組織規定下，初榨橄欖油每100克的油酸度必須低於2%。初榨橄欖油的味道比特級初榨橄欖油溫和，仍保留豐富的營養價值。

    互聯網及坊間有資料表示Virgin Olive Oil是「次榨橄欖油」，是使用經特級初榨橄欖油壓榨過的橄欖果肉再次壓榨而成，這並不正確。Extra Virgin Olive Oil 跟Virgin Oil 的都是屬於初榨橄欖油，我們可以從其名字「Virgin」 得知，而它們最大分別，只是在於油酸度(Oleic Acid) 的含量比例。

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    3. Pure Olive Oil/Olive Oil 純橄欖油/橄欖油

    很多消費者都以為「純橄欖油」、「純正橄欖油」或「100% Pure」(Olive Oil or Pure Olive Oil) 是最優質的橄欖油，這是錯誤的。「純橄欖油」其實是經過精練(加熱及化學處理) 的橄欖油，己失去了橄欖果實的天然香氣、味道、顏色及營養價值，所以需要混合約10%-20%的特級初榨橄欖油或初榨橄欖油以提昇味道，特點是顏色較淺，味道較清淡，營養價值大減。「純」及「100% Pure」的字樣只是表示是百分百由橄欖製造而已。

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    4. Extra Light Olive Oil 清淡橄欖油

    是由精煉橄欖油與極少量特級初榨橄欖油或初榨橄欖油混合而成的。在銷售商的商業考量下，引導了崇尚窈窕、輕盈的消費者誤以為標籤「Extra Light」或「Light」的橄欖油是代表低脂肪、低熱量，事實上這跟熱量並無關係，這種橄欖油的熱量跟一般橄欖油沒有多大分別。只是因為這種橄欖油所含的精練油成份超過90%，已失去了橄欖果實的天然口味及營養成份，味道十分清淡而取名「清淡橄欖油」。 屬低質量的橄欖油。

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    怎樣閱讀意大利橄欖油的標籤？

    意大利在橄欖油出口、進口及消費量均是世界第一，由於需求量大，在市面上發售的意大利橄欖油並非一定百分百來自意大利，唯在歐盟組織嚴謹的規定下，消費者可透過正確的閱讀標籤認清產品詳情。學懂閱讀標籤，選擇適合自己的優質橄欖油。

    Bottled in Italy? Packed in Italy ? Imported from Italy?

    當你在超市選購橄欖油的時候，可留意一些大量生產的知名品牌在標籤上有否以上字眼，若有的話，你可以知道這些品牌並不是百分百來自意大利，而是精選來自不同國家的橄欖油，入口意大利再進行混合、入樽及包裝工序，再行銷至世界各地。這些橄欖油的生產地除了意大利外，通常有西班牙、希臘、突尼西亞、土耳其等等。可以仔細留意標籤的一角或背面，有否列明橄欖油的來源地。由於這些橄欖油來自不同國家，種植方法、氣候、土壤及製作工序亦有所不同，品質參差，在輸入意大利再經過混合再包裝後，質素未能得到百分百的保證。

    要購買真正意大利製造的橄欖油，除了可認明標籤上的DOP產地認證外，亦可留意瓶身有否註明「Produced in Italy」、「Prodotto in Italia」、「100% Italiano」、「100% product of Italy 」等字樣。

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    怎樣儲存橄欖油？

    橄欖油怕光、怕熱及空氣接觸 ，為避免陽光直接照射，所以選購橄欖油時應選擇包裝為鋁罐或深色玻璃瓶裝為最優。陽光及高溫會使橄欖油的風味及營養成份流失，所以應存放在陰涼的地方，無需儲存在雪櫃。雖然橄欖油並無添加任何化合物及防腐劑，但若能妥善仔存放，保質期能達18個月之久。

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    特級初榨橄欖油適合高溫煮食嗎？

    一般人認為特級初榨橄欖油只適合用作調配沙律油或拌意大利麵時使用，並不適用於高溫煮食的煎、炒、煮、炸，這是一個錯誤的觀念。這是因為特級初榨橄欖油是最頂級的橄欖油，基於成本高的關係，入口商同時購入成本低的Pure Olive Oil 或 Extra Light Olive Oil，並引導消費者Pure Olive Oil 及 Extra Light Olive Oil 能夠高溫煮食，而特級初榨橄欖油只適合醃肉、製作沙律或涼拌等美食，以提高銷量。

    事實上，優質的特級初榨橄欖油是冷壓而成，未經任何加熱處理，游離脂肪酸很低，起煙點達210度，高於油炸食物的理想油溫180度，因此特級初榨橄欖油是很健康及全面的食用油選擇。

    資料來源：Masseria Civitella

    #kklifeinitaly

  • 徐仲風味學 從產地到餐桌

    西班牙橄欖油分級 在 徐仲風味學 從產地到餐桌 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-18 23:36:20
    有 314 人按讚

    解封看到曙光，今天晚上就來個「微慶祝」。

    拿出西班牙百年品牌Carrasco出產的橡果放養伊比利火腿，放幾片在梨山水蜜桃上，就是美好前菜，再放幾在麵包上，淋些橄欖油，就是美好主菜。

    至於，為何要選這個品牌？因為我正在讀陳又瑜寫的《伊比利火腿的一切》，這位在桃園大溪長大的女生，現在是Carrasco品牌的伊比利火腿國際推廣人。整本書簡單易懂，對我來說，學到兩個有趣的觀念。

    一個是伊比利豬的分級概念，正好和我朋友鄧學凱提倡的三八法則呼應。坊間經常強調100%純種的伊比利豬才是良好伊比利火腿？書中表示這觀念純屬迷思，因為豬隻品種只是變因之一，還要考慮飼料、飼養環境等諸多變數，全方位探討後，伊比利豬專業協會(ASICI)將火腿分為黑紅綠白四色標籤，每一個都有明確資訊，代表了相對應的品質。

    另一個就是手切火腿和機器切火腿的思維，沒有好或壞，而是一種品嘗的態度和方式。

    喔！差點忘記，還學到第三件事情，那就是Carrasco品牌的伊比利火腿，真的非常好吃。

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