由於繁忙嘅都市生活，相信唔少注重保養嘅女士都會有食supplement，加上第四波疫情來勢洶洶，依加大家最關注嘅一定係保持身體健康。

今年我收到一份好滿意嘅聖誕禮物就係德國PerfectC新鮮脂質納米口服液，佢主要成份包含：Vitamin C + E，一小包等於138個橙嘅維他命C份量，可3倍增強免疫力及提神醒腦，平衡情緒壓力；穀胱甘肽 Glutathione為膠原蛋白合成，可美白淡斑及減淡細紋；沙棘 Seabuckthorn可24小時抗衰老、抗氧化、清除自由基及護腎；向日葵卵磷脂 Phospholipids為肝臟保護神，更可補腦及清除血管膽固醇。
由奄尖養生網上百貨為全球總代理， 獨家發售嘅PerfectC從德國新鮮製造，好似牛奶咁新鮮天然無添加、無糖份、無防腐、無色素、無酒精，適合素食者食用。

每朝空肚食一包，食左一星期已經感覺皮膚變得較亮白水潤，最重要係護膚同時可以提升免疫力，就算面對第幾波疫情唔洗怕，KEEP住食就可以KEEP住健康咁靚啦。

FB：奄尖養生網上百貨 Yim Jim Mall
IG：@perfectc_lab
Website：www.yimjimmall.com

#hkyogateacher #hkyogainstructor #hkblogger #hkinfluencer #healthylifestyle #hklifestyle #lifestyle #hkfitnessgirl #hkfitness #hongkongyoga #healthylifestyle #healthyfood #healthyliving #healthyfoodie #健康食品 #VitaminC #supplement #perfectc #perfectclab #德國perfectC

今天我很安靜
因為累到一個點
明明昨晚有睡到8小時
但今天喝了2杯咖啡還是上不夠電
午餐沒帶飯盒
唯有叫外賣
然後一整天會議一個接一個
腦子都記不住所有的事情
看來我要多吃補腦的supplement了

#一孕傻三年 #我要傻上6年了 #媽媽日常 #媽媽博客 #親子博客 #hkblogger #hkiger #parentblogger #hkmom #hkmama #mamablogger #workingmum #mompreneur #momlife #hkfoodie #foodie #outback麵包

我發現做左媽媽後成日都金魚記憶，明明記得要做，下一秒就失咗憶完全唔記得咗😵我真係好需要補下腦，提升返記憶力，所以我而家食緊日本🇯🇵製造嘅🌟忘不了醒腦記憶力🌟supplement提神醒腦呀！

「忘不了醒腦記憶力」乃日本一級廠房嚴選以特強醒腦成分磷脂酰絲氨酸(PS)同多種活腦成分：銀杏葉、DHA & EPA、卵磷脂及法國海洋松樹皮組合而成，比一般補腦產品更易穿透腦部屏障，直接激活腦部，促進細胞再生，增強腦部訊息傳達，從而提升記憶力、認知力、學習力及集中力鞏固長期記憶。所以除咗媽媽，都好岩學生同上班族食！

一盒有120粒（30日份量）只需每日餐後食4粒就可以提升記憶力。
食左一星期，好似真係無咁易失憶！希望keep住食可以幫我補回腦力🧠

產品詳細資料：www.wasurerumonka.com
銷售點🛒：萬寧
忘不了醒腦記憶力

#15ab3113
#貝媽媽
#忘不了醒腦記憶力
#提升記憶力
#提神醒腦

認知障礙症 － 曾偉然老人科專科醫生＠FindDoc.com

FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc

（一）食豬腦，以形補形？食核桃，一定補腦？ 00:31

（二）認知障礙是什麼？單靠食物吸收，足夠補腦嗎？ 01:21

（三）如想從飲食入手，市面上補腦產品有幫助嗎？應如何選擇？ 02:57

(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

參考資料：
1. Chiu et al. (1998) Prevalence of dementia in Chinese elderly in Hong Kong . Neurology 50(4): 1002-1009.
2. Bianchetti, A., Perotta, D., Cravello, L., Ranieri, P., &Trabucchi, M. (2018). Effectiveness of a specific nutritional supplement on cognitive , behavioral and functional symptoms in mild cognitive impairment and Alzheimer ’ s dementia : caregivers judgments . Results of an observational survey, 68–74.
3. Soininen, H., Solomon, A., Visser, P. J., Hendrix, S. B., Blennow, K., Kivipelto, M., &Hartmann, T. (2017). Articles 24-month intervention with a specific multinutrient in people with prodromal Alzheimer ’ s disease ( LipiDiDiet ): a randomised , double-blind , controlled trial, 4422(17), 1–11.




資料來源：https://www.FindDoc.com

查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/

認知障礙症 專題 － 黃璐璐精神科專科醫生＠FindDoc.com

FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc

（一）年紀大就會有腦退化症？ 00:06

（二）認知障礙症會惡化嗎？有甚麽症狀？ 00:34

（三）阿兹海默氏症對生活有什麽影響?又應如何處理？ 01:46

(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

參考資料：
1. 認知障礙症成因及分類(n.d.). 香港認知障礙症協會 https://www.hkada.org.hk/types-of-dementia
2. Ngandu, T., Lehtisalo, J., Solomon, A., Levälahti, E., Ahtiluoto, S., & Antikainen, R. et al. (2015). A 2 year multidomain intervention of diet, exercise, cognitive training, and vascular risk monitoring versus control to prevent cognitive decline in at-risk elderly people (FINGER): a randomised controlled trial. The Lancet, 385(9984), 2255-2263. doi: 10.1016/s0140-6736(15)60461-5
3. Bianchetti, A., Perotta, D., Cravello, L., Ranieri, P., &Trabucchi, M. (2018). Effectiveness of a specific nutritional supplement on cognitive , behavioral and functional symptoms in mild cognitive impairment and Alzheimer ’ s dementia : caregivers judgments . Results of an observational survey, 68–74.


資料來源：https://www.FindDoc.com

查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/