【今年是 Anna Wintour 最衰的一年，但她竟然升官了】
時尚產業有則大新聞，康泰納仕集團在本週二（15日）正式任命 Anna Wintour 成為康泰納仕全球首席內容官以及《 Vogue 》全球編輯總監。
簡言之，這位在時尚圈呼風喚雨的女強人又升官了。
康泰納仕首席執行長...
【今年是 Anna Wintour 最衰的一年，但她竟然升官了】
時尚產業有則大新聞，康泰納仕集團在本週二（15日）正式任命 Anna Wintour 成為康泰納仕全球首席內容官以及《 Vogue 》全球編輯總監。
簡言之，這位在時尚圈呼風喚雨的女強人又升官了。
康泰納仕首席執行長 Roger Lynch 直接在聲明中大力表揚：「 Anna Wintour 的升職，代表著集團的關鍵時刻，我深信她絕對有能力連結讀者與時尚的關係，同時並培養業界最傑出的新人，她是媒體業最厲害的高階主管。」
實際上， 2020 年對 Anna Wintour 來說並不好過，畢竟這份升職聲明尚未出爐之前，外界皆是傳聞她即將被集團拔除。
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隨著「佛洛伊德之死」事件爆發，美國正處在抵制「種族歧視」的氛圍裡。
然而， Anna Wintour 今年卻陸續遭員工踢爆美國版《 Vogue 》辦公室中，有半數以上皆為白人員工，非裔職員非但毫無升職機會，甚至沒有受到合理對待，薪資與同期白人職員有差異。
Anna Wintour 頓時成為「白人菁英主義」代表，遭到鋪天蓋地謾罵。
事發後 Anna Wintour 發聲明道歉，稱自己「找不到方法提升辦公室的多樣性」，不過並沒有被普羅大眾接受，還被媒體當成標題訕笑一番。
就連之前待在 Anna Wintour 身邊的非裔編輯 André Leon Talley 接受電台採訪時也嘲弄：「 Anna Wintour 說她種族平等？是嗎？我不認為她會讓任何事情阻擾她的白人特權。」
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同時， Anna Wintour 還被指責將「瘦即是美」捧成主流審美， 美國版《 Vogue 》選用的模特兒都是又高又瘦，就連 Anna Wintour 編輯助理們清一色是高瘦美女，讓媒體質疑她身為時尚圈龍頭，但對美麗的定義太狹隘。
這都不是雪上加霜的。
疫情越發嚴重，支撐著 Anna Wintour 權力的 Met Gala 創辦 72 年以來首次被迫停辦。
這場晚會自 1995 年 Anna Wintour 掌舵後，將 Met Gala 的藝術性與商業取得平衡，打造品牌價值和高額收入。
今年停辦， Anna Wintour 難免有折翼之感。
再來，康泰納仕打從 5 月 1 日起，收入超過 10 萬美元的員工薪水通通降低 20%，降薪策略將持續 5 個月，甚至還有人被裁員，與雜誌長期配合的外包攝影、兼職寫手接案量銳減，這件事曾經在 Twitter 上引起討論。
另外，眼見康泰納仕全球不同刊物的多位高階主管紛紛離職。
像是中國版編輯總監張宇、康泰納仕中國總裁 Sophia Liao、 《Vogue》西班牙版負責人 Eugenia de la Torriente 、《Vogue》德國版負責人 Christiane Arp，就連康泰納仕義大利公司首席執行官 Fedele Usai 宣布將於 1 月離職。
看著集團風雨飄搖， Anna Wintour 自然被懷疑是下一波離職的人，誰都沒想到執行長 Roger Lynch 不但力保她，還讓她升官。
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Anna Wintour 在時尚出版界的貢獻，在於她擅於將高高在上的時尚走入民間，不介意跟流量明星與政治人物掛鈎。
歷年美國版《 Vogue 》封面會看到像是 Kim Kardashian 、美國前總統夫人 Michelle Obama 等人物，這些人乍看好像都覺得跟高山流水的時尚很不搭。
但這就是 Anna Wintour 的理念：
你不呈現讓老百姓感興趣的東西，不讓這些東西走入大眾，時尚就僅是一群文青自嗨罷了。
Anna Wintour 的「時尚大眾化」有時受到時尚圈詬病，更有網友笑她是想賺錢想瘋了。
但不可諱言地是，她為美國版《 Vogue》締造買氣跟話題性，讓越來越多時尚門外漢願意花時間去了解這些看似高山流水的設計，以及設計師們背後的風格和故事。
面對危機四「竄」的 2020 年， Anna Wintour 的升職象徵著她卻有過人之處，讓執行長不惜一切都願意保住她。
她未來要如何帶領全球《 Vogue 》，且讓我們拭目以待。
原文刊載： #Adaymag
https://www.adaymag.com/2020/12/18/anna-wintour-career-advises.html
裁員定義 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳解答
【6項策略找回自己的意義】
失去工作，可能會同時失去精神支柱與慰藉，令人心緒不寧；更極端的情況下，會讓你質疑自己的價值，甚至覺得好沒用。要走出這種打擊可能需要時間，但還是有幾種辦法，能讓人開始重新找回、甚至重新定義自己的身分認同。
#失業 #求職 #自我意義 #哈佛商業評論
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▍痛苦與創傷雙箭理論
【例子】
在感恩節前的那個星期五，湯姆在下班時得知自己被裁員了，他簡直震驚到說不出話來。接下來的週末，他除了擔心錢的事情，還發現自己一直想著：「為什麼這種事會發生在我身上？我真是個廢人。每個人都知道我什麼事都做不好，還是在感恩節就要到來的這個時刻。我真的是全世界最倒楣的人。」
湯姆就這樣沉浸在憂慮和自責的想法中，不但無法好好睡覺，還一直對老婆和孩子擺臉色。當外地的親戚趁著假期來他家拜訪時，他也因為太沉浸在那些負面思緒中，幾乎和對方沒什麼互動。他已經期待這個假期好幾週了，但假期結束時，他完全沒有從中得到任何樂趣或溫情。
……
我們可以用湯姆的例子來說明人類應對生活困境的方式。具體來說，這個故事淸楚呈現了所謂「痛苦與創傷雙箭理論」（first and second arrows of pain and suffering）的概念。
第一支箭是事件本身。我們無法掌控這支箭，在這個例子中，湯姆丟了工作，這種事任誰也不願碰上，所以理所當然會感到恐懼、憂慮和焦躁。人生本來就處處潛藏著各種壞事，像是失業、生病和意外等，而它們也多多少少會讓我們不太好受。
第二支箭就是可以掌控的部分，它是我們碰上這件事時產生的想法。我們可能會過度自責、覺得自己倒楣，或是覺得這一切有失公平。換句話說，這第二支箭是我們根據情況的基本事實，進一步思考得到的結論和推斷；這份結果往往會因為過往的經驗和對未來的想像，把我們帶往一個充滿恐懼、憤怒、不安全感、憂慮、焦躁，甚至是憂鬱的境界。
通常這個反應會深受早期生活經驗的影響，因為當時我們已經透過反覆刺激某些神經迴路，讓那些神經迴路成為我們的基本思考模式。就跟湯姆一樣，第二支箭多半都是對自我的嚴厲批判。對湯姆而言，失去工作已經夠糟了，但他對自己強力指責的第二支箭，更是讓他的處境雪上加霜，使他完全失去了與家人共度假期、好好充電的心思。
有了這個概念後，我們就可以有效強化心靈的彈性，增進復原力。想想你最近碰到的任何一個困難，仔細思考那件事讓你受挫的主要問題是什麼，例如：與重要的人關係緊繃、健康出狀況，或是你正在奮力完成一件大案子。這就是第一支箭，我們可以把它想成這個問題的客觀事實。
第二支箭是你對這些事實產生的想法。舉例來說，與某人關係緊繃可能會讓你冒出「這個人對我一點都不公平」或「為什麼我老是會碰上這種事？」的念頭；健康問題可能會引發你一連串的恐懼，害怕自己會因為這些病痛無法好好工作，或是照顧孩子；工作方面，你可能會擔心別人看不見你在職場上的價値，或是覺得這個案子會決定升遷機會。
在檢視第二支箭的時候，我們可以釐淸自己對這件事產生的擔憂和焦慮，其實都是源自那些不曉得是否為事實的假設。現在就讓我們換個角度，來看看上述的這些情況。當處於關係緊繃的狀態下，是人與人相處時本來就可能出現的正常狀況，無關乎公平性？會不會後來檢查結果顯示，這個健康問題沒有你想像中的嚴重，不會對你的能力造成影響？另外，你根本不淸楚屆時其他人會怎樣看待你的成果，或是你的老闆是不是很看重這個案子。畢竟，我們永遠都無法眞正預見未來會發生什麼事。在這裡我要說的是，我們在碰到事情時，總會妄下結論，然後讓這些結論把自己搞得一團亂。
你在遭遇困難時，又用怎樣的第二支箭射向自己？
你能看見自己的想法會帶來怎樣的痛苦，會更難化解原本的主要問題嗎？
你會如何重新考慮或應對預設的假設？
一方面，你可能會準確預料到需要擔心的事，但另一方面，你也可能只是杞人憂天。或許你會在完成案子的過程中得到其他人的協助，或是可以想想自己過去成功完成的類似案子，藉此為自己建立信心。也許那個惹你不開心的人並非有意傷害你，或是他只是那天過得不太好。
許多第二支箭對個人造成的影響都是非必要的，它只是我們在面對受挫事件時產生的反應。
如俗諺所說：「我在生活中經歷過一些可怕的事，但絕大多數都是自己嚇自己。」以湯姆的例子來說，這裡的重點不是要責備湯姆用第二支箭二度傷害自己，因為我們都很容易落入這樣的狀態；這裡是要請你記住，「使身、心、靈不必承受非必要的折磨」也是我們對復原力的部分定義。
停止對自己射出第二支箭的舉動，可以大大降低不必要的壓力，幫助你心平靜氣地面對困難。
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者：蓋兒．蓋茲勒
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各位朋友好：
這是等一下（9/27）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
儘管相關的書，我們在版面上分享了不少，這本書依然展現新意。尤其摘文中的理論，用在我們的生活中進行覺察，對我們的生活大大有助益。
祝願您，能練習思考的彈性，那能帶來力量與更多可能性！
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#週末反思
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