【轉貼分享】林仁廷《挑對時機做自己，冷眼不冷心的處世智慧》
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人們沒有從關係中學到如何照顧自己，因此才會把童年的渴望與匱乏，寄望於某人再一次來照顧自己，但最後總是失望挫折。
依附關係非常重要，情感要有所交流，孩子才能從中學到相對的獨立與成長，並影響成人期的感情經營。依附類型所影響的表現分別是：
＃安全依附型：由獨立、信任與適度依賴組成。這是最理想的型態，能照顧自己也能照顧對方，平衡互補。
＃逃避依附型：冷漠、逃避親密、壓抑、不表露情感、強迫性自我依賴，並與伴侶保持距離。
＃焦慮依附型：又可以分為兩類焦慮。一、無助型：歇斯底里、不知所措、合作討好、沉溺於迷戀與被愛，富有誘惑性但缺乏界線；二、混亂型：陷於想像中被拋棄的恐懼，導致憤怒、苛求、勒索、控制，處於想要又不想要的兩極矛盾當中。
後兩型因缺乏安全感，建立關係時常帶著害怕、無助且反覆。
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【《黑天鵝》-母女關係的控制與嫉妒】
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討論母女關係的經典：《黑天鵝》
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-------- #以下有大雷------------
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除了感動於芭蕾舞、音樂的美與演員的演技（最後兩幕舞簡直讓我全身起雞皮疙瘩），讓我最印象深刻的，是劇中主角的母女關係。
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主角妮娜的媽媽，看似無微不至地照顧妮娜。但因生下妮娜而結束芭蕾舞者生涯的她，對於妮娜有著複雜的心情：
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一方面，妮娜被當作完成自己夢想的工具，另方面，當妮娜得到了媽媽生涯中從未得到的成就--獲得「天鵝皇后」主角時，媽媽卻也忍不住的嫉妒。
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母親對於妮娜的心情是複雜的：她希望妮娜能夠按照自己的期待，一步步的前進、發光，而自己夭折的夢想，有機會因妮娜而完成。
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母親因為依附在妮娜身上，有機會跟著一起發光。
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但是，對於可以發光的妮娜，母親充滿了嫉妒。她忍不住想：「如果我當初不生下你，會不會我也有這樣的機會？」所以，她的嫉妒讓她不停貶低妮娜，也不停提醒妮娜：「我因為生下你而結束了舞台生涯的。」
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明明最想要妮娜表現好來滿足自我夢想的人是她，但她的嫉妒：嫉妒妮娜有個好母親、嫉妒妮娜可以追求夢想、嫉妒妮娜的美好與才華......讓她又忍不住想破壞妮娜的成就，剪掉妮娜的羽翼。
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因為，若妮娜相信自己有才能，不停展翅高飛到自己沒辦法控制的地方，妮娜就再也不需要她，自己更沒有感覺到自己有用、有價值的方法。
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唯有自己與妮娜共生，讓妮娜感覺：「我能夠有今天，不是靠自己，而是靠媽媽。」自己也能因為跟妮娜共生，從她身上吸取那些光芒與能量，用來安慰自己。
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妮娜，就像是母親自己一生最棒的作品。
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這種執著，讓愛所剩無幾，兩個人都被逼到喘不過氣。
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面對母親不停暗示、明示：「現今你的成就，是靠我的犧牲才換得的，所以你需要聽我的話，為了我更努力、更努力，將你奉獻給我才行。」妮娜被巨大的罪惡感籠罩，從小就為了母親的期待拼命達成，在母親的嚴厲與「無微不至」卻也「無孔不入」的照拂下，成為一個沒有自己、完美主義的俘虜。
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除了舞蹈之外的事情都是不可以的，除了媽媽以外的人都是不能深交的。
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妮娜在這些壓抑之下，內心的渴求越來越巨大，然後，出現了兩個壓力事件：
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獲選為「天鵝皇后」，以及遇到莉莉。
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在獲選「天鵝皇后」時，舞團總監文森告訴他，她可以完美地扮演白天鵝，但她的壓抑讓她與黑天鵝這角色、仍然有一段距離時，莉莉跳進了他們之間：一個與妮娜完全相反、奔放而擁抱自己慾望的女孩。
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這個「相反」，與其說吸引文森，倒不如說更吸引妮娜。那些因為巨大壓力而造成對自己的自我懷疑，使得莉莉被視為自己的威脅；但另方面，莉莉的奔放，卻是她最想要、也最壓抑自己的部分，莉莉可說被妮娜投射為、她所壓抑的「另一個自己」，是妮娜的黑暗面，也是她最想要解放、最有力量的部分。
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於是，各種象徵，她被莉莉追著跑，但實際上，卻是被自己的黑暗面追著跑。
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另外一方面，那些被母親的貶低養成的自我懷疑，與害怕和前舞團首席貝絲一樣被替代、被拋棄的恐懼合為一體，這些恐懼更餵養了自己內心的自我懷疑與黑暗面......妮娜就在這樣的拉扯中掙扎，急於擺脫束縛，卻又害怕這樣不熟悉的自己。
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就在這樣與世界、與母親、與自己衝撞拉扯的過程，她終於完成了自己最好的演出，卻也和天鵝湖故事中的白天鵝一樣，最後殉死。
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「死亡」，在此有雙面、卻也有相同的意義：
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唯有死，才能讓這個演出停在最美好的部分，妮娜永遠會成為傳奇舞者，而不會變得與貝絲一樣悲哀；對應到天鵝湖的結局，就如同天鵝湖的故事一般，王子還是有可能會被誘惑、被欺騙，唯有天鵝皇后的死，才能讓這段愛情，停留在最美的一刻。
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而母親在台下感動的淚，成為這個「完美作品」的推手，也是見證。
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終於在最後，妮娜成為了自己，掙脫了母親的期待與害怕「不夠好」而被拋棄、被替代的恐懼，獲得了「自由」......
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只是，她付出了生命的代價。
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《黑天鵝》，推薦好片。


<同場加映>
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#母女關係的共生與嫉妒情結 ：

❣《他們都說妳「應該」》bit.ly/2GjJiaN 
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#都是為你好的罪惡感綁架 ：

❣《情緒勒索》：goo.gl/4A12pM
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#掙脫靠別人的肯定與標準生活：

❣《過度努力》：reurl.cc/L06nla

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圖片來源：https://reurl.cc/mdKboj （電影劇照）

#過度努力 #情緒勒索 #他們都說妳應該 #周慕姿

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我從鄧惠文醫生一本探討婚姻關係的著作『 婚內失戀 』裡面讀到：當失落發生時，我們都要承認自己都有被拋棄的恐懼，去正視自己的情緒，用健康的方式向你的另外一半表達。不過如果你真的要將我拋棄，記得要做好垃圾分類，我是可燃的噢，我會在綠色子母車裡面笑著和你道別。

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壞小孩有一種無奈，他們在這個世界格格不入，無法在人生的遊戲中取得好成績，所以他們叛逆的反抗，用拳頭證明自己，渴望被理解與認同。

陳哲宇是一個在都市長大的原住民，從小因為他的長相、身份備受霸凌，為了保護自己他學會逞兇鬥狠，用拳頭武裝自己的恐懼與自卑，直到在國中時加入拳擊隊，才找到自己的歸屬，把憤怒跟不滿轉移到擂台上，重新找到自己的價值，甚至成為拳擊國手。

離開體育圈後，他到原住民國宅當管理員
在那裡他遇見童年的自己，那個被世界拋棄的壞小孩

這個國宅裡住著許多弱勢的都市原住民孩子，他們都有著令人鼻酸的過往，被家庭遺忘、被學校拋棄，這些孩子被迫選擇用憤怒、失序來面對現實的挫折，像是打架、輟學、吸毒。在這些孩子身上哲宇彷彿看見了小時候的自己。

他辭掉管理員的工作，成為全台灣最會打架的社工。
組了熱源拳擊隊，用拳頭向這個不公平的世界宣戰

教這些壞小孩不要打架最好的方式，就是教他們打架。開始練拳擊之後，這些孩子的憤怒有了出口，每一拳都是在向這個世界，證明自己的價值，每一次的怒吼，都是對這個不公世界的反抗。

十年下來，哲宇帶著這群衝突少年，拿下好幾座全國冠軍，然而他們沒有資源也沒有經費，只能在國宅旁的籃球場練習，但在幾年前籃球場被颱風吹垮了，所以哲宇帶著孩子們步行到七公里外的郊外練拳，他們踩著破舊的鞋、揮舞著簡便的拳套，每一拳都在向這個世界證明，我這個壞小孩也能打出一片未來。

經過十年的努力，哲宇教練終於在今年募資到一個拳擊場地，希望這個地方不只是一間教室，而是這群衝突少年在迷失過後，仍然能回來的家。

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by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事。
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