來去安養院

幾位同輩友人近年生活出現了些類似變化，例如：行程表不約而同多了個固定造訪場所─安養中心。

在我直接間接觸及的周遭，幾乎每個家庭在做出相關決定之前，成員們都走過反覆辯論、躊躇再三的漫漫長路，除了理性權衡各項現實條件，諸如評估長者身心狀態、安養機構專業程度與經濟負擔之外，最難的是共同跨越心裡那道坎，畢竟主動讓至親「晚年離家」，對我們這代人來說，猶如與根深柢固的傳統孝道觀念交戰，其間掙扎不足為外人道。

人類壽命延長究竟為美事還是噩夢？隨著高齡化衍生的諸多社會問題，這些年討論不斷，然而，再精闢的專家意見、再縝密的調查數據都不如切身經驗來得真實深刻。在此，容我分享兩個案例。

朋友的父親晚年性情大變，一向溫和的個性轉為暴躁，經常對妻子疑神疑鬼，有段時間，警察三天兩頭接到報案來訪，因為老先生總聲稱有人要殺他、家裡遭小偷等等，可想而知，負責照顧的媽媽瀕臨崩潰，萬般無奈之下，他們只得將身心極端不穩的老父送往安養中心，至少讓陷入憂鬱的母親得以喘口氣。不過後來，子女們在父親的告別式上潰堤了，對於在父親最需要照料陪伴的晚年，家人卻將老父移往陌生處所度過餘生，心中無比愧疚傷痛。

另一位單身孝子，多年來始終盡責陪伴喪偶多年的父親，除了上班，其餘時間幾乎都在家盡孝。直到後來實在身心疲憊難當，才將父親送往專業機構照護，此後，也風雨無阻盡可能常來探視。

有一次護士小姐對他說：「別再跟爸爸講『明天』來看你了，因為伯伯會當真，每天都等著你！」

真實中接力上演的故事，不斷提醒我們：生命習題存在太多「無解」，因此艱難。相對於生之喜悅，衰老顯得那麼蒼涼，安養機構雖然有效解決現實生活的迫切難題，然而每回離開，心頭總是沉甸甸地，想想成群無法自理生活的老人，聚集在一個封閉空間裡，整體氛圍嗅不到一絲生機活力，我們先前猶疑的腦海裡，勾勒的正是這幅圖像，即使照護員的專業愛心，足夠打理老人家的生活所需，卻營造不了未來與希望。

那麼，送安養院好嗎？是否會讓情況更趨死寂絕望？經歷過的家庭，恐怕都只能分享心得，無法提供正解。每個家庭處境不同，選擇沒有對錯，只是我們在亟欲找尋務實的安置方法時，也莫忘對安頓長輩的心靈多一分顧念！

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摘錄自《#秋葉落下之前》
作者：詹慶齡

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各位朋友，晚安：

作者談起原生家庭，其實特別精彩深刻，只是篇幅太少。但我喜歡作者的筆法，就是輕輕柔柔地提到自己的主張，但同時分享自己的閱歷，讓讀者有空間做出屬於自己的結論。

「不要只用『拖累』來思考，不要忘記他們是你愛的人，也是愛你的人。」

這是在另一篇文章的一段話，放在這篇摘文思考特別有感覺。對於在原生家庭受傷深重的人來說，「愛」這個字真是太沉重。如果感覺不到愛，又要邊照顧老人家，邊被嫌棄，實在難當。

祝願您，能藉著這些議題，重新反思自己，找到適合自己的平衡點！

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以上文字摘錄自
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【#編輯OOXX】
　　　
在熱門夯劇《后翼棄兵》裡，有一幕很打動我的畫面。
　　　　　　
那是已成西洋棋高手的女主角（但背上仍馱負著原生家庭重擔、藥物與酒癮，無法自拔），回到她9歲時所待的孤兒院，參加當年教她西洋棋的老工友喪禮。
　　　　　　
她神情哀傷，步伐遲疑，但她仍鼓起勇氣，走進孤兒院闃寂逼仄的地下室，也就是她當年學西洋棋的老工友住處。
　　　　　
然後，剎那震懾女主角，也震懾我的，是在老工友住處的牆上，滿滿都是老工友所收集，女主角在全是男人殺伐戰場的西洋棋場域，一次次征戰成功的報章雜誌採訪報導。
　　　　　
我在心底深深嘆了一口氣，此刻，這面牆哪怕無法立刻拯救外表看似正常，但內心漸次腐朽的女主角，但這面牆不也溫柔且持續地對女主角吶喊：
　　
「妳，一直是有人愛著妳、疼惜著妳的。即使我早已不在妳身邊，但那份愛、那份疼惜，並無減損，也會在妳因過往傷痛而無聲墜落時，給妳力量，將妳接住……」
　　　　　　
而我也想起王俸鋼醫精神科醫師在《渣男：病態人格》一書裡，提及當有些女孩屢次戀上的都是渣男時，女孩會責備自己，但王醫師想提醒，如果女孩試著自我覺察，通常可以看見一個從自己過去的生命中緩步走來，隱藏在女孩內心深處的一個「內在小孩」。
　　　　　　
這個內在小孩，也許滿身是傷，也許早嚇破了膽、被打瘸了腿，在女孩的人生中不斷拖累女孩。
　　　　　
但這個內在小孩，是不可能被拋棄的。女孩也不可能讓時光倒流，更不可能找人來領養他。女孩只能傾聽、給他愛。只有當女孩把內在小孩的需求放在首位，將他愛回來，女孩也才能慢慢將破碎、不完整的自我拼回來。而在女孩擁有自尊和自信後，才能好好地面對外在世界，找尋適切的伴侶，不再落入渣男的坑，建立起長期而穩定的親密關係。
　　　　
而這些，都需要勇氣，一種既往前的勇氣：「人生，你來吧，我不怕你，我們正面對決！」但也往後看的勇氣：「溫柔擁抱起內在小孩，陪他哭泣，聽他說傷痛的過往，幫他清創傷口，再輕柔上藥療傷……」

一如《后翼棄兵》的女主角雖也畏懼去面對殘酷又心碎的夢魘過往，但她的腳步不停歇（雖偶爾還是會被過往鬼魅絆住），一逕往前。
　　
＃我們每個人都有心裡的魔鬼
＃不再落入渣男的坑
＃從疼自己的內在小孩開始
　　
（Muse Chang）

（我是小美小編！）

今天想跟大家分享走在自己覺知的課題...
對於女性課題來說，我的覺知總是比較慢，畢竟我是家裡唯一的女性，上面一個哥哥，下面一個弟弟，以前朋友都會跟我說，「哇賽，妳真幸福，有疼你的哥哥，又有可以讓你差遣的小弟，你是家裡的千金呢！」

真的是大錯特錯的離譜！😩😩😩😩😩😩😩

我從以前就感覺我是個男人婆，甚至我媽媽要求我做的事比哥哥跟弟弟更多，更嚴格
我不是家裡的千金，我覺得我應該是家裡的「萬肩」～千千「萬」萬的工作都是我一「肩」扛!
嚴格說，我比較像是女傭人來形容比較貼切！

家事，我媽媽從小就要我做，哥哥弟弟都可以有理由出去玩！🚴‍♂️🏌️‍♂️🏇⛹️‍♀️🤼‍♂️🤾‍♂️🤽‍♀️🤹‍♀️
什麼洗衣服、煮飯、洗碗，假日幫忙打掃自己跟哥哥弟弟的房間，都是我的工作！！！😨😨😨
因為媽媽說，你就「順便」幫他們打掃一下吧！

悲慘的日子，一直到我高中時，我媽媽因病離開了我們，雖然很難過，但內心卻又有一種解脫的感覺...本以為可以不用在扛起家裡的雜事了，沒想到，爸爸又因為車禍的關係，必須復健治療，行動不便，又是我得去負責了...
沒有理由選擇到外地的大學念書來離開家裡，我又被迫為了照顧家人，選擇就近的學校，甚至往來通勤跟張羅爸爸的照料...
原生家庭讓我覺得很疲憊，好像沒有人理解我的痛苦....我並不是自私不想幫家裡的人做事，而是長期不公平的對待，讓我感覺到非常的氣憤與無奈...甚至我也會自己懷疑，我是不是一個非常不孝的人，居然有想要脫離家庭的感覺...

當我與梁老師學習牌卡來關照自己情緒與感受時，我清楚的知道，在我內心裡，其實早就沒有把自己當一個女生來看了...

老師後來認為給我的幫助，已經不是在表淺的鼓勵我多去學習認識自己或是療癒自己感覺不平的內心，而是要真正看見自己的憤怒，看見自己的悲傷，甚至要開始學習覺察自己的想法，並且陪伴與同在一起。

所以我透過老師給我的課題，找到了我自己源頭的問題及最深的傷痛。

「大地之母」～老師提醒我，女性與天俱來的敏感及特質，我究竟為甚麼完全摒棄不用？
我為什麼老是把自己的身體當成女漢子，而內在卻存在一個不成熟的小女孩渴望被愛？

梁老師提醒了我：
「 你的心究竟歸屬在哪？是否找不到方向及重心？而你曾經試著放下嗎？」

我為自己辯解，要不是家裡那三個男人，我的人生早就精彩萬分了！是他們拖累了我！😭😭😭

梁老師馬上又問我：「所以你的心只能歸屬與認同原生家庭？卻又不願意承認自己其實已超過能負荷的重量？」

承認自己的想法與看清自己的弱勢，其實是我要學習的課題，長期缺乏對自己覺知的能力，導致用身體的蠻力硬稱，也不願意真心的認同與歸屬

既無法認同與歸屬，就無法信任的放下與交托給別人，試著讓自己與他人的關係多一份容許與依賴。
老師有一句話，我覺得她說的非常好...
「幸福並不是一個人說得算！」

幸福，真的是要彼此走在愛的道路上，一起感受，一起認知，並且扶持與交付。

我學習到從新看待我的內心
並且慢慢帶領內在的小女孩走向自我覺察的體驗

重新愛自己，信任別人，並且承認自己有限的能力。

「大地之母」～讓我走向熱情的紅色生命色彩

希望跟大家分享我的療癒歷程...