#茜家這樣 #微曬孩

假日還是無法出遠門，但又不想要孩子都關在家裡面怎麼辦呢⁉️
茜家有三招👇🏻

【#嬰兒車逛大街】
老嬰星星坐嬰兒車逛大街，遮陽罩要全開，曬曬太陽幫助鈣吸收更好。星星真的好久沒有吹吹風，好奇的東看西看。

媽咪邊推嬰兒車也可以邊運動，我會邊推車邊扭腰，瘦大腿又瘦腰（希望啦😂）

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【#滑板車街邊遛遛】
老寶屁寶、秦秦一直說想要出門騎恐龍車車，但也不敢去人多的地方，就跑去比較沒人的街邊騎滑板車🛴

戴著口罩騎是一定要的，回家以後也是消毒噴全身，再把衣服全脫了，洗手洗臉，防護仍不輕忽。

騎沒多久，已經滿身汗，還是要曬曬太陽比較健康！

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【#聽故事遊車河】
如果還是不敢下車，那就坐在車上打開窗戶，呼吸一下流動的空氣與太陽味，如果只是單純車河雙寶會喊無聊想下車，所以我們開比較長的車程都會打開 #親子天下APP 。

小小一個APP裡頭有數千個故事任選，常常聽到屁寶和秦秦好專注，星星被催眠睡著（爸媽得分✌🏻）

我知道這篇文一出來，大家會問我：
什麼時候滑板車開團❓
什麼時候親子天下APP開團❓

貼心鬼如茜茜，早就都安排好，下週通通開團！

明天是睽違一年的「親子天下APP團」，去年沒跟到，今年一定要跟，可以救救爸媽破喉嚨，再也不用講故事講到喉嚨乾，想聽一百次就放一百次👍🏻 （這次有新增功能喔） #錯過再等明年

每次茜茜開團都搶翻天的～法國Globber五合一滑板車 有 #全台獨家新色首團 現貨數量有限，先搶先贏✨

跟好團，一起 #微曬孩 😆❤️

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秦秦：「媽咪，你看！是飛機欸！」

不知道為什麼這句話讓我鼻酸，一邊感嘆孩子連飛機都很久沒看到了，一邊難過媽媽我好久沒搭飛機了啊～

你們家都怎麼安排 #微曬孩 呢？

有多久沒出門曬太陽了？！SHILLS很耐曬防曬冰鎮噴霧 ‣‣‣ bit.ly/SHILLSxShama21 #送2條超清爽美白長效防曬凝乳隨身瓶

隨疫情趨緩降級，趕快先把防曬趁現貨買起來！免得到時全面解封，又逢暑假，SHILLS防曬喜歡的款式可能會大缺貨！((((( 📢嗶嗶！第1次警告 )))))

之前很好笑，每次出遊不管是跟哪一組朋友，大家包包防曬拿出來，都是SHILLS，而且都買噴霧型的！就看一排媽媽在那邊，全部都用SHILLS噴小孩，超像洗車場還是在參加什麼比賽的 😂 幾次之後，大家都在瓶身貼上姓名貼～ 我們每家都愛用SHILLS，拿錯率實在太高了～ 🤣🤣

去年夏天還能自在國內旅遊，無論上山露營、或去墾丁、勤美學、小琉球... 我都帶SHILLS，平時孩子們在社區騎腳踏車、上學前，我也會幫ShaSha和NaNa先噴防曬再出門！

這麼堅持幫小孩防曬，預防被太陽曬黑是其次，主要紫外線對皮膚的傷害實在不能忽視！

「紫外線會使皮膚提早老化，彈性變差，產生黑色素、斑點皺紋、血管擴張，沒有防護而被紫外線傷害的皮膚會曬紅或曬傷、免疫抑制、活化潛伏的病毒、引發或加重紅斑性狼瘡等疾病，嚴重則會造成皮膚癌。」

（「」內此段擷取於網路資料並整理編輯）

為什麼我的好友媽媽們都用這個呢？因為噴霧型真的比較好用！很容易推散開來，不用在那邊抹老半天！而且孩子超愛噴下去那個冰感！從不會嫌我們幫她擦防曬很煩，超容易一叫就來的～ 😂

再來就是SHILLS的質地算清爽的！我從在美國時就愛用噴霧型防曬，很多高係數的真的超油膩～ 噴完不舒服，動起來感覺就很礙事，很怕沾到衣服啊或是座椅等等的。SHILLS大部分款式都算清爽，真要說就是新款綠色的那瓶，噴上感覺質地稍微比其他款厚一些，但因為它含有驅蚊的檸檬香茅精油呀！所以也是情有可原～ 懶的又擦防蚊又擦防曬的，就會打包這瓶。

至於我個人最喜歡2款粉色的！因為寶寶粉那瓶，孩子們也能一起用！而金屬粉色的玫瑰金，是好聞小蒼蘭的味道，我很喜歡！黃色的舒緩金是我第3喜歡的，這瓶也可以給孩子跟孕婦用，對於敏感肌，或曬過又必須再噴防曬時，會比較適合使用具有舒緩鎮定成分的黃色瓶。

小孩常在戶外跑玩，防曬和防蚊是基本的保護！我真心建議開封超過2年的防曬品就丟掉不要用了，因為放久產生的臭油味，抹在身上真的會不舒服一整天！若因保存不佳導致變質，擦到皮膚上不慎長疹子就麻煩了！

現在購入很是時候！既可抓住台灣還會熱很久的夏日節奏，#備起來等解封出遊
#也可以讓孩子開學時上戶外課使用
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☀️ SHILLS很耐曬美白防曬冰鎮噴霧 ▌
SPF50+★★｜UVA｜UVB
臉、頭髮、身體皆可噴，每款皆為 #長效8小時，6款顏色主要分別：

#幼童適用
寶寶粉 (淡粉)
⎖ 3歲以上，孩子媽咪一起用
⎖ 不含酒精及化學色素，溫和弱酸不刺激

#Sha媽推薦女性必選
玫瑰金 (金屬粉）
⎖ 浪漫小蒼蘭香味
⎖ 清爽不粘膩

#熱銷經典
保濕藍
⎖ 保濕加強，冰鎮降溫

#防曬也防蚊
草本綠
⎖ 天然草本精油，防蚊防曬雙管齊下
⎖ 2021 新品

#孕婦及敏感肌可用
舒緩金 (黃色)
⎖ 適合敏感肌 / 痘痘肌
⎖ 洋甘菊舒緩，蘆薈鎮定

維他命 (金色)
⎖ 添加肌膚所需維他命，防曬兼保養

☀️ SHILLS很耐曬超清爽美白長效防曬凝乳 ▌
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⎖ 長效8小時防護
⎖ 一瓶搞定補水保濕防曬
⎖ 清爽定妝隔離，持久不粘膩
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《夜．一個故事一些語錄．給所有人的詩與音樂的祝福》

* 《所有重要的，我們都帶不走》—陳茻

我的父母確診。我其實很猶豫，有些事不知道該不該說，有些事不好說。而如今母親願意開始分享她這段日子的體悟，我想也就趁這次機會，好好記錄這些艱難的日子。

親戚確診的消息傳來，家族裡人心惶惶。我打電話回家，母親告訴我：喉嚨有點癢癢的。那時資訊亂，自主通報沒有用，父母兩人開始乾咳之後自行前往醫院，但因為沒有發燒被請了回來。而後疫情大爆發，每日確診的數字撲天蓋地而來。
再一次打電話回家，兩人已燒到三十八度。第二次前往醫院，便直接被隔離了。

父母被隔離的前一天晚上，我心亂如麻的打電話回家，要他們先收拾行李。收行李，我自己也該收的，彼時並不知道誰會突然出現症狀，也不知道隔離後會住在哪裡。但我沒辦法冷靜下來，衣物散落，也不知該收拾什麼。

我那時只是在想，所有重要的，我都帶不走。

第一次覺得報平安是如此重要又荒謬的事。

隔日，父親的燒看起來控制住了，母親卻突然高燒。我問他們有沒有拿到藥，他們說沒有。只有早晚量體溫，如此而已。再隔日，母親燒到三十九度。

我向朋友求救，朋友替我送去退燒藥。母親在電話裡要我們不要擔心，說她沒事，身體還可以。

她還告訴我們，旅館裡衣服用手洗，但晾不乾。父親想到妙策，用電視螢幕的熱度慢慢將衣物烤乾。旅館裡無事可做，他們可以用吹風機吹上一整天。

我故作輕鬆問他們伙食如何，媽說都是炸物。我知道媽不愛吃炸物，但也只能隨口要她將就。她強作精神，告訴我：「不是不想吃炸的，是炸得硬了，我咬不動。」「媽媽沒事的，別擔心。」

第四日，母親燒到近四十度，呼吸困難，昏昏欲睡。晚上父親來電，母親必須緊急被送往醫院。

雖然緊急，但母親真正抵達可以收她的醫院時已是深夜。我想，這是當時瀕臨崩潰的醫療體系的極限了。母親的聲音隔著氧氣罩傳來，聽著格外虛弱。我陷入了兩難，想聽見她說話，又不願意她多說話。我開始瞪著手機螢幕，滑著指揮中心的數據資料。

重症、危重症、死亡。我點開死亡人數的資料，八十歲、七十歲、六十歲。

那天晚上，我躺在床上，感覺不太到力氣。掙扎著爬起身，跪在床上禱告。彼時我並無任何更可以依靠的力量，知識、人脈，還有我那被困在隔離房內蠢笨的肉身，還有理性，都沒有用。

我想起過去媽曾跟我說，懷我的時候，父親員工旅遊去了歐洲。

「啊⋯⋯好想去歐洲啊。但那時候你就在肚子裡了，我就沒得去了。」

母親半開玩笑的說。她說她這輩子還沒去過歐洲，聽說那裡很美。以後我們要帶她去，我忘了是她說的，還是我說的。

醫院是另一個戰場，母親在電話裡氣若游絲，我沒辦法再騙自己：那是因為隔著氧氣罩收音不良。

晚上我打電話去，苦笑說我如今也是晨昏定省。但那時我心裡想的是我怎麼這麼不孝，沒病沒痛的時候，連打個電話回家也懶。問母親說有沒有吃好睡好。她說吃不下，沒力氣。

從旅館到醫院過了整整一天，沒辦法吃什麼。晚上，餐點送來時涼了，她想著不能再餓肚子，就硬著頭皮吃下去。不知是身體太虛弱，還是長年不習慣冷食的緣故。我後一通打去的時候，母親喘著說她剛剛把晚餐都吐了出來。病床到廁所的距離突然很遠，母親說一動就喘，一動就咳。
我問她怎麼不請人幫忙，她說醫護進來很麻煩，要消毒要換衣服。「他們太辛苦了，不要麻煩人家。」

房裡有飛蟲，晚上會撞燈，母親說她沒辦法好好睡覺。我問可不可以送熱食進去，她說不必了。餐點配送有時間管制，進來也都冷了。直到後來我才知道，配送時間也許只是其中一個原因。

某天母親在訊息裡說，中午終於吃到妹妹送來的蘋果，聞到蘋果的香氣，真是讓人開心。我弟跟我說，那是假的。母親早已沒有嗅覺和味覺。每餐都是配著蒜頭硬吃，才能勉強吞嚥。

在醫院的治療下，也不知過了多久。某天母親的聲音突然精神許多。這中間我嘗試聯絡了醫生，請他無論如何依照他的專業去做，不要顧慮任何事，包含錢和藥物的副作用。

我跟母親說，醫生很專業。她說醫生專業又年輕有為，也很辛苦。

然後她開始說著這段時間的故事，說病房很好，還有陽光。她會試著走到窗邊曬太陽，說那是日光浴。有抽風扇，那裡很通風，很涼。

她想著想著，告訴我這病房條件這麼好，她要趕快好起來，才能趕快留給更需要的人。

她說今天有個年輕的護理師，急急忙忙衝過來的時候撞到了東西。她說：「你撞到了，還好嗎？」對方說：「我今天已經撞到四次了！」「他們真的很辛苦，真的。」

後來我才知道，短短一週的時間，母親成了醫院裡的模範病友。護理師過來告訴她，她是全院裡面的第一名。母親說她也只是都自己消毒，自己整理房間。她總是那句：「他們很辛苦，我能做就多做一點。」她告訴我，這裡幾乎都是年輕人。她覺得這些孩子熱血又敬業，而每日她最期待的，就是聽到這些醫護告訴她「吃飽了」。

不知道是不是媽媽當久了，養成了這樣的習慣。我突然覺得母親像是在關心自己的孩子，又想起她病患的身份，覺得有點好笑。直到昨日，母親說她身體都好了，在等通知。

她說這段時間她想了很多，畢竟突然上了一堂生命教育，鬼門關前走一遭，一切都不一樣了。

「今後我的人生我自己彩繪。我要為自己而活。」她這樣告訴我。

我說好。也是，母親一輩子都在替人著想，我總希望她多愛自己一點。她說她想起阿公，我說我也想。阿公有保佑，我們都要好好的。

而後，她說希望我能做點什麼，去好好感謝這些醫護人員。我說我也只能寫文章，她說那你就寫，用你的方式。

但對於這些醫護，我心裡的感謝與母親一樣，千言萬語也說不盡。有時候我想，善良畢竟是一種選擇。在千難萬難的時候，母親終還是記掛著身邊的人，記掛著別人家的孩子。

我沒有能力再多做什麼，寫這樣的文章，希望跟我一樣無助的人也能將這份感謝傳出去。此時此刻，我並沒有多餘的力氣去爭執或批判，但我想感謝終會讓我們在困境裡站起來，重新強大。

謹以此文，向台灣的醫護人員致上最深的謝意與敬意，謝謝，真的謝謝你們。

陳茻／記錄確診治療日子，為台灣醫護人員致上最深謝意與敬意
https://udn.com/umedia/story/12828/5508499

*誰此時孤獨，就永遠孤獨，
醒來，讀書，寫長長的信，
在林蔭路上不停地，
徘徊，
落葉紛飛。—-里爾克《秋日》

* 如今，我已不再如醉如痴，也不再想將遠方的美麗及自己的快樂和所愛的人分享。

我的心已不再是春天；我的心，已是夏天。

異鄉對我的呼喚不同於以往，它在心中迴蕩的聲音，也較以往沈靜。我不再雀躍地將帽子拋向空中，也不再歡唱。

但我微笑。

我不是以唇微笑，而是用心靈、用眼睛、用每寸肌膚微笑。

現在，面對著香氣襲人的土地，我比當年首次邂逅時更優雅、更內斂、更深刻、更洗練，也更心存感激。

如今的我，比以前更融入這南國的一切；而它也為我娓娓訴說更豐富、更詳盡的故事。

我的思念，不會再為朦朧的遠方增添夢幻的色彩。我的眼光滿足於所見的事物；因為我學會了看，從此世界變美了。—-赫塞

* 永遠說實話，這樣的話你就不用記你曾經說過些什麼。——馬克·吐溫 ​​​

* 所有的舊物珍貴的不是它本身，而是附在它上面那回憶的魂魄。——辛夷塢《山月不知心底事》 ​​​

* 我要好好的活著，用心的活著，等到有一天，上天把他欠我的，全都還給我！——卡夫卡《變形記》

* 當你打算放棄夢想時，告訴自己再多撐一天，一個星期，一個月，再多撐一年吧！⋯⋯你會發現，拒絕退場的結果，令人驚訝。——尼克·胡哲《人生不設限》 ​​​

——今夜給予的祝福：鋼琴家劉孟捷為染病及在醫院內所有的醫護人員彈奏蕭邦《搖籃曲》。

法國作家大仲馬在一部戲劇作品中提到蕭邦的搖籃曲，有一段生動文字

「靜穆的音樂漸漸瀰漫於大氣之中。把我們籠罩在同一種感覺中，這種感覺好似洗過土耳其浴後，一切意識都被驅散，身體進入了一種平靜狀態。這時和諧地佔據了身體，除了休息以外，再也無其他的慾望；心靈中囚禁的牢門一一打開，要到哪裡就到哪裡去，終而趨向藍色的夢境。」