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衡陽路美食火鍋 在 艾蜜莉?精彩人生藍圖 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 11:02:30
中秋佳節🌕即將到來~#活動已截止 #末文有抽獎✨✨✨ 中秋送禮向親友互表心意,不能少! 每年都在送蛋黃酥、月餅、柚子, 除此之外你還能想到 要送什麼中秋伴手禮嗎? @kiiiiimchiiiii_ 珍鈺蓁泡菜達人 #全台宅配 🛍️中秋限定保溫禮盒(兩入) 限量中秋禮盒(需加價50元) 可任選兩罐泡...
衡陽路美食火鍋 在 高雄美食/貪吃鬼熊熊 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 22:05:42
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衡陽路美食火鍋 在 峰腹先生|FENG FOOD|Since 2020 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 08:52:29
#峰腹吃台北 #峰300以上系列 【聚北海道鍋物】 📍台北市,中正區 - ▪️雙人雙牛瀑布聚 NTD1290 ·美國雪花牛500g ·美國安格斯黑牛翼板500g ▫️北海道干貝海鮮總匯 NTD598 ·北海道干貝、草蝦、鮮蝦 ·鮭魚片、蛤蜊 ▪️札幌起司牛奶鍋 +NTD55 [10%服務費、自助吧無...
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衡陽路美食火鍋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-08-28 19:00:13■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
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可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
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④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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衡陽路美食火鍋 在 Data Ma Youtube 的最讚貼文
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衡陽路美食火鍋 在 峰腹先生 Fengfood Facebook 的精選貼文
#峰腹吃台北 #峰300以上系列
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日式壽喜燒吃到飽,午餐時段有分兩種價位,分別是一種湯底跟兩種湯底的,湯底有壽喜燒、蕃茄鮮蔬鍋、涮涮鍋、和風辛味噌鍋。菜單上都有推薦搭配的醬料,但有的醬料要另外加購,吃壽喜燒配生雞蛋+七味粉真的是絕配!美國牛胸肉,肉質蠻嫩的,油花分佈均勻;牛肩胛肉則油花較少,所以吃起來比較有嚼勁;豬梅花、豬里肌也不錯吃,口感不會太柴!整體而言肉質都不錯,肉片大小也適中。菜的部分也很多種選擇,高麗菜、腐皮、金針菇等都不錯;飲品選擇也很多,任君挑選!店面環境很乾淨,店員服務也都不錯~吃壽喜燒建議平日中午吃最便宜唷!
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📎店家資訊📎
Mo-Mo-Paradise 台北衡陽牧場
地址|台北市中正區衡陽路20號
交通|捷運西門站
電話|(02)2361-9288
時間|11:30-21:30(平日15:00-17:00休息時間)
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/ #美食加選物 / #Aroma洋芋片 / #金鴨新加坡零嘴 /
想一次買齊多種口味的「Aroma黑松露洋芋片」與「金鴨新加坡零食」,是有難度的!一般實體通路往往只有2、3種口味。
所以這次美食加一次幫你準備齊全!
#Aroma 與 #金鴨 的零嘴創意十足,簡直就是零食界的創新雙雄。「Aroma」的頂級黑松露洋芋片分成原味、帕瑪森起司、蜂蜜芥末三種風味,不論你是鍾愛原始黑松露,還是偏愛鹹香起司,或是喜歡蜂蜜芥末的創新鹹甜,來包Aroma都能被黑松露大大的滿足。
「金鴨」是道地的新加坡口味零食,把經典的泰式酸辣蝦、鹹蛋黃、辣椒蟹天婦羅,分別灌注到波浪薯片、炸魚皮與紫菜裡,標準的南洋風味魂。喜歡吃辣的話,還有四川麻辣火鍋什錦脆片,絕對是首選。
🔹Aroma品牌簡介
Aroma Truffle成立於2018年,創辦人在一次法國美食培訓課程中,發現一個能讓松露進入另一層次的美味配方,也是因為這個有趣的念頭,激發了第一批黑松露洋芋片的誕生。
Aroma致力於持續創新並帶給大家優質的黑松露零食,擁有ISO22000認證,讓每一位食用黑松露洋芋片的人都能吃得美味與安心。
🔸頂級黑松露洋芋片(原味)
THE WORLD'S STRONGEST TRUFFLE CHIPS來自義大利的頂級黑松露,遇上酥脆波浪洋芋片,多層次的口感帶出黑松露的濃郁香氣,享受100%的自然松露風味,無多餘化學添加,通過Halal清真認證,不含蛋、奶、肉製品,素食者也可安心食用。
🔸頂級黑松露洋芋片(帕瑪森起司)
義大利頂級黑松露、帕馬森起司、波浪洋芋片,三強聯手,聞的到黑松露的馥郁芳香,吃的到帕馬森起司的金黃鹹香,搭上波浪洋芋片的酥脆口感,令人吮指。
🔸頂級黑松露洋芋片(蜂蜜芥末)
你有吃過甜味的洋芋片嗎?波浪洋芋片被灌注了蜂蜜芥末作為靈魂,甜香的蜂蜜味、微鹹卻不過於嗆辣的芥末香,甜與鹹的絕妙平衡,把洋芋片填充的剛剛好。
🔹金鴨品牌簡介
2015年金鴨創立於新加坡,在2019年成為「米其林指南街頭美食節」(新加坡 站)指定零食,並於2018、2019連續兩年在香港獲得7- Eleven便利商店春節零食類銷售冠軍。集團品牌策略總監表示:「金鴨在亞洲獲得數百萬民眾的喜愛,靠的是對食材和口味的堅持,在每次產品上市前都會進行將近50次的口味研發及測試。」
🔸泰式酸辣蝦風味乾鍋
金鴨與藍象聯名款零食由明星主廚聯手出擊,擁有5星酒店服務履歷的Maui主廚,攜手泰國頂尖藍象主廚Nooror,與金鴨研發團隊共同打造全球首創的泰式零食。 以3種精選原料及一包經典泰式香料包,完美展現全亞洲最泰、最蝦、最道地的正宗泰式酸辣蝦零食。
🔸鹹蛋黃波浪薯片
波浪薯片撒滿鹹蛋黃?會不會太豪華!選用陽光色澤的鹹蛋黃,秘制調味讓蛋香完美包覆新鮮切片的馬鈴薯,每一口咬下都能嚐到蛋黃鹹香的顆粒感,還散發著辣椒與咖哩葉的獨特香氣。
🔸鹹蛋黃炸魚皮
濃郁的鹹蛋黃顆粒與煙燻風味的酥脆魚皮,創造出和諧的黃金比例,細細咀嚼還會散發出東南亞風情的椰香,讓你每一口都吃出感動!香脆魚皮搭配鹹蛋黃、辣椒、咖哩做醃製與烘烤,時間長達三周以上,讓美味升級。
🔸鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜
唇齒留香的鹹蛋黃顆粒完整包裹在香脆口感的螃蟹天婦羅上,外層以酥脆的煙燻海苔包覆。
🔸辣椒蟹天婦羅紫菜
新加坡國宴料理也能當零食?將鮮甜的蟹肉絲採以溫潤甜辣的調味,使用酥烤的煙燻海苔一毫不差地精準包覆,隨著酥脆口感在口中炸開,混搭碰撞出超凡美味。
🔸四川麻辣火鍋什錦脆片
四川麻辣什錦脆片以魚皮、三種精選菇類、酥脆豆腐皮,佐以四川花椒、茴香、八角、香菜、辣椒、芹菜葉、芝麻…等十九種以上的辛香料,遵循秘制比例調味。除了作為零食,還來能當成麻辣鍋底燉煮,一種零食,雙重享受。
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午餐風景~像日劇一樣的午間定食
蕃茄醬燉高麗菜捲定食
吃過關東煮那餐後,家裡的孩子對高麗菜捲掀起一股狂熱,隨後又做了一批,準備給冷天時吃火鍋,特別留了幾個給自己,要煮自己想吃的口味。
高麗菜捲作法與內餡,網路很多版本可以參考,我們家的版本是純雞肉,會比豬肉版本清爽一點,我自己很喜歡。
日劇”深夜食堂”還有”孤獨的美食家”都出現過高麗菜捲,小酒館裡的老闆娘,最拿手的一道菜就是番茄高湯燉高麗菜捲,看起來也太好吃了,從那時就一直掛心裡,今天也算圓了夢。
醬汁部分我做成義式口味,強調了酸度,更凸顯高麗菜的甜,佐配著米飯與半熟蛋入口,吼~美味啊!
*醬汁部分很簡單,我用小豆島義大利番茄醬加雞高湯燉煮,但小豆島偏鹹,所以另外加了半顆新鮮的去皮番茄丁、少量的三溫糖、一小塊奶油均衡酸鹹度,放上已經蒸熟的高麗菜捲,煮到略濃稠就熄火。盛盤後淋上不可或缺的鮮奶油,不但好看,鮮奶油讓味道更顯得溫潤。(可以用一般番茄麵醬取代,再煮成自己喜愛的味道)
好愛番茄醬汁,吃完後又另外清燙些青花筍,沾裹盤底的醬汁,吃的一滴不剩!
#吃完還想再來一盤
#準備再來做一批吧
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