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在 行間穴取穴產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過3,234的網紅許淳彰中醫師-暖爸中醫日記，也在其Facebook貼文中提到， 大許之常見的 #減重穴道 有哪些?（上） 人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴， 每個穴道皆有其主要功用。 藉由刺激穴道可以「調節人體氣血，進而活絡臟腑、改善身體機能」，所以對於身體多數的病症，針灸都有一定效果。 如果談到幫助減重的穴道，就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型，再針對...
行間穴取穴 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:50:23
大許之常見的 #減重穴道 有哪些?（上） 人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴， 每個穴道皆有其主要功用。 藉由刺激穴道可以「調節人體氣血，進而活絡臟腑、改善身體機能」，所以對於身體多數的病症，針灸都有一定效果。 如果談到幫助減重的穴道，就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型，再針對...
行間穴取穴 在 ༺༽༾ཊ ✝︎ ₳ Ꮢꂦཏ༿༼༻ Instagram 的精選貼文
2021-08-19 01:00:23
「我總是著急地想要和人建立關係，失敗的時候我就會感到無比痛苦；成功的時候一樣痛苦，因為我無時無刻都在害怕自己被拋棄、不再受喜愛、迎來關係崩裂。 在我過去的經驗中，我願意付出所有感情和心力、他人也給我相同的回報，但我仍然對這段好不容易建立起的穩定關係感到焦慮，於是我想過最糟的情況就會發生。 我一次...
行間穴取穴 在 Herman Yeung Instagram 的精選貼文
2021-01-12 08:50:33
大半年前拍 econ 的時間，睇過有 AL 的題目講一人經濟 當中提過魯賓遜呢個名字 我上網 search 過，佢應該係講緊魯賓遜漂流記 呢本兩百年前出的小說，我記憶中睇過兒童超濃縮版 內容係非常簡略，有一個人去左荒島，幾十年後佢脫險 當中講述如何一個人在荒島，如何做到一人經濟全部都無講 ...
行間穴取穴 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的精選貼文
大許之常見的 #減重穴道 有哪些?（上）
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴，
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血，進而活絡臟腑、改善身體機能」，所以對於身體多數的病症，針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道，就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型，再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針，才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道，大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型，平日可多按壓建議的穴道保養喔！
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒，胃部活力十足，吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉，因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量，代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性：食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道：內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順，像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動，鍋物無法順利煮熟，代謝自然無法增加。
特性：失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道：行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質，施以針灸or埋線or雷射針灸治療，回家後再配合按摩這些穴道進行保健，相信肥胖就會慢慢遠離我們～
常見減重穴道下篇敬請期待～
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
行間穴取穴 在 Facebook 的最讚貼文
「羞愧」這個兩字，總讓人視而不見，不想和它沾上邊。我們始終不願承認，那深藏在內心裡，不甚舒服、令人難堪的負面感覺。
但羞愧總是陰魂不散，常不請自來。遇上了，也只是默默承受，任由它對自己無盡的折騰。多數人未嘗想過，原來，羞愧也可以擺脫。
羞愧總是充滿了破壞力、殺傷力，讓自己總是不願意面對與提起。但鴕鳥般的消極心態，卻無法讓羞愧自動消失。甚至於，讓羞愧以各種樣貌躲藏、滋生在我們的內心裡，搗蛋、作祟、摧毀自己的內外在關係。
當我們亟欲想把羞愧拋開，不願它附身而來。只是對於羞愧的不瞭解，這份關係，剪不斷，理還亂，只會愈想甩，愈甩不開。最後，纏繞著你的思緒，讓你的生活與工作動彈不得，人生陷入泥淖裡，窒息難耐。
當翻開《給覺得不夠好而討厭自己的你》這本書，也將為你自己帶來一場與羞愧好好對話的機會。如同處在羞愧的洞穴中，展露出一道曙光，喚醒了改變的契機。
書中，在在提醒著我們，長期以來，自己是如何有意或無意的，疏於看待羞愧這件事。透過閱讀，讓我們更加清楚瞭解羞愧的全貌與立體性，以及羞愧是如何隱藏、偽裝在各種不同形式下。
作者巨細靡遺的分析，我們的認知思考與羞愧感之間的關聯性。讓我們敏感覺察，自己的所思所想，言行舉止是如何受到羞愧的牽制運作，同時也強化、壯大了自己的羞愧感。
讓人眼睛一亮的是，在閱讀《給覺得不夠好而討厭自己的你》中，卻也點醒了我們一件事，合理的看待羞愧，如同合理的善待自己，以找出自己與自己，自己與周遭他人之間的關係。
當覺察了自己的羞愧情緒，調整與修正了羞愧想法，瞭解了羞愧所帶來的作用以及反作用力。讓羞愧逐漸被你鬆動，瓦解，逆轉，產生質變，並從中萃取出對自己有利的正面力量。
書中，最是吸引與可貴的部分，在於詳列了許多的練習題，讓我們有機會具體的，有所遵循的，能夠一步一步的拆解，自己長期以來不願面對的羞愧真相。重新排列組合，再次定位屬於自己的羞愧意涵，而不再陷於茫然的雲霧中，不知所以。
在每道練習題的字裡行間，你可以細細的思索，考量切身的狀態，並充分的予以執行、微調、修正，執行、微調、修正。
讓自己透過閱讀《給覺得不夠好而討厭自己的你》，一次又一次，啟動執行力，甩開羞愧所帶來的負面作用，與羞愧保持絕佳的安全距離。人生因閱讀，而脫胎換骨。－王意中臨床心理師
《給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習》
（Nie mehr schämen: Wie wir uns von lähmenden Gefühlen befreien）
作者： 史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾
原文作者： Stephan Konrad Niederwieser
譯者： 莊仲黎
出版社：時報出版
購書連結
https://www.books.com.tw/products/0010886046?sloc=main
行間穴取穴 在 王意中心理治療所 Facebook 的最佳解答
「羞愧」這個兩字，總讓人視而不見，不想和它沾上邊。我們始終不願承認，那深藏在內心裡，不甚舒服、令人難堪的負面感覺。
但羞愧總是陰魂不散，常不請自來。遇上了，也只是默默承受，任由它對自己無盡的折騰。多數人未嘗想過，原來，羞愧也可以擺脫。
羞愧總是充滿了破壞力、殺傷力，讓自己總是不願意面對與提起。但鴕鳥般的消極心態，卻無法讓羞愧自動消失。甚至於，讓羞愧以各種樣貌躲藏、滋生在我們的內心裡，搗蛋、作祟、摧毀自己的內外在關係。
當我們亟欲想把羞愧拋開，不願它附身而來。只是對於羞愧的不瞭解，這份關係，剪不斷，理還亂，只會愈想甩，愈甩不開。最後，纏繞著你的思緒，讓你的生活與工作動彈不得，人生陷入泥淖裡，窒息難耐。
當翻開《給覺得不夠好而討厭自己的你》這本書，也將為你自己帶來一場與羞愧好好對話的機會。如同處在羞愧的洞穴中，展露出一道曙光，喚醒了改變的契機。
書中，在在提醒著我們，長期以來，自己是如何有意或無意的，疏於看待羞愧這件事。透過閱讀，讓我們更加清楚瞭解羞愧的全貌與立體性，以及羞愧是如何隱藏、偽裝在各種不同形式下。
作者巨細靡遺的分析，我們的認知思考與羞愧感之間的關聯性。讓我們敏感覺察，自己的所思所想，言行舉止是如何受到羞愧的牽制運作，同時也強化、壯大了自己的羞愧感。
讓人眼睛一亮的是，在閱讀《給覺得不夠好而討厭自己的你》中，卻也點醒了我們一件事，合理的看待羞愧，如同合理的善待自己，以找出自己與自己，自己與周遭他人之間的關係。
當覺察了自己的羞愧情緒，調整與修正了羞愧想法，瞭解了羞愧所帶來的作用以及反作用力。讓羞愧逐漸被你鬆動，瓦解，逆轉，產生質變，並從中萃取出對自己有利的正面力量。
書中，最是吸引與可貴的部分，在於詳列了許多的練習題，讓我們有機會具體的，有所遵循的，能夠一步一步的拆解，自己長期以來不願面對的羞愧真相。重新排列組合，再次定位屬於自己的羞愧意涵，而不再陷於茫然的雲霧中，不知所以。
在每道練習題的字裡行間，你可以細細的思索，考量切身的狀態，並充分的予以執行、微調、修正，執行、微調、修正。
讓自己透過閱讀《給覺得不夠好而討厭自己的你》，一次又一次，啟動執行力，甩開羞愧所帶來的負面作用，與羞愧保持絕佳的安全距離。人生因閱讀，而脫胎換骨。－王意中臨床心理師
《給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習》
（Nie mehr schämen: Wie wir uns von lähmenden Gefühlen befreien）
作者： 史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾
原文作者： Stephan Konrad Niederwieser
譯者： 莊仲黎
出版社：時報出版
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