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現學現賣，照著 @kam2eat 克萊兒姐姐昨天早餐的滑蛋啟示依樣畫葫蘆，成功複製出美美的起司滑蛋。
我沒有阿姐說的那種起司，直接拿三明治起司片撕碎丟入蛋液中；阿姐提醒我如果鍋子大的話要多打幾顆蛋才滑得動，我一口氣打四顆蛋，煎好後分四等份，滑上工科老爺昨天做的芝麻粉吐司（我強迫他幫我消耗一些芝...
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現學現賣，照著 @kam2eat 克萊兒姐姐昨天早餐的滑蛋啟示依樣畫葫蘆，成功複製出美美的起司滑蛋。
我沒有阿姐說的那種起司，直接拿三明治起司片撕碎丟入蛋液中；阿姐提醒我如果鍋子大的話要多打幾顆蛋才滑得動，我一口氣打四顆蛋，煎好後分四等份，滑上工科老爺昨天做的芝麻粉吐司（我強迫他幫我消耗一些芝麻粉），拍照後臨時又摸出葡萄乾灑上，二犬愛得不得了，直說這種起司蛋好好吃。
小碟子裡的是昨天晚上用馬玉山的粉做的杏仁奶凍。沒啥了不起的，預拌粉加熱水喇喇放涼凝固就完成了，太難的我無法。
昨天講到身心機能瑕不掩瑜的政治正確用語，今天來看看性別方面的。
隨著女性意識抬頭以及兩性平等的風氣盛行，許多職業的名稱原本只有單一性別的，現在都顯得不合時宜而需要調整。
例如：
steward/stewardess 空少/空姐 => flight attendant 空服員
有沒有覺得空少/空姐有種被物化的感覺? 可能也是職業造成的刻板印象，早期講到空姐空少，那是一個光鮮亮麗、吃香喝辣、四海遨遊啊，但是最近越來越多報導，讓我們看見他們工作的辛苦及委屈，空服員三個字強調的是他們的職能，而不是性別。
policeman 警察 => police officer 。
postman/mailman 郵差 => postal carrier/letter carrier/mail carrier 。
chairman 主席、董事長 => chairperson。
spokesman 發言人 => spokesperson。
salesman 業務員 => salesperson/sales representative/sales associate 。
secretary 秘書 => administrative assistant 行政助理。只有我嗎? 有沒有人也覺得秘書變助理聽起來是降級了。
waiter/waitress 侍者 => server 服務員。
hairdresser 理髮師 => stylist 造型師。
weatherman 天氣預報員 => meteorologist 氣象專家。
bum 流浪漢 => residentially flexible 居無定所者，直譯的話會是居住很彈性的人，好像四海為家很歡樂開心似的。
prostitue 娼妓 => sex care provider 性需求提供者。我一直覺得這個中文翻譯怪怪的...到底是提供性需求？還是滿足性需求咧。
housewife 家庭主婦 => homemaker 家庭經營師。是不是立刻升等到頭等艙呢? 一種黃臉婆變身大總管的FU啊。
最後，由於近年來對於不同性向者的尊重與接納，也開始有了相關的政治正確詞彙：
homosexuality (或簡稱homo) 同性戀 => LGBT，分別代表Lesbian女同志、Gay男同志、Bisexual雙性戀者、Transgender跨性別者。
然後，選舉期間對立起來的年輕世代vs長輩，選後還是要互相尊重好嗎？來學一下政治正確用語：
old person/elderly 老年人 => senior citizen 資深公民。
我知道，有些長輩倚老賣老拒絕接受新觀念、有些則是為老不尊，做出一些讓人不齒的事情；但是這些老人家可能是我們的父母、叔伯、姨嬸姑母、祖父母；我們難以改變他們一輩子累積出來的觀念，只能尊重他們的選擇，然後做出屬於自己的選擇，其實兩者並不衝突。
敬老是重要而且寶貴的倫理價值觀，更是一種面對生命老去的身教；哪怕長輩們的言行是錯誤示範，也要感謝有這樣的借鏡讓我們不至於重蹈覆轍。
現在感到很不齒的那種感覺，可能是因為我們還沒有老過；如同我們還沒當父母前，也不懂為什麼父母要管那麼多、要堅持那麼多。
當我們老了，可能也會有很多難以接受的新觀念，只是還沒有發生，所以，誰知道我們未來會不會是被年輕人嘲笑、不齒的那一群人呢。
票投完了，民主得以順利平和的延續傳承，年輕人與年長者都是為了社會和諧而深自努力克制著相忍為國、相忍為家。
回家抱抱爸媽吧。
看到不只是藍綠對立、族群對立，連世代都對立，其實很傷心呀。冒著生命危險說這些心裡話，請正義狂人不要鞭我啊，畢竟選舉四年後又可以重來，家人卻是一輩子的呀。
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行政助理職能 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的精選貼文
＃紓困預算審查
在紓困4.0上路後，我們陸續觀察到許多問題，身為民意代表，我的戰場在立法院，這兩天進行紓困預算審查，我也陸續提出各項預算提案，不僅希望能補足現有不足、也期望能吸收各國紓困經驗，讓我們的紓困能更快、更準、更好。
＃紓困單一平台簡化民眾程序
針對1988紓困專區資訊紊亂、民眾無法單一窗口查詢申請等。我以提案要求借鑑新加坡例子建置 ＃紓困一站式平台，＃集中引導式資訊查詢，提供民眾紓困最佳方案的單一平台。
＃教育部紓困政策部分
現行教育部紓困4.0，僅對短期補習班及兒童課後照顧服務中心員工，進行營運、員工補貼，但「＃公立小學課後照顧老師」及「＃各教育階段鐘點制特教助理人員」，卻面臨停課沒有薪資的情況，將一路停課到暑假。全台近九成的課後照顧班皆屬公立自辦，都未在此紓困範圍。因此我要求應檢討公立自辦課後班老師，未能納入教育部紓困補助的問題。
針對大專校院學生之心理諮商，提報與審查時程長達數月之久，無法及時提供諮商服務。對此我以提案要求教育部訂定相關準則，要求教育部邀集學者、大專院校及縣市政府，研議 ＃遠距諮商等準則、軟硬體之配套方案，使有定期諮商需求之個案亦能獲心理支持，並要求 ＃放寬遠距諮商年齡之限制。
＃經濟部紓困政策部分
近期苗栗數家電子廠發生群聚感染事件，導致疫情擴大，經濟部曾呼籲企業在家上班，但仍缺少鼓勵企業分流的誘因。我要求經濟部應研議 ＃以獎助鼓勵企業主動分流上班、加強企業與員工協商出勤彈性、＃研議戰略性產業之篩檢措施等。希望能落實企業防疫，保持台灣及國際產業鏈不斷鏈。
＃衛福部紓困政策部分
根據國際醫學期刊 NEJM（New England Journal of Medicine）建議，mRNA 疫苗應優先提供孕婦施打，且據學者統整實證及國外婦產科醫學會指引，懷孕後染疫增加母嬰風險。為保護前線之懷孕醫療人員，我以提案建議在疫苗施打順序上，將 ＃mRNA疫苗優先提供懷孕醫護施打。
目前衛福部規劃中，擔任疫苗接種站的基層診所，預計自6月份的500家，提升至8月份的 1,000 家。衛福部現有《疫苗接種站設置指引》中，已規劃「疫苗接種站人力經費補助原則」，為做基層診所的後盾。為此，我也提案要求衛福部 ＃應研擬補貼基層相關成本開銷，如水電、人事管銷費用等，希望真正 ＃協助疫苗接種無後顧之憂。
醫護人員在疫情期間所暴露的風險特別高，不管是染疫，或者是面對醫療暴力等，北市聯醫各院區日前醫護人員確診染疫，卻對外聲稱是院外感染，企圖卸責、撇清雇主之責任。對此，我以提案要求 ＃明文化醫護人員職災之認定與救濟，並處理職災後工作安置、留用請假等問題。
日前在疫情壓力下，陸續發生幾起醫療暴力事件，我認為需加強醫護人員對退避權的認知、受害醫護的心理治療，完備心理治療機制。
現行擔任居家托育人員每年至少接受 18 小時之在職訓練，因疫情影響訓練課程暫緩，以致時數無法完成。我也請行政單位研議，讓 ＃托育人員在職訓練課程採遠距教學，訓練可持續進行。
去年 4 月接獲醫護反應，醫護人員自主健康管理沒上班後可能被扣薪，也領不到衛福部補助，最近疫情嚴峻，接到零星個案仍存在自假扣薪情事。為此我要求 ＃針對物理及職能治療所的「救急」紓困、 ＃檢視受僱治療師自假降載和無薪假情形，保障其權益。
心理諮商以面談為原則，但三級警戒期間，全台通訊心理諮商業務的配套措施，需開會訂定準則，跨越空間限制持續關懷。應 ＃檢討釐清心理師諮商業務之計畫與執行，例如各縣市年齡限制、能否新收案等，讓 ＃個案遠距諮商不打烊。
我也注意到近日國軍士官高雄自駕返家事件，顯示 ＃國軍防疫通報應強化。我認為國防部與各縣市、其他部會應建立 更暢通的聯繫管道，＃完善國防部防疫措施。
＃文化部紓困政策部分
本次警戒未禁止企業持續營運，並頒佈《企業因應嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情持續營運指引》，該指引僅為原則性規範，＃針對不同產業別特性之防疫指引仍應有進一步釐清及訂定之必要。以影視產業為例，就急需偕同專家學者、縣市政府，具體討論影視拍攝之防疫指引，訂立影視業者拍攝須知。
＃勞動部紓困政策部分
目前紓困方案中，自營業者、無一定雇主之勞工生活補貼，其門檻限制採計2019年所得不得超過 40.8 萬，這樣的紓困標準，引發社會各界廣泛討論，我也 ＃要求勞動部檢討勞工紓困標準認定。
加強補足、持續補漏，一起監督一起努力，風雨之中堅定前行，讓台灣更好！
行政助理職能 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳解答
#待很久的公司如何提辭呈 #應該是說我都如何離職xddd
這題是上週五「離職前是否適合跟老闆攤牌所有的不爽」的讀者回信問題，問題是：
「我在公司十多年，我的主管是一路從助理拉拔我成為主管的人，所以希望可以好聚好散，彼此祝福，有沒有什麼離職sop呢？」
我覺得， 不管是什麼時候離職、不管你做了幾年，於情於理，離職有兩件需要特別注意的事情：
1. 實際層面：你是否可以做到走之後公司不會受到影響
2. 心理層面：是否可以讓主管、公司覺得舒服
兩點都不容易，但我有些會提醒自己做到的SOP。
▌實際層面：你是否可以做到走之後公司不會受到影響
這件事情其實和一般人的下意識是相反，人是一種想要受到重視的動物，我們都希望最好自己離職後，公司就會發現自己的好。但其實你問自己，就算做到這樣子，然後呢？
你會因為證明非你不可而回去嗎？
不會的。
既然不會，他人的痛苦、悔恨是不會增加我們任何的快樂的，那又何必？
如果人生需要累積一點福報的話，我覺得走之後，讓公司受到的影響最小是一種（笑）
離職前的交接我會做到兩件事情：
① 交接的檔案詳細到當作下一個人完全不了解這件事情：
舉個例子來說，我在上一份工作的其中一個專案的交接就做了13頁的word檔，包含了所有公司裡的特殊的專有名詞解釋、人員的分配聯繫與慣性、行政處理的規定與系統的使用。
我還會取一個快樂的名字，哈哈哈，我記得我上一份的檔名是「歡迎光臨xxx（公司名），這裡是小金魚的實用日常指南」，哈哈哈哈哈哈哈哈，我覺得，工作至少需要一些小小的快樂。
② 檔案夾的命名直覺、統一、格式化：
例如，我會直接在資料夾寫上作用使用，我甚至會在資料夾裡面放一份記事本說明每一個文件，針對不同版本的文件要特別做說明，如果是備用參考就直接放在一個文件夾，讓交接的人知道哪些是最後一份檔案，哪些是可用的檔案，彼此的關係是什麼。
資料的命名我也會儘量固定，通常我都會是：文件的目的_日期(統一8碼,yyyymmdd)_製作這份文件的人
我知道整理起來其實很麻煩，但是，其實，這是你在對你的過去整理，我很常透過這樣的整理，對過去的自己道謝，也是留下你最後的好印象。
▌心理層面：是否可以讓主管、公司覺得舒服
最重要的是你的主管，因為是待很久的公司，所以想必跟主管的感情很好。
無論是怎樣的離職，能當面說都是最好的。
我通常會先當面說，然後在發信件通知。
首先，接到離職的信件，一向是很錯愕的，如果不是特殊的狀況，我都會先說。
這會讓主管覺得好過一點。
因為你要相信，離開的人無罣礙，留下來的人最煩惱，哈哈哈。
還有一點，通常，我要離職，除了真的很好很好很好的同事外，我主管都是排名前三個知道的。
為什麼呢？
因為，我不想要人云亦云的傳到主管的耳裡，我想主管會很不是滋味。
所以，我都是先找主管說明。
再來是，我的事情我喜歡自己說明。
而且，我會保持主管知道的訊息與其他同事知道的訊息一致。
也就是說：主管知道多少，同事就會知道多少。
找主管說明很難，我知道，我每一次開頭，我都覺得好難過。
我會希望是1-1，不要有其他人，可以在辦公室。
然後，我會準備好以下的台詞：
① 「我是來提辭呈的」
yes，這是我的第一句話，開門見山，我沒打算閒聊。口氣平靜，但是微笑。
通常，主管會錯愕。
我會再說一次「是的，我是來提辭呈的。」
② 「我的下一步」
如果我找到工作，我會說。我離開前前公司之前我已經找好工作，所以，我第二句就是「我接受了xxx的offer，我預備要去那裡工作。」
如果主管問我是什麼職位，我會說。
因為業界這麼小，其實也沒有什麼好隱瞞的，遲早會知道。
我的去向，也是主管前三名知道。
這也很違反人性，我知道人要做一個重大決定（ex離職）都會跟身邊的人討論，同事是一個人選。但我的離職都是我自己知道我真的為什麼離開，我的下一步是什麼，同事的說法不會左右我，所以，我傾向後面再跟同事說。
我也會配合我的主管做任何形式的交接，基本上，他不公布，我就不說。
（其實讓大家知道你要走也沒什麼意義，辦公室真的不缺八卦XDDD）
我的離職，都是主管親自宣布的，我想，這是我對於主管的尊重。
而且，其實任何人的離職都會引起波動，我覺得主管平常已經夠煩了，這點波動，我儘量希望時間越短波動越小越好，所以，從我提離職後，任何的交接我都更配合。
③ 「我的預備離職日期」
我有一個特色，就是我沒有真的很硬的說我要什麼時候走。
我的離職日期通常都是主管決定的。
一來，你不知道主管預計需要交接多久，你也不知道主管需要多久找到接手的人，以及如何分配人員，所以，我一向給主管很充分的日期。。
我會說「我知道依據勞基法，我的預告期為xxx天，但我不知道主管覺得交接大概需要多久，這點我完全交給主管決定」
一方面，讓主管知道「我知道自己的權益喔」，另外一方面，也讓主管真的可以好好安排。
有人會問，那這樣萬一他不讓我走呢？
我的經驗裡沒有，通常，冷靜而確認的口氣說出這三句話，搭配最後再寄送確認信件，我的離職從來沒有被拖延過，甚至，我主管會覺得的確下一個機會更好，照顧到我最好的上班日期是什麼時候。
④ 最後是感謝的話
我在每一份工作裡，都感受到自己的的確是成長很多，所以，感謝的話都是真心的。
我必須說，離職的情況百百種。其實第一步在實際層面完成是最重要的，心理層面其實是讓自己好過一點。
離職有點像是一個航海要靠港了，進入下一段旅行，我會希望最後是風平浪靜、沒有憂慮。
行政助理職能 在 貓心—龔佑霖 Facebook 的最佳解答
[我也想對我自己說：請別那麼努力了]
這是一篇寫給和我一樣，深受情緒困擾所苦的你的文章。
22歲發病，到現在6年了，隨著生命的成長，要負擔的事情越多，症狀就越嚴重。
因為自律神經失調，整整臥床60個小時之後，今天去看了心理師。心理師和我盤點了我的收入，建議我去找行政助理的工作，一方面不用像Ubereats一樣，每天都得在外面跑，二方面至少可以在室內工作。
她說我的履歷是overqualified，想寫文案的人不敢找我，怕我會要求更高的薪水，但事實上，我要的只是養活我自己的錢罷了。
確實，像海苔熊告訴我的，我一個月花在寫文章的時間就那些，所以領取相對應的報酬是很合理的，如果我每天都在寫文章，那麼才有辦法領到正職工作的三萬多塊。
我在年初曾經去工作過，周休二日，月領兩萬七，然後沒有任何時間寫文章，文章品質差到一個不行，現在只希望能找到一個一週工作三天的兼職，能夠三天賺生活費，兩天寫文章，兩天休息，剛剛好。
如果妳身邊有不錯的兼職缺，行政助理類的或是文案類的，歡迎私訊我，幫助我早點找到穩定的收入來源，我會非常感激妳。
感謝 皇冠文化集團 邀稿
原文：
https://psydetective.tw/2020/11/12/%e8%87%b4-%e5%90%8c%e6%a8%a3%e7%82%ba%e6%83%85%e7%b7%92%e6%89%80%e5%9b%b0%e6%93%be%e7%9a%84%e4%bd%a0/