超夯華碩文化書團又來了！
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💗文章心得：https://bit.ly/3f4j632（有小影片唷！）

這已經是我們第五次開華碩文化的書團了， 我只能說書單太多太難選，這次我直接請廠商將最愛的新書作成套組，現在就直接推薦我們家前幾名愛書，剩下的更詳細介紹大家可以點進文章中看介紹唷！

❣️身體原來是這樣
我真的超愛這本書，裡面的寫實機關超讓人驚艷，每頁都有超多小翻頁可以學到知識，透過這本書的圖解可以讓小小孩了解身體的奧秘，大一點的孩子則能學到更多知識。

❣️病毒 Bye Bye
這本是全台唯一防疫教育立體書，非常適合現在非常時期教育孩子，12張立體機關大跨頁，生動展示了病毒的形狀、傳播方式以及防護措施，引導並激發孩子積極主動，參與防疫的行動。

書內附贈病毒貼紙，可以貼於門把、洗手台，提醒孩子要記得勤洗手，消滅病毒唷！我自己超喜歡洗手這頁，清楚教導孩子洗手步驟，上翻得連拉式翻頁也超級可愛。

❣️手指點讀雙語有聲大書II
這本是手指點讀雙語有聲大書的續集，之前的是以單字為主，這次II則改以句型，很建議可以搭配第一冊，循序漸進的學習唷！所有操作一指搞定，中英雙語輕鬆切換，只要用手按壓字的地方就可聽到清楚發音。全書有24個情景主題，292個句子，分類各個情境貼近生活，從3歲延續到國小低年級都可以使用。

利用繪本讓孩子接觸英文，我自己覺得是一個很好的方式，孩子多聽幾次後，很容易就印象深刻，不用刻意死記也能朗朗上口。加上自己就能輕易操作，在我們家點閱率超高。

❣️3D立體有聲書(會說話的龍、動物星球）
這兩本都是來自瑞士的奇幻立體繪本有聲書，超大尺寸3D立體跨頁，加入趣味的互動式機關，增加閱讀的樂趣，文字淺顯易懂，可以幫助孩子認識更多詞彙，並提升閱讀能力、語文能力。

我們家是會說話的龍，打開書本後，聲音會自動響起，立體聲環繞，能聽見響亮且清晰的龍吟，我們家兩個孩子都超愛。（文章內我有放Mia的影片唷！）

❣️樂團小夥伴
這是一本管弦交響樂有聲繪本，收錄11首世界音樂大師的曠世巨作，裡面有鋼琴、小提琴、長笛、單簧管、雙簧管、豎琴、吉他、大提琴、小號、定音鼓10種樂器所演奏的樂曲，立體聲環繞經典重現，激發孩子的音樂細胞。

❣️立體翻翻書 猜猜我是誰?
這本繪本利用動物或昆蟲的毛皮斑紋顏色或是剪影，來猜猜看是哪種動物， 看似簡單但其實是要仔細觀察動物的特徵，才猜得出來的。我覺得是可以教導孩子認識動物並增加互動的好繪本。

我文章內有Mia翻閱的影片，他看到老虎都會浮誇的假裝害怕，像2歲這個年紀的孩子，可以利用互動過程，讓他學習更多的詞彙唷！

❣️ 跟爸爸一起釣魚遊戲組
內含一本繪本和釣魚遊戲，看似簡單的釣魚遊戲，其實並不容易，因為不是磁鐵設計，而是要真的把鉤子勾進去，是進階版的訓練手眼協調。而且仔細看還可以看到每尾魚上都有數字，大一點的孩子可以進階玩基礎算數唷！

❣️嗯嗯出來了
這本也是我的愛書，希望能藉著聲光繪本克服孩子做馬桶的內心恐懼，當年我為了小飛戒尿布而選擇了這本繪本，一直延續到現在Mia使用，Mia某天自己看完繪本就說要去廁所尿尿，莫名拿了小椅子和他專屬馬桶圈，就成功半戒尿布了。

❣洗刷洗刷咕嚕咕嚕
藉由故事搭配有趣的洗腦音樂，幫助孩子學習自己刷牙。這本是小飛一歲多一直不願意乖乖刷牙，朋友推薦我買的，想當年我們就是靠這本書學習的啊！現在Mia是個超抗拒刷牙的孩子，常常都需要出動十字固定，ㄧ邊讓她聽刷牙歌一邊刷，可以延長刷牙時間，畢竟這個時期如果蛀牙可是得全麻的，要幫孩子好好照顧牙齒才行。

❣️生日快樂(可錄音)
這本有聲書結合燈光，我自己買了很多本送朋友的小孩，不但結合了孩子熱愛的吹蠟燭，還可以錄製生日祝福語，真的送禮自用兩相宜。

其他還有很多有聲遊戲書，像幸福魔法書、說話遊戲Baby Phone、超市遊戲有聲書、廚房遊戲有聲書、幼要玩繪本小車系列、神奇的放大鏡也都是我們家點播率很高的繪本，想看更多介紹就快去看文章心得吧！

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🔺飛媽特推套組：
◎手指點讀雙語有聲大書II+身體原來是這樣
◎身體原來是這樣+病毒 Bye Bye #大推必買 （這是我特別請廠商搭配的組合，我覺得很適合搭配一起）
◎3D立體有聲書：會說話的龍+動物星球

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#親子共讀 #繪本分享 華碩文化科技有限公司

［瑜伽潔淨法之瑜伽灌腸法］
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/ Jala Basti 瑜伽灌腸法 Yogic Enema /
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這篇來介紹瑜伽灌腸法。

我知道，你們可能看了會皺眉、會覺得很可怕。（我完全懂，我當初也是隔了好久才嘗試，但試了之後完全豁然開朗！）

灌腸也是非常重要的潔淨法。

一樣～再次請大家用一個開放的心態看待這些潔淨法，也非常歡迎大家去找信任的老師指導。

也別忘了，你最好的老師就是你的身體。做完之後身體給你的反饋才是最重要的，認真感受做完之後的狀態，你就會知道到底這些潔淨對你有沒有幫助。
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先介紹它的好處～

✨瑜伽灌腸的好處：
淨化腸道，減少體內毒素，特別針對想要減少下半身水能(下半身腫)也很有幫助。

同時增強下行氣Apana（讓身體找回這個記憶，有朋友覺得因此讓經期排得更順）、同時也清除許多累積的情緒。我覺得對於放鬆骨盆底肌也滿有幫助的。

其實真的大家嘗試了就會知道好處或適不適合了。

目前我聽到有真的嘗試過的人，做完都感覺非常好，而且試過之後就會持續練習。

鼓勵大家試試看！真的完全不可怕～
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✨方式：

🌱時間：
太陽升起的前後兩小時、或日落前後兩小時。
執行之前要空腹，所以日落做的朋友下午都不能吃東西喔😅

⚠️ 還有一定要在排便後做，如果沒有便便，基本上就不要灌腸了。
瑜伽灌腸是「潔淨法」，不是拿來便便的喔～ 請勿仰賴灌腸作為日常排便。

🌱水：
💧溫度：溫水、體溫溫度
💧乾淨的水：淨化煮過的水
💧不需加鹽：
有聽說其實瑜伽灌腸達人們還會嘗試在水中加不同的東西，我們一般執行可以只用溫水就好，不需加鹽哦。
💧量：750cc～1000cc
第一次做可以選擇750cc～1000cc，之後可以再增加水量。

🌱準備藥局就可以買得到的灌腸袋

🌱準備乾淨舒適的浴室、請直接在浴室做喔！不然可能會發生悲劇🤭

🌱將灌腸袋加溫水後掛在高處

🌱將導管前端抹油潤滑(可使用食用油例如印度酥油Ghee、椰子油、橄欖油、葵花油等等都可以。)也可以塗抹一點油在肛門周圍。

🌱姿勢：側左躺，下腿(左腿伸直)右膝彎靠胸。頭下方可墊枕頭、瑜伽磚或以左手臂枕著支撐。

😨我為了灌腸袋有空間畫，後來把圖倒過來，導致變側右躺了，大家請特別留意是側左邊哦 …抱歉🥲🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🌱確認導管內無空氣，接著將導管插入肛門裡。
（那個導管很細，比便便💩細超多，尖端也是圓潤的，所以放進去真的非常順利啦！

🌱導管大概放入中指到掌根的長度，放太短水比較容易一下就跑出來，但也不要放超過長度喔。
（放進去就很順，有學生說擔心會卡到💩，這是錯誤的想像並不會有這種事的🤣，管子之後拿出來也還會是白白淨淨的😆）

🌱右手持輕抓著導管固定

🌱接著就可以打開導管開關，讓水流入身體。如果覺得水量一下太多，或稍微覺得肚子不舒服需要停一下的時候，隨時可以將開關關掉。或稍微控制開關、微微夾住導管，讓水量不要太大。

🌱如果覺得忍耐不住，可以趕快起身坐上馬桶。如果可以的話，請稍微保持夾屁屁的感覺，讓水完全注入。

🌱如果還可以忍耐，拿出導管後，夾好屁屁放，儘量讓水多待一點時間，會潔淨地比較深層。

可以稍微按摩一下充滿水的腹部、做簡單的扭轉，我自己覺得做貓牛式也很有感覺。（Kelly老師說她做倒立很有fu，但我自己停了一陣子沒有太多感受，大家可以自己動一動感覺一下。⚠️浴室溼滑大家請務必小心安全）

🌱最後就去上廁所啦～

基本上要做潔淨，特別是灌腸，請在一個悠閒的狀態下做，不要後面緊接著排行程。有可能在第一次排便完的30-60分鐘都還會有便意。

🌱做完一定會備感清爽，但請預留時間稍微讓自己坐著或躺著休息一下。

我們身體的氣有一定的量，在灌腸時大量使用的下行氣Apana，也許會讓身體之後感覺到比較沒力（我們平常行動或瑜伽等會使用到遍行氣Vyana)，請給身體一些時間休息一下，好好感受輕盈、創造空間的狀態。

🌱做完潔淨法後（尤其是洗胃與灌腸），飲食可以盡量清淡些，不要一下又給身體太多味道與刺激。

🌱如果覺得肛門有點敏感，也可以再抹點油舒緩。

⚠️有以下狀況請勿練習：
不明腹痛、腸子有腫瘤或發炎穿孔、近期腸子動過手術、心臟與腎衰弱、懷孕(若想做請諮詢醫生)、身體虛弱、請勿仰賴灌腸作為日常排便。

大家一樣可以諮詢你信任的老師並且認真觀察做完後身體給的反饋。
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有任何問題，都可以一起討論，或是問上次點名的所有老師們！
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歡迎大家試試看之後留言跟我分享你們的心得喔！❤️

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這裡有去年團購的直播介紹：
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💁🏻‍♀️點開表單中每本書目封面、會跳出該書的詳細介紹喔！

跟著俺的童書團的寶貝們～ 收到書後應該都會覺得咱們每團選的書目真的都狠用心吧！😌😌😌 這是第二次開華碩文化的團～ 上次團的好多遊戲書都超好玩、這次還能買得到喔！俺也替大家挑選了更多新書～ 俺昨晚下單買完的金額好誇張～ 但看完介紹都好想要啊！😱😱😱 俺還買了群組媽咪推薦ㄧ整套的甜心書喔！😍😍😍

這次的書目主要也還是For學齡前的幼兒互動學習書籍～ 還有增加了有聲書～ 而且華碩的遊戲書帶出門也超方便、直接取代外出攜帶的玩具！👏🏼👏🏼👏🏼 他們家的互動書ㄧ拿出來～ 卡蜜跟小夥伴們都搶成ㄧ團～🤣🤣🤣

這團俺覺得絕對不可以錯過的書目如下：

🎄動物星球立體有聲書～ 共有65種奇妙野生動物、3D自然科學立體有聲書～俺跟大家說這本ㄧ定要賣～ 根本立體環繞音效！🤣🤣🤣 會說話的龍跟樂團小夥伴也是必買！收錄11首世界音樂大師的曠世巨作：立體聲環繞經典重現鋼琴、小提琴、長笛、單簧管、雙簧管、豎琴、吉他、大提琴、小號、定音鼓10種樂器所演奏的樂曲、培養對孩子音樂素養～

🎄手指點讀雙語有聲書～ 這個俺觀望狠久了！這本太讚了！不需要點讀筆、直接用手指ㄧ按書頁上的圖案就會有標準的語音喔！也能切換中英文雙語！超棒的！👍👍👍 這次是第二輯、內容是生活情境下常用的「句子對話」涵蓋16個生活場景並收錄了300句常用的對話～ 創設【沉浸式學習環境】～ 讓英語對話就這樣脫口而出！內建測驗小遊戲、附桌遊練習卡、是兒童英語「口語學習」的入門有聲書！豐富的主題、簡單易學的情境對話併購過循序漸進的主題安排讓孩子累積英語表達方式！

🎄扮家家酒的有聲書系列： 有超市遊戲跟廚房遊戲～ 這帶出去就直接是像帶玩具出門ㄧ樣喔！俺超喜歡這兩本～ 超市遊戲能刷條碼、還有語音互動、卡蜜從這裡學會了買賣東西及什麼東西多少錢的概念及說法！超好玩的！！！😍😍😍😍 廚房遊戲也是直接有小鍋子及鏟具還有食材能搭配語音互動喔！這系列很特別的是有特殊的發聲器「疊加IC」！外面很多的類似有聲書都還無法有這個功能～ 因為這一個發聲器確實成本費用非常高！這發聲器可以同時再使用鍋子炒菜、同時可以開水龍頭、同時按其他的按鍵～ 聲音都絕對不會中斷！而且鍋子再煮過久還會貼心提醒你「食物要燒焦囉！水龍頭開太久也會提醒「請關水龍」🤣🤣🤣 間接培養孩子養成不浪費水的好習慣呢～

🎄立體書系列：這一套立體書是華碩自行設計並與韓國工作室共同研發裡面的立體結構！全套共有四套：「偉大的建築、海洋生物、交通工具、可愛的動物」這套廠商說狠暢銷、賣得因為疫情都不能出國～ 很多爸媽都會買回來帶著孩子一起環遊世界～🤣🤣🤣

🎄身體保健教育系列：病毒Bye Bye、牙醫不怕不怕、還有身體原來是這樣這三本都是可愛有趣的立體書！教導孩子建立照顧自己、了解自己身體的健康教育類繪本～ 也是超級大推！這次還多了「怦!怦!身體會說話」～ 隨身附ㄧ個真正的聽診器、能搭配書的內容認識自己的身體構造～ 可以用聽診器聽身體的聲音、聽診器適用於聽身體的聲音～ 書上是沒有聲音的！聽診器使用時不要敲打聽筒、不要放在有吵雜聲音地方、不可以對聽筒大喊叫喔～🤗🤗🤗 還有X-Ray系列的」身體好奇妙」！這組好有趣、透過特殊的X光機器探索身體各個器官～ 除了身體以外、還有動物跟交通工具可以研究喔！病毒Bye Bye有著12張立體機關大跨頁引導並激發孩子積極參與防疫的行動～ 生動展示了病毒的形狀、傳播方式以及防護措施，現在疫情期間更能讓孩子了解病毒的由來與防疫！

🎄生活自理有聲組： 用有趣的聲光音樂、讓孩子們開心得學習、養成上廁所、刷牙及按時睡覺的良好習慣～ 卡蜜超愛看「嗯嗯出來了」！用馬桶上廁所歌超可愛！😆😆😆 一下子就穿好了是這次的新書～ 透過裡面的操作(綁鞋帶/扣扣子/拉拉鍊…..等等) 、也能刺激小肌肉發展～ 這一本也是很多媽媽都狠推薦的喔！喜歡的，因為一本書結合了各種自理能力的訓練～

🎄有聲手機系列： 這組俺覺得也是必買～ 直接從書上就能取下ㄧ隻小手機～ 有和書上對應的中英文兒歌及說話遊戲～ 外出帶著ㄧ本或丟在車上就能按奈老嬰！🤣🤣🤣 卡蜜超愛不釋手的！也因此學會了好多首新的兒歌！

🎄吹蠟燭系列： 不知道大家的小寶貝是不是跟卡蜜ㄧ樣超愛唱生日快樂歌跟吹蠟燭！這樣的話ㄧ定要買生日快樂吹蠟燭語音書讓他們吹個夠！🤣🤣🤣 還可以錄音喔！剛在學説話的寶寶們也好適合玩～😍😍😍

🎄幼兒感官智能系列： 那三本好可愛～ 適合0-2歲的嫩嬰喔！可惜卡蜜已經超過2歲了～😭😭😭

🎄情緒系列：你是開心還是難過
透過不同情境設計，搭配動物的旋轉表情使用、幫助孩子認識自己感覺與情緒、對別人的感受也能更清楚的認識！超推薦～

另外也都有多組特價套組可以訂購喔！ㄧ整套買下來又更加划算！好的出版社咱們ㄧ定要支持！💪🏻💪🏻💪🏻 才能讓孩子們有更多的好的新書帶給大家！

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#育兒好物
#香菇愛小香