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自從去年疫情以來，大家的生活多少都出現了一點改變，今年從無法好好出國到無法好好出門，甚至影響到生計。面對突如其來的遽變，低潮鬱悶的心情都可以理解，畢竟人的本性就是討厭變動！​
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然而，人生追求穩定性，卻是個危險的想法！​
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很多人終其一生追求財富自由，認為有車有房後，人生就會變得不一樣，幸福就會到來。表現上維持了物質上的滿足，心靈上卻無法感到真正的自由 。為了快速達到物質上的目標，卻忽略了自己可以承受的風險，選擇了更危險的作法，當然過程也可能不是自己的熱忱所在。​
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譬如說傳統思維認為成家立業，就必須買房買車，卻忽略生活現金流僅能勉強cover房貸、車貸，這樣的後果導致生活與工作完全沒有彈性。人生不能發生任何意外與變動，看似追求人人稱羨的穩定的物質生活，反而讓自己陷入危機中。​
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人的慾望無窮，與其一直往外追求內心的匱乏，不妨趁疫情期間，在家好好檢視自己內心的聲音。之前有提過，人生幸福三要素，不外乎就是讓自己成長，與他人有連結再加上對他人有貢獻等。疫情期間少了面對面的人際溫度，但我們卻有了更多時間好好閱讀學習，讓自己變得更好。小時候並沒有很愛看書，長大後發現世界一堆厲害的人，像是巴菲特、蒙格再到馬斯克每天都看書，那當然要好好跟他們學習。​
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看書漸漸變成一種療癒的日常。​
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現在的我也漸漸養成睡前看書的習慣，也是一種逼快節奏的自己慢下來的方式，看書也是一種療癒。尤其，對於人生有幫助的書、有科學佐證的書、剛好解決我生活上一些難題有共鳴的書、或是顛覆我想像的書，每次看完都會有種相見很晚的感觸。像過去的《被討厭的勇氣》、《反脆弱》、《心態致勝》及《幸福關係的7段旅程》等，都是影響我人生滿重要的書籍。也漸漸可以在痛苦低潮或是突如其來的鉅變中，去體會低潮要帶給我的禮物，就像 尼采說：「凡殺不死我的，必使我更強大」，也是反脆弱的概念。當自己準備好脫離舒適圈後，就算過程比較辛苦，但卻有可能迎接更棒的風景。​
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疫情期間，遠見雜誌剛好找了我合作，我也順邊幫大家凹了一些優惠，現在起訂閱 《遠見》雜誌半年6期，限時優惠$999，再加贈珍妮今年的愛書《致富心態》。今年是《遠見》雜誌的35周年，這是少數我平時會主動翻閱的雜誌之一，畢竟每天接觸股市資訊已經有些疲乏，但我認為《遠見》的內容不像一般財經週刊報牌化，反而會比較多篇幅在著墨重要的時事以及全世界各國的大趨勢。像是近兩期的主題包括電動車關鍵戰役以及疫後台灣的契機等，都會讓我好奇並有想往下看的動力。畢竟有再好的明牌，不懂得背後的產業趨勢與公司背景，想要長抱一檔個股，也並不容易。​
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至於《致富心態》這本書不管老手新手我認為都值得去看。在投資市場，去了解市場的運作與規則我認為是基本，但很多老手股市操作技巧與原理，大道理都懂，為何還是無法穩定獲利？關鍵就在於心態。投資本質就違反人性，在台股更常能發現主力利用人性的弱點，搭配消息的發布去控盤。因此，透過本書對於投資與理財的分享，就能夠調整自身理財的一些缺陷、偏見與不良的行為，觀念想法正確了，自然能做出正確的選擇，人生才是能做自己想做的事，獲得真正的身心自由🙂
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前言：

測試學習是個理論簡單，但實作起來會遇到很多疑問的學習過程。曾經跟Sean Ellis 一起工作的曲卉寫的這本書不但實用，而且還訪問了一大票測試專家。

他們對於測試主題的選擇（大題目還是小題目）、AARRR漏斗的重點，還有測試團隊在組織內的發展也都有不同的見解。

我覺得很值得多看看，所以做了筆記跟大家分享。

這次分3 part，先來一串九個人我印象最深的測試心得，再來九個人的訪談摘要，最後是九個人對於組織與人的看法。enjoy~

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《硅谷增長黑客實戰筆記》曲卉



#Greylock Partner / Pinterest(圖片秀）, Casey Winters
"不要只做優化，要做有高影響力的事情。不過，得先做優化累積影響力。"

#Mobile Growth Stack / Sound Cloud (Podcast), Andy Carvell
"不要把所有數字綁在一起看，用戶分群是有效優化的開始。"

# GloStation / Postmates（送餐）, 陳思齊
"限制供給可以透過奇怪的方式，製造FOMO(害怕錯過fear of missing out) 社交地位(social status)等，讓產品流行"


# Growthstructures / Sofi Finance(學貸轉貸）, Steven Dupree
"低垂果實摘完後，會陷入低潮與瓶頸。全公司（或跨團隊）的創新idea大匯集會讓大家一起幫忙，並且不要浪費對失敗案例的紀錄與策略學習。"


#Cerberus Interactive/Acorns (微型投資）, Sami Khan
"醜陋、原始的廣告更像是朋友在對用戶說話，有更高機率穿透用戶的防衛心"


#Camera360（修圖）, 陳思多
"漏斗的無限解構，原本以為是單純解決留存率問題，結果深究了四層（留存率—>推送更新覆蓋率—>推送更新展示率—>下載權限設定）才達到目的。"


#Square（支付）, 羅揚 James Luo
"增長與嚕羊毛黨的鬥智鬥勇，對獎勵的設計要有吸引力，又要養成使用習慣，還要善用推薦者的資訊讓新用戶感受到個性化的感覺。"

#探探（校園招聘）/ 美圖（修圖）, 韓知白
"要做增長先要備好基礎設施（行為數據後台，A/B測試框架），才能夠更快速迭代與勤能補拙。"

#專訪 Keep（運動）/豆瓣（社群）, 張弦
"有些問題除了用數據作判斷外，直接問用戶可以達到更直接的效用，而且幫助增長團隊打開視野。"

---九篇專訪的摘要全文---

#9-1 Greylock Partner / Pinterest(圖片秀）, Casey Winters

-北極星指標是會變動的


-產品（也就是核心地帶）通常是增長的投資報酬率最高的測試，但很難直接說服公司其他成員直接拿產品動刀。


-增長團隊一開始成立時候，選擇三不管地帶，以證明自己；之後才進展到核心地帶


-核心地帶的創造新價值、改善原有價值，通常是產品團隊負責。傳遞已有價值給更多人則是增長團隊負責。


-增長團隊必須是全職的，不能跟人共用成員，否則優先順序會被影響


-做測試時候，如何在容易衡量但效果慢跟全新設計但不知哪個因素產生作用之間做取捨？優化測驗要一個個做，改變方向測驗則直接直搗黃龍。而改變方向的測試才能反應高影響力。


-當低垂果實摘完後，要做高影響力需要高資源的測試需求，而不是低資源但也只需要低影響力的需求

#9-2 Mobile Growth Stack / Sound Cloud (Podcast), Andy Carvell

-對行動應用來說，留存是所有指標中最重要的，因為客人離開沒有成本，但留存會對你有無限好處。留存指標包含以日、週、月計算。

-增長團隊大約7-8人，包含產品經理、分析師、設計師、程序員，最多的是程序員。產品經理需要對分析、UI/UX設計、程序都略懂，才能跟他們溝通。

-以每週的循環討論測試設計、結果與去留。

-SC的做法不是所有用戶綁在一起看留存率，是用戶分群後看留存率，包含新用戶、流失後重新造訪用戶、重複使用用戶。

-當移動應用要藉由更版推送提升客戶體驗的時候，如何達到最好的整體效果？衡量指標是RRF 覆蓋率(reach), 相關性(Relevance), 頻率(Frequency) 三個都達到高水準則影響力最大。但覆蓋率是這當中最重要的

#9-3 GloStation / Postmates（送餐）, 陳思齊


-我的前一間公司(Stolen)，每個增長流程與工具都做得很好，但就是產品不夠好。當我到Postmaster之後發現他們什麼成長技巧都沒有，但產品很符合市場需求。

-增長最令人喜歡的是，能量化你的影響力，當你實驗做得好，結合了創造力與分析能力得出很好的想法，就像寫程式一樣，你做了某件事就有某個結果。這是令人上癮的。


-增長最令人不喜歡的是，會讓你偏向那些容易衡量並且很快衡量的東西。但有時候最重要的事情，例如產品與市場的契合度，反而不是容易衡量的。

-K因子（referral 用戶轉介人數）持續大於1是不可能的，尤其當你的產品越做越大，群體越來越多。即使是社交軟體，要讓k因子大於1 也需要一些違反自然規律的設計。

-稀缺性可以透過奇怪的方式，讓產品更加流行。從Stolen 得到的認知是，限制供給，造成稀缺性。心理因素是害怕錯過(FOMO) 社交地位（social status）等

-即使在矽谷，增長團隊也不多見。Google就沒有。但是FB就有一大批增長團隊並且擴散到其他地方。增長就是技術驅動，易於衡量的行銷。增長團隊更像升級版的行銷團隊，有了程序員的支持可以把推薦系統做得更精準，未來增長團隊會和市場團隊在一起而不是產品。

-用少於10%的流量，可以做任何測試。

#9-4 Growthstructures / Sofi Finance(學貸轉貸）, Steven Dupree

-數學不會就是不會，增長沒效就是沒效。增長可以很快做出改變，並且追蹤哪些改變有效哪些無效。

-增長的低垂果實摘完後，會陷入疲乏，就需要大量idea。創新idea 兩種重要想法：每週五的全公司頭腦風暴 & 忠實紀錄失敗的測試並從中學到策略想法。

-增長團隊刷存在感兩種做法：(1) 在例會中說明有趣但違反直覺的實驗，已讓大家有印象(2) 把大象（重大影響力但耗資源）跟螞蟻（容易但效益有限）的實驗混合起來，避免人家覺得你沒貢獻或者只會做小事情

-新產品開始獲取客人的三種方法：(1) 付費搜索廣告，可以找到真的需要產品並且非常有興趣的人 (2) 抄競爭對手的做法，可以找到他們已經開發過的市場(3) 根據產品特殊屬性的增長手法

#9-5 Cerberus Interactive/Acorns (微型投資與機器人投資）, Sami Khan

-靠創意的廣告狂人時代已經過去，excel 跟計算機才是你的好朋友。

-檢視總預算，跨通路預算調整（放大表現好的），通路內預算調整（用七天平均放大表現好的）

-2C新產品上線的建議是先在FB做小量A/B測試，找出好的再往其他通路擴散。測試前要設好追蹤，沒有追蹤，測試學習的迴路就不會成立。

-比起其他app，遊戲是最不需要擔心用戶獲取的，因為人們下載無成本；比較需要擔心的反而是用戶留存。因此要一小批一小批的獲取用戶後，關閉其他溝通通路，只針對這小群人做各種產品測試與改進，確定30 日留存率到達可用水準後才能繼續獲取用戶。

-臉書上，越醜的廣告表現越好。因為大家對電視已經疲乏，精美的廣告創意讓人想到電視會自動跳過，但粗糙的原始的則像是你朋友分享的。

#9-6 Camera360(Photo Editor), 陳思多

-漏斗的無限解構，以解決留存為例。原本想藉由app更新處理留存率低的問題，但發現更新覆蓋率不夠高，後來又發現問題是更新的展示率（被看到）低，而展示率低的原因又是app一開始下載時候的預設權限。所以回頭更改預設權限設定，在更改後次日留存率實現5%增長。（但如何在用戶已下載後調整權限啊）


-各地區的差異化溝通，以美國市場為例，經過逐一測試不同族群發現40+婦女喜歡此產品，於是將廣告視覺改為該族群會喜歡的可愛孩子展示功能，降低33%的獲客成本

-增長的成功要素是CEO的有意識支持。因為增長會用到很多資源，或是影響很多資源。若是沒有CEO的支持，無法成功。

-增長團隊需要的數據分析師，是對產品有深切了解的數據分析人，而不是純粹解讀數字。

#9-7Square(支付服務）, 羅揚 James Luo

-留存主要是產品決定的，但在早期留存（D14-D90)增長可以起到很大作用，只要透過各種管道（信件、推送、Retargeting 廣告）重新提醒用戶，就會對早期留存產生明顯效用。

-要做全產品用戶推薦的指標的先決條件，是內部有堅實的大數據團隊，足以做獲客通路歸因。

-通路關鍵三大指標(CPA, ROI, LTV）中，最難建模的是LTV。因為涉及對長期留存率與資本折現率的重要假設。

-好的推薦系統會牽涉到三大項目，獎勵、曝光、轉化。其中獎勵的設計是與嚕羊毛黨鬥智鬥勇的活動。獎勵內容要考慮『有吸引力的額度、合適的條件限制、養成使用習慣的限制，累進式獎勵、考慮對稱式獎勵（利己又利人）』

-即使是最忠誠的用戶，也不會時刻記得你的獎勵項目。

-新用戶進來後，可以用推薦人的資訊提醒他們使用獎勵，不僅給新用戶個性化的感覺，也提醒新用戶『我確實獲得了某人的推薦』

#9-8 探探（校園招聘）/ 美圖(Photo Editor), 韓知白

-美圖的用戶留存指標設在N張照片保存，一開始是基於通路管理的需要，因為有些通路留存數據會有回饋延遲以及作假的問題。

-探探的市場部與增長部的區別在，市場部負責花錢，增長部不負責花錢。

-增長不是先做ＫＰＩ管理，而是要有好的基礎設施（行為數據後台，A/B測試框架）才能開始觀測指標與迭代增長。

-快速迭代的價值在於，當你沒有人家的靈感，人家一次增長效果比你好3倍(+60% vs +20%）的時候，只要你迭代速度有三倍，還是可以得到一樣的成功增長效果。

-增長要避免的第一個坑就是局部優化，這裡改一點截圖，那裡改一點文案。其實也許改產品名字與圖標是最有效提升app商店轉化率的途徑。增長經理要能夠跳脫盒子思考（out of box thinking)

-剛開始做測試的人，要忘記喬布斯張小龍等產品的大神，他們是靠直覺也很少看數據：正常人要靠數據與即時反饋，勤能補拙。


#9-9 Keep(運動）/豆瓣(社群), 張弦

-全景漏斗，關心橫向的產品功能交互關係。當一個產品不只是工具，還有社交，內容等多種功能。可以根據不同功能設計指標，再看看功能
之間的交互拉提作用，決定整個產品後續的發展。而不是只看單一指標。

-量化與質化的兩腳思維，曾經做測試時候只看指標，以為是Ａ與Ｂ的相關性，但從未想過中間還有個Ｃ。學到後就會在產品中安插小問卷直接問用戶，但要把握3個題目之內的精簡原則，不可以打擾用戶。

-加法與乘法，做增長後了解了加法與乘法的關係。增加一條溝通管道是加法，優化轉化率是乘法。一般來說，乘法的好處更大一些，但這也是基於加法已經帶來足夠的初始流量，否則盤子太小的乘法也沒啥意義。

-做產品像開船，動力與方向最重要。產品小的時候，著重動力，加速度要夠。產品體量大了後，動力已經比較足了，著重方向，往哪兒發展就更重要。

---以下是關於團隊的摘要---

#Greylock Partner / Pinterest(圖片秀）, Casey Winters
"增長團隊必須是全職的，不能跟人共用成員，否則優先順序會被影響"

#Mobile Growth Stack / Sound Cloud (Podcast), Andy Carvell
"增長團隊大約7-8人，包含產品經理、分析師、設計師、程序員，最多的是程序員。產品經理需要對分析、UI/UX設計、程序都略懂，才能跟他們溝通。以每週迭代的循環討論測試設計、結果與去留。"

# GloStation / Postmates（送餐）, 陳思齊
"增長最令人不喜歡的是，會讓你偏向那些容易衡量並且很快衡量的東西。但有時候最重要的事情，例如產品與市場的契合度，反而不是容易衡量的。"


#Growthstructures / Sofi Finance(學貸轉貸）, Steven Dupree
"增長團隊刷存在感兩種做法：(1) 在例會中說明有趣但違反直覺的實驗，已讓大家有印象(2) 把大事（重大影響力但耗資源）跟小事（容易但效益有限）的實驗混合起來，避免人家覺得你沒貢獻或者只會做小事情"


#Cerberus Interactive/Acorns (微型投資與機器人投資） , Sami Khan
"靠創意的廣告狂人時代已經過去，excel 跟計算機才是你的好朋友。"


# Camera360（修圖）, 陳思多
“增長的成功要素是CEO的有意識支持。因為增長會用到很多資源，或是影響很多資源。若是沒有CEO的支持，無法成功。”


#Square（支付）, 羅揚 James Luo
“通路關鍵三大指標(CPA, ROI, LTV）中，最難建模的是LTV。因為涉及對長期留存率與資本折現率的重要假設。”

# 探探（校園招聘）/ 美圖（修圖）, 韓知白
“快速迭代的價值在於，當你沒有人家的靈感，人家一次增長效果比你好3倍(+60% vs +20%）的時候，只要你迭代速度有三倍，還是可以得到一樣的成功增長效果。”

# Keep（運動）/豆瓣（社群）, 張弦
“做產品像開船，動力與方向最重要。產品小的時候，著重動力，加速度要夠。產品體量大了後，動力已經比較足了，著重方向，往哪兒發展就更重要。”

0513紐約時報

*【加蕯戰爭升級，新戰線在以色列城市展開】
阿拉伯人和猶太人之間的暴力，橫掃以色列各地的城鎮。來自加蕯的火箭彈和以色列的空襲繼續造成平民死亡。周三，以色列軍隊與加蕯的巴勒斯坦激進分子軍事對決中，打開了一條新戰線，席捲了以色列的多個城市，火箭彈和導彈突襲。以色列稱，暗殺了10名高級武裝分子，並繼續用空襲重擊加蕯地帶的軍事和居民區，而統治加蕯的伊斯蘭組織哈馬斯及其盟友，繼續向以色列中部和南部的平民地區發射火箭彈。以色列軍方說，到星期三晚上，已經從加蕯發射了1000多枚火箭，其中大多數被反導防禦系統攔截。巴勒斯坦衛生官員說，自週一衝突開始，已有67多名巴勒斯坦人死亡，其中包括16名兒童。哈馬斯及其伊斯蘭盟友伊斯蘭聖戰組織發射的火箭彈炸死至少六名以色列平民，其中包括一個五歲男孩和一名士兵。
https://www.nytimes.com/2021/05/12/world/middleeast/israeli-palestinian-conflict-gaza-hamas.html

*【拜登總統與納坦雅胡通話】
拜登總統說，週三與以色列總理納坦雅胡談了一段時間，他堅定不移地支持以色列的自衛權。拜登在回答記者提問時說：我希望能儘早看到結束。根據白宮公佈的通話記錄，拜登“譴責”了對以色列的火箭彈襲擊，並補充說，美國的立場是讓耶路撒冷成為“和平之地，拜登還說，他的政府的國家安全和國防官員一直並將與他們在中東的同行保持持續接觸。白宮補充說，拜登在電話中向納坦雅胡也提到美國與巴勒斯坦官員，及中東其他國家外交接觸的最新情況。
https://www.nytimes.com/live/2021/05/12/world/israel-jerusalem-gaza

*【納坦雅胡的反對者 譴責發動戰事】
當槍林彈雨之時，以色列國內的政治紛爭通常會變得沉默，當國家處於戰爭邊緣時，反對派通常會站在政府周圍，但這次沒有。與加蕯的衝突造成更多的死亡和破壞，阿拉伯-猶太教派暴力升級破壞了以色列境內的城鎮，反對派開始指責納坦雅胡造成混亂，並呼籲要他下臺。反對派中間派領導人Yair Lapid說，以伊衝突不能成為讓納坦雅胡及其政府繼續執政的藉口，這正是他應該儘快換掉他的原因。
https://www.nytimes.com/2021/05/12/world/middleeast/israel-gaza-palestinians-netanyahu.htm

*【Colonial Pipeline重新啟動，出現汽油搶購】
美國東南部，焦慮的司機從一個加油站轉到另一個加油站，面對汽油價格上漲，許多加油站都沒油。週三晚間，當從德州向紐澤西州運輸汽油，柴油和噴氣燃料開始重啟運營時，讓外界鬆了一口氣。但Colonial Pipeline表示，補給將需要幾天時間才能恢復正常。自上週五管道關閉以來，供應的不確定性，促使搶購潮的出現。僅週三，喬治亞州和其他一些州的汽油價格就上漲了每加侖8至10美分。
https://www.nytimes.com/2021/05/12/business/energy-environment/pipeline-shutdown-latest-news.html

*【拜登簽署行政命令以加強聯邦政府的網路安全】
由於東海岸遭受勒索軟體攻擊主要石油管道的影響，拜登總統週三簽署了一項行政命令，該命令對出售給聯邦政府的任何軟體的網路安全設定了嚴格的新標準。
https://www.nytimes.com/2021/05/12/us/politics/biden-cybersecurity-executive-order.html

*【消費者物價指數上漲引發通貨膨脹疑慮】
受到密切關注的4月份消費者物價指數，較去年同期攀升4.2％，是自2008年以來的最快增速。這令經濟學家感到驚訝，並加劇了在華爾街和華盛頓對通貨膨脹是否會達到會擠壓家庭並最終破壞復甦的水準的辯論。週三，股市暴跌逾2％，為2月下旬以來的最大跌幅。
https://www.nytimes.com/2021/05/12/business/inflation-consumer-price-index-april.html

*【通脹擔憂加劇，股市連續第三天下跌】
周三華爾街股市連續第三天下跌，有關消費者價格指數的公布數據，增加了投資者對通貨膨脹，可能顛覆美聯準會保持低利率以提振經濟的擔憂。標普500指數下跌2.1％，本週跌幅達到4％。這是基準指數自2月以來最糟糕的一天，也是10月以來最差的三天表現。
https://www.nytimes.com/live/2021/05/12/business/business-news?action=click&module=Top%20Stories&pgtype=Homepage

*【Covid實時更新】
#在美國，最近爆發最嚴重的許多州的新病例和住院人數顯著下降。例如，在密西根州跌幅最大的州之一，截至週二，平均每日病例下降了44％，住院時間下降了33％。在過去的兩周中，明尼蘇達州的新病例平均數也下降了32％，賓州的下降了38％，佛羅里達州的下降了36％。在這三個州中，住院率分別下降了21％，28％和12％。
#Emergent BioSolutions的兩位高層曾任職馬里蘭州一間默默無名的生物技術公司，其巴爾的摩工廠毀壞了數百萬劑冠狀病毒疫苗，他們已同意下週在國會山作證接受調查。
#CDC批准了針對12至15歲兒童的Pfizer-BioNTech疫苗。
#專家呼籲進行全面改革，以防止下一次大流行。根據世衛組織最新報告，如果再遇到迅速蔓延且致命的新病原體爆發時，就算還不瞭解其威脅程度，各國政府都必須迅速採取行動，並限制旅行或強制使用口罩。
#WeWork的首席執行官表示，“敬業度最低”的員工喜歡在家工作。
#CDC證實了更多嬌生相關的罕見血栓的病例。
#尼泊爾醫院成為增長冠狀病毒最快的地方之一，喜馬拉雅國家的救援組織要求登山者交出用過的氧氣瓶，以便為Covid-19病人重新裝氣。
#世衛組織發佈報告稱，當前在印度傳播的變異毒株可能比大多數版本的冠狀病毒更具傳染性。國際捐助者已經籌集數百萬美元試圖幫助印度應對危機，但莫迪政府為海外組織設置了障礙，只允許資金流向官方認可的組織。
https://www.nytimes.com/live/2021/05/12/world/covid-vaccine-coronavirus-cases

*【Liz Cheney被逐出共和黨人眾議院領導層】
她的下臺被描述為團結全黨的一種方式，這體現了該黨對川普的異常忠誠。Liz Cheney曾是眾議院共和黨黨團主席、該党的第三號人物，但長期以來，她一直拒絕對川普的選舉謊言保持沉默，並認為後者應對國會山發生的致命騷亂負責。
https://www.nytimes.com/live/2021/05/12/us/liz-cheney-biden#liz-cheney-ousted-voted-out

*【面臨人口危機，中國會全面放開生育嗎？】
中共在緩慢而漸進地瓦解曾經強大的計劃生育制度，但對全盤取消限制一直有所抗拒。與此同時，中國新一代女性已開始推遲婚育，對教育、住房和醫療保健成本不斷上漲的焦慮也令很多家庭不敢或不願生孩子。
https://cn.nytimes.com/china/20210512/china-births-limits/

*【全球14座海拔超8000公尺高峰，真的有人全部打卡過？】
迄今只有44人聲稱曾完成這一壯舉，但研究人員如今懷疑，可能沒有一個人真正完成了全部“登頂”。從某種程度上說，攀登各座高峰不僅仰賴身體素質和技術，也依靠誠實和良心。申領記錄的證據通常是照片和自拍、衛星座標和目擊者證言，但這一切都存在懷疑的餘地。
https://www.nytimes.com/interactive/2021/sports/tallest-mountain-summit.html

*【停工一年後，飛行員能安全復飛嗎？】
隨著航空公司增加服務，被迫休假或下崗的飛行員也逐漸復工。疫情期間缺乏練習讓許多飛行員的技能生疏，許多航空公司不得不為他們提供再培訓，以減少事故發生幾率。
https://cn.nytimes.com/travel/20210512/pilots-retraining/

*【世界上接種疫苗最多的國家仍陷入冠毒感染】
塞席爾呼叫中心接線員Marie Neige渴望接種疫苗，和小島國家的大多數居民一樣，她在3月份接受了中國的國藥疫苗，周日，她檢測出冠狀病毒呈陽性。中國希望其國藥疫苗成為疫苗外交計劃的要角，這種易於運輸的劑量不僅可以保護中國公民，而且可以保護大部分發展中國家，中國已向其他國家捐贈了1330萬劑國藥疫苗。但現在面臨著越來越多的接種後的問題。首先，後期試驗數據缺乏透明度。儘管世界上接種疫苗最多的國家塞席爾，大多數的人口都接種了國藥，但病例卻仍激增。
https://www.nytimes.com/2021/05/12/business/economy/covid-seychelles-sinopharm.html

*【氣候變化使大問題變得更大】
EPA收集的新數據表明，全球變暖如何以多種方式威脅著美國人的健康，安全和住房，使美國人的生活更加艱難。
https://www.nytimes.com/2021/05/12/climate/climate-change-epa.html

【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第22期
一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩五位名額）
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[ 2020/4/18 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第五期（已額滿，歡迎來電安排候補）
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以下為本段內容文稿：

相信很多人都希望

自己在面對人生決策的時候

無論是關係上的、工作上的

甚至於是財務上的

都能夠得到好的結果跟發展

像是選到對的人

或合適自己的工作

投資的商品呢 都能夠賺錢

然而呢 決策品質要好

思緒足夠的周延、深刻

絕對是最重要的大前提

有時候 大家獲得的情報

其實是一樣的

可是會思考的人

他就能夠

從有限的線索裡面

去推演出參考度很高的結論

然後再做出有利於自己的決定

但是不會思考的人

你就算把答案放到他面前

他一樣視若無睹

他根本判斷不出線索的重要性

也就是說 一樣的食材

交到廚藝精湛的大師手裡

就會變出一道道美味可口的料理

但如果呢

交給不懂得烹飪的人手裡噢

它下場往往就是暴殄天物嘛

所以思考對於任何人的發展

是很重要的

但我自己教學這麼多年來噢

我發現很多人的思考能力

越來越薄弱

會這麼說 絕對不是在唱衰社會

而是因為 我的課程很強調量身訂做

所以呢我會鼓勵學員

不管他上什麼課 他可以盡量地

把自己的問題寫信告訴我

讓我能夠多瞭解他們

去強化他們在解決問題上面的能力

以前我收到學員的來信

大體上呢 都還能夠弄懂他們的處境

以及他們覺得什麼問題才是重點

需要花心力處理的地方在哪裡

可是隨著手機跟社群軟體的普及

我發現寫信來的人

他講的東西經常是

東一塊西一塊 前後文不相干

或者是表達完所有的過程

卻沒有具體告訴我

他想解決的問題到底是什麼

這都還不打緊噢

最讓我匪夷所思的

就是越來越多人

在論述完一個大篇文章之後

最後跟我說這件事情跟他無關

他只是抒發心情而已

哈囉 我請大家寫信的前提是

你生活裡 想處理的問題

可以寫信告訴我

而不是要跟我交換日記 好嗎

談這些哦 不是為了抱怨

而是呢

這些現象引發我很強烈的好奇心

我開始認真地去研究

為什麼大家的思考能力

會越來越薄弱

最近 我讀了一本書

叫做《渴求的心靈》

作者呢 是賈德森布魯爾

這本書噢 談的是現代人上癮

特別是 網絡成癮

自拍、愛情、電玩等等這些

這些跟我們過去熟悉的藥物濫用

像是毒品、酒精不太一樣

作者在裡面就有提到

其實很多社交網站的設計界面

都是那種會讓人離不開的

一個設計概念

我們會陶醉在被關注的光環裡

不斷地重新回到這個平台上

確認自己分享的東西有沒有被看見

或者是有沒有遺漏任何訊息

而每一次訊息進來

不管對方的評論是好是壞

只要手機發出聲響

都會刺激我們大腦去分泌多巴胺

這是一種

會讓我們覺得愉快的荷爾蒙

這會讓你想要即時地回覆

用來創造出更多的連結跟互動

享受這種多巴胺釋放的快感

再加上噢 每一次訊息發出的時間

都是不固定的

就會讓我們隨時處在一種

stand by 的狀態

它更加深了我們上癮的力道

而且你知道嗎

推特它一次發文就只能是140個字數

這也不是亂設計的噢

這個長度是特別被挑選過的

因為這正是我們

可以自動閱讀訊息的字數上限

也就是喔

一眼掃過去就能夠看完看懂的份量

這種種的設計

都會讓我們持續地分心

沒有辦法專注思考

因為沒有兩下我們就被打斷

被別的訊息吸引走了

或者是呢 當我們認真開始思考

我們的身體跟心理

可能都會有一些緊繃感

為了降低這種緊繃感

我們的大腦

就會催促我們 去滑滑手機啊

去享受先前多巴胺外溢的興奮感

而漸漸地養成

我們只要一有不舒服

就去滑手機的習慣

即使想要暫時地放下手機也很困難

而這整個過程

會使我們的心智越來越碎片化

很多人並不知道自己的思考鏈條

隨著手機的使用的頻率越高

深度會變得越來越淺

以前呢可以對一件事情有深刻的見地

而且呢邏輯是前後呼應一致的

但現在呢 卻只能把資料塞滿

沒有自己的想法

這個時候該怎麼辦呢

難道就把手機丟了嗎

當然不可能嘛

對抗潮流只會讓自己累得半死

卻沒有任何的效果

而且呢 工具本身本來就是中性的

是我們使用的方法

才造就了最後的結果

要訓練自己的邏輯鏈條

把自己的思考和論述能力找回來

讓自己不管在做決策

或者是表達說服別人的時候

可以更有影響力

有一件事情絕對是可以嘗試的

那就是 反向練習

當大家都吆喝著 要越短越好

越快越好的時候

你要能夠主動地

打破140個字的限制

培養自己有寫長篇文章的能力

這裡所謂的長篇文章噢

不是要你寫個1萬2萬字

其實只要超過1000個字

我們呢大腦裡面所動用的區塊

就會跟先前的上癮模式是不一樣的

這也就是《渴求的心靈》裡面有提到

隨著科技的發達

大家要更有意識地訓練

我們大腦裡面 背外側前額葉皮質

簡單來講

就是《快思慢想》裡面提到的系統二

而為什麼寫作

會是個鍛鍊思考鏈條很好的策略呢

因為 你只有透過寫

你才會有機會換位到別人的位置

並且搞清楚自己真正想要講的東西

到底是什麼

以前呢在還沒有上

嘉玲老師的寫作小學堂這一門課之前

我也一直以為寫作

就是要從頭到尾想清楚之後才能寫

而且一下筆就要是對的

到我自己上完這門課之後就發現

這根本就錯到極點的嘛

真正的寫作

其實是先把你所有的材料

都先鋪排出來 然後從中找出關聯性

把龍骨抓到 就是主軸抓到

搞清楚結構之後 再填血肉

也就是一般人會很在意的

修辭啊 用詞遣字那都是後話

而這些其實根本就不是最重要的事情

只要你的結構清楚、邏輯順暢

你講的事情

別人就很容易能夠聽得懂、看得懂

而達成溝通或說服的目的

嘉玲老師跟怡璇老師

他曾經跟我們分享

他們在上寫作課的時候

學生第一次交來的作業

通常是邏輯斷裂 前後文不相干的

但是他們都會鼓勵學生

在這些材料裡面

找出重複出現的觀念

或者是關鍵詞

釐清自己最想說的話之後

再進行刪減、排列

而第二次寫來的作業 就會脫胎換骨

給人一種清晰、篤定的自信感

很多學生呢 在寫之前

其實根本不知道

自己真正想表達的是什麼

可是透過寫作的學習

學到了一些很重要的技巧

他們就會知道怎麼樣去提取跟排列

終於搞清楚自己真正的在乎

很多人上完寫作課之後

都覺得更認識了自己

其實呢 思考能力要好

資訊的篩選跟刪減

是一個很重要的關鍵

但抽象的對談或沈思

常常會想一想就卡住了

這時候寫作就會變得很具體

你可以透過一次次的練習

很快地看到核心的本質

抓住龍骨 也抓緊自己的邏輯鏈條

不會一下子就恍神不知所云啊

而且這個方法只要是

你有紙跟筆

或者是有鍵盤 就可以完成

你不需要花大錢請顧問

或者專家陪你釐清自己的想法

你可以隨時當自己的思考教練

假使你也發現

自己的思考鏈條越來越短

或者是想說的話很多

但真的能夠表達出來的卻很少

我非常鼓勵你噢

可以參加我們在4月18號

由嘉玲老師跟怡璇老師共同開課的

寫作小學堂課程

他們的搭配噢 是坊間很少見的

既有理性的邏輯分析

又有感性的故事創作

讓你上完課之後

知道如何剛柔並濟地

呈現自己的觀點

說清楚自己 卻不會留下後遺症

而這一門課相關的課程連結

都在我們的影片說明裡面

在我錄影的這個時候

這一門課的名額也在倒數了

所以我很期待

能夠在4月18號的教室裡見到你

然後無論如何也希望今天的分享

能夠帶給你一些啓發與幫助

我是凱宇

如果你喜歡我們製作內容

請記得訂閱我們的頻道

並且把它分享給你身旁的朋友

無論是Youtube還是Podcasts

我們都需要你

用具體的行動來支持我們

然而如果你對於啟點文化的

商品或課程有興趣的話

如同今天最後提到的

4月18號的寫作小學堂

這一門課這麼多期展開下來

真的有很多朋友跟我們回饋

原本他踏進教室

以為學的是怎麼樣寫作

後來他透過這個過程

他更能夠靠近自己、認識自己

寫作 會是你在人生裡面

能夠陪伴你一輩子的 最好存在

歡迎你、期待你加入4月18號的教室

那麼今天的分享就到這邊了

謝謝你的收看 我們再會

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每次過任務都需要翻過一個山頭，那不如我們直接開一條隧道，直達另一座城市。心動不如行動，來，讓我們打穿這座山吧！
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──配備──（能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板）
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 32G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： GeForce RTX 2070 ARMOR 8G
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滑鼠：FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06（便宜好用）
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耳機：Audio-Technica ATH-M20x
麥克風：Audio-Technica AT4040
電腦桌：野餐桌 / 椅子：休閒椅

──簡介──
直播主：路、魚仔
年紀：6歲、16歲
感情狀況：放閃中
寵物（貓）：點點、琪琪、燈燈
居住地：暫居地球
台龜馴養員：楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌
Discord管理員：奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓聊天作為基準­）」違者禁言、忽略或封鎖。
重複性高不一定回覆「求關注、聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這是什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪裡帥不帥開不開視訊」大家互相尊重。
其他備註「留言在同一串方便回覆、暫停加好友、不搶頭香沙發、請勿觸及任何個資」基本規範煩請遵守。
我脾氣很差也管很多，你要是不能乖乖的，就去別的台吧。
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