真相只有一個

今天不罵人
今天來聊一些正經一點的醫學問題

有些事
你不知道原因
並不代表沒有原因

今天來分享一個關於新生兒基因篩檢的小故事吧
連結在這裡👇👇👇

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我印象很深刻
生產完沒多久
這對父母憂心忡忡地來到了我的診間

原來
是寶寶出生之後進行了新生兒基因篩檢
結果
發現了ACVRL1基因上的基因突變

好啦細節我就不多說了
其實我們每個人身上都還是會帶有某些不同特殊基因變異的
只是表現不一樣造成的影響也不一樣

當然
父母親一定是很憂心啊
只是
依照我的經驗
這種不太會嚴重到致命的疾病一般都是來自於遺傳
詢問了家族史之後
在還沒有進行下一步的檢驗之前我心中大概就有底了
我請他們不必太擔心啦

柯南說
真相永遠只有一個
基因也是

最後結果出爐囉
果然
是來自媽咪家族的遺傳

謎底揭曉
結案😌

沒有人是完美的
新生兒基因篩檢的意義就在於
讓我們有機會可以提早去因應跟注意未來早晚都得面對的小問題
不需要當鴕鳥
是吧

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流鼻血也會遺傳嗎？

遺傳性出血性血管擴張症是顯性遺傳(Hereditary Hemorrhagic Telangiectasia, HHT )

雖然遺傳性出血性血管擴張症患者症狀大多是經常性流鼻血
但其實更危險的是血管畸形病變所造成的相關出血症狀
可能發生在胃腸道、肺部、腦部、肝臟等
這些問題不如流鼻血可從外觀輕易察覺
嚴重甚至會影響到生命危險
一般病程會持續緩慢的變化
所以定期的追蹤是很重要

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關於新生兒基因檢測

簡單來說
大家都聽過新生兒篩檢
這在台灣已經施行很久了
不過
我們知道傳統的新生兒篩檢
是透過酵素活性的檢測
來進行新生兒代謝性疾病的早期發現
譬如說蠶豆症甲狀腺低下等等

但隨著科技的進步
現在
我們可以用基因診斷的方式來進行更多疾病的篩檢

其實我們好幾年前就已經在做這件事情了
但過去我們只能針對某些特定的疾病來進行
最主要還是因為診斷方式的限制

但現在由於技術層面的進一步升級
我們已經有了更全面性的解決方案
舉個例子
你會希望知道你的寶寶對什麼特殊的藥物有過敏反應嗎？
對
這個就可以透過基因檢測來事先了解與避免
而今天這個例子也是一樣

關於新生兒基因篩檢更多在這裡👇👇👇

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好的
各位新同學
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導覽目錄在這裡
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

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關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

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鼻子不舒服一定要認識 ◤紐西蘭BEGGI麥盧卡精油護鼻膏◢ 👉🏻https://gbf.tw/hpsy4

你們記得我因為長期鼻過敏，去年開了鼻內手術嗎？至此之後，我非常保護我的鼻腔，很怕人生要面臨第二次的鼻腔手術。現在我已經養成做家事或摺衣服，尤其清理吸塵器集塵盒時，一定戴上口罩的習慣。

但遇到空氣品質不好、睡不好、或感冒，偶爾還是會有鼻子不通的困擾，這兩年我都擦BEGGI護鼻膏，在鼻翼兩側或人中接近鼻孔處，做疏通保養。也因我實在是很怕麻煩，這樣一支護唇膏大小放在包包、浴室裡，需要時只要轉開來擦，不用沾手，不像瓶裝精油還要推開，對我來說非常友善！我老公也是鼻炎患者，跟我借了一次後很滿意，把我那條拿去了，我又再備了2條。

ShaSha和NaNa遺傳爸媽的過敏體質，平時已經每天吃益生菌保養。但台灣空氣品質實在不太好，加上難以避免的塵蟎環境，或小感冒導致鼻塞時，我常幫她們塗鼻精靈在鼻子上，蠻快就有呼吸暢通的感覺。這條厲害在，被蚊蟲叮咬也能塗抹，隨時消炎止癢，萬能好攜帶！

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🌀鼻炎、鼻塞、過敏必備

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另一個好物，特別推薦給常在戶外活動，有蚊蟲叮咬困擾的家庭。

ShaSha學校因為戶外空間大且充滿綠意，自然環境下難免有蚊蟲，每次天氣一熱，她就被蚊子叮的滿是疱。膠囊型的止癢飛碟，是今年我剛認識的產品，想到以前那些叮咬的疤，這瓶真的相見恨晚！

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🌀常從事戶外活動 (露營、野餐、公園) 家庭必備

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盒裝內含8包，每包有2片，共16片！裡面有藍色大象和綠色大象，白天可使用藍色，貼於衣物上；夜晚使用薰衣草精油濃度較高的綠色貼片，鼻內暢通好眠。
🌀適合6個月以上寶寶或成人
🌀可能會因所貼處布料材質差異，偶有殘膠情形，會介意的解套方法就是不將它撕下，放在孩子枕頭邊即可唷！不過若是還會把東西放進嘴裡的小小孩，建議貼在紗布巾上，放在寶貝枕頭邊

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【#幼稚園小一生必看 #親身經驗
第一次與老師溝通的5大重點】
👉歡迎轉發分享！❤

「您家孩子準備進幼稚園過團體生活了嗎？」時序將進入暑假，對許多小小孩的媽媽們來說，正是積極找尋適合幼稚園（幼兒園）的時期，您知道嗎？除了消防、娃娃車等硬體設備外，與未來帶領寶貝的老師們溝通，也是重點待辦事項之一。

現行法令規定，1位老師配15名學童，但就連家長自己在家帶1、2個小孩就快崩潰了，所以很多事情，老師真的心有餘而力不足，每天瘋狂趕趕趕，才能把整班孩子搞定，加上私幼的超收問題很嚴重，堅持不多收學生的沒幾家，要是您把孩子送進超收幼兒園，更務必要跟老師先溝通以下幾點！

1⃣孩子的人格特質

雖然很多孩子在家，跟在外頭的態度不一樣，但畢竟加入群體生活，還是必須讓老師在短時間內掌握孩子的習性！每個小孩都獨一無二的，他喜歡什麼、不喜歡什麼、擅長什麼、不擅長什麼，請多跟老師分享吧！

像我女兒會慢熟，但只要熱絡起來就不得了，這點我就先替老師打預防針，請老師稍微引導一下，就會激發她的超強學習力。

2⃣孩子身體狀況

基本上，幼稚園一定會要求看寶寶手冊的疫苗表，所以家長們趕緊帶孩子補齊吧，此外，如果孩子有什麼遺傳疾病，像氣喘、蠶豆症、先天性心臟病…等等，或對什麼東西過敏，請務必告訴老師，讓學校從餐點表剔除，以防止意外發生。

3⃣家裡的用餐規則

不得不說，幼稚園百百款，拿零食當鼓勵的不在少數，請先跟老師說明家裡的用餐規矩，如：不吃糖、不吃餅乾、不餵飯、不吃隔餐飯等等，如果有宗教信仰的忌諱，例如不吃豬肉、牛肉，也要記得提前向學校反映喔。

4⃣家裡的教育模式與對孩子的期待

這就比較嚴肅了，每個家長對孩子的想法不同，有人重視學習表現，有人認為健康快樂就好，我們家著重禮貌跟生活教育，所以一開始就跟老師表明，我目前不太看那些成績跟表演項目，這方面不用逼太緊，但我也知道有家長非常要求孩子不能輸在起跑點上，就看各家風格囉！

另外，我很重視性別教育跟身體自主權，但我女兒就讀的幼稚園，想法比較傳統，他們不能理解小孩的身體也需要被尊重，認為沒有性徵就很安全，但我堅持必須從小教孩子保護自己的身體及隱私，在一次次思想衝突下，我讓孩子養成穿內衣的習慣，就算在教室統一換衣服，也不至於那麼赤裸裸。

5⃣家庭的狀況

本來，我應該鼓勵大家多與園方交流自己家庭狀況，尤其是單親家庭，這樣的做法可能會帶來更多資源及補助，但說真的，嘴長在人家臉上，自家話題很容易成為人家茶餘飯後的消遣。

過去，我都提早說我們家是單親，但可能因為刻板印象吧，每次說出來一定會冷場，就算強調是那種過得挺自由開心的單親，可被說小話的機會還是不低，如果要我從頭選擇，或許下一次會選擇先觀望，不要這麼早說。

以上是我所親身觀察出來的現象，不瞞各位，其中參雜很多是碰撞過後的真實經驗談，我女兒在幼稚園這2年半，我們有衝突也有感謝，偶爾回顧當初選幼稚園的時候，要是有人提早告訴我這些必要須知，那有多好？獻給準備入幼稚園的菜鳥家長！

🔰完整文章如下
http://www.caramelgreen.com/blog/post/477559811

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頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！

#貧血 的成因：貧血分為先天及後天

【先天貧血】
先天貧血就像是鐮刀型貧血或是地中海貧血，這類型需醫學的治療

【後天貧血】
後天的貧血大多都是跟營養素缺乏有關，最常聽見的就是缺鐵性貧血，但不只是缺鐵才會造成貧血，缺乏維生素B6、B12、葉酸甚至是蛋白質缺乏都可能造成貧血，以下簡單介紹貧血與貧血飲食原則。

1. 缺鐵性貧血
血液由血漿與血球組成，血球又分為紅血球、白血球、血小板，其中紅血球含有血紅素所以血液呈現紅色， 肌肉中含有肌紅素，所以也呈現紅色，而肌紅素跟血紅素都含有鐵，鐵在人體是儲存最多的微量元素，而人體組織中鐵最多的是紅血球，其中所含的鐵佔了人體總量60％-65％，鐵可以穩定紅血球的功能還有結構，當鐵不足時，就可能造成缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血飲食原則

(1)選擇紅色肉類
藉由吃肉可補鐵。吃紅肉可以攝取動物的血紅素或是肌紅素，而裡頭的鐵會在腸道釋出鐵離子讓小腸吸收並儲存在體內，當需要製造新的紅血球時就可以利用。
※小迷思一：常聽見紅色食物可以補血，像是吃櫻桃或是葡萄等等的水果，但這類食物色澤大多都是植物色素如花青素、或是甜菜根素，這些色素是不含鐵的，所以並不能補血。
※小迷思二：有些人說吃深綠色蔬菜可以補鐵，蔬菜雖然也含有鐵但基本上量都不高，而蔬菜中的鐵又是非血基質鐵，是三價鐵，肉中的鐵是血基質鐵，是二價鐵，蔬菜中的鐵與肉中的鐵型式不同吸收率較差，所以素食者建議可以購買含鐵的補充品做補充。
(2)維生素C可以幫助三價鐵轉為二價鐵幫助吸收，所以飯後吃維生素C含量高的水果，可以幫助鐵的吸收。
(3)茶、咖啡含有單寧酸，會抑制鐵的吸收，所以建議餐期前後不要喝這類飲料
(4)空腹時用鐵劑效果較好，但要注意腸胃不適的副作用

2. 球性貧血
缺鐵或是缺乏維生素B6都可能造成小球性貧血，尤其缺乏維生素B6會造成血紅素生成異常而貧血。維生素B6良好來源大多都是動物性食品，魚、肉、蛋及內臟類食物，植物性食品以全穀類、堅果及豆類含量較高。

3. 巨球性貧血
紅血球在骨髓製造，有絲分裂時需要維生素B12及葉酸的幫助，當二者不足，缺乏DNA複製的材料，細胞無法有絲分裂，就會造成巨球性貧血。
飲食的部分

巨球性貧血飲食原則
(1)葉酸，肝臟、酵母、豆類或是蔬菜及水果都含有葉酸
(2) B12來源大多是動物性食品，內臟類、蛋及牛奶，植物性食品含量不高。
(3) B12是所有維生素需要量最少的一種，一般存量大約可供3-5年人體所需，但因為飲食來源大多是動物性食品，而且吸收需靠胃協助，若是長期全素食者或是胃切除患者，可能要注意B12的補充。

4. 溶血性貧血
大多是遺傳性貧血所造成，像是鐮刀型貧血、蠶豆症，因紅血球細胞膜脆弱容易破裂，造成溶血，溶血後釋放出鐵質，使肝臟鐵存量增加，所以要注意不可以過量補充鐵，以免造成鐵沉積。

營養師小提醒：人體沒有排除過量鐵的機制，如果攝取太多可能沉積在肝臟，心臟甚至是關節，所以一般健康人是不用刻意大量補鐵，育齡期女性因經期問題才建議額外補充鐵，而像是大量失血或是肝病腎病也都有可能造成貧血，如果真的懷疑自己有貧血，最好到醫院做個檢查，對症下營養素才有效果喔!

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