#一打四環島旅行20天行程分享
台灣真的好美，有好多在地人文故事值得我們去認識去感動。這次我花很多時間規劃的行程，因為用心，所以玩起來更有感觸，孩子們的日記才寫的生動。

這次分享我的行程，將它分類規劃三大類 #部落深旅行 #美好食光 #露營區 推薦，都是這次旅行中所安排的景點，若有機會不妨可以參考我的路線，當然也可以自行規劃加入喜歡的景點，相信一樣能帶給你心感動。

❤️一打四環島旅行20天規劃❤️
D1:桃園➡️奉天宮➡️威融家
D2:嘉義檜意森活村➡️嘉義監獄➡️民雄星巴克➡️松板家日式料理晚餐
D3:台南十鼓文化村➡️印水涵汽車旅館
D4:高雄蓮池潭龍虎塔➡️海光俱樂部午餐➡️再見捌捌陸眷村➡️海軍故事館➡️劉家酸菜白肉晚餐➡️芬芬家
D5:部落公益教學事前準備工作➡️高雄駁二特區➡️芬芬家
D6:屏東馨香森林原住民合菜➡️薏苡鑰匙圈DIY➡️旭海小學堂
D7:屏東旭海小學堂公益教學➡️旭海大草原➡️旭海活動中心打籃球
D8:旭海小學堂➡️阿朗壹部落廚房午餐➡️力克咖啡➡️金崙沙灘➡️鐵花村➡️小野柳搭帳篷
D9:收帳➡️生活洗脫烘洗衣店➡️機場拿釣具➡️河濱公園騎腳踏車➡️台東美術館➡️M’loma晚餐➡️成功麒麟部落搭帳
D10:麒麟部落露營區收帳➡️麒麟東弓射箭場➡️成功漁港➡️阿桃姊魚干魯肉飯➡️王記鬼頭刀➡️成功豆花➡️小如手作烘培坊➡️小白屋咖啡（秀蘭很忙）
D11:小如手作烘培坊早餐約會➡️長光部落巨石導覽➡️真柄禾多搭帳➡️秀蘭姐家吃晚餐➡️真柄禾多露營
D12:基翬漁港釣螃蟹野餐➡️南竹湖參觀手工煮黑糖➡️秀蘭姐家晚餐➡️真柄禾多露營
D13:秀蘭好忙小白屋咖啡➡️長濱漁港划獨木舟➡️禾多小酒館體驗
D14:收帳篷➡️秀蘭好忙小白屋咖啡➡️欣達海鮮午餐➡️阿美族民俗文化➡️書粥兩週年吃粥慶祝
D15:秀蘭好忙小白屋咖啡學烘豆➡️永福野店香草體驗➡️大順工寮住宿體驗/烤肉趴
D16:長濱玉長公路➡️玉里回家種田➡️光復碧赫潭➡️吉利潭➡️瑟冷部落
D17:玉里回家種田➡️板塊園區➡️日本神社➡️玉里麵午餐➡️大農大富平地森林公園騎腳踏車➡️雨淋咖啡點心店➡️鳳林如意亭晚餐➡️吉拉卡樣部落
D18:鳳林吉拉卡樣部落（孩子不舒服休息一天）
D19:鳳林菜市場➡️鳳凰園區賞櫻➡️吉拉卡樣部落
D20:鳳林➡️七星潭➡️嘉豐定置魚場買魚➡️清水斷崖➡️桃園

❤️部落深旅行❤️

☑️鳳林吉拉卡樣假日廚房：由阿美族的吾兀兒創辦，從野菜中認同自己的部落、文化，從烹飪中和自己對話，吾兀兒姊姊會帶領大家赤腳走到田埂上與山裡的祖靈對話，也帶領大家認識野菜文化，吃到最原味的原民餐。廚房採『預約制』，煩請活動或用餐，需於" 一個月前"預約
預約專線：0911793003
吉拉卡樣-Oʼol假日廚房

☑️玉里回家種田：由泰雅族儷珺姊和阿美族大山姐夫所創辦，讓大家可以親手體驗農夫辛勞的工作：插秧、挲草、割稻都可以讓孩子們瞭解“鋤禾日當午、汗滴禾下土、誰知盤中飧、粒粒皆辛苦”的道理，提供項目：買友善米、DIY、風味餐皆可預約。
預約專線：0929792368
文儷珺

☑️玉里書屋-袋鼠計畫：這也是儷珺姊和大山姐夫和輔仁大學所合辦的，主要是陪伴部落的孩子，讓孩子在寒暑假、平日下課後、假日，家裏大人出外工作無暇照顧時，有個學習場所讓孩子們可以不間斷學習，這裡也很缺師資喔，如有才藝想要進部落教孩子們，歡迎跟儷珺姊聯繫。

☑️包車導覽：第一次安排包車導覽，沒想到這麼“速西”啊！泰雅族的明國哥是導覽界的一哥，本身就原住民的他對原民文化十分有興趣，所以更用心將當地文化記錄下來，用詼諧可愛的“原味”笑話表達，整車的人都會笑哈哈，想要輕鬆遊花東，都可以找明國哥預約。
預約專線：0938150211

☑️旭海小學堂：芳姊無償提供場地陪伴、照顧部落孩子、長輩，開辦小學堂，並用心找資源、師資進駐部落，讓孩子們可以多些學習機會。
➡️小學堂目前從幼稚園到大孩子都有，部落長輩也有數十位，若你家中有可用的物資想做捐贈，或是本身有才藝可教學，都可以先詢問創辦人-芳姊，讓物資找到新主人、讓長輩、孩子們多些課程可以學習。（捐贈物資請務必先詢問芳姊，讓小學堂的空間可以有效運用）
洽詢電話：08-8830899
旭海義塾 （潘儀芳）

☑️長濱專業導覽-長光巨石文化、小黑屋咖啡廳
阿美族的巧雲本身就是長濱在地人，對在地原住民文化推廣不遺餘力，若有來長濱，可以預約做深度導覽行程，結束後再去她一步一腳印慢慢打造的小黑屋咖啡廳休息，繼續聽她說故事。
賴Id: 0979561165
預約電話：0978133538

☑️阿美族民俗中心： AMIS旮亙樂團已聞名世界音樂殿堂，透過主持人知性帶點幽默的介紹，屬於山與海的音樂呈現在我們眼前，非常非常值得進來欣賞。
地址：東管處（就在東管處斜對面，一進來的左邊）
東部海岸國家風景區管理處-阿美族民俗中心

☑️手工煮/炒黑糖
如果你有來小白屋喝咖啡，可以詢問秀蘭姐是否可以幫忙預約（因為我們都是透過秀蘭姐預約到的^_^）2/16開始採收煮黑糖，季節限定喔！

☑️永福野店
提供香草體驗、手工麵包，我喜歡在打魯岸下享用下午茶，喝柴燒的香草茶，多了燻香味。

☑️書粥
不是賣粥的地方，而是賣書的小書店，這裡最大特別是提供‘以工換宿’方式來運作，讓大家來這裡當店長，體驗長濱在地生活。目前報名踴躍，滿到快溢出來了！
書粥

☑️基翬漁港：
不同於成功漁港只限定有牌的才能買，位在附近的基翬漁港小而巧，每天回港下漁獲兩次，是當地居民補給的好地方，價格便宜公道。

☑️麒麟東弓射箭場：
我喜歡在樹林裡射箭的真實感，走在溼滑石頭、竹子林立的乾枯溪流上，很特別的感覺。
（400元/1.5-2小時），如果在麒麟部落露營區搭帳，一帳送10箭體驗，需預約

❤️美好食光❤️
☑️秀蘭好忙-小白屋咖啡：
秀蘭姐真的如店名，好忙很忙非常忙！！她要照顧一家老小、勤勞種植著長濱米，更自學咖啡學問。愛笑愛交朋友的她，常因她的開朗大笑而感染到歡愉的氣氛，所以大家都非常喜歡跟秀蘭姐在一起。歡迎有來長濱可以來喝杯手沖咖啡，絕對讓你喝到滿滿的人情味。
預約電話：0919728252
地址：台東縣長濱鄉竹湖村9鄰移民21號
秀蘭很忙※小白屋咖啡

☑️小如手作烘培坊＋星月海私人招待所民宿：
從台北嫁來台東的小如，和先生快樂哥在長濱三間屋開了修車廠＋手作烘培＋星月海私人招待所民宿，很愛乾淨的小如和樂哥，把家裡整理收納的十分清爽乾淨，尤其住在海景第一排，從窗外看出去的藍天與台東藍的太平洋，會讓人忘記城市的紛擾而讓心慢慢靜下來享受這悠閒的時光。住民宿的旅人還能吃到小如親手煮的減醣早餐，再搭配手作麵包，真的是會回味無窮。目前麵包可以預訂也可宅配，民宿因為一次只招待一組旅人，讓旅人多了隱私也多了自在，由於太熱門，所以需耐心預約喔。
手作烘培預約：https://line.me/ti/p/fJBcpakFQo
地址：長濱鄉三間派出所對面

☑️ 雨淋旅法甜點師結合在地優良農產品，開發出專屬於大農大富森林的好滋味！坐在戶外區看著前方山脈，令人不想離開黏人的土地了。
地址：光復大農大富平地森林裡（旅客服務中心裡）#雨淋 Rainfall coffee

☑️馨香森林：非常值得來園區走走吃原民餐，份量多、菜色多，美味好吃！也有提供DIY課程，薏苡鑰匙圈10人/1500，還有其他相關體驗課程供選擇。（採預約制）
地址：東源森林遊樂區裡面
電話：0978125068
馨香森林餐吧【馨源工作坊】

☑️台東達仁鄉阿朗壹部落廚房：提供不煎、炸料理，個人覺得很好吃，很值得品嚐，也有很多相關體驗課程供預約。
預約電話：0958090180 或 089702135
阿朗壹部落廚房

☑️M’loma：位在台東美術館裡的風味餐廳，裝潢採用原民風、吃的都是山珍海味（野菜、海鮮），從前菜到甜點都很好吃，cp值很高，值得帶孩子們來品嘗。
電話：089310277

☑️成功漁港旁-阿桃姊的魚干魯肉飯
每次來成功，我一定會來找阿桃姊討飯吃，阿桃姊的魚干魯肉飯我們好喜歡，再加上其他家常菜、海鮮快炒，有媽媽的味道喔！

❤️東部露營區❤️
小野柳露營區、麒麟露營區、真柄禾多露營區
以上都是我在東部常去的點，都有面海營位、營區乾淨。

很謝謝你們喜歡我的旅行，希望我的勇敢能帶給你們信心，並且好好把握珍惜孩子在身邊的時間，好好創造屬於你和孩子的親子存摺，讓孩子回歸孩子，讓他們的童年玩的精彩更有意義。

#歡迎分享

[世界好心人猛局南部行 part 2 終於見識到何謂極致浮誇的台南旺海鮮料理] 這次跟到世界好心人的南部浮誇飯局，開出來的餐廳名單，讓我們最為期待的就是第一攤的台南旺海鮮餐廳，因為之前看好心人去南部吃台南旺的紀錄都極其猛烈，大夥不敢怠慢，都準備帶著痛風藥赴約了。

而沒見過世面的小弟，直到約一個月前，才發現原來台南旺是開設在高雄呀~ 立馬詢問老友前金馮迪索，他說台南旺是老店很有名呀~ 東西也都好吃，不過應該不是走豪華食材路線吧? 再問一下好心人看看，原來是因為好心人好友 - 高雄最浮誇的部落客 K play for kaohsiung (其實人超好超有義氣，是因為好朋友來才特別浮誇啦~)已和台南旺主廚良哥經過無數次切磋，以良哥對食材的了解、深厚的料理火侯和調味功力，創造出了無限的獨特組合，甚至每次南部行前大夥都打出了"只有台南旺才能超越台南旺"的口號，超讓人期待。

當晚和友人一家抵達餐廳時，看世界的好心人們已經和良哥討論完，也將特別食材交付給良哥麻煩他處理，我們就一起移動到二樓包廂。等待大夥結集的空檔(今天有一半人都高鐵殺來，還有人從頭站到尾沒位置坐，不過也可能是老司機知道這局一定要把自己弄愈餓才能一戰的策略)看世界好心人們鬥嘴實在很有趣，好心人北鬼說每次來高雄，好心人南Play都弄得極其浮誇，南Play立馬吐槽他說每道菜都是北鬼一直說想吃的，而且還一直想再加菜，今晚最好大家都要拼命吃完。 而這趟參與的朋友們也是除了同樣都愛吃外，各個都身懷絕技，甚至還有一位朋友每次聚餐都是包場和七位美女吃飯，讓現場男生包括良哥都紛紛投以羨慕的眼神，這趟名額太搶手，他就一人參加，真希望以後也有機會參加他的包場呀~ (我是指現場單身朋友們的心聲，大家別誤會)

這次身為北部代表打燈組的一員(還好有最會用Leica拍天本的美食部落客 愛迪生豬豬創造精彩生活 carry我)，雖說對美食的經驗遠不及場上前輩們，但愛吃的心以及食量部分我可也還頗有信心能跟上大家的腳步，這趟就在好心人南play的精心設計下，我們吃到了遠大於原本想像的極致浮誇美食啊! 先一起讚嘆良哥一聲~ 台灣食材的部分，出了乾煎小卷(份量大香氣足且隻隻爆卵)、魚卵、鱔魚麻油麵線(超級美味，而且好心人說這道大家平常來就可以點是店家招牌)、曼波魚(如果凍般Q彈)、清蒸雙殼處女蟳(一般這都尾聲讓大家驚呼的菜，這竟然這麼前頭就出現了，那滿滿的蟹黃實在讓人超滿足，好心人說這道訂位時提早預約也就吃的到喔)、避風塘海戰車(七隻超大塊頭的海戰車擺出的陣勢根本就像是盛開的花朵，良哥作的蒜酥好美味喔! 有沒有白飯配一下呀?) (別傻了，今天胃根本沒空間裝白飯) 三杯炒鮑魚(這也是訂位時有講可以作的，怎麼每道都這麼好吃啦!)、龍蝦土雞燉湯(鮮美到不行，裡頭還有台南旺招牌貢丸，爆肚也要多嗑兩碗)等。

除了以上猛料外，好心人精選了日本食材帶去請良哥處理(相信我，剛剛那些菜絕對就夠我們滿足和吃到爆肚了)，有濃郁肥美的真調白子以蔥爆油淋的方式呈現，極其奢華；超大尾的烤太刀魚，完全推翻我對最美味烤魚的定義，烤的外脆內嫩且每口都能嘗到超豐美的油脂；最後就是終極重頭戲- 1.8公斤的神戶A5和牛紐約客，已在日本施以七十天的濕式熟成送來，肉質本身就帶著濃郁的核果香氣，這道請良哥以水煮的方式呈現，這正常大眾聽到應該都會不解的做法，是否會浪費了這塊好肉呢? 結果恰恰相反，良哥以他精準的調味，牛肉入口你會感受到其調味的香麻以及酸甜之間的開胃風味，讓人一口接一口停不下來，和牛本身的油脂和湯頭融為一體，讓人吃了後嘴和舌頭都充滿了那甘甜滋味，回去不刷牙了啦! (大誤) 這幾道應該也就只有這晚有機會在這吃到，非常慶幸自己能有機會加入這猛局。

吃到最後，良哥走上來問大家是否吃得滿意，我們全場起立鼓掌一分鐘且不斷的吶喊謝謝良哥!!! (怎麼好像是看完交響樂的畫面) 我們說這幾道從沒吃過的菜作的真是棒! 良哥很可愛的回答: 沒有啦~ Play拿食材給他和他說要怎麼作，他就上網看youtube教學弄一弄，謝謝大家不嫌棄。(最好是youtube找的到啦!!!!) 但其實前一晚就在高雄的我，和好心人已先去了台南旺一趟確認，其實良哥半夜就為了大家將料以及醬汁作好，整場要開桌前，他也為求謹慎，到一個時間就不接現場客，把預約的客人出菜完後就專心把這場作好，也謝謝這樣的用心以及和好心人們激盪出的火花，讓我們能有這樣的口福吃到這無法想像的美味，只是以後我在台北吃不到怎麼辦啦!!!

#北鬼南Play #讚嘆良哥 #何時下攤請讓我再跟

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<<艷陽天民宿>>亮點介紹
👉服務一條龍：住宿不僅附贈早餐，櫃檯上提供泡湯、餐飲、伴手禮優惠券、宜蘭旅遊資訊服務，民宿也提供頭城火車站、客運站接送服務(須提前預約)、代辦賞鯨(可接送至碼頭)等套裝行程服務以及代租衝浪板，並享有免費衝浪教學，還有提供電梯讓全家不用再扛行李上下樓囉！
👉五間特色主題房：有可愛史迪奇的201房、喬巴小抱枕與熱氣球背景的301房、海洋主題的202房、有可愛豬豬的302房、仰望星空與美景的401房。
👉趴趴走好方便：
【想吃冰】：阿壽伯古早味手工食品 → 米苔目冰、聯發芋冰老店 → 芋冰、小涼圓 → 頭城隱藏ㄘㄨㄚˋ冰(八寶冰)！
【想喝咖啡】：灆咖啡Seaview Coffee！
【新鮮飲品】：木瓜王現打果汁(蘭陽技術學院出來右手邊)！
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民宿也鄰近頭城海水浴場、頭城老街、頭城農場、草嶺古道、北關螃蟹博物館、石盤寮瀑布、頭城運動公園及蜜月灣等著名景點唷！
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圖片來源：艷陽天民宿 提供
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#另外提醒野生動物不建議飼養松鼠，他們是樹上掉落下來救援的唷🤗

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很多身邊的媽咪朋友們都跟我說，趁小孩出生之前想做什麼，趕快去做！一時之間我也想不到要做什麼，乾脆就來吃一直想吃的微風信義高級景觀自助餐 Buffet- 饗饗 !

小孩出生前最想做的 3 件事（下）帶全家去玻璃水晶屋民宿👉 https://youtu.be/0g_LgVVV8ho

之前想說因為在家裡附近，我們沒有訂位硬闖了三次冷門時段，還是怎麼樣都吃不到
因此老公在兩個月前就先預約，排到我的肚子從平的都變大了終於進來了

到底這裡有什麼特色讓這裡總是大排長龍呢？帶你們一起去看！

餐廳資訊
名稱：INPARADISE 饗饗
地址：台北市信義區忠孝東路五段 68 號 微風信義 46 樓
訂位電話：02-8780-9988

0:00 精彩預告
0:20 會何想來吃饗饗吃到飽
1:33 饗饗店內一覽
2:28 第一輪夾菜- 炙燒鴨皮握壽司
3:30 第二輪夾菜- 日本料理區
4:27 饗饗超澎湃海鮮螃蟹區
5:28 西式牛排豬肋排區
6:06 艾琳精選饗饗必夾 Top5
9:36 留言告訴我小孩出生前要做什麼

//非商業合作影片//

#孕媽咪小確幸 ＃饗饗 #高級自助餐

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拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
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星座週運2021 0214~0220 ｜ 農曆春節期間注意事項 ｜春節及西洋情人節運勢
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【光的靜心 全年成長課程】
睿光老師每週親自線上帶領主題療癒冥想，用心去指引和陪伴每個學員的療癒與成長。
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這份跨時整整一年的愛自己，照顧自己的身心靈的大禮~
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創造美好人生的學員所量身定制的。
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課程意在通過一整年穩定而長久的陪伴，支持學員身心靈的全面轉化，
把修行帶入生活中的方方面面，同時避免短期課程後受干擾或鬆懈的狀態。
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自2021/3/3開始，主題冥想課會與大家相約在每週三晚上—— 在一週中最需要補充能量的時間，為大家放鬆充電。同時課程會對學員提供不限時的錄音重播，並由資深的沐光學苑助教團隊亦會針對大家的提問，提供線上答疑，以此來照顧每個學員不同的成長和療癒需求。
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🔔課程介紹：https://www.guanyinbless.com/光的靜心全年成長課.html
🎯上課時間：每週三晚上20：00～21：30，
2021/03/03起～2022/02/23，共52堂。
🔮費用：原價 NT$25,800，請把握早鳥優惠價： NT$16,800
😘詳情請洽詢助教：
佳怡老師line: magichealer888 手機：0956-168-850
晶晶老師line: JL165 手機：0935-176-060
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以下可參考上升星座及太陽星座喔！
好運旺旺
水瓶 財運桃花 雙雙走旺
天秤 愛神降臨 桃花朵朵
雙魚 異想天開 美夢成真
雙子 重啟人脈 自我更新

運勢平穩
牡羊 朋友相聚 不奕樂乎
金牛 心情平穩 運勢轉強
巨蟹 財神眷顧 好事多多
天蝎 親友相聚 幸福開懷

多加留意
魔羯 正財走旺 偏財不佳 為愛破費
處女 除舊佈新 避免胡里胡塗 小心掉東西
射手 老友相發聚 避免飲宴過度
獅子 貴人運旺 伴侶情人 多加溝通

桃花最旺 天秤
財運最旺 魔羯
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。

十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。

提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。

更多資訊，請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
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【課程諮詢、預約個案 】
阿宏：0929-111-466 (LINE: ahom1114、ＷeChat: ahom1114)
佳怡：0956-168-850(LINE: magichealer888、ＷeChat:DFX_8888)