雖然這篇蟠桃營養鄉民發文沒有被收入到精華區：在蟠桃營養這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 蟠桃營養產品中有27篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師，也在其Facebook貼文中提到， 你愛吃什麼桃🍑？軟的脆的各有愛好者～👩🏻⚕️奉上 #桃子 #營養比一比 你喜歡吃哪一種？ #水蜜桃 熱量：37kcal 碳水化合物：9.7g 膳食纖維：1.7g 維他命C：6.6mg 維生素A總量：131 IU 礦物質鉀：205mg #甜蜜桃 熱量：36kcal 碳水化合物：9.6g 膳食纖維...
蟠桃營養 在 耀聞水果世界 Instagram 的精選貼文
2021-07-06 05:50:58
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蟠桃營養 在 耀聞水果世界 Instagram 的最佳解答
2021-07-06 05:50:58
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蟠桃營養 在 厭世咪子流×塔羅占卜×魔法藥草 | Miko Blossom Instagram 的最讚貼文
2020-12-16 14:48:57
| 消災解厄——#桃樹 | . 自從上次寫了 #薄荷 這支藥草後，應該是因為大家都喜歡看故事吧😂就有人問甚麼時候寫其他植物。適逢前陣子剛好跟 #Mr. Chu咖啡食堂 的另一位駐店占卜師——子鳴老師聊到改運植物，那今天就來說說桃樹（#Peach）吧。 . #對上次薄荷的藥草故事有興趣的人可以點這裡👉...
蟠桃營養 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
你愛吃什麼桃🍑？軟的脆的各有愛好者～👩🏻⚕️奉上 #桃子 #營養比一比
你喜歡吃哪一種？
#水蜜桃
熱量：37kcal
碳水化合物：9.7g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6.6mg
維生素A總量：131 IU
礦物質鉀：205mg
#甜蜜桃
熱量：36kcal
碳水化合物：9.6g
膳食纖維：2g
維他命C：6.6mg
維生素A總量：17 IU
礦物質鉀：224mg
#脆桃
熱量：40kcal
碳水化合物：11.1g
膳食纖維：2.5g
維他命C：6.1mg
維生素A總量：108 IU
礦物質鉀：217mg
#蟠桃
熱量：43kcal
碳水化合物：11.3g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6.8mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：185mg
#玫瑰桃
熱量：48kcal
碳水化合物：12.8g
膳食纖維：1.7g
維他命C：6mg
維生素A總量：433 IU
礦物質鉀：200mg
#福壽桃
熱量：42kcal
碳水化合物：11.9g
膳食纖維：3.1g
維他命C：8.5mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：238mg
#鶯哥桃
熱量：38kcal
碳水化合物：10.5g
膳食纖維：2.7g
維他命C：7.4mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：249mg
#白油桃
熱量：33kcal
碳水化合物：9.3g
膳食纖維：2.6g
維他命C：2.7mg
維生素A總量：0 IU
礦物質鉀：182mg
(以上為每100g之數值)
桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃🍑除了口感佳 營養價值也非常高喔！
富含多酚類、維生素C、鉀、等營養素 可以幫助
✅抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓
✅果膠和纖維也可以促進腸道蠕動、降低膽固醇
但以下3種人 吃水蜜桃要特別注意攝取量
⚠️對桃子過敏：如果吃了有呼吸急促、喉嚨及舌頭有搔癢症狀 要盡快就醫 避免攝取
⚠️腎臟病：桃子的鉀含量比較高 有腎臟病限鉀的朋友要特別注意份量
⚠️糖尿病：糖分過量可能導致血糖無法控制 建議一次一顆就好 並在餐與餐的中間吃。
還有水蜜桃外皮的絨毛多 清洗時要特別注意 以免農藥殘留
可以先用水清洗乾淨 再搭配軟刷毛輕輕用流水刷～推薦清洗乾淨後連皮一起啃 把營養都吃進去喔😉
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蟠桃營養 在 耀聞水果世界 Facebook 的最讚貼文
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#長野須高麝香葡萄 原箱五公斤
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#麝香葡萄 是日本最具代表性的葡萄之一，長野縣須坂市、小布施町和高山村三地總稱為「須高地區」，此產區少量雨水搭配清澄的水源和優良的土質，良好的地理環境孕育出長野縣麝香葡萄，猶如綠翡翠般的亮眼色澤，顆顆圓潤飽滿，外型看起來和一般葡萄無異，但吃起來卻是顛覆了對葡萄的傳統印象麝香葡萄本身皮薄、無籽；口感脆中帶點Q勁，入口清爽的花香、帶有濃郁的荔枝香味。
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