最近接到疑似被詐騙的簡訊？🧐🧐🧐
因為疫情，最近真的很多購物都以線上購物取代
最近從蝦皮下單了很多東西，其中有一個包裹很奇怪，簡訊一傳來就寫貨到付款，但我記得我最近百分之百是用信用卡，沒有任何包裹需要貨到付款⁉️
去7-11領包裹時，因為有好幾個，我就拒絕領需要貨到付款的那個包裹～

回來跟蝦皮買家聯絡，發現更奇怪的是我已經刷卡付款，而且是到另外一個超商～
我問他為何我已經刷卡付款，還要貨到付款呢？他說我領到貨再取消就好了⁉️
我想說那不是付了雙倍的錢嗎？而且認真看了一下才發現賣家只有幾百個評價，雖然都沒人提到被詐騙，而且訂單上也顯示尚未出貨？
但想說之後有空研究一下再去取貨～

結果隔兩天再看，訂單就被設為不成立⁉️信用卡也退款了⁉️上網查了一下～發現蝦皮、FB、跟Pchome很多這種超商取貨付款的詐騙～ 因為我後來沒有去領，所以無法證實是詐騙😓 不過如果是的話，我會很傻眼耶～因為我常常包裹都累積了很多才一次拆，等到發現是詐騙都來不及了😭 而且這金額通常也不大，就大概是一、兩千，想到為了一、兩千還要跑警局、報案，就覺得心特別累～
之前也很多案例是送到家裡取貨付款的～這個也讓人很困擾～～
整理一下 發現有幾個疑點大家要小心❗️

1️⃣包裹常常標示不清，常常來自中國大陸、上面的單號標記不實，上面客服號碼是空號～
2️⃣如果懷疑是詐騙包裹，不建議跟超商取貨，通常超商不會退款，因為她們只是代收貨款。
3️⃣收到的貨常常是低廉、品質粗糙的商品～與購買品項不符的～
4️⃣如果真的被貨到付款詐騙要如何退款？
常常這時候聯絡賣家或包裹上方的客服電話都會無法取得聯絡～
➡️ #記得盡量在收到貨物7天內進行退貨動作‼️在「#消保會規定期限內」，並且保留貨運單！
➡️ #保留各種與詐騙賣家的對話紀錄‼️
➡️ 上網去165反詐騙登錄報案選“我要報案”然後填寫資料。帶領貨收據以及商品與身分證前往派出所報案，#取得報案三聯單‼️比較好跟物流公司申請退貨。
➡️ #聯絡物流公司要求止付貨款‼️提供報案三聯單照片並請貨物流的公司停止付款給賣家 ，表示聯絡賣家都無回應。
➡️申請退款的時候款項如果還沒到詐騙賣家手上，公司就會請你將貨品寄回(寄回郵資須自付，會給一張收據，請保留到退款為止。）
➡️物流公司收到貨品後，驗貨無誤就會請你提供帳號並退款給您，通常一個禮拜內就可以退款了！

我這次也很驚訝，平常生活都很迷糊的我，竟然難得這麼聰明😅 而且如果我真的領到詐騙包裹，我一定完全懶得處理，就自認倒霉而已🥲
但我先生一定會追殺詐騙集團到底就是了😅
我覺得還要養成
🔸 #開箱都要錄影的習慣（其實我自己也常常忘了🥲），
🔸#包裹不要放太久再一次拆的習慣（根本是在說我自己😭😭😭）
🔸貨到付款的包裹都要小心～（不過蝦皮很多賣家都不讓人刷卡捏，只能轉帳🥲）
🔸盡量選評價較多跟較好的賣家較有保障！

詐騙集團真的很可惡捏～每次都騙大家的辛苦錢～我每一分錢都是我認真看診腳踏實地賺來的捏～詐騙爺爺奶奶好幾百萬的最可惡！那是人家一輩子的辛苦錢耶～要拿來退休養老看病用的～把人家錢騙光光有夠缺德‼️
好手好腳的，出社會腳踏實地賺錢不好嗎？歹路不可行啊～～我看資料顯示這種網路詐騙每年都好幾千件，代表每天都有數十個人被騙，真的防不勝防，今天替大家整理一下，希望可以減少受騙的機會😓😓😓

➡️以下是新聞提到貨到付款詐騙的案例～
https://m.youtube.com/watch?v=Stit-PzoUKw

#又變成涵涵碎碎念
#小心網路詐騙
#歹路不可行啊

🔽我知道讓我覺得奇怪的點是什麼了💡我買的蝦皮訂單簡訊開頭都是「蝦皮」，但這筆奇怪的訂單明明是蝦皮可是卻是用「賣貨便」還到不是我指定的店家，我其實是選ok超商～

跟阿堯搬新家了！茶几可以說是每個家必備的家具，剛搬進來的時候沒有茶几，還拿床頭櫃的板凳替代，真的超不方便。😨
找到這家三寸空間家居旗艦店賣場，在蝦皮的評價滿好，高達4.8顆星⭐
是大陸海運寄來，品質滿好的，而且有各種樣式。
還有我很喜歡的北歐風款式茶几，價格都很實在！

我訂貨到送來大概二十天左右，快的話十五天就可以收到了。
送來包裝很嚴實，外包裝是用堅固的紙箱，
裡面有保麗龍防撞傷。
上面也都有提醒送貨人員小心輕放的字樣，很細心。
自己組裝DIY，所以價格可以壓很低，直接回饋給消費者。
出貨合格證，讓消費者安心放心～😊
說明書也寫得超清楚的～步驟非常簡單呢！組裝不會很難，也有配一個螺絲起子，很方便～😎
看著說明書照做，大概一小時以內就裝好了，長度有80公分、100公分跟120公分可以選擇。

有大理石跟蒲公英的花紋可以選購。兩種都很好看～🥰
我們買的是120公分的，還有夾層可以放東西，超方便！😍
板材是人造板，兼顧實用跟美觀，經濟實惠，桌腳用圓弧造型，家裡有小孩也安全～😌
線上客服人很好，回應很迅速。👍

雖然是賣家在大陸，但是回應也不會有延遲的問題。
價格便宜CP值很高，小資族、租屋族，都很適合擁有這張茶几耶！
也可以當電視櫃，和室的泡茶桌，很萬用的茶几。
趕快來購買吧！
購買網址在下方留言板喔！😉

地墊使用心得分享

久違了
這幾天原本從城堡
換到了圍欄
收到蠻多媽咪詢問
莎媽決定還是為寶寶的地墊選擇寫ㄧ篇文

我先講幾個重點
我的城堡是直接收掉
圍欄我是買didi官網160/120大小
地墊配caraz 160/120
使用完發現
圍欄和地墊小小不服貼（四邊會翹不是完全服貼的）
所以買前請慎選地墊或是圍欄選擇
以下我的文章心得看完您在自行評估要入手哪個

然後有媽咪問我有沒有開地墊城堡圍欄的團
目前沒有這個打算
大家可以到蝦皮或gmarket購買喔！
如何購買這困難的事我都丟給爸爸處理
哈哈哈
所以如果請教我怎麼訂這個我無法幫到忙😅

好啦！
正式來聊聊
地墊是每個家庭
我覺得蠻必要的東西
選擇caraz是因為他厚（4公分）
灰白色也是我愛的色系
因為品牌夠大
未來要轉手價錢也會漂亮一點
但
現實面的是⋯
我家好小好小
當初好猶豫要城堡還是地墊➕柵欄或是地墊➕圍欄
結果趁gmarket有活動時
我們懶得思考這個問題
是通通都買再說🤣

我們入手3樣
1️⃣140/120的城堡
2️⃣160/120灰白地墊
3️⃣200/70 灰白地墊兩片 所以拼起來會是200/140

價錢真的不記得了
所以可以不用發問這個問題🤣
我只記得我們等一個多月才收到（超久）

收到很興奮
因為差不多5個月很會翻身
我們先使用城堡
但發現城堡真的用不久
大約8個月學會翻牆出來
（如果您有關注莎媽的動態 可以去看「不受控系列」那一集」🤣🤣

自從變得很愛站➕會翻牆後
會讓我毅然決然決定換圍欄是因為
防疫假！
😅😅😅
想到我這兩週要一直無時無刻盯著他
第一天的防疫假我真的沒法好好做事
所以決定當天晚上直接回婆婆家把圍欄跟地墊搬回來用！

當初會買圍欄也是先放婆婆家
有時候莎旗馬去婆婆家時
婆婆好照顧
殊不知 這個圍欄真的好大
佔據公婆家的客廳
後來只用一次就收起來
也因為這樣使用後
發現圍欄和我的caraz 地墊不太吻合
但我覺得是圍欄本身的設計關係
他的帆布在底部
四個角落無法服貼到地板
導致四個角會稍微翹起來
所以放了我的地墊
四個角是浮起來的
原本想要退掉didi 圍欄
有跟他們反應設計問題想退
但客服說是因為caraz的大小（他牌）有所誤差
聽起來的意思是
我沒有用他們家的地墊配他們的圍欄
所以才導致不服貼的狀況
（didi 也有賣地墊）
但我跟爸爸一直研究圍欄底部設計
好像跟我使用他牌沒有關係⋯⋯
然後客服回應我們還要自己吸收600多塊的包裝整理費等等⋯
覺得不太合理啊⋯⋯😟
所以決定算了算了！
要退不如自己繼續留著

圍欄其實不貴
我在didi 官網訂的
1550元➕運費150共1700買的
所以還要吸收600多
不如我乾脆自己留

防疫假的第一天晚上
我們就衝去婆婆家搬回來組裝
See ~
客廳都被佔據啦！
但媽媽真的能解放雙手我很滿意
哈哈哈

說到圍欄/塑膠柵欄/木頭柵欄選擇
當初為什麼想買圍欄
因為他不貴 不到2000可以搞定
那時候要拿去婆婆家使用
短時間我沒有辦法做功課
乾脆先買性價比高的圍欄再說
使用完也發現
除了四角與地板不服貼外
其他都還算不錯

剛好他也是灰色星星系列
覺得可以跟我家搭配
如果買木頭柵欄
我擔心和客廳不違和
他如果爬一爬往後倒撞到木頭柵欄應該會很痛吧
（圍欄是網狀所以他往後倒時軟軟的）
但如果你的圍欄是有機會靠牆壁的
還是要注意牆的那邊要放圍欄護墊在側邊喔！

城堡有沒有需要買？
4個月寶寶開始翻身覺得可以開始用
但他真的用不久
性價比可能沒那麼好
但他高度矮
嫩嬰在裡面我們好進進出出照顧
現在換圍欄在客廳
高度較高 大約68公分
視線檔住了一點電視

城堡現在收起來
但拆解後我們還是有拿來利用
（拆完後有2小1大片共3份）
例如爸爸每天起床上班
會把板子卡在床頭側邊
莎旗馬不會滾下床
地墊拆解後我也拿來當背景拍照
哈哈 很好拍
再來打算拿來擺我房間床的四周圍地板
怕他哪天摔下床了
但這個需要時間設計整理跟規劃一下
買了就是要把他發揮到淋淋盡致才不浪費

（以上純屬個人使用心得 僅供各位參考）

希望大家買到適合自己的東西最重要
希望我的文章有幫助到你們❤️

掰惹位～

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不知道你有沒有過這樣的困擾，就是不管你多早睡、睡多久，白天還是經常打哈欠，總是精神不好？

要是認真想一想，身體還算健康，沒有什麼大毛病，也沒有什麼大事值得你煩惱，但問題就是提不起勁，所以呢對任何事情都興趣缺缺。

其實這不是你個人的問題，而是很多人都跟你有同樣的情況。

根據人類行為表現學院的研究發現喔，有43%的人覺得自己缺乏活力，更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。

這些「缺乏能量」的原因，再經過進一步的分析，情況比較輕微的族群，主要是對於未來缺少希望跟熱情。

而情況相對比較嚴重的人，甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣，苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感，那就是一個時機，要幫自己補充能量了！

但是請你注意哦～我這邊說的「補充能量」，並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因，或者是藥物來刺激你的活力；而是回到更根本的核心，讓你能夠在補充能量之後，不會有後遺症的那些方法。

這一類喔，能夠幫助你找回活力，又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是～「請你從更大的格局，來試著看同樣一件事」。

我來跟你說一個最直接的例子，那就是我們啟點文化的客服人員；他們呢，是在第一線最常接到電話的詢問，大多呢都跟啟點的課程是相關的。

只是在平常的時候喔，每天詢問的電話量，大概就是二、三通，都還算是一個可以接受的範圍。

但不過喔，就是在2019年我們開始，推出了「線上學苑」；這時候喔，每天打電話來的客服電話的量，就會變得越來越多了喔！

對於每一個使用者來說，每一通電話可能都是一個購買課程的疑問，或者是對於操作介面的疑問；那對於啟點的客服人員來說，這就是日復一日在回應同樣的問題。

所以不可否認的是喔，這些有一點單調、有一點重複，這樣的工作做久了，不管任何人都會覺得疲乏，包含我自己也是有同樣的感覺。

尤其是喔，當我們把內在的焦點，放在「啊怎麼又來了！」這樣的心情的時候，就很容易會有煩躁的情緒。

然而在這個過程裡面，最讓我感動的是，我們工作人員在啟點的教室，的環境裡面，耳濡目染之下；就會很快的能夠察覺自己的狀態，幫自己從「怎麼處理問題」，調整到「解決這個問題會有什麼價值？」。

他們開始就會去想，「解答學員的疑問，除了可以幫助他們學習前進之外，也提升了啟點的品牌價值，更證明了自己的工作價值」。

他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候，這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態，持續提供清楚的說明。

也就是說喔，假如你對於現在的工作，或者是生活感覺到欲振乏力；那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。

「我為什麼要做這件事？」，而不是「究竟該怎麼做？」；這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力，幫自己補充能量。

再來呢，第二種能夠幫助你恢復能量的方法，很簡單～「練習感恩」。

已經有不少的研究發現，我們每個人在面對疲累的工作的時候，「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。

那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢？

來打個比方來喔，假如你現在的工作時數非常的長，而工作內容也跟你熱愛的事物，完全扯不上邊；那麼你可以先想想這份工作，跟你的熱情有什麼「間接的關聯」？

會不會因為你做了這份工作，能夠幫你賺到一些旅費，讓你完成夢想中的旅行？或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢，去感謝這個相關性。

也就是說喔，心懷感恩的事情其實是可大可小的；重點是當你感謝工作，讓你能夠享受興趣和嗜好。

甚至於只是能夠讓你好好的過日子，這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒，找到每天努力的價值；而開始不覺得上班是一件很苦的事情。

最後呢，第三個幫助你找回活力的方法，那就是「允許自己擁有離線權」。

德國的曼海姆大學，有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」，她就發現喔，在職場上面普遍存在的一些人，他們在休假的時候，放不下工作；甚至於，不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。

那麼這些持續在工作上on line的人，只要一年之後，他們的身體跟心理，都會出現彈性疲乏。

他們面對壓力的工作環境，就會失去該有的韌性、很容易爆炸，反而造成更大的人際問題。

假如你也想要避免不預期的爆炸，那請你記得在休假的時候，允許自己跟工作斷線；如此一來，你的身心才能夠真正的關機，好好的充電。

所以總體來說，無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」，或者是「允許自己擁有離線權」。

這些找回活力的練習，實際的做法有很多，像是規律的運動啊、打坐冥想啊，或者是幫自己安排一場旅行，這些都是很值得嘗試的。

不過除此之外，我知道有一個更容易就手，輕便又省錢，而且還可以三項、剛剛說的那三項，都一起同時做的方法，那是什麼呢？那就是「寫作」。

聽到這裡你一定很好奇，啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢？

這是因為喔，其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制；其實每個人都可以拿起紙筆，或者是打開電腦就可以開始「寫」。

當你在自由書寫的時候，你可以藉由文字，更具體的看見自己的情緒，並且能夠停下來想一想，那目前自己的想法，能夠幫助自己重拾活力嗎？

如果不行，你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向，你直接改寫你現在的處境，跟現在的狀態。透過改寫，你就能夠直接體驗改變你的認知，甚至於自助、助人的力量。

更重要的是喔，為了準備寫作的時候，你需要把心安靜下來沉澱、思考；所以無論你選擇窩在家裡，或者是在咖啡廳裡獨處；你都可以很單純，沒有任何目的的，只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。

最早研究寫作跟心理的人，其實是美國的心理學家，叫「彭尼．貝克」。

他在1986年的第一項研究當中就指出，每天只是寫十五到二十分鐘，寫出自己的困擾跟痛苦，只要持續三到四天，就能夠寫出更好的心理健康。

最近這幾年，更有研究證實，「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果；而對於一般人來說，寫作還能夠緩解焦慮，改善睡眠品質，提高整體的幸福感。

所以如果你對於「寫作」，這三合一的方法很有興趣的話，在我們的教室裡，有一門課，叫做【寫作小學堂】，就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。

【寫作小學堂】這一門課，是由我的伴侶～嘉玲老師，和專業編劇～怡璇老師共同所主持的。

我們從2018年開班到現在，我們帶領了很多朋友，幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。

我也從很多結業學員的回饋裡面看見，這一門課能夠帶給不同的人，有不同的結果。

有些人呢，透過學習「寫作」打造個人品牌；但也有一些人，他透過這一門課，一圓自己的故事創作的夢想。

甚至於也有學員，他因為這一門課，接下來他投稿了文學比賽，還得到了第一名；這樣的結果，可以說是各類文體的百花齊放。

然而我在這裡，更想要跟你分享的就是，不管你有沒有上述這些動機或目的；其實最重要的一點是，「寫作」本來就是我們生命當中，存在的一個資源，它可以是你的好朋友。

所以呢，假如現在的你，對於生活感覺到無力，除了今天跟你分享的這些～「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。

我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會，你親自體驗一下，「寫作」為你的生命注入的活力。

我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課，它是我們今年的最後一期；在我錄影的這個時候，名額也在倒數了！

所以，期盼我能夠在啟點的教室裡見到你，最後希望我們今天的分享，能夠幫助你找回生活的動力，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天提到的【寫作小學堂】課程。

在我們影片的說明裡，都有相關的連結，我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。

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