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[爆卦]蚵仔減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蚵仔減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在蚵仔減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 蚵仔減肥產品中有98篇Facebook貼文，粉絲數超過3,720的網紅Punk's murmur，也在其Facebook貼文中提到， .​ #punk的減肥日記 #Day29​ ​ 減肥日記要告一段落啦～​ ​ 今天早上結算體重​ ​ 比賽重 -5.47公斤​ 裸重 -4.2公斤​ ​ 這次瘦到我近兩年新低了​ ​ ​ 我從早上就開始報復性飲食​ ​ 但這段時間，已經讓胃縮小​ ​ 今天吃了​ ​ 早餐🥣 蚵仔大腸麵線（小）​ ​...

　同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#吃火鍋也能瘦 #最輕鬆的無痛瘦身 #留言稱讚我 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享：https://ababa.tw/DDg...

「蚵仔減肥」的推薦目錄

蚵仔減肥 在 ᗷᗩᔕᔕO矚目(❍ᴥ❍ʋ) Instagram 的精選貼文

2021-09-04 04:26:14

《大大武花大武花》 來到台南就會想到美食 想去哪裡玩 就是來台南 結合了台南在地美食Youtuber『台南大叔』 @erichueng 尷尬癌大叔『Basso矚目』 『一起吧電影公司』聯合製作 以幽默,搞笑的方式 唱出 來到台南哪裡好玩哪裡有好吃的 朗朗上口的副歌就是取自台南在地耳熟能響的網...

蚵仔減肥 在 艾瑪EMMA?? Instagram 的最佳解答

2021-08-18 08:27:55

有粉絲問什麼習慣能幫助減肥 1.避免糖類不吃甜食 2.忍不住想點奶茶 無糖換成牛奶 料換成熱量較低的仙草 3.不吃早餐不會幫助減肥（除非進行斷食法，不建議跳過這餐，身體會把欠著點熱量在下餐找回） 4.飲食要營養多變化，儘量豐富 其實就算增肌也要多變化，我一整天都吃不同種類的澱粉蔬菜跟肉類（牛...

  • Punk's murmur

    蚵仔減肥 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 20:05:02
    有 5 人按讚

    .​
    #punk的減肥日記 #Day29​
    ​
    減肥日記要告一段落啦～​
    ​
    今天早上結算體重​
    ​
    比賽重 -5.47公斤​
    裸重 -4.2公斤​
    ​
    這次瘦到我近兩年新低了​
    ​
    ​
    我從早上就開始報復性飲食​
    ​
    但這段時間，已經讓胃縮小​
    ​
    今天吃了​
    ​
    早餐🥣 蚵仔大腸麵線（小）​
    ​
    午餐🥣 韭菜水餃六顆、小滷肉飯+蛋+筍絲​
    ​
    下午茶🥧 沐雲巧克可可一杯、雞排1/3～1/2個​
    ​
    然後我就飽到現在晚上8:00還完全沒胃口......​
    ​
    虧我昨天交代了煮夫我今天想吃的晚餐​
    ​
    下班前敲他說：我還不餓，先不要煮😂​
    ​
    ​
    ​
    中秋節後再繼續努力吧～​
    ​
    要望6開頭💪

  • Punk's murmur

    蚵仔減肥 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文

    2021-09-05 20:46:22
    有 9 人按讚

    .​
    #punk的減肥日記 #Day17​
    ​
    煮夫拍照的功力終於進步了👍​
    ​
    ​
    這次是跟煮夫的朋友出遊​
    ​
    第一次跟他們出遊，非常愉快～​
    ​
    他的朋友們也都很隨性、很好相處​
    ​
    然後他們很願意開車移動🤣（我跟煮夫基本到定點之後，是不太開車移動）​
    ​
    雖然這次的飯店很掉漆，但人對，就覺得這個好像也還好了～​
    ​
    餐廳都是一對夫妻找好+訂位或先排隊抽號碼牌​
    ​
    所以我們都沒有等待太久​
    ​
    ​
    ​
    今天基本上就是一個吃爆的行程​
    ​
    加上這兩天水喝比較少，我沒有排便，其實肚子蠻脹的......（滿肚子屎💩）​
    ​
    這次胖了3.1公斤😑​
    ​
    但通常出遊的虛胖，比較容易瘦回來​
    ​
    明天要繼續認真飲食控制哩～​
    ​
    ​
    ​
    #早餐​
    ​
    漢堡兩口、起士蛋三明治一個、黑咖啡​
    ​
    我不愛早餐店沙拉，所以飯店的早餐，我覺得很不行​
    ​
    附的飲料我們都沒喝～​
    ​
    #午餐​
    ​
    烤蚵仔吃到飽​
    ​
    烤蚵仔、炸肥腸、炸魷魚、高麗菜炒中卷、炒空心菜、胡椒魚、蚵仔麵線​
    ​
    #點心​
    ​
    龍眼米糕冰一隻、綠豆清冰（1/3杯）、花枝炸（1/2個）、豬肉炸（1/3個）​
    ​
    #晚餐​
    ​
    韓式烤豬五花、韓式煎餅（約4塊）​
    ​
    ​
    ​
    #減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制

  • 蚵仔減肥 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-01 20:00:01
    有 212 人按讚

    《大大武花大武花》

    來到台南就會想到美食
    想去哪裡玩 就是來台南
    結合了台南在地美食Youtuber『台南大叔』
    台南大叔的吃喝玩樂
    尷尬癌大叔『Basso矚目』
    『一起吧電影公司』
    Together吧！電影工作室
    聯合製作

    以幽默,搞笑的方式 唱出 來到台南哪裡好玩哪裡有好吃的
    朗朗上口的副歌就是取自台南在地耳熟能響的網路流傳順口溜
    『大大武花大武花』
    輕鬆,俏皮的旋律 搭配洗腦的口訣

    2位中年大叔 要當你們的台南嚮導老司機
    你們準備好要對阮 走了嗎？

    ★數位串流平台線上收聽★
    https://backl.ink/148256017

    ★音樂製作

    作詞 | 宋圭璋、黃炫盛BASSO
    作曲 | 宋圭璋
    編曲 | 宋圭璋
    錄音 | 陳沛瑜
    混音 | 陳沛瑜
    錄音室 | Together吧！黃色那間
    製作 | 一起吧電影
    Together吧！電影工作室

    ★影像製作

    導演 | 嫌疑人
    製片 | 陳界堯
    攝影 | 羅俠
    攝影助理 | 柏穎、蝸牛
    剪輯 | 羅俠
    製作 | 一起吧電影
    Together吧！電影工作室

    ★活動演出或其他相關合作聯繫

    柚子娛樂經紀工作室 | 阿丹 0913-464-158
    [email protected]
    柚子娛樂經紀工作室

    ★感謝贊助

    妙華如發-MW西套裝量身訂製
    觀光城雪乳冰

    歌詞:
    大家相邀來台南 好七逃ㄟ所在
    大家相邀來台南 東西賀甲是眾郎災
    大家相邀來台南 來玩厚爽歪歪
    大家相邀來台南 出來走走你丟災

    有魚擱有肉 有吃擱有抓
    給押路青菜賣都便宜又大碗
    覽在地ㄟ帶你去巷子內阿吃粗霸
    要逛街丟帶你去逛阮ㄟ夜市阿
    透中午點盤蝦仁飯 碗粿蚵仔煎可以選
    小卷米粉要排隊等 口味都不簡單

    吃到台南的好料 減肥先不管了
    停不下來就算吃飽 還是很想要 (還要還要)
    走在台南ㄟ街頭 麥消想走透透
    保證三暝三日 馬系相同玩不了

    大大武花大武花 (你是在講啥)
    大大武花大武花 (災西通關ㄟ密碼)
    大大武花大武花 (你們甘ㄟ會的阿)
    大大武花大武花 (歡迎來到台南府城)

    大家相邀來台南 七逃ㄟ好所在
    大家相邀來台南 東西賀甲是眾郎災
    大家相邀來台南 來玩厚爽歪歪
    大家相邀來台南 出來走走你丟災

    還沒天亮 別說晚安
    夜生活也是ㄟ塞齁哩玩整晚
    還沒起床 因為真懶
    這丟西你感受正港ㄟ台南

    台南大叔帶路 無眠擱看地圖
    吃喝玩樂住宿 老司機來帶路

    吃到台南的好料 減肥先不管了
    停不下來就算吃飽 還是很想要 (還要還要)
    走在台南ㄟ街頭 麥消想走透透
    保證三暝三日 馬系相同玩不了

    吃到台南的好料 減肥先不管了
    停不下來就算吃飽 還是很想要 (還要還要)
    走在台南ㄟ街頭 麥消想走透透
    保證三暝三日馬 系相同玩不了

    大大武花大武花 (你是在講啥)
    大大武花大武花 (災西通關ㄟ密碼)
    大大武花大武花 (你們甘ㄟ會的阿)
    大大武花大武花

    【Basso矚目ㄟFB粉專】http://bit.ly/39UNnys
    【BassoㄟYoutube頻道】http://bit.ly/YtrBasso​
    【BassoㄟIG】http://bit.ly/basso_4real
    【Bassoㄟ音樂】https://streetvoice.com/basso/

    #大大武花大武花
    #花園夜市
    #Basso矚目
    #台南
    #台南大叔的吃喝玩樂

    聯絡Basso八索:
    aeob16888@gmail.com

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