我們家一直都是巧連智的忠實粉絲😎
也多次在粉專、群組推薦給爸爸媽媽們
三個孩子也都是順著年齡訂閱巧連智月刊
每個孩子都是為她們訂閱新的月刊去學習
巧虎教會她們好多好多生活上的大小事！
(雖然姊姊們的巧連智我都保存很好，但是我還是每年幫小的訂閱新的月刊，才能讓孩子去操作)

但是4歲之後，小獸進入知識大哉問時期
擔心巧連智月刊不夠滿足孩子
很猶豫要不要停掉小獸的巧連智
但她非常喜歡巧連智，S說反正不貴
所以小獸是在原本的到期後，上了小學又重新開始訂

接觸 #巧連智小學生月刊 才發現
小學後的巧連智，脫離了巧虎的框架
「超級小學生」版本跳脫了學齡前比較生活化、淺顯的內容
▪️字體放大，搭載注音
▪️教具的使用多是輔助學習而非幼兒的摸索教具
▪️文本、讀本的提供
▪️搭配課程內容制訂輔助教材
▪️內容廣度大提升

且，巧連智小學基礎版，幫助孩子快速適應學校生活
剛進入小一，培養良好生活作息很重要
9月號【小學達人攻略本】建立時間、時序等觀念，
搭配「神奇魔法器」照出答案，覺得有趣又好用！

收到9月號的超級小學生基礎版
翻閱後丟給小獸(媽媽不做導讀)自己看幾天
她已能把內容「自己閱讀」後再內化跟我分享
因為刊物的字體閱讀舒服，插畫也精美👍🏻
敘述故事內容與方式(漫畫、對話式)適合低年級孩子
還有很重要的巧連智月刊版面配置非常適合閱讀！👍🏻👍🏻👍🏻

因應108課綱的學習素養概念
孩子的本國語言閱讀及理解能力成為學習基石
而我對於刊物、書籍的選擇，從來就不是「趨之若鶩」
再好的內容，枯燥或不易閱讀而無法引起孩子興趣都是枉然
小獸再來要上小一，這個暑假也開始培養她閱讀能力
除了「自讀」也鼓勵她「書寫」
注音能力跟閱讀能力要提升，不二法門就是閱讀
而且閱讀還能讓孩子國語文能力迅速能力成長！
(小獸現在看得懂的國字也非常多)

另外~小一新生第一個考試「#注音大會考」即將來臨，
小學基礎版用活潑、有趣的方式，讓孩子自發性愛上注音學習
連續三個月透過「神奇魔法器」，結合多元玩法，練習注音拼讀、提升認讀能力，
小學版還有奇酷網線上學習資源，9-11月特別推出「注音達人大挑戰」活動，幫助孩子熟悉考試題型，完成挑戰可立即訂正。
用孩子喜歡的方式，減少幼小銜接的難題，學習成效會隨時間累積越來越棒！

我選擇刊物的準則只有
▪️傳遞的內容是符合正常價值觀
▪️孩子會喜歡
而小獸這陣子有事沒事就是在看超級小學生跟竹取物語(這本她超愛)
只要孩子喜歡就是好書，我就訂下去了！

而，其實超級小學生版本的內容廣度提升很多
還主動幫大家做了跨領域的整合呢！
▪️自然觀察
▪️科學主題
▪️人文社會
▪️藝術
我還蠻滿意的
內容架構通常會以孩子熟悉的童話故事或人物
搭配超級小學生版本的一對小學生+虛擬人物對話呈現
非常類似我們小時候風靡的「小百科」
這種人物形象的建立、對話模式講述，搭配一些說明文字、圖片
會讓閱讀不是那麼無聊，而是非常有趣😉
大家小時候都很愛小百科吧？每一本都翻到書皮脫落...

真的蠻推巧連智小學版 —> https://lihi1.cc/Nzdsx
🔸基礎版(適合小一對象)
🔸進階版(適合小二~小六對象)
9月號基礎版新訂一年送閱讀橋梁書【竹取物語】或巧虎手持電風扇(限量)
再加贈:次綠康廣效消毒除菌液30ml(限台澎金馬新訂戶)
家有小學生的家長可以現在入手！！

我是左撇子，小時候寫甲乙本練字簿的時候，絕對都動輒兩小時以上，除了筆順以外，連落在哪一個虛線上都要算得一清二楚，所以對於一般書寫的字跡還算有自信～

但書法就不一樣了，只要是左手拿毛筆，就是無法寫出好看的字，尤其是「橫」與「捺」，不管怎麼寫就是怪，以至於小時候對書法的挫折感很重。

在大學時剛好有一門書法選修課，為了彌補以前的遺憾，便心一橫選下去了！從第一堂課開始，就用右手拿起毛筆練，雖然每次手都抖得很嚴重，但下筆的角度對，加上對字體的結構與間距比較了解，就越寫越能找到訣竅。那學期當中常常帶著文房四寶在宿舍學校間遊走，有空就找一張大桌面、靜下心來練書法。一學期過後，終於漸漸能寫出勉強合格的書法🎉

要知道我以前寫字拿筷子針線活全部通通左手，用非慣用手寫出這樣的字跡，勢必要花很多很多努力和練習，但這樣的練習使我相信，「認真努力」真的很重要💪💪💪畢竟誰叫當初自己堅持要當左撇子呢😂

#工整的字跡有一種魅力
#字跡也透露著一個人的個性
#你的字跡是什麼樣子的呢
#一起努力吧

《蒙馬特遺書》：「但是讓我再以我的生命為基礎，用我的文字建這一小方地，看看，能不能再給你一個中心，好嗎？」

正念日記練習。願文字的力量祝福自己，祝福大家。

3/6
二月百合三月金陽。依依的水湄。美人魚拋出優美聲線，水手按圖索驥游走，真情浮在無際浪花，片刻永痕。

行過風行過大地，看過真情熱淚，經驗過不斷相遇。每一次的靈性生活都是完全活在當下。

今天和朋友去廟裡祈願祝禱。低頭謙卑，雙手合十，緩慢的安頓內在。衷心娓娓乞求心願隨著裊裊香煙傳達上蒼。

一路上我虔誠的學習身體感官，心的波動，智覺的沈思冥想。如夢幻泡影，如露亦如電。淺薄的我願是那美人魚化身無法回頭的泡沫。

汝愛我心，我憐汝色，以是因緣，經百千劫，常在纏縛。

3/5

昨天在真實與奇幻交錯的科幻時空。肉身凝止，無聲無息，宇宙是巨大的真空。唯有睜眼，黑暗無量、無邊、無盡。一眼萬年。

身的重量還沒交託，即被喚醒告別。像大雨潤澤乾裂荒田，望著霧濛濛的大地，懵懂的雙眼，看著眼前。我們總是只有今天，總是只有現在。心跳的感受，呼吸的覺知，身體提步放下的轉換，在手術後這些日常變得好大。

春天蝴蝶破繭而出。早上起床，萬物燦爛明亮，清晰具現。拿掉眼鏡，向未來致敬。

3/3
幸福。
沈在海裡的石頭，孤獨流浪。因緣聚合，一顆顆連結串起，變身光明亮麗的珍珠項鍊。

身旁的夥伴是我們的明燈與力量，他讓我們相信成長是很安全的，彼此陪伴，彼此學習，彼此協助。我們終歸會長大成更好的自己。

今天幸福的時刻：和閨蜜共享學生的山珍海味。溫熱食物，溫熱我們。後來的我們，相聚好短，溫情好長好長。

3/2

接觸正念的初心。
記得去年這個季節，我常常說著話看著大家身體做動作淚水卻自動導航來到臉龐。
感謝好心折磨，珍貴傷口，帶領我相遇正念。
就像尼羅河水氾濫源自女神眼淚滋養大地，換來一片豐盛。春天，生命轉換的好時節。

2/28
今天早上，忘了在哪裡的靈感，搜尋泰戈爾。「天空沒有翅膀痕跡，但我慶幸我曾飛過。」整天課程都和同學分享。對應到瑜伽練習，是什麼呢。

瑜伽墊空無攤開，什麼都沒有。卻有幾百幾千小時的我，寬闊的打開身體、勇敢的探索自己。

我常常說練習瑜伽好像開車，你不會一開始就像開了十年，都是過程都是累積。也不會像初學拍球的孩子，想一步成為NBA選手。都是付出都是成長。如果不想成為選手也沒關係，只要關照，做完運動的自己，做完瑜伽的自己。身體、情緒、心靈。或許現在沒有立即的轉化，但某一天你會在爬樓梯、提購物袋或抱孩子時，發現自己有所不同。

每一次的練習都是最好的練習，都是當下對身體最好的關愛。

2/26

我很幸運，也很幸福。
生命從四面八方來提醒我：保持覺知，保持敞開。

專注力在哪裡，感受就會在哪裡。

練習肉身運動，覺知到肌肉骨骼，內臟變化，或是呼吸覺察。不同的層面帶來不同的感受。

走在鋼索的人，專注在前方，專注在每一吋重心，每一步力量，每一步呼吸。身在哪裡，心就在哪裡。

2/25

相信自己。相信自己是強壯的，相信自己做得到。今天和學生分享，人很奇妙，當你相信自己能夠平板式一個小時的時候， 1分鐘也不算什麼了。

肉身練習身體的運動，當動作難度漸增像交響樂來到最高點，瞬間放空，留白，極度的專注。感謝自己每一次的練習，每一刻的專注，或許在這當下還沒有發生轉化，但未來一定會有變化。

2/24

學習大山大海遼闊。
抽空了午後。感謝藍天、白雲、青山、大海。感受著大自然療癒，不自覺地加深呼吸。呼吸變得和緩而悠長。平常提醒同學的口令，在大自然裡這麼的自然，無為。

光影婆娑變幻，一通電話後本來安靜沈穩的獨白字體變成向內更深的生命質問。一切都是最好的安排。

感謝一切。虔誠的學習正念和瑜伽的浩瀚。長流慢慢，虛空無盡。時間沒有結束，當我們離開。一圈又一圈。

#正念 #瑜伽 #日記

#Crispy脆樂團
#synthpop
〈虛線〉專輯版MV: https://youtu.be/1-Y0MMkRl1g
〈轉圈圈〉MV: https://youtu.be/7H52yGup84A
Crispy脆樂團 FB: https://www.facebook.com/crispycrispycrispy
Crispy脆樂團 IG: https://www.instagram.com/crispytheband/
好多音樂官方頻道: @forgoodmusic

「你從此消失了，變成了搜尋不到的紀錄。」
⠀⠀ ▰▰▰▰▰〈#虛線〉隱藏版Demo，秘密上架 ▰▰▰▰▰
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如果從夠遠的地方看，虛線可能看起來像是一條實線，
也有可能根本什麼都看不見了。
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Streetvoice連結：https://streetvoice.com/skippylu/songs/605618/
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前幾天心血來潮在記錄裡翻了翻以前的限時動態，
一則一則，一天一天，
那些對你們是短暫的，對我們卻很永久，也很真實。
填滿生活的小事其實才是生命的全貌吧，
有些永久都只是偶然，而拼命想記得的卻總是需要提醒。
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然後突然滑到了記憶的起點，
還是說應該叫他「終點」？
⠀
在2018年的二月之前的記錄是一片空白，
有點讓人措手不及的空白。
但是我還記得很多很多事情，
包括在那個日期之前的，
現在看起來永遠消失了的限時動態。
⠀
原來，
我以為的永遠只是比24小時稍微長一點的時間而已，
原來，回憶是有上限的。
⠀
「我不想忘記。」
那就一直聽著這首歌，一直大聲的唱吧。
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封面：丁律妏 IG @ting.luwen

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《虛線》 詞/曲：盧羿安Skippy

在虛線上面寫著日記
為快樂下了三個標題
還沒來得及 剪接成回憶
就忘記

把生活切割成微電影
二十四小時後又歸零
昨天在哪裡 和誰相偎依
都忘記 全忘記

So will you follow me
Will you follow me
把自己
變成了公開的秘密送給你
請你看仔細 請你看仔細

So will you stay with me
Will you stay with me
還是你
也只是個一日限定的夢境
我不想忘記
(fo-o-ollow me, fo-o-ollow me, fo-o-o-woo)

反覆練習手寫的字體
一行詩對應一個日期
寫下每一句 為了記得你
記得你

當永恆不再留下痕跡
我要如何才能想起你
流淚的原因 是不是證據
我愛你 我愛你

So will you follow me
Will you follow me
把自己
變成了公開的秘密送給你
請你看仔細 請你看仔細

So will you stay with me
Will you stay with me
還是你
也只是個一日限定的夢境
我不想忘記 Woo

你從此 消失了 變成了搜尋不到的紀錄
只留下 一長串 大寫和小寫交錯的字母

Will you stay with me
Will you stay with me
還是你
也只是個一日限定的夢境
我不想忘記
(fo-o-ollow me, fo-o-ollow me, fo-o-o-woo)