[爆卦]蘋果醋拌麵是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蘋果醋拌麵鄉民發文沒有被收入到精華區:在蘋果醋拌麵這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 蘋果醋拌麵產品中有87篇Facebook貼文,粉絲數超過3,308的網紅歐霸麻的歐北生活,也在其Facebook貼文中提到, 搭上網紅節來折上折⍣ 汪汪隊相機/大師兄拌麵/負離子吹風機齊開團! 🛍️購買連結:https://linktr.ee/hiObaMa #抽iphone #抽購物金 #領折價券 - 我很少心急焦慮著提前發開團消息, 但因為活動只在9/15(三)~9/17(五)三天, 為了讓大家能買到優惠價+享有活...

 同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅汝杉一家的直播生活,也在其Youtube影片中提到,由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結: https://p.ecpay.com.tw/9526C 歡迎加入我們的Telegram(TG): 直播通知:https://t.me/mi5533 (有臨時直播會立刻通知大家) 線上投稿:https://t.me/mi...

蘋果醋拌麵 在 跟著音樂老師e7eat8!一起吃吧? Instagram 的精選貼文

2021-09-03 20:29:49

e7eat8。一起吃吧! #新興區 📍#e7eat高雄|趕鴨子上桌·鹽水鴨專門店 . 大家晚安~~~~ 昨天臨時被通知今天可以打疫苗 打完一直睡睡醒醒,現在吃飽精神比較好了 來履行昨天跟大家說要發文的約定啦🌟 . 🦆 無骨鴨肉拌飯 $120 🦆 豇豆肉筋拌麵 $100 🥗 陳醋拌雲耳 $40 🥤 蘋...

蘋果醋拌麵 在 馬世芳 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 11:59:26

#宅在家食記 早餐:金網烤吐司 + 冰拿鐵 午餐:仿愛珠滷肉 + 糙米飯 + 清炒蘋果絲瓜 + 台啤特釀研究室「黑色浪潮」 晚餐:仿愛珠滷肉拌麵 + 清炒蘋果絲瓜 + 辣醬拌糖醋小黃瓜 + 沾美藝術庭苑 檸檬乳酪蛋糕 昨天下午喝了咖啡,晚上睡得很少,整天精神不濟。但還是做了些功課,聯繫安排了些事...

蘋果醋拌麵 在 Roro❤ Instagram 的最讚貼文

2021-07-05 14:59:21

最近疫情宅在家實在太悶😢 決定來發掘附近的美食(當然是外帶) 使用的是Food Marco的美食app 裡面可以看到附近很多好吃的食記👍👍 重點是只要到店家用app付款後 每次都可以抽獎❤️ 最高可以抽到全單免費的大獎 裡面的食記也都寫得很用心👍 不會有那種誇大的情事產生 都是大家真實的評論⭐️ ...

  • 蘋果醋拌麵 在 歐霸麻的歐北生活 Facebook 的最佳解答

    2021-09-14 21:12:03
    有 38 人按讚

    搭上網紅節來折上折⍣ 汪汪隊相機/大師兄拌麵/負離子吹風機齊開團!
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    直接先來重點導讀劃重點:

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    我精選了 #汪汪隊相機 #大師兄拌麵 #負離子吹風機 #奈米藍光噴霧消毒槍,搭配更殺的團購價!

    📷汪汪隊聯名款正版兒童相機

    「市場64折價格、送32G記憶卡、再含運。」
    這團的重點就這麼簡單,直接給一個超划算價格,先買起來當生日/聖誕/兒童節禮物都可以。

    汪汪隊相機是正版授權,不用擔心相機裡圖框的人物長得很不像XD放心,不會的!他就是正版的圖。相機比照手機做了雙螢幕,鏡頭可以前後切換要自拍也沒問題,畫素前後鏡頭都是2000萬,充飽電可以連續錄影90分鐘,不用擔心很快沒電。

    大家常問:「兒童相機畫質好嗎?」

    我們大人平常用的手機相機是有自動對焦、防震效果,兒童相機則沒有這些精密的儀器設備,它耐撞耐用走的是給小孩紀錄的功能,自然無法比擬,同時他也只是我們手機不到5%的價格啊!但汪汪隊它有貼心,盒內直接附有各種轉接頭你不用再花錢買轉接線,連我最傲嬌的蘋果電腦都可以直接接上傳出照片。

    /

    💈KINYO陶瓷負離子吹風機

    「我要聘任它是毛躁兒的顧髮大師。」
    蜂巢式陶瓷生物陶瓷遠紅外線+恆溫不傷髮+高濃度負離子+體積小但大風量,讓我驚豔吹完真的像拍廣告那樣手穿過頭髮不卡住。

    我的頭髮是隨便吹隨便澎、隨便毛躁的自然捲,洗頭也一定要用潤絲護髮,不然根本打結梳不開;以前大家在說用負離子吹風機吹頭髮會比較順不澎,我也買了網路推薦小資必選cp值高的T牌,吹起來我沒特別有感,以為差不多就是這樣。

    試了KINYO有讓我驚訝!先是體積折起來差不多手機大,但它風量比照一般吹風機,吹的過程不會覺得過燙手要一直換位置,溫度控制的蠻好的。最後是吹完對於我毛躁長髮十分有感,屬於手摸上去就真的不覺得澎,手指插入頭髮中順梳下去,明顯的感覺不卡卡。

    外型霧面素色烤漆簡單設計有種無印風,白、黑、粉三色都屬於和家中室內陳設好搭配不突兀。

    價格不失望,樂天/pchome/momo各大電商最便宜也要$1,190,本團直接省200,粉色新款也不加價!燙捲髮的加購烘罩頭也才加$199。

    /

    🍜大師兄銷魂麵舖

    「店裡一份餐$200起跳,拌麵$60不無道理。」
    我一直不懂為何一包泡麵需要那麼貴!大師兄拌麵不只是快食,還讓你身回在店裡面的那種味道。

    【麵體】
    大師兄銷魂拌麵的精髓是在麵跟醬料都不馬虎,麵煮完拌開不軟爛容易斷、也不黏稠成整坨,麵體Q軟有嚼勁,就像到市場現買麵條直接煮。

    【醬料/口味】
    大師兄銷魂在他獨門醬料,口味勾魂讓你吃完還想著他,同時他也貼心每包都獨立包裝,不吃辣別怕,辣包不要加就好。

    ▪️大師兄銷魂拌麵(藍/白)
    「藍色粗麵」/「白色細麵」這兩包味道一樣都是經典款,有著烏醋酸味和著醬油香、辣油辣而不麻,讓你勾著味又想吃又怕辣,一口接一口的魂被牽著走。
    我私心大推「藍色粗麵」捲捲款的家常麵!

    ▪️花生醬拌麵(黃)
    細麵拌著濃厚的花生芝麻香,不愛烏醋酸口味可以選這個,不加辣油包如同常見的麻醬麵,卻不會濃稠到化不開,而整坨膩。

    ▪️點點心聯名XO醬拌麵
    將經典款中的烏醋醬改為XO醬,但吃過經典款烏醋協調比例勾魂難忘,XO醬香氣有但口味稍顯不足。

    ▪️肉燥炊粉
    泡麵型的乾拌米粉我首次吃,米粉麵體沒有問題不會軟爛,肉燥稍有油膩感。

    開團組合的目的是讓價格單包壓在各通路商的底價,好在泡麵不需要冷藏隨意擺放都很好囤。

    /

    🔫奈米藍光噴霧消毒槍

    這個是許願補貨上架,原因是之前開團大家覺得猶豫再三家裡有需要嗎?這是公司才需要吧!

    不,當你每天回家都需要消毒你就會知道他有多好用,傳統酒精噴霧就是噴過濕答答你需要馬上再擦過,奈米噴霧就是噴過就好!省事消毒法。

    ✔️機身650g輕巧手不酸
    ✔️藍光讓你清楚看的到消毒範圍
    ✔️奈米霧化揮發快表面不會溼答答
    ✔️超直覺單鍵按鈕2檔強弱可調
    ✔️瓶身380ml夠你環境空間消毒

    上一團也不少朋友問我要買哪一款好?我私心說,其實經典一般款就夠好用了,pro版是增加紅外線感應。

    —— 🎵歐霸麻開團🎶 ——

    📷汪汪隊聯名款正版兒童相機 https://meim.ai/db8374
    💈KINYO陶瓷負離子吹風機 https://meim.ai/0ef46f
    🍜大師兄銷魂麵舖 https://meim.ai/aecc9b
    🔫奈米藍光噴霧消毒槍 https://meim.ai/461303
    ⏰團購時間:即日起~ 9/21
    📢貼心提醒:抽iphone/抽購物金/領折價券,只有9/15~9/17三天喔!

  • 蘋果醋拌麵 在 e7eat8。一起吃吧� Facebook 的最佳解答

    2021-08-20 20:07:46
    有 7 人按讚

    e7eat8。一起吃吧! #新興區
    📍#e7eat高雄|趕鴨子上桌·鹽水鴨專門店
    .
    大家晚安~~~~
    昨天臨時被通知今天可以打疫苗
    打完一直睡睡醒醒,現在吃飽精神比較好了
    來履行昨天跟大家說要發文的約定啦🌟
    .
    🦆 無骨鴨肉拌飯 $120
    🦆 豇豆肉筋拌麵 $100
    🥗 陳醋拌雲耳 $40
    🥤 蘋果醋飲 $40
    🥤 彈珠汽水 $40
    .
    一進來就被用心的店內設計給吸引
    寫著Duck Only的燈版超可愛🤍
    上到二樓內用區也忍不住一直驚呼:好美哦~~~
    餐點上來的時候看到那顆溏心蛋和切面超美的鴨肉也直接讚嘆
    鴨肉肉質軟嫩,旁邊的筍乾跟小黃瓜都被醃漬的很入味好下飯!
    重點是他的飯雖然濕潤卻粒粒分明
    加上油蔥酥和鵝油把整碗飯的風味都提升!
    小菜的木耳搭配薑絲和枸杞越吃越順口
    還有懷舊的彈珠汽水可以點~
    環境舒服、晚點好吃、每個角落都看的到店家用心的擺設和設計~
    超喜歡它們家音響放的位子還有洗完手丟擦手紙的垃圾桶跟抽衛生紙的地方!
    就留給大家去的時候自己探索啦~😉😉😉
    .
    📍高雄市新興區中山二路472號之一
    🚷 週一公休
    ☎️ 0986-698-962
    ⌚️ 營業時間:11:30-14:00/17:30-20:30
    ✅ 外帶 ✅內用 ✅ 外送
    🛵方圓2公里🈵️$500可外送
    .
    #高雄美食 #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄 #美食分享 #相機先食 #便當 #鴨肉 #網美店 #鹹水鴨 #kaohsiung #kaohsiungfood #igfoodie #popdaily #popyummy #food #foodie #kaohsiungfoodie #taiwan #taiwanfoodie #khfood800 #khtrip800 #yummyday高雄 #台灣 #好吃

  • 蘋果醋拌麵 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-04 20:01:56
    有 793 人按讚

    #直播鳳梨白葡萄氣泡飲 #部分果醋售完廠商剛剛已經補量上去了
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    白天天氣真的好熱,記得多補充水份別中暑了!
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    👉直播示範的是最天然純釀造、健康的水果醋,不添加果糖、防腐劑、人工甘味料、色素等,獨家採用三段式醱酵的糙米醋、蘋果醋為基底醋,並用歐洲進口橡木桶醇釀熟成,含鳳梨白葡萄雙重營養成分!
    多喝醋可促進新陳代謝、調整體質、飯後飲用可去油膩,濃度可依個人喜好調整,也可加入水果調和各式飲品跟氣泡飲,天氣熱一起戒掉珍珠奶茶與手搖飲唄!給家人喝天然水果醋飲才是明智的選擇!
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  • 蘋果醋拌麵 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最佳貼文

    2021-05-29 13:09:02

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    歡迎加入我們的Telegram(TG):

    直播通知:https://t.me/mi5533
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  • 蘋果醋拌麵 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答

    2021-05-22 21:00:15

    2021年最詳細,臺北車站蔬食資訊大更新!
    整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
    別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

    ▲疫情影響,店家開店時間依官方公告為主
    希望台灣平安,大家身體健康,早日恢復營業!

    ===== 台 北 車 站 1 樓 =====

    ■台鐵便當本舖 (1號店)
    素食便當(白飯) $80
    素食便當(燉飯) $80
    香椿蔬食便當 $100

    ■台鐵便當本舖(七堵製供)
    白飯素食便當 $80
    紫米素食便當 $80

    ■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
    高麗菜包 $35
    豆沙包 $25
    壽桃 $40
    香菇菜包 $35
    芋泥包 $25
    橙花螺絲捲 $25
    地瓜饅頭 $25
    藜麥南瓜饅頭 $20
    黑糖全麥饅頭 $20
    黑芝麻饅頭 $20
    堅果饅頭 $20
    白饅頭 $15

    ===== 台 北 車 站 2 樓 =====

    ■翰林茶館
    (2頁素食菜單,點菜前再確認素別)
    羅漢什錦燒 $350
    三杯杏鮑菇 $390
    鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
    鮮蔬麵線 $320
    藥膳養生鍋 $450
    鮮蔬蕈菇鍋 $450
    麻辣元氣鍋 $450

    ■蔥月南北點心
    素什錦炒飯 $160
    南瓜銀杏菇拉麵 $230
    花菇素蒸餃 $80
    南瓜銀杏菇湯 $150

    ■韓虎嘯
    森林養生素食煲 $328

    ■小南門點心世界(素食菜單)
    豆沙鍋餅 $150
    素炒麵 $138
    素番茄牛肉麵 $180
    木須炒麵 $145
    素炒飯 $138
    …等,品項超過10樣

    ■原味德里印度料理
    (有素食套餐,品項寫起司含牛奶,其他全素)
    馬鈴薯花椰菜套餐 $220
    蔬菜番茄咖哩套餐 $220
    香料鷹嘴豆套餐 $200
    兩色豆素食套餐 $210
    菠菜豆腐套餐 $200
    青豆馬鈴薯套餐 $210
    印度香料蘑菇套餐 $200

    ■咖哩咖哩
    (菜單有素食區,全素要避開蛋包飯、可樂餅)
    蔬菜咖哩飯 $169
    香菇豆腐咖哩飯 $159
    茄子豆腐咖哩飯 $159
    花椰菜豆腐咖哩飯 $159
    茄子花椰菜咖哩飯 $159
    麻辣蔬菜咖哩飯 $179
    麻辣豆腐咖哩飯 $169
    薯條咖哩飯 $139
    田園咖哩炒/湯麵 $169

    ■厝內食堂
    咖哩蔬菜飯 $159
    蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

    ■米家庄(有素食套餐菜單)
    米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
    羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
    三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
    酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

    ■小逸仙食堂
    素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

    ■星巴克
    +20元換燕麥奶飲品
    藍莓貝果 $55

    ===== 京 站 B 2 =====

    ■Subway
    香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
    素食蔬菜 6吋$79(全素)
    ▲蔬食如何點
    麵包:白麵包、小麥麵包
    醬料(全素):橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
    醬料(含五辛):甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
    加料:酪梨泥 +35元

    ■MOS BURGER
    藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

    ===== 京 站 B 3 =====

    ■明德素食園(部分含奶,需確認)

    ■辣MINI 1+1鍋物
    鮮菇蔬食鍋 $170

    ■段純貞(需告知吃五辛素,不加雞湯)
    青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
    油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

    ■和田自然主義(全素提早告知)
    高纖素食鍋 $300
    養身百菇鍋 $420

    ■好丘(詳細素別標示)
    原味小麥貝果 $35
    五穀米香貝果 $35
    四季春貝果 $40
    塔香番茄貝果 $55
    …等,6樣品項

    ■108抹茶茶廊
    冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
    抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
    焦香黃豆粉 $80
    綜合蕨餅杯 $80

    ■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠,勿點)
    芋見2號 $135
    芋見3號 $115
    芝麻就醬1號 $145
    芝麻就醬2號 $125
    鳳梨蜜QQ $125
    花生豆奶豆花 $65
    綜合紅豆湯 $85
    …等,超過10種品項

    ■小樽手作咖啡
    (點咖啡附的小點是奶蛋素,客製化拿掉)
    醬燒杏鮑菇 $230

    ===== 京 站 2 F =====

    ■VeganAmore蔬慕
    (五辛素可客製化成全素)
    蒜香腐乳香辣麵 $350
    剝皮辣椒鳥巢麵 $350
    蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
    紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
    炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
    香料地瓜胡麻沙拉 $300
    松露蕈菇奶油燉飯 $390
    青醬貓耳麵 $350
    波隆那橘醬鳥巢麵 $350

    ===== 京 站 3 F =====

    ■BELLINI PASTA PASTA
    義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
    炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
    家鄉番茄鮮蔬麵(去起司,做全素) $230/400
    ▲除了以上三個,其他葉子標示,全素都不可食

    ===== 京 站 4 F =====

    ■海底撈
    只要告知素別,會服務到好,不擔心有誤食問題
    湯底成分問題,可直接詢問店員

    ■金色三麥(有蔬食菜單)
    地中海鮮嫩蘆筍 $180
    BBQ美腿燒 $150
    聞香起舞野菇飯 $280
    ▲除了以上三個,其他都不是全素

    ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

    🍃 *精 選 系 列*
    吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
    高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
    素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
    城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
    With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa

    Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
    提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!

    🍃 *Follow me*
    FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
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    🍃 *周 邊 商 品*
    T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
    聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY

    🍃 *近期團購優惠*
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    ⟜ 設 備
    Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
    無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

  • 蘋果醋拌麵 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2020-08-19 21:00:13

    斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是
    這個可以吃嗎?那個可以吃嗎?我可以喝飲料嗎?
    其實很簡單,斷食就是跟字面上的意思一樣!
    什麼都不能吃!

    斷食的定義就是:身體不能攝取有任何熱量的食物

    如果是真的需要的話
    以下這些是你可以嘗試的選擇:
    1.水
    2.氣泡水
    3.茶類
    4.黑咖啡
    5.蘋果醋
    6.檸檬水

    ▼ 影片目錄 ▼

    00:00 開場
    00:11 斷食 期間的大觀念
    00:39 斷食 期間可以喝的飲品
    02:57 斷食 期間可以吃藥嗎?
    04:06 結尾

    斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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