[爆卦]蘋果型身材 怎麼 減肥是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,你是小腹婆大腹翁嗎? 營養師Ricky用一張教你自我檢測 快速找出肚子消不下來的元兇! 更進一步告訴你瘦小腹的四大原則 照著做跟小腹說掰掰~ 肥胖有兩種 常見於男性的蘋果型身材&常見於女性的梨型身材 各自有不同的健康風險喔!快看看你是哪一種? 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥...

蘋果型身材 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 20:55:43

🔍你是瘦胖子嗎?改善體態謹記四種方法 瘦胖子也有人稱作 #泡芙人 通常是 #蘋果型身材🍎 或 #梨形身材🍐 並具備以下特色: ✔️BMI 正常 ✔️身體肌肉量低 ✔️體脂含量高 ✔️有明顯的皮下脂肪 這種「正常體重肥胖」,常常也暗藏健康隱憂⚠️ 像是 #內臟脂肪可能較高,糖尿病及心血管疾病風險...

蘋果型身材 在 ? Aniki X 趙辰祥 ? Instagram 的最讚貼文

2021-07-09 09:26:08

超完美九頭身詐欺術!掌握3原則輕鬆穿出好比例 在時尚裡沒有什麼是不能成立的 雖然某些新潮之美不是這麼能理解 但對於顯瘦或顯高一直都是大眾追求 也就是說:「將自己比例拉長,不只讓你視覺身高增加,同時也在視覺上修飾了你的身型。」 相信每位女孩都有不同的身形困擾! 除了身形嬌小跟比例偏五五身,需要拉長...

  • 蘋果型身材 在 mydress.com.tw Facebook 的最讚貼文

    2021-09-21 22:00:23
    有 33 人按讚

    姐有幾種T恤的穿法?我猜你最少穿過8種~
    T恤系列👉 www.mydress.com.tw/l-22rby5

    #Look1:條紋T恤+牛仔褲
    寬鬆的條紋T恤和破洞牛仔褲搭配很有街頭感,上寬下窄的搭配法則比較適合蘋果型身材的姐姐們,搭配白褲子也很清爽又乾淨。

    #Look2:字母T恤+牛仔褲/
    字母T恤也屬於T恤中的基礎單品,T恤的標配是牛仔褲,黑色字母T恤+淺色九分牛仔褲不顯沉悶,短褲搭配酷酷的街頭風!也可以搭配涼鞋,自己喜歡就ok~黑色字母T顯瘦,白色字母T恤看起來更清爽一些,白色字母T恤+牛仔褲+平底鞋 很是舒服的一套搭配。

    #Look3:印花T恤+牛仔褲/短褲
    字母的效果都差不多,但是印花可以千變萬化,選擇的圖案可以看出一個人的性格。

    #Look4:T恤+短褲
    純色T恤比較單調,但是別忘了我們T恤還是可以改造滴~「T恤打個結,舊衣服變新衣服,時尚度能翻好幾倍!搭配牛仔短褲更涼爽~

    #Look5:T恤+闊腿褲
    闊腿褲是身材不完美的福音,不僅可以輕鬆遮住小腿粗等問題,三月沒有減肥下來的小肚肚也能輕鬆遮肉。T恤+闊腿褲讓你分分鐘打造大長腿身材,顯高顯瘦。

    #Look6: T恤+吊帶褲
    想要瞬間減齡回到18歲的少女模樣,不妨選擇一條背帶褲來拗造型。簡單的一件黑色T恤搭配背帶褲滿滿都是青春的氣息,又時尚又好看,還自帶顯瘦效果。

    可能很多小仙女會覺得吊帶裙容易走光之類的,但裡面加上一件T恤,戴上一頂草帽,拿上一個草包,就很有度假風~而且也更加實穿,再背上小背包也能外出。

    #Look7:T恤+喇叭褲
    喇叭褲顯瘦又顯高,當和T恤組合在一起,時髦又幹練。

    #Look8:T恤+A裙子
    T恤+裙子的穿搭是最常見的一種,同時也是很青春減齡的一種穿搭。A字裙是顯瘦必備單品,上身搭配T恤隨性又自然。A字裙還能拯救矮個子女生。

    #Look9:T恤+紗裙
    用T恤搭配上紗裙,輕鬆拗出文藝且時尚耐看的look。紗裙自帶的一種仙氣更是充滿著魅力,甜美又恰到好處。

    #Look10:T恤+魚尾裙
    魚尾裙能更好的凸顯曲線美,搭配一件印花T不會太休閒也不會太過於正式;一字領款式的T恤和魚尾裙更配,這樣穿出門,回頭率一定超級高!

    #Look11:T恤+百褶裙
    百褶裙真是一件減齡又能顯瘦的利器!不管你多大,什麼身材都能上身試一試,角色也比較顯皮色,所以這樣穿不僅減齡還充滿朝氣~

    #Look12: 黑色T恤+皮裙
    看過乖巧的T恤穿法我們也可以換一套不同的風格搭配,黑色T恤搭配皮裙簡直酷炫,再加上一雙黑色高跟短靴有一種狂野感~這樣的搭配你能hold的住嗎?

    @壹讀 分享文

    姐有幾種T恤的穿法?我猜你最少穿過8種~
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  • 蘋果型身材 在 Gizmo.co 韓國連線 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-11 16:56:36
    有 6 人按讚

    最喜歡的秋裝來了!
    奉上 #闆娘清單 163/58(蘋果型身材)
    選擇障礙的我也是抉擇很久QQ
    原本這一波連線沒有要拿這麼多洋裝的,
    但有鑑於秋裝跟春裝都比較容易斷貨,
    好多款都無法割捨,決定還是通通先上,
    讓妳們自行評估要帶哪件囉😆
    -
    #必收透膚包釦雪紡碎花洋 https://is.gd/sbDbAL
    這件因為長度對我來說偏短,
    一開始不在我的清單內,
    但拍著點菜,居然就被燒到了!
    對肚子跟小腹偏大的我來說~~
    這件修飾效果實在太好,
    搭配 #咖色軍靴 根本不買不行啊!

    即將賣破百件的 #2way針織鈕扣短版背心 https://is.gd/f435QL
    我最後選擇咖色!有預算的話~~
    偷偷想推大家再包一色,
    因為搭起來真的是不同感覺🤎

    #自留款柔軟高質感車線襯衫 https://is.gd/y0XgOz
    在深藍跟咖啡色中間游移很久,
    但我自己比較多深色/黑色的下半身,
    決定最後pick咖!!

    #慵懶感羊毛針織外套 https://is.gd/Mc5gXK
    每一年都要買的針織外套,
    翻了一遍衣櫥,發現我多數都是米色系!
    穿著穿著覺得灰色好耐看~~~
    搭配黑色系的洋裝有夠美的,
    下半身換上 #395小喇叭黑色牛仔褲 https://is.gd/AbyS0l
    跟老爹鞋就是我上班最常穿的套組!

    最後實在無法放下
    #超百搭素面柔軟透膚寬袖踢 https://is.gd/HVnaZ2
    選擇了燕麥!連小編都說拜託之後加開XD
    搭配上很顯瘦的 #超飄逸不規則碎花長裙 https://is.gd/Zuwlre
    偷偷說因為這幾年變滿胖的,
    肚子一圈肉的me連以前的鬆緊裙子都很緊,
    為了長期需要坐著的自己著想,
    分開也都是好搭的單品,
    沒有不買的理由對吧🥲

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    大家記得把握連線時間,
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  • 蘋果型身材 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-09 19:00:24
    有 89 人按讚

    水腫、內臟脂肪讓你難瘦!專攻梨型、蘋果型身材4大減肥方略
    明明已經好努力了,卻總是瘦不下來🥺!或許是老舊廢物滯留在身體中,也或許是吃了過多的脂質與甜食,或許是因為壓力大而導致肥胖💢,又或許是氣虛,原來肥胖體質還可分成4種類型!
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    你覺得要存到多少錢,才能安心退休?即日起填寫「彩齡世代大調查🌈」問券,免費抽空氣清淨機(價值4,980)、遠紅外線拉筋板(價值2,280)、7-11禮券(200元*10人)⭐>>> https://bit.ly/3mqQJ62

  • 蘋果型身材 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

    2021-03-13 15:58:43

    你是小腹婆大腹翁嗎?
    營養師Ricky用一張教你自我檢測
    快速找出肚子消不下來的元兇!

    更進一步告訴你瘦小腹的四大原則
    照著做跟小腹說掰掰~

    肥胖有兩種
    常見於男性的蘋果型身材&常見於女性的梨型身材
    各自有不同的健康風險喔!快看看你是哪一種?

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    參與營養師Ricky更多的生活
    ►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
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    ►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
    ►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
    ►合作邀約請洽白姐
    Email: nutritionricky@outlook.com
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    #留言讓我記得你
    #營養師Rickystime

  • 蘋果型身材 在 Yuki余星星 Youtube 的精選貼文

    2020-07-20 22:27:11

    連衣裙2 🔗
    LOOK 1
    弔帶半身裙套裝

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    LOOK 2

    黃色碎花連衣裙

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    LOOK 3

    黑色開叉連衣裙

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    LOOK 4

    藍色牛仔連衣裙

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    LOOK 5
    格紋旗袍連衣裙

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    LOOK 6
    白色西裝格紋連衣裙套裝

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    搭配🔗

    白色腋下包
    這個包包質感很好,表面是有紋路的那種,皮質也很軟!肩帶是拼接的,很有設計感。

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    酒紅色涼鞋

    搭配小裙子絕了!非常顯氣質!而且皮子部分很軟,有一點跟,顯高又好走路!前面的珍珠裝飾也很結實!這個價格挺值的!

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    紅色chocker
    買了好幾根,主要便宜好配衣服!質量就一般般,但是也不會扎脖子!

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    黑色蝴蝶腋下包
    今年蝴蝶元素太火啦,這個包包還是挺值得入的,很好搭配衣服!表面是偏亮面的,皮子很軟,最近經常背,質量OK,價格白菜!

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    馬丁靴
    今年夏天不穿馬丁靴都不算潮人了!這雙夏天穿真的可以!鞋子兩側有網紗拼接,比較透氣!皮子和鞋底都挺軟的,重量也是很輕的!甜酷辣妹沖吧!

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    綁帶襪子
    這種襪子網上款式很多,我這個你們作為參考就好啦!質量一般般,穿著舒服,就是愛起球!

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    米色鴨舌帽
    我不是很愛戴帽子,因為丑哈哈!這個鴨舌帽還挺顯臉小的!質量也ok!

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    米色大包包
    集凹造型和實用性於一身的包包!材質是布質的,單肩斜挎都可!配休閑類的衣服!

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    白色老爹鞋
    這雙我3月份買的,質量真的OK,已經被我穿黑了哈哈!又輕又舒服又便宜又好搭配!!

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    黑色單肩包
    這個材質是尼龍的,就是滑滑的那種手感!比較耐用,而且也好搭配,休閑類的或者最近的辣妹風都OK!

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    黑色腰帶
    這個腰帶是我穿搭的靈魂了!想變酷就買它!而且質量特別好,皮質很軟!我買了3根,入手不虧!!

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    黑色瑪麗珍鞋
    搭配一些氣質的衣服真的太有質感了,皮子也很軟 中間的那個珍珠扣子好溫柔!

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    白色珍珠包
    這個材質特別軟,質量真的沒毛病哈哈!珍珠帶子也是挺精緻的,不會顯廉價!

    銀色項鏈

    搭配一些休閑類的 T恤之類的都很酷啊,我帶了一個月了,目前沒有掉色,質量還是很不錯的。

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    米色單鞋
    比較氣質的單鞋,夏天秋天都可以穿,皮子也很軟,上腳很舒服!

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    牛仔單肩包
    我買的這個是淺藍色的,很好配衣服,牛仔的質感也還可以,不過有些線頭,價格擺這裡了,總體還是很不錯的。

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    黑色短褲
    這個短褲我要吹爆它啊!它是西裝面料的,很涼快,而且超級顯瘦,下期給你們分享吧 哈哈哈 我的夏季寶藏褲子!

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  • 蘋果型身材 在 EVALIN Youtube 的最佳解答

    2019-07-23 16:57:48

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    現在顯示售完是因為還沒開賣,下半身有各種身型的試穿報告!!
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    聯名限定門市為:內湖/民權/永和/竹北/一中/瑞豐,限量杯套在網路通路下單才有贈送唷
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    潔西卡的介紹影片 https://www.youtube.com/watch?v=_ESxX10SGHA
    7/23 21:00 在instagram直播 https://www.instagram.com/evalin555/
    7/24 21:00 在MO-BO FB直播 https://www.facebook.com/mobo.tw/?epa=SEARCH_BOX
    -
    之後可以用 #eejjstar #showevalin 跟我分享你的穿搭唷!害羞的話私訊給我也可以
    -
    🌻我的身材
    身高 160cm
    體重 54-55kg
    腰圍 26
    臀圍 38
    -
    02:07 🐣MIT口袋袖繡字T
    顏色:白色、粉紅色
    我穿M
    售價:599
    可單穿可當內搭的兩穿上衣,利用V領小臉、腰線往前設計修身,讓整個人看起來很挺的感覺,版型正常長度微微偏短,可以稍微扎進褲頭裡。白色不會透是夏天搭配的好夥伴,粉色是象牙肌提亮氣色、看起來青春的好選擇!右邊袖口有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!

    06:20 🐣後腰鬆緊前打褶落地褲
    顏色:深綠、卡其
    我穿M
    售價:980
    Aka 180落地褲,穿了立刻顯腿長,有挺度的棉質布料讓大腿跟屁股的最肉都隱藏,中間的打摺線做的比一般的款式更加長,修飾效果超級好!一款可以同時帥氣、優雅的褲子搭配復古t&球鞋或是襯衫&尖頭鞋都很美!褲頭一樣有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!一年四季都可以穿的材質,怕冷的人冬天可以加一件內搭褲/發熱褲

    10:15 🐣棉質皺面條紋打褶裙
    顏色:深藍、卡其
    我穿S、M
    售價:799
    Aka 夏日涼涼裙又名依依條紋裙2.0,材質摸起來像棉麻但他其實是100%棉質,布料透氣但有垂墜度,正面及背面都有可以修飾下半身的抓褶!不論穿跟鞋、平底鞋、球鞋都百搭!夏天穿起來超級涼~~~褲頭一樣有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!總之,出門不知道要穿什麼就拿他吧

    13:10 🐣MIT大圓領弧擺寬版T
    顏色:灰色、黑色、卡其
    我穿S
    售價:599
    超舒服的必包色款版T!!!舒服到不想脫下來那種,而且又是我最喜歡的五分袖,可正穿、拉斜肩、扎起來、當長版上衣的多種穿法,尺寸偏大可以拿平時的小一號。背後有一個別具意義的小壓印,很適合買來送給你最重要的姊妹!

    14:35 🐣袖繡字丹寧外套
    顏色:淺藍
    我穿S
    售價:1380
    不敢露手臂的人夏天必備,以牛仔外套來說材質偏薄,夏天可以在冷氣房披著或是在戶外擋太陽那種!袖口也有hey super star刺繡,送給最閃耀的妳!我其實穿s或是m都可以,可是他們說我穿s比較瘦,所以我就選s XDDDDDD
    夏天可以當外套,冬天可以加上針織外套作多層次搭配,或是穿在羽絨外套裡


    15:32 🐣腰內鬆緊丹寧七分褲
    顏色:藍色
    我穿M
    售價:980
    其實這件我穿起來是九分褲~腰有彈性,穿起來很舒服,尤其喜歡從腰貼到腿的感覺,大腿跟屁股都被包覆得很好!厲害!蘋果型身材的人一定要試一次這件神褲!

    17:05 🐣前開衩方口袋窄裙
    顏色:杏色、綠色
    我穿L
    售價:799
    這款腰圍稍微鬆一點點,但是超修飾屁股跟大腿的,看起來腿很直,中間的開叉露出腿部肌膚也是小心機之一,我自己是推綠色!本人真的是超有氣質的那種美裙!!!
    /
    以上謝謝大家看完+讀完,愛你們!
    透過這次的聯名舉辦了幾個有趣的企劃,跟讀者們一起拍攝形象照&吃飯&玩遊戲,在聯名倒數的時候每天進行友情傳情的活動,還有晚上23:00下課十分鐘聊天室!!謝謝每一個陪著我們的你,謝謝團隊,謝謝最佳隊友潔西卡!

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