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在 蘋果優酪乳食譜產品中有42篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【EasiYo手作優格/澳洲全榖片/果泥趣團 8/30-9/05/2021】(限台灣) 👉這裡買>https://gbf.tw/3gyba EasiYo紐西蘭手作優格不但小孩可以一起做 、好吃口味又多,#還可以做成優酪乳和冰棒!(之前的草莓雪花冰也是用這個優格粉做的) 草莓口味是賊粒的最愛,他一次可...
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,小太陽專業級蔬果調理機紀念款TM-776→https://lihi1.com/t78RC 詳細食譜內容→https://bit.ly/3dsVy73 用途1:健康果汁 綜合蔬果汁 材料: 芭樂 150公克/guava 150g 胡蘿蔔 50公克/carrot 50g 番茄 120公克/toma...
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蘋果優酪乳食譜 在 柚子萱? (勛勛の媽) Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:42:37
#韓國寶寶零食 #little.b不銹鋼吸盤學習餐具 🔺團購網址 https://gbf.tw/33zpv 🔺開團時間 08/19~08/25(23:59關團) 這團的健康副食/零食品項很多,從6m+至3歲可以吃的,品牌也很廣,足以讓爸媽們挑很久😂 表單中有一張寶寶適用年齡表&食品效期,一定要看...
蘋果優酪乳食譜 在 汪喵星球 Dogcatstar Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 09:20:14
要餵,就餵最營養的 👉 @dogcat.star 別再餵貓咪吃這些食物了😨? #右滑 一起來看 5 類禁忌食物圖鑑! ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #貓咪可以喝牛奶❓ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ⚠️ 不行~貓咪腸胃缺乏乳糖分解酵素,易導致消化不良、腹瀉。 可以喝貓咪專用奶粉或無糖優酪乳! 貓咪專用奶粉的蛋...
蘋果優酪乳食譜 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的最佳解答
2021-08-03 12:57:28
【綜合莓果優格果昔】 在costco好市多購買了大量的綜合莓果,想大量消耗的話不妨試試做成莓果昔吧! 酸味特別濃郁的莓果,加上蘋果的甜味適切的融合雙方的美味,然後再加入一點檸檬汁就更加美味了! 早上忙碌的現代人,只要一杯健康的莓果昔就能有元氣充滿的一日,推薦你一定要試試。 --- Yo...
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蘋果優酪乳食譜 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
2020-05-08 21:27:38小太陽專業級蔬果調理機紀念款TM-776→https://lihi1.com/t78RC
詳細食譜內容→https://bit.ly/3dsVy73
用途1:健康果汁
綜合蔬果汁
材料:
芭樂 150公克/guava 150g
胡蘿蔔 50公克/carrot 50g
番茄 120公克/tomato 120g
蘋果 120公克/apple 120g
鳳梨 170公克/pineapple 170g
開水 400公克/water 400g
作法:
1. 將水果放入杯具中,加入開水,蓋上杯蓋。
2. 用強速攪拌至均勻即可。
用途2:優格飲
葡萄優酪乳
材料:
優格 1杯(500公克)/ yoghourt 500g
葡萄 1杯(350公克)/ grape 350g
冰塊 適量/ice cube
作法:
1. 依序將葡萄、冰塊、優格放入杯具中,加入開水,蓋上杯蓋。
2. 用強速攪拌至均勻即可。
用途3:果汁牛奶
西瓜牛奶
材料:
西瓜 2杯(500公克)/ watermelon 500g
牛奶 1杯(400公克)/milk 400g
細砂糖 適量/sugar
冰塊 1/2杯(100公克)/ ice cube 100g
作法:
1. 將西瓜、冰塊、牛奶、細砂糖放入杯具中,加入開水,蓋上杯蓋。
2. 用弱速攪拌至均勻即可。
用途4:鮮果冰沙
芒果冰沙
材料:
冷凍芒果塊 1杯(300公克)/ frozen mango 300g
新鮮芒果塊 1杯(430公克)/ mango 430g
作法:
1. 將新鮮芒果先放入杯具中,再放入冷凍芒果塊,蓋上杯蓋。
2. 用強速攪打至均勻即可。
用途5:天然調味粉
香菇粉
材料:
乾香菇 適量/dried shiitake mushroom
作法:
將乾香菇放入杯具中,用強速攪打均勻即可。
柴魚粉
材料:
柴魚片 適量/katsuobushi
作法:
將柴魚片放入杯具中,先用強速稍微攪打,再用攪拌棒將柴魚片下壓,攪打至細緻均勻即可。
用途6:養生五穀粉
五穀粉
材料:
熟五穀米 適量/five-grain rice
作法:
1. 將熟五穀米放入杯具中,先用強速稍微攪打,攪打至細緻均勻即可。
2. 取適量搭配開水拌勻飲用即可。
用途7:米漿
蘿蔔糕米漿
材料:
A
蘿蔔絲 400公克/ radish 400g
水 400公克/water 400g
橄欖油 1大匙/olive oil 1tbsp.
B
在來米 250公克/ raw rice 250g
鹽 2茶匙/salt 2tsp.
糖 1茶匙/ sugar 1tsp.
白胡椒 1/2茶匙/ ground white pepper 1/2tsp.
水 300公克/water 300g
作法:
1. 所有材料B放入杯具中,蓋上杯蓋,用強速攪打至細碎均勻。
2. 將煮滾的材料A沖入作法1的米漿中,
用途8:魚漿
魚丸
材料:
A
微凍旗魚塊 600公克/ swordfish 600g
水 100ml/water 100ml
鹽 1茶匙/eater 1tsp.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
白胡椒 1大匙/ ground white pepper 1tbsp.
香油 2大匙/ sesame oil 2tbsp.
B
太白粉 60公克/ tapioca starch 60g
水 120公克/water 120g
作法:
1. 材料B混合成太白粉水。
2. 將旗魚塊放入杯具中,加入太白粉水,蓋上杯蓋,用強速攪打一下。
3. 打開小杯蓋,加入100ml的水,再用強速攪打一下。
4. 接著加入其餘材料A,用強速混合拌勻即為魚漿。
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蘋果優酪乳食譜 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
2019-07-31 00:00:11主題:夏天也要吃爽爽 !各國特色料理上菜啦~
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2GA37e1
來賓:成語蕎、陳德烈、翊萱
各國代表:吳子龍、馬丁、安祖、金炳秀、尼可、心奈
老外家鄉料理有多適合夏天?各國特色美食上菜啦!!馬丁帶來瑞典限定三明治蛋糕,清爽不膩好看又好吃?!美國水牛城辣雞翅最開胃,安祖教你如何簡單在家做?!尼可教大家做傳統法式燉菜,現場試吃引起一片轟動?!日式丼飯配梅酒剛剛好,心奈教你家傳燒肉丼飯怎麼做?!韓國冷麵夏天必吃!金炳秀教你十分鐘就能上桌?!義大利牛肚包台灣人一定愛?吳子龍做完究竟評價如何?!究竟各國的家鄉料理有多好吃?道地美食居然一點都不難?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
--------------------------------食譜請參考---------------------------------------------------
✔ 心奈|日本 燒肉丼飯
🍴 食材:
牛肉片6片 (約 100g) 、白飯1碗、沙拉油或牛油
烤肉醬/醬汁:蘋果1/2 顆、洋蔥1/4 顆、薑 些許、大蒜1小顆、蔥1/4段、醤油3大湯匙、味醂1.5大湯匙、米酒 1.5大湯匙、糖1.5大湯匙。
📜 做法:
1. 將洋蔥、蘋果、大蒜、薑、蔥磨成泥,加入味醂、米酒和醬油用中火煮沸,再放入砂糖攪勻後,將醬汁放入碟子中冷卻。 (用熱的醬醃牛肉,肉的味道會變得難吃)
2. 把牛肉用冷卻的醬料醃製10分鐘,讓牛肉入味。
3. 在平底鍋裡放入一大匙沙拉油,用中火熱鍋一分鐘,放入醃製好的牛肉煎烤至熟。
4. 起鍋前在肉片周圍倒入些許醬汁增加香氣。
5. 將肉片蓋住白飯並淋上鍋中的醬汁,完成。
✔ 華安祖|美國 水牛城辣雞翅
🍴 食材:
雞翅、融化的奶油1/3杯、辣椒醬1/2杯、雞翅1公斤、切好的芹菜
沾醬:藍紋起司1杯(約4.5盎司)、優酪乳油1/2杯、美乃滋1/4杯、牛奶1湯匙、鮮榨檸檬汁1湯匙
鹽1/4茶匙、胡椒1/8茶匙。
📜 做法:
雞翅:
1. 將烤箱預熱至230°,將雞翅放到烤箱最下層烤30分鐘後翻面。
2. 將奶油和辣椒醬混合在碗中後,加入雞翅攪拌均勻。
沾醬做法:
3. 依序將優酪乳油、美乃滋、牛奶、檸檬汁、鹽和胡椒加入到碗裡並攪拌均勻。
4. 放入已剝小塊的藍紋起司,完成。
✔ 尼可|法國 法式燉菜
🍴 食材:
茄子350g、櫛瓜350g、紅椒和黃椒350g、番茄500g(剝皮為加)、蒜頭3顆、橄欖油 適量、混合香料 適量、鹽適量、胡椒粉適量、法國麵包。
📜 做法:
1. 把辣椒和洋蔥一起放入橄欖油中煮大約10分鐘直到它們變軟。
2. 加入番茄、大蒜、混合香料,小火煮45分鐘。
3. 將茄子和櫛瓜放入橄欖油中煮大約45分鐘,完成。
✔ 馬丁|瑞典 三明治蛋糕
🍴 食材:
培根2包、美乃滋100ml、優酪乳油300ml、鹽巴5ml、黑胡椒1ml、吐司18片、奶油乳酪400g、cheese片 適量、小番茄 適量、小黃瓜 適量、火腿片 適量。
📜 做法:
1. 將培根煎脆,放在廚房紙巾上除油,然後再切成碎片。
2. 把優酪乳、美乃滋、鹽巴、黑胡椒和2/3的培根攪拌在一起,做成奶油乳酪醬。
3. 吐司切邊,擺第一層後抹上一半的醬,再用吐司擺上第二層,抹剩下的醬然後用吐司擺第三層。
4. 用保鮮膜蓋住,放冷藏 3-4個小時或過夜。
5. 用奶油乳酪像蛋糕一樣抺在外面,再放碎培根和各種食材裝飾,完成。
✔ 吳子龍|義大利 牛肚包
🍴 食材:
圓法國麵包:
內餡:牛肚500g、芹菜1包、紅蘿蔔2根、洋蔥2個
鹽巴、水8分滿
綠醬:
麵包裡面軟部份約150g、白醋、水、蒜頭3顆、鯷魚1罐、特級冷壓純橄欖油、小酸豆1小罐
熟蛋1顆、鹽巴、黑胡椒。
📜 做法:
1. 製作內餡,將牛肚和所有材料加在一起,燉煮一個小時。
醬料做法:
2. 把麵包白色部分放在水加醋裡泡一下,讓麵包吸收,然後放在果汁機打成泥。
3. 將其餘食材放入果汁機打成泥,如果太乾就加橄欖油。
4. 把煮好的牛肚切成小塊,將麵包切開,抹醬後放上牛肚,完成。
✔ 金炳秀|韓式 冷面
🍴 食材:
冷麵、小黃瓜半顆、鹹蘿蔔、熟雞蛋1顆、冰塊
冷麵醬:辣椒醬2湯匙、酸醋2湯匙、辣椒粉1湯匙
白糖1湯匙、醬油1湯匙、蒜泥1湯匙、梅子汁1湯匙。
📜 做法:
1. 先將整團的冷麵用手搓開,沸水裡面煮熟,15秒後拿出來過冰水。
2. 製作冷麵醬,將醬料的材料全部放進碗裡攪拌均勻。
2. 將水煮蛋切一半,把小黃瓜跟鹹蘿蔔切細絲。
4. 麵上淋醬,然後放上小黃瓜、鹹蘿蔔、水煮蛋,最後放入冰塊,完成!
#夏日開胃菜 #料理 #特色 #夏日 #開胃 #三明治 #蛋糕 #法式 #燉菜 #水牛城 #辣雞翅 #丼飯 #梅酒 #日式 #韓國 #冷麵 #義大利 #牛肚包 #私房 #撇步 #食譜 #教學 #菜單
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蘋果優酪乳食譜 在 C2食光 Youtube 的最讚貼文
2018-05-20 19:02:44利用食材本身的甜味,做出多層次濃郁咖哩,不加一滴水的喔!。
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
「無水料理」是製作時間相對快速方便,且能鎖住食材原汁原味的料理方式,而料理精神正如其名,充分善用食材本身的水份,讓食材本身的甘甜滋味顯著表現,此道示範料理中,所用到的紅蘿蔔、番茄泥、蘋果、洋蔥、黃甜椒、馬鈴薯等,除了賦與烹調所需要的水份之外,其中紅蘿蔔的胡蘿蔔素(β-carotene)、番茄泥的茄紅素(lycopene),大量蔬果的膳食纖維,增加此道料理營養的豐富度。而且國人普遍缺乏鈣質,在料理中所用到的優格、優酪乳恰好能夠補充鈣質來源;另外,喜愛無添加全天然的朋友,也可以將番茄泥替換成大番茄,料理中用到調味料紅糖以及鹽,也可以選擇不添加喔!
-----------------------------------------------
Ingredients:
450g chicken thigh
A little salt
A little white pepper
1 tbsp curry powder
1 tbsp of yogurt
3 potato
1 carrot
1 yellow bell pepper
1 red bell pepper
2 big tomatoes
1 onion
1 apple
2 garlic
3 tpsb mix 2 types of curry powder
2 tsp salt
1 tsp of sugar
1 can tomato puree
200 cc yogurt
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雞肉醃料:
雞腿肉450g
鹽少許
白胡椒少許
咖哩粉1大匙
優格1大匙
食材:
馬鈴薯3顆
紅蘿蔔1條
黃甜椒1個
紅甜椒1個
大蕃茄2個
洋蔥2個
蘋果1個
蒜頭2個
混合2種咖哩粉 各3大匙
鹽2小匙
糖1小匙
蕃茄泥1罐
優酪乳 200 cc
步驟:
1.雞腿肉醃好煎至焦香備用。
2.將食材切丁先炒出香味,加入調和咖哩粉與奶油,鹽,糖及胡椒調味,加入蘋果後加蓋悶煮10分鐘。
3.開蓋加入蕃茄泥之後用調理棒打至濃稠,再加入優酪乳。
4.加蓋悶煮約20分鐘。
其他影片:
西班牙蕃茄冷湯:https://youtu.be/wjfulmwAttg
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#無水料理 #一鍋到底 #chicken_curry
蘋果優酪乳食譜 在 Facebook 的最佳貼文
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EasiYo紐西蘭手作優格不但小孩可以一起做 、好吃口味又多,#還可以做成優酪乳和冰棒!(之前的草莓雪花冰也是用這個優格粉做的)
草莓口味是賊粒的最愛,他一次可以吃三碗,
香草口味是我最喜歡的,吃起來很像香草冰淇淋😋
這團好吃到出現了兩次 #米米哭什麼
而且全部都是讓小孩吃得健康又安心的食品,
新出的果泥趣 #石榴覆盆莓、 #甜李蜜桃、#蘋梨火龍果 都酸甜清爽非常優秀!
米米一次要嗑兩包,我本人對蘋梨火龍果愛不釋手(美國火龍果超貴,吸這個可以撫慰我捨不得買火龍果的心靈)
這團還有澳洲全榖片,#6片等於一盤青菜纖維 ,原本要做優格配著吃,結果還沒做好全穀片就被米米掃光了。
賊粒第一次吃,直接整包擠爆,雖然食物根本不需要壓力測試,
但是賊粒每分每秒都在對世間萬物進行測試,
在此提醒各位父母要請小孩溫柔對待水果趣果泥。
為了防止賊粒捏一包噴一包,廠商提供了一個絕頂聰明的建議: #拿去冷凍庫冰!
出門的時候我就從冷凍庫拿出幾包到車上,給兩隻小獸慢慢吸,
冷凍的果泥趣吸完約耗時半小時, #等於在車上我有半小時的寧靜!
去公園玩得滿頭大汗後,多帶的果泥趣還是冰冰的,這時候米米可以一人K.O.兩包,
水果趣很方便,讓我不需要出門時準備水壺裝果汁,回家還要洗。
大推蘋果香蕉口味,連怕酸的賊粒都喜歡,🍎🍌
#可食用年紀
🟡優格:6個月以上(營養師建議可以吃副食品的年紀)
🟣果泥:這三個口味是標示一歲以上的寶寶可以吃,不過成分就是100%水果,沒有過敏疑慮的4個月以上寶寶也可以吃的。
🟠穀片:兩歲左右有吞嚥咀嚼能力(如果6個月以上要吃,建議要泡牛奶變軟)
#優格做成優酪乳食譜
我自己非常隨性的把優格發酵兩小時,加鮮奶冰過後就可。發酵越久越酸,可以自己調整。
🎁滿額禮:
滿3000送冰棒模*2 (價值398元),可累贈
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在家滑手機追劇當沙發馬鈴薯 也要來杯健康的紅拿鐵!
營養師の強力護眼配方食譜 #紅蘿蔔優酪飲
眼睛乾、皮膚癢、想增強免疫力、讓便便順暢都可以喝😉
豐富的維他命A、水溶性膳食纖維
只要三種食材,跟我一起在家輕鬆做吧!
食材1.
✔️中型紅蘿蔔 半根:
勿削皮 洗乾淨後對切備用
食材2.
✔️蘋果 半顆:
不削皮 洗乾淨切塊即可
帶皮的纖維質更多
食材3.
✔️無糖優酪乳 200ml:
優酪乳的量可依濃稠度口感喜好調整
一瓶200ml=一份乳製品 建議一天最少1.5份
(不喝乳製品的人可以改成豆漿)
紅蘿蔔的營養價值非常高
每100克就有
2.6克的膳食纖維、5.4毫克維生素C
維生素A 高達20718IU
β-胡蘿蔔素11274μg
還有葉酸 16.5ug
維生素A與β胡蘿蔔素
可以緩解眼睛疲勞和眼澀、預防夜盲症⋯
如果不愛吃紅蘿蔔不妨試著打一杯,保護自己的靈魂之窗!
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#紅拿鐵 #紅蘿蔔 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #精力湯 #護眼配方 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏
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【綜合莓果優格果昔】
在costco好市多購買了大量的綜合莓果,想大量消耗的話不妨試試做成莓果昔吧!
酸味特別濃郁的莓果,加上蘋果的甜味適切的融合雙方的美味,然後再加入一點檸檬汁就更加美味了!
早上忙碌的現代人,只要一杯健康的莓果昔就能有元氣充滿的一日,推薦你一定要試試。
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博客來:https://www.books.com.tw/products/0010857075
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誠品:https://www.eslite.com/product/1001273622843530
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
冷凍綜合莓果---2cup
優酪乳(無糖)---500cc
蘋果---半顆
---
☆作法步驟☆
[1]
全材料放入果汁機中打勻即可飲用。
[2]
你也可以試試其他喜歡的莓果做看看。
★小撇步
喜歡喝甜一點的話,可以加入適量果糖或是蜂蜜補上甜味。
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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