#寫讀書心得
#自我整理

♡找回愛與尊重的自尊課♡

在上海整理師大會的高峰會談時刻有提到
整理師要多閱讀書籍提升心靈能量，
並廣泛閱讀大衆心理學。
這時我就想到了【蘇絢慧】老師，
儘管我很喜歡洪仲清老師和鄧惠文醫師，
但講到「自我」這個課程，
蘇絢慧老師的確提供了很多豐富的知識。

我到蘇老師的粉絲頁測驗出是
「不穩定的高自尊」，
看完了書，我更清楚如何修正自己，
讓自己導向「穩定」。
當然，在未來的日子，
我還是需要付出很多的努力。
但知道了方向就很容易可以朝向目標前進，
就毋須花時間亂試。

以下是摘錄書中對我而言需
「耳提面命」的部分，與大家分享。
心理學很專業，我不敢亂寫。
………………………………………………………………………………
若想要維持穩定的高自尊狀態，
就必須發展出【獨立思考】和【自我評價】的能力。

當別人讚許和認可自己時，
我們可以真心謝謝他人的欣賞，
甚至進一步也回饋他人肯定的話語；
而不是將他人的贊同或讚美，
當成一種保證自己夠好的補給品，
或是舒緩自己不安情緒的安慰劑，
這樣才不會造成強迫性的上癮行為。

當我們能從內在安穩地陪伴及引導自己完成目標時，
就會懂得完成的本身就是對自己最好的回饋，
而不是依賴過程中某人的拍手點頭、鼓勵贊同，
以安撫那顆徬徨不安的心。

#我是不穩定高自尊者

#越清楚自己的準則就不必時時刻刻需要別人的認同

#值得一看再看的好書

「我的人生，就這樣了嗎？」花了半輩子累積專業，工作得心應手，但總覺得似乎開始平穩，無法再有新的突破。
　
同儕間工作能力類似，我該如何持續突破，達致頂尖？心裡有些想法，如果直接創業，擔心風險偏高，該做好哪些準備？
　　
同樣在醫療環境中，同樣是中醫、同樣是牙醫、同樣是獸醫，該如何走出自己的品質與口碑之路？同樣是西醫師，成功轉職、開業、跨界的人們，是怎麼在安全的環境先做好累積，減少轉換的不確定性？
　
中醫、西醫、牙醫、獸醫、出版、汽車、保險等領域的傑出高手，齊聚一堂，分享他們的故事，以及想給你的建議！
　
　
▒ 4 大主題、10 位講者，一次滿足不同需求。
　
💡 自行創業，與集團內創業。

✓ 用「內部創業工作法」變強，累積日後自行創業的能量！ / 蔡依橙
✓ 八旗文化：從摸索與挫敗開始，如何走到今天？ / 富察延賀
　
💡 大家都做一樣的事，我該如何做到頂尖？
　
✓ 受雇多年的我，如何以專業保險知識，轉為自雇者？ / 鄭正一
✓ 大環境起起伏伏，最頂尖的汽車業務，是如何持續努力的？ / 王堅志
　
💡 飽和醫療市場中，如何創造屬於自己的那一塊？
　
✓ 開創全新中醫眼科市場，勇氣哪裡來？策略怎麼訂？ / 林佑彥
✓ 演藝圈信任的齒顎矯正口碑，是怎麼打造起來的？ / 陳彥朋
✓ 以良好就醫體驗與專科知識深度，打造全約診動物醫院。 / 侯佳君
　
💡 轉換跑道的前中後，你該準備與思考的。
　
✓ 忙碌的臨床工作中，如何累積跨界轉職的能量？ / 陳偉挺
✓ 喜歡且專精在醫院開複雜手術，為何成立自己的據點與團隊？ / 張聰麒
✓ 醫療、法律、財會。每次人生轉彎時，我是這樣盤點自己的。 / 蘇嘉瑞
　
　
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▒ 過去評價
　
「聽到不同領域高手的分享，真是大呼過癮！引發了許多聯想和點子，在心中也種下了種子，期待之後能夠開花結果。」（彰基家醫科 余宜叡 醫師）
　
「不只演講，Q&A 時間更是提供許多細節。」（美麗晶華診所 陳志龍 醫師）
　
「這幾年，透過這樣的管道認識許多人，再由這些人的眼睛去看世界。至今第五年了，收穫滿滿，且不斷增加。」（柳營奇美醫院 婦產科 魏君卉 醫師）
　
　
▒ 具體好處
　
✓ 找到下一個方向
聽聽各種可能的路，讓自己的專業發展找到下一個方向。不管是精進、轉職或創業，都有典範人物可供參考。
　
✓ 講者與主題很難得
這次的講者與主題很難得，在外頭聽不到，很多位是因為新思惟團隊主辦才接。日後你要靠自己湊齊這幾位的公開演講，幾乎不可能。活動當天，一次全部聽個夠！
　
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▒ 一期一會，趕快寫入行事曆。
　
｜時間｜2018 年 10 月 14 日（日）9:00a – 4:30p
｜地點｜台北捷運公館站旁 集思台大會議中心 國際會議廳
　
📍 立即報名：https://misa2018.innovarad.tw/event/

大詩人也是相當任性的圖謀個爽xd

「一個字，爽

利益學員、利益眾生」

近日看到石博元醫師提及過去參與我以及雨狗主持課程的點滴，真的很高興認識石醫師這樣的朋友。

我曾在菲斯特公司主持過五梯的workshop，後面梯次比前面梯次的學費貴了一倍，但滿意度就像最近一年台積電的股價，持續創新高。

帶領這樣型態的workshop不是沒有撞牆期，前兩梯大多數學員評價甚高，少數學員無法理解部分課程安排，發表一些不滿但也不甚公允的文字。

我們當然修正再修正，調整再調整，檢討自己，而不是檢討學員。

到第三梯，學費已經比第一梯多快一倍，但滿意度直接衝向近五分，這就是對自己負責、對學員負責的總體現。

到第四梯大家壓力更大，結果做到100%的學員願意跟我們分享心得。

到第五梯我已經有別的想法，我跟雨狗都有家庭、一到五都各自有工作，如果持續要開第六梯，我們所剩不多的時間，很難兼顧企業包班跟公開班的品質，和總經理詳談後，感謝總經理支持我的理念：暫不開班，這部分的團隊戰力優先顧好企業包班。

對醫師跟大多數人來說，有關投影片製作跟presentation發想， Garr Reynolds和Nancy Duarte的東西已經夠用了，市面上所有課程，也不會超過上述兩者講過的東西。

這些東西弄熟了後，無非要一個強而有力的coach給你精準點評，就會進步很快。

我最看好蘇一峰醫師給人的點評，一身勳章，開口鏗鏘，但蘇兄也有家庭、也有博班要念，有時候我心中最理想的workshop，一定要因緣俱足，急都急不得，十年、八年都得等。

屆時我一定完全退休，但這十年八年我可以逐步打造出最好的SOP給將來的人合作時使用。

業界資深講師好幾位都問過我，你對你的學員這麼好，你個人常常送一大堆書啦、改slides的service(外包給林長揚講師，我付錢給他)給醫師，你根本賺不到錢，你為什麼還這樣搞？

一個字，爽。

一開始我也是懵懵懂懂跨進這個產業。

受過楊田林老師的訓練加上自己的本心，當然知道在這一塊插旗想要的是什麼，無非是利益學員、利益眾生。

但我也要守住其他講師該有的pay，我斷不容許有人吃虧。

所以林長楊、雨狗回覆學員QA，我們是按字計酬的。

講師出家門到回家門，公司也是全數吃下交通費，交通費和講師費沒有混為一談。

我自己有看診的收入、有數字力帶給我的收入，教課要多賺多少，賺爽的啦，沒有或倒賠都沒關係。

極盡可能的讓學員level up，是我的唯一使命。

所以上週末我們帶外商包下的workshop，我負責第一堂課跟第二天上午的演練及點評，長揚老師跟雨狗老師負責其他課程，因為第二天上午另外一間公司還有邀約，所以長揚、雨狗一心二用、兩地奔波、四處揮棒。

***

我負責第二天上午的實戰演練及點評，二十二位醫師上台後，彼此互評，三位最高分講者，我怎麼送他們禮物呢？

一人一套疊疊樂，這是福哥教我的，我自己也很喜歡這個禮物，所以就學起來。

我加一個bonus。

我公開跟那三位醫師說，十一月底前，你們用六張slides跟沒玩過這個遊戲的人說明這個遊戲該怎麼玩，時限內完成，我送你們一個人一套價值六千塊的書。

江湖上誰敢這樣玩？

我之所以為我，不外乎韌性與任性。