#Talktalk物理治療- 這些都可能造成腦中風？ 腦中風常見的危險因子很多，主要跟個人的身體狀況以及生活習慣有關。 🎈個人身體狀況 包括：高血壓、心臟病、高血脂、糖尿病，醫師都跟你說了 按時吃藥量血壓 按時吃藥量血壓 按時吃藥量血壓 有沒有聽進去？🤷‍♀️🤷 常常在中風病人的病歷上看到「高血壓」然後後面常常伴隨著「未按時吃藥」🤦🏻‍♀️很無奈啊！尤其是有家族遺傳病史的人更要時刻注意自己的身體狀況。 🎈生活習慣 包括缺乏身體活動、飲食不健康、抽菸、酗酒、熬夜、藥物濫用。 不良的生活習慣也可能讓我們的血管壁變厚、血管硬化，讓血管彈性變差而增高血壓，進而造成腦血管阻塞(缺血性中風)或腦血管因脆弱而破裂(出血性中風)。 想了解更多關於腦中風的二三事，歡迎重溫：https://behindthept.blogspot.com/2019/03/blog-post.html?m=1 💮個人首頁連結~直接點選9949編文章集，就可以找到囉🤗

【@businessfocus.io】美國平均壽命創第二大戰以來最大跌幅 2020年預期壽命跌至77.3歲 . 美國疾病管制與預防中心（CDC）周三（21日）發佈報告指出，新冠疫情不僅直接導致全美死亡人數激增，更因其拖垮醫療系統，導致不少吸毒過量或患長期病患人士失救，一同拖垮美國人均壽命。調查顯示，美國人2020年的預期壽命減少1.5年至77.3歲，為第二次世界大戰以來最大降幅，其中以拉丁裔與黑人的降幅最為顯著。 . 美國疾病管制與預防中心發佈的數據顯示，美國人2020年的預期壽命已降至77.3歲，創下自1943年以來的最大年度降幅。報告指出，新冠疫情為美國人去年預期壽命下跌的主要原因，2020年共有38.5萬人死於新冠肺炎，令其成為美國去年僅次於心臟病和癌症的第三大死亡原因。公共衛生與醫學研究人員表示，若美國政府對疫情採取更有效的應對措施，許多死亡本來是可避免的。 . 除了疫情之外，糖尿病、凶殺案和與酗酒有關的慢性肝病病死亡人數的增加亦是去年預期壽命下降的原因之一。而強效合成毒品「芬太尼（fentanyl）」的濫用激增，加上去年疫情期間獲得治療的機會減少，令美國去年死於藥物過量的人數上升近30%；美國疾病管制與預防中心也表示，若非癌症以及慢性呼吸道疾病所導致的死亡率下降，美國人去年的預期壽命或會進一步下跌。 . 除了疾病，暴力犯罪致死數量也在去年激增。根據美國警方、研究人員與當地社區領袖的説法，大流行疾病的封鎖措施、經濟衰退、以及反警察暴力行動導致美國大城市的凶殺案急劇上升，並一直持續至2021年。 . 報告也顯示，不同性別和種族因新冠疫情導致壽命減少的嚴重程度有差異。由於美國去年更多男性喪命於新冠肺炎，導致美國男女預期壽命差距擴大到5.7歲。種族方面，美國拉丁裔和黑人族群因為生活條件和醫療保障較差，加之他們大多從事服務業等需要和人接觸的工作，感染率和死亡率遠比白人高。這一族群的預期壽命於去年減少多達三年，其中有90%是新冠疫情所造成。黑人去年預期壽命為71.8歲，白人為77.6歲，分別是2000及2002年以來最低水平。 . CDC全國衛生統計中心（National Center for Health Statistics）負責撰寫該報告的人口統計學家表示，美國人的預期壽命不會在2021年恢復至疫情前的水平，部分專家亦警告，若疫情持續惡化，甚至出現一種疫苗也無法預防的變種病毒的話，預期壽命有可能進一步下跌。與此同時，也有專家透露，與其他發達國家相比，新冠疫情對美國人的預期壽命造成的影響來得更大，並估計在2018年至2020年期間，美國人的預期壽命相較其他發達國家減少0.22年。 . 所謂的預期壽命是依據指定年份的死亡率，來衡量一個國家幸福和繁榮的標準。這一數據的下降或停滯不前或預示著社會中所發生的災難性事件或深層次問題。1918年「西班牙大流感」肆虐期間，美國人的預期壽命就下跌11.8年。 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF環球視野 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

天熱難免讓人心浮氣躁，就連胃口也變得不太好，環境溫度的高低起伏，與人體的感受及運作息息相關。營養師蘇奕安曾指出，進食能提供身體熱量，同時也會產生熱能，以協助人體調節體溫，醫學上稱之為「攝食產熱效應」。這也就解釋了天冷的時候，特別容易讓人想吃熱食來暖心暖胃；而天熱的時候，則是想來點冰涼消暑的沙拉或冷飲，甚至很多時候根本沒什麼食慾！ 就西醫而言，食慾不振是腸胃道症狀的一種表現，有可能受腸胃疾病所引發。但出現干擾食慾的情況還包含內分泌疾病、心理疾病(如焦慮)、慢性疼痛、發燒(感染症)、口腔衛生、味覺改變、藥物影響與濫用、腎臟疾病等因素，而導致食慾下降 據中醫廖子嫻醫師也指出，就中醫對於食慾不振的觀點，主要是與脾胃有關，該臟器是消化食物和運化營養、水濕的重要場域。夏日合併潮濕和暑熱，易阻滯氣機、損傷陽氣，而體內濕氣無法排出，就會增加脾臟負擔。又因脾、胃會相互影響，若脾受濕阻，胃也會連帶受牽連，導致食慾下降現象。且常伴隨消化不良、腹瀉、便祕、頭腦昏重、身體疲倦、四肢痠重無力等症狀。關於食慾低下又可細分四類型，包括感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型以及脾胃虛弱型。其中「飲食所傷型」是現代人常見的情況，多半因飲食無定時定量，而引發食慾不振、噁心欲嘔、口氣、便秘、便臭等症狀 此次彙整「五個炎夏沒胃口的原因」，平時應妥善照看體況，以提振穩定食慾，均衡補充所需養分與能量，才能頭好壯壯過夏天！ ❶運動量缺乏 當日常運動量不足，身體沒有燃燒熱量就無法促使大腦激素發出訊號刺激食慾，就不會想進食補充熱量，而導致食慾低落 ❷飲水不足夠 平時若水分補充不夠或長時間待在冷氣房，容易造成身體缺水，亦會影響代謝速度，造成腸胃蠕動、唾液等消化液分泌失衡，便會間接影響食慾 ❸嗜甜食過度 因攝取甜食可立即提升血糖，而讓人出現已經吃飽的假象，而不再進食，這也就是吃甜食後常讓人胃口盡失的主因。除了平時就應少吃甜食，餐前更是最好別碰 ❹環境溫度高 當人體感測到環境高溫，會通過神經傳導將訊息送至大腦，待體溫調節中樞收到訊號後，再對攝食跨區進行影響，而導致食慾降低。此外，高溫也會使人體的核心體溫上升，水分過度流失，血液變得濃稠，而提高心血管疾病的風險 ❺健康閃黃燈 如長時間食慾不振、胃口不佳，且身體合併疲累、貧血、乾咳等各種症狀，當狀況持續且未見改善時，則表示情況並不單純，可能是內臟器官出現發炎、老化、病變等所發出的警訊。例如食慾不振合併喉嚨痛、乾咳可能與胃食道逆流有關；食慾不振合併疲累，且皮膚和眼睛發黃等症狀，有可能是肝臟發出的訊號；食慾不振合併熱潮紅、失眠、尿道炎、經期異常、且臨40-50歲的女性，有可能是更年期的影響；食慾不振合併嗜睡、畏寒，有可能甲狀腺功能低下；食慾不振合併呼吸困難有可能與心臟有關。以上僅供參考，遇身體明顯不適時，應由專業醫生診斷及詳細診查，以找出原因並妥善治療 #食慾不振停看聽 夏日易引起食慾不佳的常見情況如受到中暑、腸胃炎、熱感冒、低血壓(氣溫高易引發血壓下降，多半與脫水有關。表皮血管擴張、血液大量流向表皮組織幫助降溫，而使血壓容易偏低)而影響。若患上新冠肺炎，也可能出現食慾不振之情況，疫情期間，務必格外留意體況 #五道夏日開胃菜 https://reurl.cc/En6Dpn #凱鈞話重點 #五個炎夏沒胃口的原因