數數手指
今年已是我跟torto合作的第四年
他們的藜麥片及即沖健康甜品
是我一直的健康之選😆🤝

#一起經歷了很多的夥伴❤️

朋友送了一個細 #紫薯 ，見咁耐冇整包就整咗個不用雞蛋的 #紫薯吐司 #奶克 版本

🙋🏻‍♀️請讚好👍 #hkfoodfoot 比個努力動力👍

300g高筋麵粉隔篩，3g鹽，20g糖，150g牛奶混好再倒下3g酵母和2匙左右 #二酵奶克 再用麵包機混好

蓋好布室溫30分鐘再搓之後放35g軟無鹽牛油，再用機搓至光面和有筋性

將麵糰一分為二，一半蓋好先，另一半加上70g(下次會再落多少少)紫薯蓉再搓混好，分開蓋好約1小時發大

將麵糰壓平再放上去，大約吐司盒闊度，再切條，上面留約1/5位唔好切晒，每條就扭，1/5果邊開始捲入，放入去噴咗少少油的吐司盒內，上面搽上少少奶和藜麥片再發酵約30-45分鐘

預熱170度再焗25分鐘，之後150度再焗10分鐘(我用13L細爐的時間)就可以

Hkfoodfoot IG : http://instagram.com/hkfoodfoot

煮吓簡單嘢食開心😃又可以分享👍有興趣大家可以留言同我傾吓

自煮🍳#hkfoodfoot_cook

#braed #milkkefir #purplepotatobread #purplepotato #sweetpotato #紫薯麵包 #雙色麵包 #雙色紫薯包 #hkfoodfoot小焗爐料理 #hongkong #簡單食譜 #hongkongblogger #hkfoodfoot #foodiehk #foodphoto #homemade #cooking #foodblogger #gemini焗爐 #小焗爐挑戰 #自家制 #foodie

多多即沖有機藜麥片
- 被譽為“超級食品”&“遠古黃金”
- 有助減肥
- 高蛋白質、高膳食纖維
- 高礦物質&抗氧化添

幫我保持住個靚靚樣 又可以減肥❤️

#torto #多多 #香港製造#紫薯甜品#芝麻糊#黑糖薑母#低糖健康#多多藜麥#齊心抗炎#增強免疫力#代餐#即沖甜品#食住瘦 #Coffee代言 #一沖就食得 #中式甜品#有機又有營 #帶得出街嘅甜品 #養顏健康方便之選 #網上付款輸入優惠碼coffee有優惠 #香港名牌大獎

@tortohealthfoods

剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
#營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼

0:00 坐月飲品
2:49 坐月飲品 奇亞籽
3:36 坐月飲品 藜麥片
5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片

免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e

支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online

營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L

Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: http://www.nutritionmama.online

免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。

此片乃是sponsor產品介紹分享
Welcome to follow my personal social media
IG https://www.instagram.com/winlylee/
FB https://www.facebook.com/winly.lee.9

收到多多藜麥片的超級營養食品
擁有
•超高纖維
•低膽固醇
•低脂
•素食
•植物蛋白質
連素食者都啱用
即沖藜麥片多種口味
想減肥或者代替零食也可以
加上自己調的水果
加入熱水攪拌兩分鐘至溶解，便可食用，方便快捷又健康

銷售超市 : 百佳，惠康，千色店，綠盈坊有機店，foodwise

TORTO Quinoa 多多藜麥
https://www.facebook.com/tortohealthfood/

#tortohealth #tortohealthfoods #tortoquinoa #減肥又健康
#方便又有益 #coffee代言健康產品
#hkkol #kolhk #hkfood #hkfoodies #hkfoodie
#藜麥片

『加拿大??Red Mountain 即食燕麥片～健康乳酪杯篇』
節日來臨，日日都有party，夜夜笙歌普天同慶。
????????????????????
我就鐘意請朋友黎屋企攪大食會啦！?
依家個個咁注重健康，我又想親自下廚
梗係要整番d健康有益既野食招呼好朋友啦?
所以誠意分享一下又方便又優質既健康食品。

#加拿大生產 ?? 全天然 #優質燕麥 製造既 RED MOUNTAIN 即開即食既燕麥片啦！保證真材實料，無防腐劑，無色素，高纖維又低鹽。
除左燕麥，近來流行「 #無麩質」，Red Mountain就有： #奇亞籽藍莓Granola 和 #藜麥片Granola；而 #低糖之選 有： #焗藜麥片混合楓糖。一共有7款口味，快d上呢個網址訂貨啦～～～
https://flamenetshop.shoplineapp.com/pages/red-mountain-naturals
想了解多d產品詳情就上：
https://flamenetshop.shoplineapp.com/categories/有機食品
Flame Net Shop 仲有手機軟件App，買野就更方便啦！
https://snappy.appypie.com/index/app-download/appId/5889b203bfc1
#有營又有機 Flame International 火火國際 #燕麥 #奇亞籽 #乳酪 #即食燕麥 #有機食品