麥當當蘋果派＂寶寶版＂（10M以上食用）

還記得我之前有分享過＂南瓜雞肉花椰派＂嗎?
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=461686523909509&set=a.461686130576215.1073741847.100002044956734&type=3&theater
所以昨天想了一晚上.應該可以用在蘋果派上吧!
結果真的成功了.好開心~~
好吃到小蜜糖整個塞嘴巴!哈哈...
真的真的很簡單唷^.<
----------------------------------
材料：
派皮 <3
高筋麵粉70g
低筋麵粉80g
(也可用中筋麵粉150g替代）
無鹽奶油80g
糖5g
冷水50cc
-------------------------------
蘋果餡 <3
蘋果1顆（挑大顆的）
無鹽奶油10g
糖30g
檸檬汁10cc
肉桂粉少許（可不加.加了才像麥當當）
（如果要簡單點.就是無鹽奶油不用加.把
全部食材放進平底鍋炒一炒就可以了）
-------------------------------
做法：
1.高筋和低筋麵粉一同過篩.加入冷奶油後用手拌勻。
2.加進糖.冷水揉成一個大麵糰.再用保鮮膜包住.放冰箱冷藏1小時。
3.將蘋果以切丁器切小塊.泡一下鹽水後.灑些檸檬汁。
4.平底鍋加入糖.奶油.以小火煮至融化.再加入蘋果.檸檬汁.拌炒.最後再加入肉桂粉.炒至蘋果軟透且較無水份.放涼後用77一半打泥一半保留顆粒（視咀嚼能力.也可以都打泥）
5.取出麵糰.推壓成約0.1的厚度.分成妳要的等份.切成正方型（一些我是用烤布丁的烤皿壓出來對折）
6.再把餡料放在麵皮中間.再用手對摺成三角型.開口處稍為壓一下.再以刀叉壓一下。
7.平底鍋放入少許橄欖油.煎至表面金黃即可。
-----------------------------------
烤箱做法：
將蘋果派放至烤盤.以小刀在表面劃上兩刀.均勻地刷上蛋液.放入預熱180度烤箱烤15~20分鐘.至表面金黃即可。
------------------------------------
食後感想：
還是自己做最安心
煎的吃起來是微軟
烤的吃起來是脆的
就看大家喜歡哪一種嘍!!
-------------------------------------
藍莓醬做法：https://www.facebook.com/profile.php?id=100002044956734&sk=photos&collection_token=100002044956734%3A2305272732%3A69&set=a.457498910994937.1073741843.100002044956734&type=3

11項好巿多減脂好物＋料理點子👉🏻低卡起司買哪款？Costco減肥餐｜早餐買什麼？

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！
https://www.instagram.com/happy.eat.fit

原來上次拍Costco好巿多Haul已經是2年前了！
這次再跟大家分享11樣東西
⭐️1 愛之味純濃燕麥
⭐️2 冷凍莓果 /藍莓 （我最近買了冷凍草莓，好吃又方便）｜另外，藍莓醬做法看這影片：https://youtu.be/p7BB03nj4-0
⭐️3 希臘優格
⭐️4 椰子水
⭐️5 紅菜頭
⭐️6 Jack Link's 牛肉乾
⭐️7 Kirkland Signature 科克蘭 香烤綜合堅果
⭐️8 里肌牛排 （分裝牛排的矽膠袋是可在我的瘦身好物網店找到👉🏻https://happyeatfit.com）
⭐️9 墨西哥薄餅皮
⭐️10 莫札瑞拉奶酪起司 mozzarella Cheese
⭐️11 真品細豆腐

希望大家喜歡今天的分享❤️
#Costco
#好巿多
#減肥餐
#一起開心吃著瘦


******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com

另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
******************************************

某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品

(This video is not sponsored)

法式吐司絕對是許多人 #早午餐 的首選，如果是你，想選擇 #惡魔 還是 #天使 版本呢？

魔鬼版法式吐司 總熱量 949大卡
布里歐麵包 2厚片
牛奶 1/4杯 (60ml)
砂糖 1.5湯匙 (18g)
雞蛋 1顆
肉桂粉 1小搓
香草精 2滴
鹽 1小搓
鮮奶油 1/8杯 (30ml)
香草冰淇淋 1球 46g
奶油 適量
楓糖漿 1湯匙 (15g)

天使版法式吐司 總熱量575大卡
白麵包 2厚片
牛奶 1/3杯 (80ml)
雞蛋 1顆
肉桂粉 1小搓
香草精 2滴
藍莓 100克
水 適量
義式冰淇淋 1球 46g
芥花油 適量

#法式吐司 #楓糖漿 #美食 #早餐 #罪惡 #療癒 #早晨 #陽光 #健康
#藍莓

----

克里斯丁也在這：
https://www.facebook.com/tingsbistro/
https://www.instagram.com/tingsbistro/
http://tw.iqiyi.com/u/1529017453
誠摯歡迎來信洽詢節目合作
tingsbistro@gmail.com


克里斯丁人氣影片：

■ 【Gordon v.s. Jamie】戈登傑米恩怨史｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EqRc24aSxtk

■ 檸檬vs萊姆？ 別吃下肚都分不清楚｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EPVz_5FRceE

■ 〈乾式熟成〉牛排の精神時光屋！吃出"時間的味道"｜克里斯丁vlog
https://youtu.be/QagjbngEsOs

■ 「Al Dente」是什麼？ 煮義大利麵的"三小"秘訣｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/anuxcndD2oM

■ 〈Gordon vs Jamie〉水波蛋要不要加醋？
https://youtu.be/pbIeWn0CUmc

■ 〈簡單〉完美太陽蛋｜一分鐘料理小學堂
https://youtu.be/GjQO2MByiwk

材料：
芝士蛋糕，麵粉 1杯，發粉 1/2 tbsp，砂糖 2 tbsp，雞蛋 1，牛奶 3/4杯，雲尼拿精油 1 tsp，芝士蛋糕，糖粉，藍莓醬

做法：
1. 將芝士蛋糕切件
2. 將麵粉，發粉，砂糖，雞蛋，牛奶，雲尼拿精油打發拌勻
3. 將芝士蛋糕沾上麵糊，用170℃油炸至金黃色
4. 灑上糖粉，配以藍莓醬

－

※Ingredients :
1/4 Cheese Cake, 1 Cup Flour, 1/2 Tbsp Baking Powder, 2 Tbsp Sugar, 1 Egg, 3/4 Cup Milk, 1 Tsp Vanilla Essence, Sugar Powder, Blueberry Jam

※ Preparation:
1. Slice the frozen cheese cake in square shape.
2. Combine flour, baking powder, sugar, egg and milk. Add vanilla essence.
3. Dip the cheese cake in batter
4. Deep fry in 170℃ oil.
5. Sprinkle sugar powder and serve with blueberry jam.

－

♥ Facebook：https://www.facebook.com/cookatHK/
♥ Instagram：https://www.instagram.com/cookat_hk/