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[爆卦]薯餅卡路里是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇薯餅卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區：在薯餅卡路里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「薯餅卡路里」的推薦目錄

薯餅卡路里 在 Wing Wing . HK Food Blogger Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 11:11:38

呢排約返好多好耐冇見嘅朋友食飯，發覺一間可以舒舒服服傾計食嘢係好！重！要！❤️ 因為好怕坐得逼同好嘈嘅餐廳，所以上星期就揀咗呢間好似幾有情調嘅餐廳同朋友試。荃灣友 (即係我) 而家先知享和街開咗間咁大又闊落嘅餐廳~ 😂 由於呢晚坐最入嗰張枱，感覺幾清靜，背景音樂係輕柔英文歌，唔會好嘈，可以同好朋...

  • 薯餅卡路里 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-18 13:19:50
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    高清上映：https://youtu.be/gI2h1I7_kaY

    【iHerb開箱】75折優惠！精選8件高排名健康食品｜減肥恩物0卡路里的XX是這種味道！必食脆口炸豬片！人氣低卡高蛋白高纖零食！激辣薯片太失望｜Kiki and May Ft. iHerb

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    #iHerb #iHerb香港 #多謝訂閱

  • KAREN KONG 龔柯允

    薯餅卡路里 在 KAREN KONG 龔柯允 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-27 13:30:53
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    唔食榴槤嘅朋友請舉手？ 🙋‍♀️🙋‍♂️

    今年「馬拉妹好推介 X 甜施施 」Crossover 推出非榴槤手作冰皮月餅 🥮

    1. Oreo & 咖啡點子冰皮月餅 $268
    2. 紫薯 & 芝麻冰皮月餅 $268


    ⭐ 月餅皮採用蛋白粉🥚製成，
    卡路里比起一般月餅低又唔係好甜🎉 食多幾個都唔怕濟又唔怕肥😆
    ⭐ 全人手造，冇任何防腐劑和添加劑
    ⭐ 一盒400g有8個月餅，各口味4個
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    #中秋節 #月餅 #手作月餅 #低糖低卡路里 #馬拉妹好推介 #馬拉karen #龔柯允 #karenkong

  • 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋

    薯餅卡路里 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文

    2021-08-19 11:52:49
    有 51 人按讚

    【這些壞習慣讓你一直胖】#營養師杯蓋
    大家中了哪幾點呢❓歡迎留言說說🙌🏻
    ⁡
    想做好體重控制，可以從生活習慣來做調整，今天分享的壞習慣，大家一定要盡量避免!
    ⁡
    🔅壞習慣重點整理🔅
    ⁡
    1.上班上課通車久坐，回家後洗澡睡覺，沒運動，活動量不足，熱量累積成脂肪造成肥胖。
    ⁡
    2.只吃一餐，這是減重最常聽到有人用的方法，但這方法容易熱量不足，造成基礎代謝率下降，若回復正餐，一定復胖!
    ⁡
    3.睡眠不足，容易影響荷爾蒙，造成脂肪堆積，建議每天至少睡滿六小時(可參考第三頁圖)
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    4.水分不足，容易口渴，一口可就想喝飲料，無限循環(可參考第四頁圖)。
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    5.吃太快，容易吃下過多食物(人體飽食感要飯後約20分鐘才會出現，可參考第二頁圖)
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    6.曾經嘗試極低熱量飲食，極低熱量會造成基礎代謝率下降，導致減肥不易，甚至復胖。
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    7.不吃正餐吃點心，除了營養素攝取不足外，容易吃下過多熱量(空熱量食物)。
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    8.每週大於兩次甜食，甜食包括飲料蛋糕等等，容易會吃下很多熱量。
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    9.只吃體積小的食物， 像是餅乾、薯條或是水餃充飢，但其實這些食物都是澱粉，會越吃越餓
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    10.瘋狂沾醬，醬汁高糖高熱量又高鈉，水腫累積脂肪大地雷。
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    11.蔬菜吃太少，蔬菜膳食纖維很高，可以增加飽足感，若都不吃，容易產生飢餓感。
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    12.太愛喝湯，水是很好的溶劑，大量營養素溶進去，非常營養，但同時熱量跟鈉含量很高，容易攝取過多熱量。
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    以上為整理的資料，希望能夠幫助大家!
    也歡迎留言告訴杯蓋，自己有哪些壞習慣，
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