我剛剛在討論減重的網站看，
不少人吃麥當勞早餐都不吃那塊薯餅，說熱量太高
但我看麥當勞背後建議表是寫150 kcal
我是覺得還OK沒高到哪去～
（若你不是打算一天只吃1000 kcal的話）
只要把熱量控制好，雖說不是很營養，
就算天天多吃一塊應該還可以？
（而且是早上吃......）

我個人是都會吃，因為沒早餐卡也不能退or換，
扔回去或分開單點總覺太浪費錢......
（而且我個人還蠻喜歡的...XD）

但今天我看有人說，
麥當勞的薯餅怎麼可能只有150 kcal？
一定是少算了油進去......
像是麥脆雞的原味雞腿怎麼只有180 kcal，一定是x2......
（上頭這我基本認同...）

回頭查查，
但不論美國麥當勞、
或醫院（就薯條熱量是飆高的那份）整理出的資料，
薯餅熱量標示都維持在130～150 kcal之間。
在網路上則是查到有人說是250 kcal（是指一般早餐店）......

那到底是該相信哪一邊的才對？
若官方的熱量都是低估標好玩的話，那乾脆就別標算了...

但我也曾有過想找烤雞腿的熱量，
結果知識+某個回答說是1314 kcal被嚇到......
但事後無意找到原網站，
才知道實際上是6支小雞腿總合『1314』kcal...=_=||||

所以我想到底是該相信一般網路說法還是官方認可的呢？

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