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[爆卦]薩提爾對話模式是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇薩提爾對話模式鄉民發文沒有被收入到精華區：在薩提爾對話模式這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 薩提爾對話模式產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過23萬的網紅綠角財經筆記，也在其Facebook貼文中提到， 名為”薩提爾”的對話模式，發端於心理學家薩提爾(Virginia Satir)。她的學生約翰．貝曼(John Banmen)，根據其對話方法，發展而得。 “薩提爾的對話練習”一書，就是討論這個對話方法的原理與應用。 冰山是全書的核心概念。 冰山的基本意思就是，我們看到一個人的行為表現(也包括我...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，● 了解更多關於 薩提爾對話練習：https://link.parenting.com.tw/CzFKMCla 小孩總是頂撞你、找藉口、對你的話置之不理？ 面對孩子叛逆、不好的情緒，你要如何關心詢問？ 夫妻、朋友相處、職場、長輩.... 生活中充斥著各種溝通問題，乍看無解，但其實跟每個人的溝通...

「薩提爾對話模式」的推薦目錄

薩提爾對話模式 在 澤爸：親職教育講師 Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 11:02:43

我正在煮晚餐，老婆在陽台晾衣服時， 兒子突然說：「你們真的是合作無間耶。」 「哈，什麼意思？」我笑著問他。 「在家裏，看你們不會覺得什麼事情就是誰的責任，像是，媽媽會煮飯，爸爸也會煮。平時是爸爸在晾衣服，當爸爸在煮飯時，媽媽就會去晾。感覺你們很有默契，而且，我從來都沒有看到你們吵過架耶。」 「吵架...

薩提爾對話模式 在 軟西，遊記??吃貨軟西?美食地圖 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 10:21:09

- 語言可以是雙面刃，可能說者無意但聽者有心，或說者有意聽者無心，當話語變成刺傷人的利刃時，柯柯選擇讓情緒奔流一會兒，不正面衝突，等情緒暴風圈過了之後，再以和緩的方式溝通討論，軟西真的是超佩服柯柯的高EQ，這可能也是我們不吵架的原因之一。 畢竟不可能沒人沒有情緒，情緒來的時候都是真的，柯柯紮紮實實...

  • 綠角財經筆記

    薩提爾對話模式 在 綠角財經筆記 Facebook 的最佳解答

    2021-07-16 06:21:29
    有 2,303 人按讚

    名為”薩提爾”的對話模式，發端於心理學家薩提爾(Virginia Satir)。她的學生約翰．貝曼(John Banmen)，根據其對話方法，發展而得。

    “薩提爾的對話練習”一書，就是討論這個對話方法的原理與應用。

    冰山是全書的核心概念。

    冰山的基本意思就是，我們看到一個人的行為表現(也包括我們自己)，就只是一座冰山浮在水面上的部分。

    但其下方有龐大的”基礎”。你不深入探究是看不到的。

    薩提爾的冰山有七層，最上層是行為。就是一般我們看到的地方，譬如一個小孩無法專心唸書，整天摸東摸西。

    再往下是感受。這個人當下的感受。譬如這個小孩覺得不在乎，不想要念書。

    然後是感受的感受。譬如小孩對於不在乎的態度，心中是有點愧疚與罪惡感的。

    第四層是觀點。小孩的觀點是什麼?譬如他可能覺得，再用功也沒用。

    第五層是期待，或許小孩真正的期待是自己可以專心完成功課。

    第六層是渴望，他心中也渴望得到老師與父母的認同。

    最後則是自我。

    大多人在處理事情時，完全只根據冰山的最上層。就是行為表現。

    小孩不唸書?

    父母就規定，”你給我在書桌上好好坐一小時，沒寫完不準離開”。或是威脅，”考超過第幾名，就不可以出去玩”。

    這叫試圖解決問題。成效如何，我們心知肚明。

    薩提爾的對話模式，是要解決問題的根源。希望透過深入的對話模式，切入冰山的下方幾層，帶出矛盾與衝突的點。

    重點不在於迅速解決問題，而是透過對這個人更深的關懷，找到問題。最後也改變了行為。

    這個對話模式不僅適用於面對他人，也可以面對自己。

    許多人可能不知道自己的情緒或反應的根源。譬如自己明明很生氣，對這個感受的感受卻是”我沒有生氣，只是講話比較大聲”。因為從小，他的家長就嚴詞告誡，不可以生氣，有什麼好生氣的。

    許多人從來不會面對與承認自己的情緒。薩提爾模式，也可用來自我剖析，回顧過去的經驗與創痛。

    書中一句話說的很好，”進入他人內心的捷徑是瞭解自己”。

    書中有許多薩提爾對話模式的逐字稿。應用很多，可用於處理親子關係、手足衝突、師生關係等。

    譬如有個小孩自行決定要中斷大學學業。媽媽焦急如焚的要找作者諮商。

    作者不是勸那個大學生，而是藉由跟媽媽的一次對話，解開了媽媽的心結。

    作者藉談話引導媽媽說出自己年輕時，因為家庭經濟狀況而輟學的歷程。這位媽媽沒有從中走出來。

    她覺得自己當時為家庭犧牲，才要離開學校去工作賺錢。

    現在自己犧牲了那麼多，讓女兒可以沒有經濟壓力的去唸書。她居然自行決定不唸了?

    她完全無法理解，自己犧牲了那麼多，所為為何。

    作者的對話直接的切中她的心結。她要求女兒不要離開自己不喜歡、唸不下去的系所，其實是要女兒為她犧牲。

    談話之後，這位媽媽開始鬆動與釋懷。最後她選擇相信女兒已經長大可以為自己的選擇負責。日後，女兒也在其它科系，找到人生的方向。

    這個例子是作者做為一個第三者，為兩方排解衝突，找到問題核心。但也有許多對話範例，自己就是”衝突”中的一方。譬如老師或父母面對不守規矩或是情緒爆發的學生與小孩。

    這時控制好自己的情緒非常重要。不是用以上對下的角度，用嚴重的生氣反應，要脅對方就範。選擇用更深入、想要瞭解根本原因的心態進行對話，就是薩提爾對話模式的重點。這樣的對談，自己不平靜沉穩的話，是無法進行的。

    書中這些對話看起來非常有趣，也很有效。但我必需說，看到這些描述，會知道這個講話方式是練出來。不是看完一本書馬上就可以學會的東西。這本書的內容可以說是一個初始起點。讓有興趣的讀者知道基本觀念與起步怎麼做。

    想要進一步深入探詢的朋友，書中也有提到參考書目與相關的工作坊課程。

    不管有沒有選擇更深入的瞭解，知道薩提爾對話模式，至少要讓自己從”情緒應對情緒”的行為模式中脫離出來。譬如看到小孩我行我素，氣一上來，馬上大罵或給予教訓。有時好像馬上有效。但問題有解決嗎?這樣真的比較輕鬆嗎?

    選擇藉由對話深入探究行為表象下的成因。或許才是根本之道。

  • 薩提爾對話模式 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-22 20:00:42
    有 185 人按讚

    眉頭還深鎖、氣憤難平的小丹，突然雙手伸了過來，有點彆扭地說：「媽媽，我想要抱抱。」

    ──

    幾周前，我被孩子傳染了重感冒，不得不請婆婆幫忙照顧小丹，後來他也因此在奶奶家住了一晚。

    隔天早上，他帶回了一盒奶奶烤的愛心巧克力餅乾，並說要分給全家人吃。

    但到了中午，飢腸轆轆的小丹一看見餐桌上的餅乾，便下意識地拿出一塊準備大啖。

    「弟弟，你記得早上你說要等到Lara回家再一起吃嗎？」

    「不要！我現在要吃。」

    「我知道你想吃。可是你早上答應過我了，而且現在是午餐時間。」我說。

    「不要！現，在，吃！」小丹開始跺腳。

    「不然，你先吃完午餐，吃完午餐就可以吃一塊餅乾。剩下的等姐姐回家再一起吃。」我企圖邀小丹各退一步。

    「不要！我不要吃飯！我要現，在，吃，餅，乾！」小丹更生氣了，眉頭皺在一塊，兩個拳頭緊握著。

    以往來到和孩子僵持不下的局面，我總以這個模式快速回應：「我聽到你說的話了，但現在不行。現在你有兩個選擇，一個是我陪你一起等下午姊姊回家再吃餅乾；第二個是你回房間休息，等你氣消了再出來跟我說話。」

    我以為自己「明智地」給了孩子選擇權，問題就能解決（就是得遵守規定），卻忘了去同理他背後的情緒。而我這麼做，看似得以快速「解決」問題，其實卻是讓孩子在憤怒尖叫後被「逼著」做決定。

    這次，我奮力咬住自己的舌頭，試圖先同理小丹的心情。

    「弟弟。」我蹲到他的面前。

    「你想要現在吃餅乾啊？」

    「對！我要現在吃。」小丹怒目看著我，邊說邊點頭。

    「怎麼會想要現在就吃餅乾呢？」

    「因為餅乾好甜好好吃！而且我肚子餓了。」

    「餅乾好甜好好吃是嗎……那我不讓你現在吃，你很生氣對嗎？」

    他點點頭。

    「我知道你好生氣。可是，現在是午飯時間，所以不能吃。但是，吃完飯，你可以吃一小塊，好嗎？」

    看著他，我停頓幾秒鐘。他沒有回應。

    「弟弟，我讓你想一想好嗎？我先去桌子那邊等你？」其實說到這我接下來也不知道怎麼辦。

    然而，出我意料的，約十秒後，原本眉頭還深鎖、氣憤難平的小丹，突然雙手伸了過來，有點彆扭地說：「媽媽，我想要抱抱。」

    整個孩子情緒崩潰的事件因此比我想像中來更快和平落幕。我與小丹重新有了連結。

    小丹接下來真的就先吃午餐，等到飯後才吃了餅乾。並且他說：「我只要吃一小口餅乾（而非原本要吃的一塊），其他的都要等Lara下課後再一起吃。」

    ──

    這是我從李崇建老師《薩提爾的對話練習》線上課程所學到的「好奇」與「同理」。

    阿建老師在影片裡有著深入淺出的示範；片中更時時可見他對孩子真情流露關懷的眼神、語調和情感，都深深撼動著我。

    當然，這個方法不是親子溝通中能立即見效的特效藥，我仍有在處理孩子爭執時一起崩潰的情形。

    但阿建老師曾說：「我們學習這個對話模式，並非為了讓孩子聽你的話，而是為了要真正了解孩子，對他們有所接納，有所愛。」

    它讓我明白，原來我能透過這個對話練習，一步一步更貼近孩子的心。

    誠摯邀請大家，和我一起學習這門課，讓親子間的溝通更能帶到心坎裡。

    ──

    ▋《薩提爾的對話練習》全系列－－優惠活動(活動已結束）

    內容包含：#３小時的主要課程和１小時的補充課程

    #線上課程活動內容(請務必要從以下連結才不容易迷路喔)：
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    (裡頭也有更詳細的課程大綱)

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    ──

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    ◆中獎者若位於台灣，將贈送實體書；若為海外讀者，則以電子書形式贈送。

    ◆中獎名單將於活動結束後在此公佈，請中獎讀者於三天內私訊收件資訊，逾時恕以棄權論。

    （《薩提爾的對話練習》一書中有更多阿建老師以薩提爾對話模式和手足、夫妻的溝通實例。我覺得先看過影片再搭此書，會更能幫助理解薩提爾的溝通模式）

  • 翻轉教育 Flip‧Education

    薩提爾對話模式 在 翻轉教育 Flip‧Education Facebook 的最讚貼文

    2021-02-28 19:00:01
    有 216 人按讚

    將提問導入薩提爾對話模式，讓我改變過往姿態、學習與學生和諧對話的同時，亦提升教學的提問引導能力。
    尤其感動的是，許多曾經受傷的學生，在平和穩定、具安全感的課堂中願意敞開心扉，不僅有了笑容，也開始投入學習。
    .
    📍薩提爾縱深對話，創造更和諧的師生關係
    >>https://cplink.co/t630m58K

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