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你是愛吃酸的朋友嗎？🍋 ⠀⠀ 檸檬除了富含豐富的維他命Ｃ 還有抗氧化功效，能養顏美容🥰 我查了查檸檬對女生的好處好多喔😍 ✔️ 美白 ✔️ 提升免疫力 ✔️ 幫助消化(減肥神器) ✔️ 跟我一樣美 💕是不是讓人愛不釋手！！ ⠀⠀ 鮮知果的檸檬片🍋 有著柑橘甜和花香 而且竟然不是乾的！！！ 直接丟到水裡，很快就有淡淡檸檬香 加入紅茶再加點檸檬汁 ➡️一杯夏日清涼檸檬紅茶就完成了✅ 天氣轉涼時加點薑茶或配熱水喝超級好喝👍👍 ⠀⠀ 檸檬片也是烹飪裝飾中很棒的角色💪 既美味裝飾力又超級加分✨✨ ⠀⠀ 特別要跟大家說 @goofresh 的 #梅爾檸檬 有著與一般檸檬汁不一樣的感覺～ 🌼皮尾韻有小花香，還有點柑橘味 檸檬汁帶甜，是各大甜點師傅的愛用🍋 提升甜點更有層次的主要推手👏🏻👏🏻👏🏻 ⠀⠀ 可以直接喝原汁的檸檬汁…你喝過嗎😆 ⠀⠀ 🍋 黃檸檬原汁350cc $75 🍋 梅爾黃檸檬原汁350cc $98 🍋 黃檸檬片(50/盒) $230 ⠀⠀ 🎉🎉🎉滿五百送抽獎券 (以此類推) 還有機會將gogoro、Dyson抽回家 點我購買→ 🛒 https://lihi1.cc/YG4nI 或私訊鮮知果

【養生靚湯】英倫天氣陰涼多雨 #移民英國 ⭐寒濕天氣要祛濕驅寒 ⭐適量食用生薑陳皮赤小豆 #星期一踢走BlueMonday 移民點煲湯？ 洋蔥蜆湯驅寒祛濕 ✈️ 香港人習慣喝湯養生，移民後怎樣煲湯？人在異鄉煲湯材料可能不易買，其實只要留意食材屬性，尋常食材亦能煲碗靚湯，有助強身防病！💪🏻 英國天氣經常陰涼有雨，寒冷與潮濕天氣結合就會形成「寒濕」，除了感到胸悶或經常感到腹部脹滿、經常無胃口、頭重重、眼睛、面部容易浮腫、更會出現女性白帶偏多、手腳冰冷、怕冷、大便稀爛或如水狀等偏寒症狀。這時可利用洋蔥祛風發汗的特性，配搭利水止渴的蜆煲湯，有助紓緩寒濕症狀。煲湯時加入米或一包米水粉，湯水質地可變得更濃厚，不加肉亦同樣美味。 洋蔥 — 性溫，具祛風發汗、行氣化痰、降血壓、降血脂功效，特別適合風寒感冒患者食用。 洋蔥蜆肉米湯 功效：祛濕驅寒，紓緩天氣潮濕引起的寒濕症狀如腸胃不適、腹痛、頭重等。 材料：洋蔥1個、紅蘿蔔2根、薯仔1個、蜆400克、薑2片、米 1/4米杯 或 朝米水粉一包 做法： 1. 所有材料洗淨，洋蔥切塊；紅蘿蔔及薯仔去皮切塊備用。 2. 燒熱一鍋水，加入蜆煮數分鐘至蜆殼打開，挑出蜆肉備用。 3. 鍋中加入2000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1小時，最後下鹽調味即可。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Making soup in a foreign country Onion clam soup to dispel cold and dampness ✈️ Hong Kong citizens are used to drinking soup to maintain our health, but how do we make soup when we have immigrated to another country? It might not be easy to get our hands on the ingredients, but as long as we pay attention to the nature of the ingredients, we will still be able to make healthy and tasty soups! 💪🏻 England is always dark and gloomy, and its cold and humid weather can cause fatigue, heavy-headedness, appetite loss, chest tightness, abdominal bloating, puffy eyes and cheeks, cold limbs, and loose stools. Since onion can dispel wind and induce sweat, we can use it to make clam soup, which helps to induce urination. By drinking this soup, we can dispel both cold and dampness. Add in some rice or rice water powder to thicken the soup and enrich its flavor even in the absence of meat. Onion - warm in nature, can dispel wind and promote perspiration, promote qi circulation and relieve phlegm, lower blood pressure and blood Iipids. It is especially suitable for those with cold-wind flu. Onion and clam soup with rice Effects: Dispels dampness and expels cold, relieves cold and dampness symptoms caused by damp weather such as gastrointestinal discomfort, abdominal pain, heavy head, etc. Ingredients: 1 onion, 2 carrots, 1 potato, 400g clam, 2 slices of ginger, 1/4 cup of rice or 1 pack of dawn rice water powder (To be cont in comment column)