妊娠初期飲食禁忌

驗到兩條線是多令人雀躍的事🤗同時也開啟了養胎的旅程。

本文所述的飲食宜忌是以下兩個時期女性應該要注意的飲食🥗

✅排卵行房後覺得有機會中獎
✅植入後到超音波看到胎兒心跳的這段期間

一般飲食忌諱，多是🌶️辛辣刺激的食物，如麻辣鍋、咖啡、菸、酒等，燒烤炸物少吃；❄️生冷的食品，生菜、生魚片、冰品、西瓜、苦瓜、螃蟹等；紅豆、黑木耳、紅鳳菜、紅莧菜、生番茄、川七葉等認為有活血作用，不宜食用；中藥熬煮的大補湯、麻油雞、羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨不是適合每一個準媽媽食用，最好諮詢過信任的中醫師再服用，也不宜多服。

萬一不小心吃到了，只要不過量，無需過度擔心。誠如古人有言「有故無殞」，意思就是說，胎兒如果是健康的，不會因為不小心吃了什麼或做了什麼事就流產。

早期胎兒不穩定，有一半以上的胚胎停止發育，是屬於自然淘汰，在驗孕及人工生殖不發達的三四十年以前，其實不容易察覺早期懷孕，所以 #放輕鬆及維持平常心，是第一步。

另外關於飲食，最多人最愛問要吃什麼才能「一人吃兩人補」

實話說，我覺得妊娠初期階段是不需要過度進補，此時期的胚胎一個花生米粒不到的大小，我們都說胚胎時期是「自帶便當」🍱養分自給自足，除了葉酸以外，其餘視母體是否有特殊狀況如貧血、妊娠嘔吐無法進食外，是不需特別進補的，有時補過頭，小心到最後養分都回到媽媽身上‼️

#食補
#中醫
#中藥
#懷孕初期飲食
#好孕大長今陳玉娟中醫師

中秋節的柚子不能跟某些藥物一起服用
冬天進補麻油雞薑母鴨也有配伍禁忌喔

咦～愛注意

多吃牛肉小孩會很多毛？

來函照登
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醫師你好
請問坐月子的時候，是否一定要一個月後才能洗頭，不然的話會頭痛。之後還要用生姜洗頭洗澡，如果站着洗澡或洗頭，站太久會子宮下垂，而且洗澡也只能用毛巾抹身，不然之後身體會很虛弱，手腳冰冷，洗手也要用姜水，不能用生水，聽到感到很骯髒！生產完有惡露不是要洗澡才衛生嗎？
我表妹說她是過來人，就是坐月子時很快洗澡洗頭，現在身體才會這麼差，叫我一定要聽她的！
我跟她說我看的醫生文章沒有這樣說過，她說只有中醫才會苦口婆心，西醫一般都懶得理你，只會說甚麼都能吃！
還叫我不要多吃牛肉，小孩會很多毛，可是牛肉不是有豐富鐵質？
想請教醫生是否不用理她說的話？

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吃牛肉小孩會多毛🤔
WTF
好喔

坐月子迷思實在太多

中醫才會苦口婆心，西醫一般都懶得理你？？

杜李威中醫診所
流氓中醫師的極道診間

你們給我出來說句話
現在是怎樣
我寫這麼多了是寫給鬼看的嗎我懶得理你我就不寫了
所以我這樣還不夠苦口婆心我錯了嗎？

就醬

不要再說西醫懶得理你我寫這麼多了全部都在下面請自己看

媽咪煩惱與坐月子迷思目錄我整理好了在這裡👇👇👇

https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/

我也選了一些在下面不用滑可以直接點過去就好
新同學複習一下👇👇👇

今天來聊聊機率
https://drsu.blog/2020/09/03/super200903-2/#more-5568

關於坐月子晚上不能出門的一百種理由
https://drsu.blog/2019/09/09/super190909/

關於坐月子不能洗頭的100個理由
https://drsu.blog/2020/05/25/super200525/

30度下的毛線帽
https://drsu.blog/2019/06/10/super190607/

做月子可以吹電風扇嗎？
https://drsu.blog/2019/06/05/super190605/

科學絕不完美 但絕對比不科學來的好
https://drsu.blog/2017/07/12/super-180712/

台灣最不缺的 就是這種不負責任毫無科學根據的言論
https://drsu.blog/2017/07/11/super-170711/

大家一起來破除懷孕迷思吧
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懷孕相對論
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關於懷孕的一千種可以不可以
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懷孕禁忌大全集
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關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎？
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寫了這麼多酒精真的母湯
關於酒精我們討論過很多了
新同學複習一下👇👇👇

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今天來談談酒精吧
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再來談談孕期酒精攝取吧
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/

再來複習一下有關米酒水的功課吧
https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/

今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

宅女小紅 和 林思宏醫生來解答：
女人懷孕時，胃口時好時壞，加上一堆「限制」，像是進補會出血、海鮮會過敏、喝咖啡有咖啡因、吃醬油寶寶會黑……這麼多禁忌，要人怎麼活～～
為了解決孕媽媽的困擾，這次的【專家來作客】我們邀請有「禾馨金城武」之稱的婦產科醫師林思宏來和宅女小紅對談，幫大家解釋各種禁忌的真偽。

✪ 內容過於豐富，上集請看：https://youtu.be/jeYfemg--IM
宅女小紅╳林思宏：孕婦可以「內個」嗎？破解懷孕的各種禁忌（上）

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宅女小紅 和 林思宏醫生來解答：
有網友戲稱「懷孕禁忌有999種」，像是不能泡溫泉、泡冷泉、舉手、半蹲、穿高跟鞋、騎單車、慢跑、打球、行房、吃辣、吃海鮮、吃麻油雞、吃薑母鴨、沾醬油、喝可樂、喝咖啡、喝酒……
這麼多限制究竟是真是假？
這次的【專家來作客】我們邀請到有「禾馨金城武」之稱的婦產科醫師林思宏來和宅女小紅對談，幫大家解釋各種禁忌的真實原因。

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