[爆卦]薄里肌肉片料理是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇薄里肌肉片料理鄉民發文沒有被收入到精華區:在薄里肌肉片料理這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 薄里肌肉片料理產品中有124篇Facebook貼文,粉絲數超過4,550的網紅營養師 Nuturefit,也在其Facebook貼文中提到, 今年中秋節後有沒有食材還沒用完的?👋🏻👋🏻 今天小編要來分享一道,用烤肉後沒用完的食材,簡單烹調後搖身一變成營養豐富的好料理! 🥑材料: 地瓜 80g 豬里肌 50g 雞里肌 50g 洋蔥 30g 烤肉醬 10g 生菜 少許 鹽巴 ...

 同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜,也在其Youtube影片中提到,麻醬涼拌小黃瓜肉片 跟餐廳一樣好吃 黃瓜爽脆 麻醬香濃 肉片不油去腥的小撇步 一定要收藏的涼拌菜 大家敲碗的涼拌料理來囉~ 今天柚媽幫大家準備一道夏日不流汗料理,簡單~快速~ 讓大家優雅,不脫妝,美美的端出餐廳菜喔.😘😘 所需材料:小黃瓜 2條(約200公克),豬五花火鍋肉片(薄) 約20...

薄里肌肉片料理 在 露老爸廚房 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 18:33:07

中秋節家人朋友團聚烤肉,在台灣已然成為一個特殊的中秋節習俗。今年受到疫情影響,相信很多人會選擇在家,和家人一起宅家烤肉,要怎麼買到品質好又經濟實惠的烤肉組呢? 很多餐廳、飯店、網路平台都推出中秋節烤肉外帶食材,到底要怎麼選擇品質好又經濟實惠的食材?!這又是節日的大考驗! 記得去年我們曾經團購了一...

薄里肌肉片料理 在 高雄美食。茉莉小姐 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 04:44:28

【來吃飯飯】 #高雄美食 #新堀江 #炸豬排 . 現階段想要外食又覺得有隔板很不方便的話,推薦可以吃 #個人定食套餐 喔! . 這家在新堀江附近巷弄內很隱密的小店,炸豬排超厚,外脆內扎實豪好吃!😋 炸海鮮丼也很不錯,套餐內容豐富有誠意,而且有店貓坐檯陪吃🐈,絕對會想再去二訪!👍👍👍(也有 #防疫便當...

薄里肌肉片料理 在 芳草草草funtry|台北美食 台中美食 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:51:26

#愛食鮮 #宅配美食 ————————— 中秋豪華海陸烤肉福箱$1980(免運) ————————— 高cp值的中秋烤肉大禮包!省去烤肉準備食材的麻煩~內含海鮮、烤肉跟20串串燒,共有18樣商品!食材都準備好,幫你一網打盡寄到家 由於食品都是新鮮冷凍,適合作為正餐備料的庫存 豬、雞、牛、魚、蝦...

  • 薄里肌肉片料理 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 17:44:22
    有 12 人按讚

    今年中秋節後有沒有食材還沒用完的?👋🏻👋🏻
    今天小編要來分享一道,用烤肉後沒用完的食材,簡單烹調後搖身一變成營養豐富的好料理!

    🥑材料:
    地瓜 80g
    豬里肌 50g
    雞里肌 50g
    洋蔥 30g
    烤肉醬 10g
    生菜 少許
    鹽巴 少許
    白胡椒粉 少許

    🍳烹調小技巧:
    👉左滑有做法圖
    1.豬里肌及雞里肌肉切片加少許鹽巴及胡椒粉略醃。
    2.地瓜切薄片,以微波爐700w微波2分鐘。
    3.鍋中放一點油炒香洋蔥。
    4.加入肉片炒熟。
    5.再加入地瓜片、烤肉醬及一點水拌炒均勻,完成。

    💪增肌減脂小技巧:
    ☑️今天使用2種肉,豬里肌及雞里肌來平衡蛋白質與脂肪的比例,想要降低醣類攝取量的話,可以將地瓜替換成馬鈴薯或南瓜,熱量也會下降一些。

    👉🏻👉🏻👉🏻結果小編家是最多月餅🥮沒吃完!🥲

    #增肌#減脂#減醣料理#低醣料理#低碳飲食#懶人料理#零廚藝#營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減醣料理#healthyfood#healthylifestyle#防疫在家吃#健康料理#均衡飲食#烤肉

  • 薄里肌肉片料理 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-16 17:43:03
    有 58 人按讚

    晚安!順心!😍😍

    ~金針菇炒肉片~

    用薄豬里肌肉片稍醃漬一下,與金針菇拌炒,
    口感軟嫩滑順,略帶湯汁,亦可拌飯,
    是一道非常簡單好吃的下飯料理。😘😘

    #金針菇
    #豬里肌肉片
    #快炒料利
    #豬肉片
    #蒜風味油

    食譜如下:
    https://icook.tw/recipes/393089

  • 薄里肌肉片料理 在 大豐行肉舖 Facebook 的精選貼文

    2021-09-11 21:02:03
    有 1,269 人按讚

    Hey! 今晚來介紹一道鹹香開胃的日式家常菜:照燒馬鈴薯肉捲

    這道料理將馬鈴薯絲搭配薄切肉片,再以鹹甜的照燒醬汁煨煮入味,所以口感層次分明又開胃。

    在食材的挑選上,里肌肉片和梅花肉片都是不錯的選擇,大家可以依照喜好做調整唷!一起來試試吧

    #文字食譜於第一則留言

  • 薄里肌肉片料理 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的最讚貼文

    2021-07-21 16:54:01

    麻醬涼拌小黃瓜肉片 跟餐廳一樣好吃 黃瓜爽脆 麻醬香濃 肉片不油去腥的小撇步 一定要收藏的涼拌菜

    大家敲碗的涼拌料理來囉~
    今天柚媽幫大家準備一道夏日不流汗料理,簡單~快速~
    讓大家優雅,不脫妝,美美的端出餐廳菜喔.😘😘

    所需材料:小黃瓜 2條(約200公克),豬五花火鍋肉片(薄) 約200公克(不建議里肌肉片),米酒 1大匙 .
    調味料:芝麻醬 2大匙(全聯有賣), 醬油2大匙 , 檸檬汁 1大匙 , 細砂糖 1大匙, 香油 1茶匙, 蒜泥 1茶匙 ,
    白芝麻粒 少許,溫開水 1大匙.

    感謝您觀賞今天的影片.
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    更多家常菜:
    https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
    https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
    https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
    https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
    https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
    https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
    https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
    https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
    https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
    https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
    https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
    https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
    https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
    https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
    https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
    https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
    https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
    https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜

  • 薄里肌肉片料理 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

    2021-04-01 22:09:53

    【永遠流行!!六種國民美食大排行!!因為最常用,學起來真划算!!一道美食一個撇步,簡單小鍋就可以變大廚!】
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    1醬油炒飯

    材料
    白飯 250公克 steamed rice 250g
    醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
    雞蛋 1顆 egg 1pcs
    白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
    蔥花 適量 scallion q.s.
    作法
    1. 熱鍋,加入1大匙油,打入雞蛋炒散。
    2. 放入白飯,翻炒、輕壓至白飯鬆散、粒粒分明。
    3. 加入醬油與白胡椒粉調味,再加入蔥花炒勻即可。



    2蚵仔煎
    基礎粉漿 base batter
    材料:
    在來米粉25g rice flour
    地瓜粉300g tapioca starch
    鹽少許 salt
    白胡椒粉少許 ground white pepper
    水500㏄ water
    作法:
    依序加入在來米粉、地瓜粉、鹽、白胡椒粉,再倒入水將所有材料充分混合均勻,至無顆粒即可。


    材料:
    蚵仔適量 oyster
    基礎粉漿適量 base batter
    雞蛋1顆 egg
    小白菜適量 bok choy
    豬油少許 lard
    作法:
    1.鍋中下少許豬油,放入蚵仔略煎,舀入適量粉漿,再打入1顆蛋,放上小白菜。
    2.以小火煎至粉漿凝固、邊緣變色。翻面煎至熟即可。

    基底醬料(1份) base sauce
    材料:
    A
    海山醬90g sweet chili bean sauce
    辣椒醬30g chili sauce
    糖30g sugar
    水250㏄ water
    B
    糯米粉(或太白粉)水適量 thicken sauces
    作法:
    所有材料A混合均勻,煮至微滾沸,倒入糯米粉水勾芡即為基底醬料。

    北部醬料製作
    將基底醬料1份(base sauce)與醬油膏50g(thick soy sauce)混合均勻即可。

    南部醬料製作
    將基底醬料1份(base sauce)與番茄醬3大匙(ketchup)、糖20g(sugar)混合均勻即可。


    3) 原味粉漿蛋餅
    材料:
    A
    中筋麵粉 2杯/ plain flour 2cups
    水 1.6杯/water 1.6cups
    油 10ml/oil 10ml
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    白胡椒粉 1茶匙/ white pepper powder 1tsp.
    蔥花 40公克/scallion 40g
    B
    蛋液 1顆/ liquid egg 1pcs
    作法:
    1. 將中筋麵粉、水、油、鹽和白胡椒粉混合拌勻
    2. 再加入蔥花混合拌勻成蛋餅麵糊。
    3. 熱鍋,倒入適量油,放入適量麵糊,傾斜搖晃鍋面,讓麵糊均勻佈滿鍋面。
    4. 煎至表面麵糊略呈半透明狀,翻面,煎至雙面皆金黃後將餅皮鏟起,在鍋中倒入蛋液,再蓋上餅皮。
    5. 煎至蛋熟後翻面,將餅皮捲起。
    6. 取出切厚段即可。


    4方形蛋皮壽司

    材料
    蛋液 1份 liquid egg
    白飯 120公克 steamed rice 120g
    熟鮭魚碎 50公克 salmon 50g
    香鬆 1大匙 furikake 1tbsp.
    作法
    1. 先將白飯、鮭魚碎、香鬆混合均勻。
    2. 玉子燒鍋塗上少許油,倒入蛋液佈滿鍋面,以小火煎至凝固後關火。
    3. 在蛋皮一半的表面上餔上作法1的飯。
    4. 再開小火調整形狀,將蛋皮先左右對折,再前後對折,稍微調整一下形狀即可。
    -


    5碳烤三明治
    材料:
    吐司 3片/sliced bread 3pcs
    小黃瓜 450公克/ gherkin 450g
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    雞蛋 3顆/eggs 3pcs
    里肌肉排 3片/ pork loin 3pcs
    番茄片 適量/tomato slices q.s.
    調味料:
    美乃滋 適量/mayonnaise q.s.
    花生醬 適量/peanut butter q.s.
    作法:
    1. 小黃瓜放入保鮮盒中,加入鹽,蓋上蓋子搖勻,靜置15分鐘。再將小黃瓜水瀝乾備用。
    2. 熱平底鍋,倒入適量油,倒入打散的雞蛋液,稍微搖晃鍋子讓蛋液厚薄均勻。
    3. 用小火煎至蛋底部金黃焦香後對折,再對切成正方形蛋片。
    4. 熱鍋放入里肌肉片,再將雙面煎至焦香後取出即可。
    5. 乾鍋放入吐司,將雙面煎烙至表面酥香後取出。
    6. 取三片吐司,兩片抹上一層稍厚的美乃滋,一片抹上花生醬。
    7. 取一片塗上美乃滋的吐司,依序擺上里肌肉片、蛋,蓋上塗抹花生醬的吐司,再放上番茄片、小黃瓜,再蓋上另外一片塗抹美乃滋的吐司。
    8. 對切後即可。


    6抹茶法式吐司
    材料:
    A
    雞蛋 2顆/eggs 2pcs
    抹茶粉 1大匙/matcha powder 1tbsp.
    鮮奶 60 ml/milk 60ml
    B
    吐司 1片/sliced bread 1pcs
    奶油 15公克/butter 15g
    C
    雞蛋 3顆/eggs 3pcs
    鮮奶 100公克/milk 100g
    D
    草莓丁 適量/ strawberry q.s.
    藍莓 適量/ blueberry q.s.
    薄荷葉 適量/ mint q.s.
    作法:
    1. 將抹茶與鮮奶先混合拌,再加入雞蛋拌勻成抹茶蛋液。(抹茶與鮮奶先調才會均勻)
    2. 將吐司放入,靜置約1小時,讓吐司充分吸飽蛋液。
    3. 熱鍋,放入奶油燒融,放入吐司,以中小火將雙面各煎約4分鐘。
    4. 倒入混合均勻的材料C,小火煎至蛋液凝固,撒上喜愛的水果、薄荷葉搭配即可。


    -

    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • 薄里肌肉片料理 在 有口福 Youtube 的最佳解答

    2021-02-27 18:00:14

    6道美味的墨西哥料理 — 墨西哥以香辣美味的料理聞名。我們用這些最受歡迎的食譜,來詮釋墨西哥菜。無論是香脆的墨西哥法士達、美味的塔可或安吉拉捲...等等,你將在這裡,洞悉墨西哥的料理精髓。

    謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
    https://bit.ly/2vCwfMy

    完整食譜:https://www.yokofu.tw/6-mexican-recipes/

    ******************************************************
    1. 雞肉起司法式達
    墨西哥薄餅傳統上是由玉米餅麵包製成,通常裡面是牛肉和辣椒。但隨著此料理越來越受歡迎,裡面的配料也越來越多變。今天食譜示範了它可以有多靈活:用平底鍋煎墨西哥薄餅,然後搭配美味的蔬菜和雞肉餡料。烘烤時間結束後的最終結果是:外部奇妙酥脆,內部多汁美味!
    雞肉起司法式達作法請參考這裡。https://www.yokofu.tw/fajita-chicken/

    2. 酥脆的墨西哥薄餅蛋糕
    奶油圓蛋糕是歐洲特產的甜食品。其特點在於其用一種中空螺旋紋形的模子作成皇冠形蛋糕。吃起來有點像是戚風蛋糕:綿密感。但是這個食譜要將其大改造,只保有該有的形狀,變成酥脆的驚喜!
    酥脆的墨西哥薄餅蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/taco-torte/

    3. 墨西哥甜椒
    如果你覺得現在的氣溫還不夠高,那麼這道食譜,可以給你身體輕微的熱度。辣椒粉和莎莎醬將會讓你的舌頭產生愉快的刺熱感。 
    墨西哥甜椒作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/yours-pods/

    4. 甜椒、雞胸肉和玉米片料理出的法士達
    墨西哥烤肉,有時音譯為:「法士達」、「法西塔」、「法吉它」、「法基塔」等,是西班牙殖民地時代下的產物。將蔬菜、肉、墨西哥薄餅和辛辣醬的結合,口味是獨一無二的。在這個食譜中,我們調整了一下,將甜椒與多汁的雞胸肉和墨西哥玉米片混合在一起。
    這道用甜椒、雞胸肉和玉米片料理出的法士達作法在這裡。https://www.yokofu.tw/fajita/

    5. 鳳梨豬里肌肉塔
    墨西哥菜就像這個國家一樣:色彩繽紛,辛辣而歡快。如果你正在尋找帶有多汁且具有果香的辛辣肉料理。你應該嘗試這個食譜。每個肉食愛好者都會得到滿足感。
    鳳梨豬里肌肉塔詳細作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/tortilla-mit-fleisch/

    6. 墨西哥牛肉安吉拉捲
    天氣漸漸轉涼時,焗烤特別受到歡迎。因為它會讓人由內到外地溫暖起來。除了經典的焗烤食譜,例如:焗烤義大利千層麵,焗烤義大利麵或焗烤馬鈴薯等,還有另一種非常美味的選擇:墨西哥安吉拉捲。
    這道墨西哥安吉拉捲,是用墨西哥薄餅包裹著香濃的辣醬、牛絞肉,白飯和大紅豆捲成螺旋狀,並倒入香濃的辣醬後,再撒上起司焗烤。這道特別的焗烤食譜,每個人都得收藏在私房菜單中。
    墨西哥牛肉安吉拉捲食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/beef-enchilada/

    火熱、多彩和香辣的墨西哥美食,一旦嚐過之後,將永遠無法抵抗它的魅力。你要先要做哪一道菜呢?法士達、塔可還是安吉拉捲?無論你選擇哪一道墨西哥食譜,吃起來都會感覺就像在墨西哥一樣。

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