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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，想吃某種食物絕非偶然！食慾.疾病大解密 常常會突然想吃某種食物嗎？是否也常聽人家說能吃就是福？真的是如此？食慾可能代表身體的某些警訊，到底怎麼吃才營養？... 播出時間：04/25(六)晚間7點 ★節目來賓★ 預防醫學專家 洛桑加參醫師 台灣肥胖醫學會常務理事 蕭敦仁醫師 營養師 宋明樺營養師 ...
蕭敦仁肥胖醫學會 在 胖胖龜 胖讀時光 閱讀 書籍 Instagram 的精選貼文
2021-05-17 13:09:53
澱粉吃太少恐致4大健康危害 1、可能縮短壽命 澱粉攝取最適合的比例是佔一天的50-55%，若以一天2000卡來計算澱粉要佔1000卡，大約是3-4晚飯。 澱粉攝取不足，勢必要從其他來源補充熱量，例如脂肪和蛋白質，若是多吃動物性蛋白質，可能因為攝取到其中大量飽和脂肪酸，進而增加心血管疾病的風險。...
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蕭敦仁肥胖醫學會 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2020-04-26 10:47:59想吃某種食物絕非偶然！食慾.疾病大解密
常常會突然想吃某種食物嗎？是否也常聽人家說能吃就是福？真的是如此？食慾可能代表身體的某些警訊，到底怎麼吃才營養？...
播出時間：04/25(六)晚間7點
★節目來賓★
預防醫學專家 洛桑加參醫師
台灣肥胖醫學會常務理事 蕭敦仁醫師
營養師 宋明樺營養師
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喚醒你的瘦子魂，把5個激活代謝的生活習慣學起來！
蕭敦仁肥胖醫學會 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
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生機飲食專家 王明勇的健康三好生活
蕭敦仁肥胖醫學會 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
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