[爆卦]蔥油雞飯熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

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蔥油雞飯熱量 在 lisa 家料理 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 08:05:54

最近這三個月以來飽受「變腫病毒」威脅,降到二級警戒也比較敢到附近公園運動走路(當然口罩還是要戴好戴滿唷👌😷) 面對運動完畢的飢餓感作祟,是該到全家報到適時應援💪 油膩膩的早餐已經多年不碰,其實最常吃的就是地瓜加咖啡,但有時又少了那麼一點樂趣,應該變換一下吧⋯🙄 😍發現全家便利商店由 運動營養師 楊承...

蔥油雞飯熱量 在 Bernie 則則 / 吳則嚀 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 12:21:26

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蔥油雞飯熱量 在 Abby 艾比《ᴴᴬᴺᵞᴱᴺ?函諺??》 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 10:52:29

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  • 蔥油雞飯熱量 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-29 09:25:35
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    【團購7/29-8/4】藻作坊/ 亞典菓子工廠/ 梅桂仙楂
    下單連結: https://gbf.tw/moxy0

    天啊~ 吃了有暢遊海生館的藻作坊, 全系列商品就是夏天必備啊! 海帶芽+海藻, 連海葡萄都幫你準備好了! 還有醬汁跟調味鹽陪家人度過酷熱的夏天!!

    重點整理:
    ⊕ 六色海藻: 台灣/韓國/加拿大產. 一小坨可以泡一大盤的六色海藻, 除了視覺效果很美之外, 還特別脆口好吃! 只要用室溫的飲用水浸泡5-6分鐘, 就可以食用. 做涼拌或湯品都很適合喔! 光是淋上柚子和風醬我就可以吃一大盤! 做鹹水雞, 煮泡麵, 或是湯品也可以運用喔!

    ⊕ 海葡萄: 日本產, 有綠色魚子醬之稱, 吃起來嗶嗶啵啵的好有爽感. 可以沾芥末醬油吃, 也可以拿來搭配生魚片做丼飯, 女兒們喜歡拿來做海苔飯捲的夾餡, 或是搭配涼拌菜也很清爽喔!

    ⊕ 海帶芽湯(青蔥/蔬菜): 台灣產. 煮湯必備, 海帶芽本身已經有鹹味囉, 懶人簡易版就是拿個馬克杯+海帶芽+熱水, 靜置一下就有一杯海帶湯了! 家裡愛喝湯的, 不管是番茄豆腐海帶湯, 百菇海帶蛋花湯, 甚至是韓式泡菜鍋都很必備的海帶芽. 因為已有帶鹹味, 湯頭的基底鹹度要自己斟酌一下喔! 起鍋前撒上香油&白胡椒粉就超讚的!

    ⊕ 醬汁類:
    <胡麻和風醬>全素: 我覺得這一款很適合直接當沙拉醬使用, 調味很清爽, 鹹香甜酸恰到好處, 淋在我的舒肥雞胸跟水煮蛋也很好吃.
    <焙煎胡麻醬>奶素: 質地比較濃稠, 適合拿來再調味使用. 可以拿來當拌麵醬, 或是當火鍋沾醬. 我喜歡調油潑辣子跟醋來增加層次感, 有點濃稠度的醬汁很適合巴在肉片或是腐竹做涼拌菜.
    <柚子和風醬>全素: 這是我的菜! 酸B酸B...喔~ 尬的! 好夏天! 好清爽! 光是酸酸鹹鹹甜甜的組合就很所向無敵, 沾煎餃跟蔥油餅一級棒耶! 懶惰的時候直接當六色海藻的醬汁, 淋在皮蛋豆腐上面也無敵!

    ⊕ 調味鹽:
    <昆布鹽> 事前鹽: 一般家用鹽, 鹹中帶有一點昆布味, 適用於炒菜, 醃漬, 調整鹹淡味的鹽巴.
    <海葡萄旨鹽> 事後鹽: 必買必買!! 起鍋前提鮮用的, 可以拿來沾烤肉, 炸物撒鹽, 湯品增加風味, 鮮度大於鹹度, 讓料理提升風味層次感. 就連外包裝的玻璃罐都好可愛.

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    《亞典菓子工廠》
    我是真的很愛吃年輪, 從小就愛吃, 到現在莎媽每次幫我寄防疫包裹的時候都還會塞好幾顆年輪給我解饞. 第一次吃到亞典的草莓年輪有讓我小驚艷, 淡淡的草莓香氣, 特別加了研磨乾燥草莓, 淡雅的粉紅色蛋糕體是使用紅龍果調色, 真的挺好吃. 招牌米年輪是使用蓬萊米粉製作的, 吃起來非常的綿密細緻, 重點是"不會很甜".

    煎餅禮盒吃的是小時候的回憶, 亞典的瓦煎餅很酥脆又厚薄適中, 很像微糖版的蕾絲餅. 很驚訝的是它一小包兩片裝, 熱量才32大卡耶! 吃起來真的不太甜, 完全沒有罪惡感!

    ** 特別注意: 亞典菓子系列商品的保存期限較短, 請酌"量"下單.

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    《 梅桂仙楂 》
    仙楂有什麼特別嗎? 需要開團? (我在試吃前內心OS是這樣的)
    結果....一吃之後, 媽呀~ 這個吃起來QQ的, 有點嚼感, 不會粉粉的. 重點是: 它的成分都有標示清楚: 仙楂粉、酸梅粉、肉桂粉、百草粉、甘草粉、砂糖等, 沒有奇怪的添加物.

    【出貨時間】
    現貨商品2021/08/11(三)開始依匯款順序出貨。(預計7~14個工作天出貨完畢)

    【客服資訊】
    時間:週一到週五 09:30 - 17:30 (國定及例假日休息)
    電話:(07)362-6090(09:30-17:30)
    信箱: service@go2buy.tw
    LINE ID : @ffw7750y

  • 蔥油雞飯熱量 在 Bernie 吳則嚀 Facebook 的最佳解答

    2021-07-28 21:34:04
    有 16 人按讚

    #抽獎文 *三級前參訪的喲☺️
    -
    在地下街的街頭唱歌有一段時間了
    說真的⋯每天都吃一樣的好無聊🥱 都沒有好好的去挖掘北車到底有什麼美食~
    這次跟三哥提早去北車逛了一下
    發現這個新加坡美食!!
    因為我真的超愛喝湯,可以不吃飯但一定要喝湯的那種🌝(連夏天也是)
    所以我們就決定來吃看看~
    菜單簡單看一下大概就決定好要吃什麼了
    意外發現⋯不只湯好喝!
    連麵包也好好吃😍 點一碗飯+湯。
    一起吃就對了! 給它一個榮譽的讚👍
    怎麼辦~可以再去吃一次嗎 呼叫三哥🥲
    /
    我們今天點這些👇大家可以參考一下
    #海南蔥油飯
    #匈牙利燉牛肉湯
    #法國披薩方土司
    #東京雞肉燉湯
    /
    ⭕️則則真心推薦不踩雷🤣
    而且在北車很方便~
    吃完就去地下街演唱了
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  • 蔥油雞飯熱量 在 Hanyen 諺諺 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-25 20:24:08
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    #抽獎文
    超久沒見Tomo~~~
    五月疫情前特地北上來找寶貝一起吃飯🍽
    寶貝很貼心特地選在最方便的北車用餐
    來介紹我們用餐的餐廳—《匙碗湯-北車店》
    特別愛喝湯的我來到這可以品嚐不同國家的湯品
    以下是我們所點的餐點(湯品我們均點小碗的)
    • #東京燉雞湯(日本)
    • #香滑奶油蘑菇湯 (俄羅斯)
    • #匈牙利燉牛肉湯 (匈牙利)
    • #義大利蔬菜通心粉湯 (義大利)
    🥙 #綜合田園沙拉
    🍚 #新加坡辣螃蟹蛋拌飯
    🍚 #新加坡海南蔥油拌飯

    我特別喜歡奶油蘑菇湯及辣螃蟹蛋拌飯,湯品濃郁,口口都可以吃到蘑菇,雖然視覺上看起來不怎麼起眼,但味道會說話🥰而辣螃蟹蛋拌 飯,推薦給喜歡吃辣但又不能吃辣的朋友們😂對於我來說,辣度 ⭐️⭐️
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    ☎️02-2381-1203
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    ⏰10:00-22:00
    🏠台北市中正區北平西路3號2樓 (台北車站 2 樓50櫃)
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    另外還有3、5、7湯包組合 (中保ec、樂天、momo都有)想在家就能喝到!現場加入line官方帳號,買套餐就請你喝飲料👍🏻👍🏻👍🏻
    8/15前於此篇貼文留言
    @thesoupspoontw #低卡美味濃湯 #暖心暖湯匙碗湯
    就有機會抽中匙碗湯 - 湯包三日組(價值 540 元)*10名,讓你體驗人氣口味!
    三日組內容包含:
    • 烤南瓜湯x1
    • 南洋羅勒番茄濃湯x1
    • 義式蔬菜總匯湯x1
    幸運兒會在8/17號公布在匙碗湯官方IG唷!

    #匙碗湯 #暖心暖湯 #低卡濃湯 #來自世界的湯品 #HPP高壓殺菌保鮮技術 #健康吃得飽 #低卡吃得好 #北車美食

  • 蔥油雞飯熱量 在 菜單研究所 Youtube 的精選貼文

    2019-09-05 18:00:08

    討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d

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    油蔥雞


    營養概算
    熱量 548大卡
    蛋白質 65公克
    脂肪 30公克
    碳水 5公克
    (參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)


    食材:
    土雞腿肉 一支
    青蔥 3支
    薑末 適量
    橄欖油 約20公克 約3大湯匙


    調味:鹽巴、白胡椒


    花費 約180元


    製作時間 約40分鐘(電鍋約25分鐘)