[爆卦]蔥仔蒜料理是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇蔥仔蒜料理鄉民發文收入到精華區:因為在蔥仔蒜料理這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者blueforest (blueforest)看板cookclub標題[問題] 請問不吃蔥蒜的日...

蔥仔蒜料理 在 咩莉•煮食 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 03:21:40

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我家吃飯的口味很一般,
青菜用炒的通常會先用蒜頭爆香,
肉類海鮮也常加蔥花蔥段增色添味,
比較涼/寒的菜習慣再加薑。
我學到的做菜方式也是如此。

不過我交了一個不吃蔥蒜的男朋友XD
(他家只有他這樣)
雖然做東西給他吃的機會還沒有,
我想先未雨綢繆一番。

我覺得肉類或海鮮可能比較好變通,
清蒸水煮沾鹽巴醬油、
或其他料理方式+紅蔥頭九層塔五香粉,
西洋香料也沒問題(有試探過他)。

比較讓我頭大的是青菜。
我家炒青菜幾乎都要爆香蒜頭啊啊(抱頭),
拿掉蒜頭的話,我能想到的只有:
高麗菜可以把香菇切條去炒
有些也能爆香蝦米(開陽白菜),
大陸妹/A菜燙過,淋肉燥/撒鹽或原味也行。

但其他的青菜,
像空心菜、小白菜、蘆筍、芥蘭、龍鬚菜,
家常做法,不加蔥蒜還能怎麼做呢?
總不能每個都加XO醬之類的下去炒Orz

想請大家提供你吃過的,
不加蔥蒜的青菜料理方式<(_._)>
如果有肉類/海鮮的做法也很歡迎,
我正好找時間在家先做做看。
(把家人當小白鼠的女兒,我媽表示:......)

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amoroe13: 他是有蔥蒜味就不吃嗎?還是只有不吃蔥蒜本人? 11/06 15:22
amoroe13: 我炒青菜是不一定會放蒜頭,菜本身新鮮的話,這樣就很好 11/06 15:23
amoroe13: 吃了 11/06 15:23
monmonder: 薑絲 11/06 15:26
Kreen: 加沙茶下去炒、清燙淋滷肉汁、用麻油炒 11/06 15:27
nimby: 用薑絲炒吧,一些魚漿製品切條,像韭菜炒甜不辣。 11/06 15:28
ededws1: 就單炒青菜啊,不加蒜又不會怎樣 11/06 15:31
WINNIENO29: 我都加蒜粉 不然就不加 11/06 15:37
SevenSins: 我炒青菜常搭配薑,不是一定要用蒜 11/06 15:37
blueforest: amoroe的問題我沒想過!有機會再問問他,謝謝提醒~ 11/06 15:40
blueforest: ~ 11/06 15:40
blueforest: ededws:可能我從小這樣吃到大,所以沒想過青菜不加蒜 11/06 15:42
blueforest: 其實也很好吃。我得改變一下觀念跟口味試試看^^ 11/06 15:42
mukey: 蝦醬空心菜、薑絲小白菜、乾煎蘆筍、蠔油芥蘭、薑絲龍鬚菜 11/06 16:01
mema: 燙青菜或生菜+醬油或烹大師或沙拉或胡麻醬或油醋 11/06 16:06
mema: 奶油白菜 11/06 16:06
oINFINITEo: 推用心 11/06 16:10
j1o2s3e4p5h6: 魚露 11/06 16:11
kinoko: 我也不吃蔥蒜薑香菜洋蔥芹菜 但炒菜還是會加 就吃的時 11/06 16:12
kinoko: 候挑掉而已 11/06 16:12
yoonajuna: 我家都用蝦皮爆香 加點鹽就很好吃了 11/06 16:18
blueforest: kinoko:希望我男友跟你一樣XD 11/06 16:20
blueforest: 謝謝大家的分享,收穫很多~~而且很多都是唾手可得 11/06 16:23
blueforest: 的料理方式,我會找時間練習的^^ 11/06 16:23
waggy: 爆香完把蒜撈起來 看看這樣能否接受 11/06 16:27
o50012345678: 香菇洋蔥爆香?很多辛香料都可以爆香XD 男友真幸福 11/06 16:27
Celestine: https://i.imgur.com/EMcqsxF.jpg 11/06 16:38
Celestine: 水煮菠菜還沒加胡麻醬 或是照燒洋蔥雞 供參 11/06 16:39
Celestine: https://i.imgur.com/CWUoD7P.jpg 11/06 16:41
Celestine: 水炒菜 涼拌 都不需要加蔥蒜 11/06 16:42
Agneta: 煮完再挑起來不要給他看到@@ 11/06 16:43
orangeccc: 有朋友不吃生的蔥蒜,熟的炒在菜裡可以接受(但可以挑 11/06 17:27
orangeccc: 就會挑掉),如果是這樣的話就切大一點方便挑掉就好 11/06 17:27
zolimo: 加破布子、豆豉、辣椒、蝦米、紅蘿蔔都可以,燙可以加蠔油 11/06 17:39
zolimo: 、白醋+糖+鹽,或是訓練男友自給自足(這最實在,挑食自己 11/06 17:39
zolimo: 煮最快,我是這樣訓練我尪) 11/06 17:39
cp2569: 我就是不吃蔥蒜之人,但爆香可接受,偷懶的時候用一點點蒜 11/06 17:44
cp2569: 粉 11/06 17:44
isud40401: 油先煉好一樣有好味道 11/06 17:48
koyuki1129: 我都用小磨坊的蒜風味油炒菜,香又好吃不用加蒜! 11/06 17:50
mayday81620: 我是懶得切蔥蒜 都直接炒青菜 加鹽跟烹大師 11/06 17:51
hsiao28: 用洋蔥爆香後再炒高麗菜 11/06 17:55
loveshih: 加雞粉、柴魚粉、香菇粉。找素食煮菜方式就好 11/06 17:58
eveno: 蠔油 11/06 18:05
transient: 乾香菇泡發後切絲跟老薑一起爆香,料理時很好用。 11/06 18:22
Kukuxumusu: 先問問是為啥不吃蔥蒜 有可能是他家常菜以前把蔥蒜弄 11/06 18:34
Kukuxumusu: 得太雷 有不好印象 11/06 18:34
menshuei: 吃火鍋類型的阿 11/06 18:38
bluejark: 問清楚啊蔥蒜很多只是不喜歡加生的 11/06 19:15
bluejark: 如果他是長期不吃的話那他應該也習慣不爆香的吧 11/06 19:16
bluejark: 炒青菜其實也不用太多調味 11/06 19:19
warfjragon: 淋咖哩 花椒 高湯 11/06 19:40
jioes28: 我也不吃蔥蒜本人,所以我會切的超細再去炒,不要讓我咬 11/06 19:49
jioes28: 到它本人就沒事 11/06 19:49
vovovo: 我本身不吃 味道可以接受 炒菜的時候 不切碎 爆香完就挑出 11/06 19:55
vovovo: 來 11/06 19:55
quiy: 蔥蒜薑都是切末煮菜可以,但太大塊會挑起來 11/06 20:06
sagreetiya: 常燙青菜拌芝麻油+鹽,重點是要挑品質好味道乾淨的芝 11/06 20:33
sagreetiya: 麻油(不要煮麻油雞那種) 11/06 20:33
sammoon: 青菜沒有一定要用蒜頭 大火快炒吃起來也是很清脆 11/06 20:54
yesohya: 我也不吃 就都不加就好了 不習慣的就變成妳不想吃了 XD 11/06 21:26
yesohya: 對不吃的人來說 沒加那樣就是想吃的食物的正常味道 11/06 21:26
yesohya: 誰規定一定要照食譜或從眾 = = 11/06 21:27
yesohya: 吃那些的人才會覺得沒加少一味 11/06 21:28
yesohya: 不吃的人不會覺得怪也不需要代替品 11/06 21:28
yesohya: 食物只有對自己的味 沒有啥一定要有啥才對味 XD 11/06 21:29
twnndnpdnc: 加香菜如何? 11/06 21:29
aak4760: 我也不吃蔥蒜,挑掉菜照吃就好啦,自己挑 11/06 23:28
ann99: 先生也不愛蒜,青菜幾乎都川燙就給他吃了,我自己偶爾會加 11/06 23:44
ann99: 胡麻醬(先生也不愛醬料) 11/06 23:44
cclairre: 蘆筍櫛瓜花椰菜等可以用烤箱烤 11/06 23:57
johnny010111: 加薑也可以去土味 11/07 02:59
chabbyqbo: 我家炒青菜也是不加蔥蒜~但會加小辣椒~ 11/07 03:05
yuurei: 我自己懷孕時對蔥蒜味道完全不能接受,炒菜我改加小魚乾 11/07 05:45
yuurei: 或蝦米去炒,一樣很好吃 11/07 05:45
ChungLi5566: 先區分是挑食還是過敏 如果過敏的話完全不能加 11/07 08:57
ChungLi5566: 例如可樂果有含蒜粉 過敏的話也不能吃 11/07 08:59
ChungLi5566: 沙茶醬含蔥蒜 他吃嗎 11/07 09:01
ChungLi5566: 如果只是挑食不想吃 那你照加 煮得好吃就可以了 11/07 09:02
yunpig0802: 我家的做法 小白菜 青江菜都炒薑 莧菜可以直接加吻仔 11/07 11:17
yunpig0802: 魚 茼蒿跟高麗菜跟花椰菜+蝦米 空心菜我就不知道了 11/07 11:18
yunpig0802: 蘆筍川燙 包海苔吃 11/07 11:18
zigzag: 可以去找全素飲食的食譜參考看看(就是連辛香料也不吃的 11/07 11:19
zigzag: 那種吃素法) 青菜拌芝麻醬或和風柚子醬之類的 參考西式烹 11/07 11:19
zigzag: 調用的香料?有一種黃芥末籽醬據說也是西方菜餚常用的調 11/07 11:19
zigzag: 味沾醬 11/07 11:19
aulaul82: 我也不吃蔥蒜,蒜頭都切成蒜片比較好挑掉,只要不吃到就 11/07 12:57
aulaul82: 可以接受,如果跟我一樣的話就切大片的就好,也不要切太 11/07 12:57
aulaul82: 薄 11/07 12:57
malisse74: 我也不愛蒜 尤其是切很碎挑時很崩潰 但有一點蒜味可以 11/07 13:15
malisse74: 我自己炒就是一點烹大師一點米酒就蠻好吃了 11/07 13:16
beeX: 不吃蔥蒜,但可以接受爆香完撇掉 11/07 13:36
sothepei: 我也不吃蔥蒜,炒菜的話可以單炒/下魚露/紹興酒/胡椒鹽/ 11/07 15:25
sothepei: 雞精粉/蠔油/醬油任一也很好吃的 11/07 15:26
blueforest: 忙著抄筆記都來不及感謝大家了XD。詢問過男朋友,他是 11/07 16:03
blueforest: 不喜歡蔥蒜的味道,好在版友們超給力^____^ 11/07 16:03
sharsoonya: 我遇過完全不敢吃蒜頭的人,因為公司訂的便當菜很容 11/07 18:17
sharsoonya: 易有蒜,所以他都自己煮自己帶便當,他的便當青菜就 11/07 18:17
sharsoonya: 很單純,沒有特別加什麼佐料 11/07 18:17
mercury: 我也不吃蔥蒜 薑.紅蔥頭.香菜.芹菜那些也不敢吃,都弄清 11/07 19:02
mercury: 炒或加調味粉也很好吃啊XD 11/07 19:02
a3485575: 炒青菜不加蒜頭就很好吃+1,如果想去菜味加米酒就好 11/07 21:25
xil: 燙青菜加橄欖油鹽巴就很好吃了 11/08 01:28
leinru: 不吃蔥蒜太奇耙,分 11/08 08:45
lessonone: 只要菜夠新鮮,不用蔥蒜爆香,直接油炒加鹽其實就不錯吃 11/08 23:56
lessonone: 耶,炒的時候再加一點米酒也很香 11/08 23:56
lessonone: 用豬/鵝/雞油去炒青菜也會有香氣 11/08 23:58
jennifer0115: 我也不吃蔥蒜,但只要不吃到本尊就可以,菜裡有加ok 11/09 02:07
GirlInBlack: 我跟原Po男友一樣耶XD 蒜的話我是只要沾到都不吃,蔥 11/10 10:56
GirlInBlack: 的話我可以接受挑掉就好。其實可以去素食便當店看看 11/10 10:58
GirlInBlack: 他們的菜怎麼炒的 :) 11/10 10:58
GirlInBlack: 我自己煮的話,因為先生不是中國人,炒菜加什麼看我開 11/10 10:59
GirlInBlack: 心。白色的菜我會用蝦米,類似菠菜的話我會用薑絲和一 11/10 11:02
GirlInBlack: 點麻油,綠花椰直接拿來炒雞肉,芥藍用蠔油其實就不用 11/10 11:04
GirlInBlack: 蒜頭了.家裡有烤箱的話,也些蔬菜也可以撒些鹽和義式 11/10 11:06
GirlInBlack: 香料下去烤 11/10 11:06
wensday: 爆香完拿掉 再加菜下去炒 11/11 15:53
wonderwhy: 家裡總有沒蔥蒜的時候,有機葉菜+好油,菜很甜根本不 11/16 23:25
wonderwhy: 需爆香 11/16 23:25
btinyworm: 家裡不吃蔥蒜+1,直接清炒就夠好吃了 11/25 13:47
paymeall: 魚露 11/28 13:12

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